天维首页新闻频道天维导购天维伙伴留学移民房产财经切换到宽版

新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 美妆服饰 & 护肤美容 › cancel this

发新帖

楼主: im_a_sheep

上一主题

下一主题

cancel this [复制链接]

带我一起走

Rank: 6 Rank: 6

升级 70.67%

UID: 179409
热情: 32
人气: 318
主题: 5
帖子: 461
精华: 0
积分: 412
阅读权限: 20
注册时间: 2009-4-5

31#分享本帖地址

发表于 2010-10-16 11:06:01 |只看该作者 微信分享

减肥吧。。。早晨吃不加糖的燕麦粥，中午吃全麦面包+蔬菜, 晚上爱吃啥吃啥，但是不超过一小碗。每周去2-3次gym，一定要出汗那种。我就不信你不瘦。我上班很久了，一直这样吃，偶尔放纵，公司活动朋友聚会什么的。但是控制的很好，一直没超过100斤。。。好女不过百～～～

Department of confused, frustrated, and constantly bewildered.

使用道具举报

Rank: 10

升级 37.13%

UID: 66092
热情: 1261
人气: 2077
主题: 55
帖子: 1647
精华: 0
积分: 2557
阅读权限: 30
注册时间: 2006-3-8

32#分享本帖地址

发表于 2010-10-16 12:32:15 |只看该作者 微信分享

好女不过百...
那我们个子高的怎么办呀我好像自从12-3岁就过百了哦晕。。。

使用道具举报

Rank: 8 Rank: 8

升级 73.4%

UID: 101850
热情: 181
人气: 366
主题: 17
帖子: 1107
精华: 7
积分: 867
阅读权限: 20
注册时间: 2006-12-26

33#分享本帖地址

发表于 2010-10-16 13:11:38 |只看该作者 微信分享

最近也要减肥了，这个冬天长了3kg呢。。郁闷。。。。。减肥一定是要控制饮食，而且要常常上称，不然已不留心就长肉。。。{:7_330:}

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

34#分享本帖地址

发表于 2010-10-16 21:56:40 |只看该作者 微信分享

加油，加油，减减减！！！！！！1

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 33.8%

UID: 27173
热情: 233
人气: 519
主题: 6
帖子: 1888
精华: 0
积分: 1338
阅读权限: 20
注册时间: 2005-3-9

35#分享本帖地址

发表于 2010-10-16 22:57:11 |只看该作者 微信分享

每天都想减肥~~~~~~~~~~~~~~~~~

使用道具举报

Rank: 4

升级 35.71%

UID: 132767
热情: 4
人气: 0
主题: 0
帖子: 103
精华: 0
积分: 55
阅读权限: 20
注册时间: 2007-12-8

36#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 00:05:07 |只看该作者 微信分享

肥胖最主要的原因就是吃的太多或饮食不合理，我之前也是很胖很胖，特别是到了这里之后就更加的无法无天，没人管，想吃什么就吃什么。第2次回国，父母都蒙了，怎么会这么胖，他们立马就逼我去减肥了...............太多就不说的太详细了.............总之我的减肥过程还算挺快，我4个月减了快50斤，我总结了减肥其实就两个字---------少吃！

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

37#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 18:46:46 |只看该作者 微信分享

可我天生就胖的体制，应该没有那么容易受下来吧。哭。。。。。。。。。。。。。。

使用道具举报

Rank: 12

升级 3.8%

UID: 29739
热情: 723
人气: 1157
主题: 41
帖子: 5112
精华: 2
积分: 3557
阅读权限: 30
注册时间: 2004-4-18

38#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 19:00:58 |只看该作者 微信分享

可我天生就胖的体制，应该没有那么容易受下来吧。哭。。。。。。。。。。。。。。
im_a_sheep 发表于 2010-10-17 19:46

lz 住那个区阿？一起减肥把。。。

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 44.2%

UID: 156358
热情: 354
人气: 501
主题: 48
帖子: 1963
精华: 1
积分: 1442
阅读权限: 20
注册时间: 2008-9-15

39#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 19:45:55 |只看该作者 微信分享

我觉得吃饭的时候细嚼慢咽也很重要哦
虽然比较没效率。。。但是我觉得貌似对减肥有用吧

What goes around come all the way back around...

使用道具举报

Rank: 12

升级 3.8%

UID: 29739
热情: 723
人气: 1157
主题: 41
帖子: 5112
精华: 2
积分: 3557
阅读权限: 30
注册时间: 2004-4-18

40#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 19:55:46 |只看该作者 微信分享

我觉得吃饭的时候细嚼慢咽也很重要哦
虽然比较没效率。。。但是我觉得貌似对减肥有用吧
C'est~la~vie 发表于 2010-10-17 20:45

这个。。。我每次都是最后一个吃完得。。。。貌似也是吃得最多得那个

使用道具举报

Rank: 10

升级 52.53%

UID: 176243
热情: 914
人气: 1565
主题: 51
帖子: 3014
精华: 1
积分: 2788
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-13

41#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 22:22:09 |只看该作者 微信分享

但是有些女生连喝水都会胖啊，那能有什么办法？不按时吃饭真的对胃不好呢，之前终于体会到了钻心之疼啊，那个胃像被人桶了一刀那样的疼

使用道具举报

潮流版主

Rank: 12

升级 88.4%

UID: 31561
热情: 1754
人气: 2641
主题: 18
帖子: 5056
精华: 24
积分: 4826
阅读权限: 30
注册时间: 2003-2-23

42#分享本帖地址

发表于 2010-10-17 22:41:02 |只看该作者 微信分享

LZ ------ 20岁的那年1个半月瘦了30斤............30斤！！！！！！！！！！！！！！！！神奇
im_a_sheep 发表于 2010-10-16 12:02

那是极度不健康的减肥方法。。一个半月一口米和淀粉没吃。一点儿没碰。。。前15天天靠流食。。。后面30天就天天靠什么绿豆粥啊，几口菜度日。。。一站起来就头晕，但是真得瘦了。。。但是那时候是放假在家。。。哪也不去天天宅。。。。后来又反弹了。。。很悲剧。我觉得结合运动加节食才是王道。。。。LZ加油！！！我现在也得重返健身房了。。。大腿现在爆粗。。杯具。。。。

走在更好的路上遇见最好的人！

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

43#分享本帖地址

发表于 2010-10-18 11:48:33 |只看该作者 微信分享

lz 住那个区阿？一起减肥把。。。
怪盗游侠发表于 2010-10-17 20:00

可惜我不再奥克兰，在南岛。。

使用道具举报

Rank: 10

升级 97.2%

UID: 102760
热情: 1520
人气: 2471
主题: 62
帖子: 2817
精华: 0
积分: 3458
阅读权限: 30
注册时间: 2007-1-4

44#分享本帖地址

发表于 2010-10-18 12:43:16 |只看该作者 微信分享

LZMM. 我从小就是个胖妞没怎么瘦过.先在也不瘦.
喊着减肥N年了一只都是自己给自己找借口然后就停止了....
去GYM吧..坚持不下来.不吃吧..还想吃..我这人还有一毛病就是特别喜欢大米饭..每顿饭不吃大米饭就闹心...
米饭是很胖人的...
像是那种减肥法啊什么的吃苹果吃着吃那的对我来说都不行..
但是我有一点好.. 性格好比较爱笑吧身边朋友对我都很好在一起都很开心的那种..
当然也要自己注意一下穿着啦..讲究点儿技巧遮遮肉肉头发弄弄鞋子和包包注意搭配 ...
你别不自信啦...虽然说我还在喊减肥可是我一只都瘦不下来...但是我从来都没有不自信!!!!!!!!!!!
你一定要改变自己!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!加油....当然..瘦下来就最棒了..谁都想..可是...俺是没有毅力了..愁人呀...{:7_333:}

..{越简单越幸福} -.
MisS L aura...

使用道具举报

Rank: 12

升级 3.8%

UID: 29739
热情: 723
人气: 1157
主题: 41
帖子: 5112
精华: 2
积分: 3557
阅读权限: 30
注册时间: 2004-4-18

45#分享本帖地址

发表于 2010-10-18 13:24:18 |只看该作者 微信分享

lz 加油，我也在减肥呢！：）

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

46#分享本帖地址

发表于 2010-10-18 18:20:22 |只看该作者 微信分享

大家都加油阿！

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 53.5%

UID: 75844
热情: 408
人气: 569
主题: 21
帖子: 2070
精华: 0
积分: 1535
阅读权限: 20
注册时间: 2006-6-8

47#分享本帖地址

发表于 2010-10-18 21:51:27 |只看该作者 微信分享

我觉得零食好难戒啊

使用道具举报

Rank: 8 Rank: 8

升级 48%

UID: 182812
热情: 104
人气: 342
主题: 9
帖子: 1000
精华: 0
积分: 740
阅读权限: 20
注册时间: 2009-4-30

48#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 08:29:15 |只看该作者 微信分享

其实自己坚持运动，晚上尽量不要吃主食就好啦。。

使用道具举报

一定要幸福

Rank: 10

升级 43.27%

UID: 111271
热情: 661
人气: 2157
主题: 23
帖子: 2397
精华: 1
积分: 2649
阅读权限: 30
注册时间: 2007-3-15

49#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 11:15:28 |只看该作者 微信分享

我中学在这里上的时候也很胖，爆豆，自卑死了，整天不敢跟别人多说一句话，别人笑都觉得是在嘲笑我一样。
后来过了几年再遇回高中同学，他们都说觉得我那时侯很怪，很严肃，但是他们绝对没有不理我的意思
所以，你想多啦！大方点！~
不过我觉得女生到一定岁数就自然而然会瘦下来了。我21岁生日后就没再胖回去过，也没有特意减
不过要我推荐，恩，韩国那个玉珠铉减肥yoga很有用，尤其是对大腿。

惠灵顿porirua kapiti法律援助中心移民助理

使用道具举报

实名认证

=黄金会员=

平面設計師~

Rank: 16

升级 15.22%

UID: 93082
热情: 4425
人气: 5863
主题: 37
帖子: 20759
精华: 58
积分: 15761
阅读权限: 30
注册时间: 2006-10-17

50#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 11:20:04 |只看该作者 微信分享

我要是能堅持多做運動就好了。。
本身就是容易累的人。。又愛吃 T_T

【GLORIA DESIGN】專業平面設計
LOGO 名片海報宣傳單菜單結婚請柬網頁插畫等等 [歡迎查詢] gloria.hknz@gmail.com

使用道具举报

Rank: 8 Rank: 8

升级 43.2%

UID: 93435
热情: 66
人气: 835
主题: 5
帖子: 500
精华: 0
积分: 716
阅读权限: 20
注册时间: 2006-10-20

51#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 13:52:05 |只看该作者 微信分享

楼上有个妹妹吃了3年苹果。。。太强了。。。
其实LZ，胖没有关系的。。。少吃点就会减的。。。
最主要是有自信

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

52#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 15:49:35 |只看该作者 微信分享

我中学在这里上的时候也很胖，爆豆，自卑死了，整天不敢跟别人多说一句话，别人笑都觉得是在嘲笑我一样。
后来过了几年再遇回高中同学，他们都说觉得我那时侯很怪，很严肃，但是他们绝对没有不理我的意思
所以，你 ...
一定要幸福发表于 2010-10-19 12:15

我到是希望是我想太多了，可是她们在背后说我被我听到了。。。。

使用道具举报

Rank: 10

升级 52.53%

UID: 176243
热情: 914
人气: 1565
主题: 51
帖子: 3014
精华: 1
积分: 2788
阅读权限: 30
注册时间: 2009-3-13

53#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 19:57:03 |只看该作者 微信分享

天啊，奥克兰这种女人多得是，她们瘦不代表她们就是漂亮的，光是在别人背后说人家是非，就是38，lz真的不要因为这些事不开心，但是说真的，lz一定要运动减肥，不吃东西是没有用的，而且还会反弹，不过lz可以吃一些容易饱的，在加上运动，我想一定可以的

使用道具举报

Rank: 4

升级 77.14%

UID: 209572
热情: 4
人气: 1
主题: 0
帖子: 159
精华: 0
积分: 84
阅读权限: 20
注册时间: 2009-12-8

54#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 20:30:11 |只看该作者 微信分享

MM加油吧！女生还是健康最好看了！

使用道具举报

减肥一年又一年

Rank: 10

升级 59.6%

UID: 153863
热情: 1370
人气: 2057
主题: 9
帖子: 2305
精华: 0
积分: 2894
阅读权限: 30
注册时间: 2008-8-23

55#分享本帖地址

发表于 2010-10-19 23:42:45 |只看该作者 微信分享

刚刚看了.MM的资料怎么是个男的?????????好奇怪啊..MM在南岛哪里你?如果和我一个城市,我们一起减肥吧..我也很肥..他们说什么都不要理他..自己一个人我也会过的很好..现在我逛街什么的都是自己一个..等自己慢慢瘦下来.然后舍得买衣服.学好英文..最后她们羡慕你...

使用道具举报

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

升级 93.6%

UID: 88967
热情: 191
人气: 257
主题: 2
帖子: 3378
精华: 1
积分: 1936
阅读权限: 20
注册时间: 2006-9-18

56#分享本帖地址

发表于 2010-10-20 10:52:33 |只看该作者 微信分享

无论胖瘦MM一定要自信~~ mall里面衣服大码有的是 size 16 18 不是照样有人穿吗？

胖点挺胸抬头也比那种瘦的跟棍一样弯腰驼背的好。

减肥最好的方法就是节食+运动，前一阵上班没时间运动光节食了从56减到52 可是一恢复饮食有少少反弹。哎...

大家一起加油健康减肥不反弹做个气质美女

食物是有生命的。你觉得幸福了，做出的菜才会有幸福的味道。

使用道具举报

SkyKiwi天使

Rank: 13

升级 72%

UID: 162411
热情: 6103
人气: 8845
主题: 111
帖子: 2047
精华: 0
积分: 8600
阅读权限: 30
注册时间: 2008-11-18

57#分享本帖地址

发表于 2010-10-20 12:04:37 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 im_a_sheep 于 2010-10-21 21:15 编辑

刚刚看了.MM的资料怎么是个男的?????????好奇怪啊..MM在南岛哪里你?如果和我一个城市,我们一起减肥吧..我也很肥..他们说什么都不要理他..自己一个人我也会过的很好..现在我逛街什么的都是自己一个..等自己慢慢瘦下来 ...
减肥一年又一年发表于 2010-10-20 00:42

我是女生

使用道具举报

=黄金会员=

Rank: 16

升级 15.94%

UID: 32439
热情: 3677
人气: 4676
主题: 42
帖子: 23066
精华: 0
积分: 15797
阅读权限: 30
注册时间: 2005-3-19

58#分享本帖地址

发表于 2010-10-20 18:49:20 |只看该作者 微信分享

自信心是自己给自己的，不要总介意别人的眼光
至于衣服总有适合自己的，找对了方向胖的mm一样可以穿的很美丽

小安的衣橱--我们贩售美好与幸福，一切与爱有关：微信85630509

使用道具举报

Rank: 6 Rank: 6

升级 79%

UID: 248557
热情: 65
人气: 513
主题: 5
帖子: 275
精华: 0
积分: 437
阅读权限: 20
注册时间: 2010-7-27

59#分享本帖地址

发表于 2010-10-20 21:57:32 |只看该作者 微信分享

MM70kg也不算是很胖呀，你多高呀？如果真想减肥，那也很好减呀。我还以为mm那种很胖很胖的。70kg真的不胖。

使用道具举报

Rank: 5 Rank: 5

升级 2%

UID: 204244
热情: 11
人气: 45
主题: 1
帖子: 143
精华: 0
积分: 102
阅读权限: 20
注册时间: 2009-10-21

60#分享本帖地址

发表于 2010-10-20 22:05:20 |只看该作者 微信分享

很能理解LZMM 的心情

没别的办法减肥8 瘦下来叫那些自以为是的八婆闭嘴
这里有一个讲减肥意志的日志希望MM 看了会有一些帮助
http://blog.renren.com/blog/262015433/489350059

使用道具举报

发新帖

手机版| 联系论坛客服| 广告服务| 招贤纳士| 新西兰天维网

GMT+12, 2025-8-28 06:26 , Processed in 0.032698 second(s), 13 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

Copyright 2001- Sky Media Limited, All Rights Reserved.

回顶部