求救减肥 [复制链接]

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发表于 2010-10-14 11:55:49 |只看该作者 微信分享

以你体重来说，完全不需要减重了
赘肉在腰腹～
所以重点是TONE UP
瑜伽，普拉提，游泳，跑步，快步走 ETC试试

惠灵顿porirua kapiti法律援助中心移民助理

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发表于 2010-10-14 12:20:15 |只看该作者 微信分享

LZ个字高啊，这个体重也不胖呀~~女孩子还是要健康美，这样气色看起来都很好~~不要盲目尝试那么多减肥药等等，对身体不好的，如果迫切减肥的话，尝试去学ZUMBA 然后多吃蔬菜水果，少吃面，米，带淀粉类食物，相信健康减肥是王道

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发表于 2010-10-17 21:05:32 |只看该作者 微信分享

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