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楼主: coci

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吃素能不能减肥呀 [复制链接]

scallion scallion 当前离线 UID 17196 热情 68 人气 41 主题 0 帖子 5796 精华 3 积分 2971 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1236 小时注册时间 2003-1-18 阅读权限 1 最后登录 2018-4-6 头像被屏蔽禁止发言 UID 17196 热情 68 人气 41 主题 0 帖子 5796 精华 3 积分 2971 阅读权限 1 注册时间 2003-1-18 串个门加好友打招呼发消息	31#分享本帖地址发表于 2010-5-23 16:45:55 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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scallion scallion 当前离线 UID 17196 热情 68 人气 41 主题 0 帖子 5796 精华 3 积分 2971 分享 0 记录 0 相册 0 好友 0 日志 0 在线时间 1236 小时注册时间 2003-1-18 阅读权限 1 最后登录 2018-4-6 头像被屏蔽禁止发言 UID 17196 热情 68 人气 41 主题 0 帖子 5796 精华 3 积分 2971 阅读权限 1 注册时间 2003-1-18 串个门加好友打招呼发消息	32#分享本帖地址发表于 2010-5-23 16:46:21 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2010-5-24 15:49:32 |只看该作者 微信分享

其实要看每个人的体质，，我从小就不喜欢吃肉，
所以平时喜欢吃鸡蛋，蔬菜，还有豆类的食品，
吃肉类是从过来这边以后才开始吃。。
我反而觉得很健康，每个人的习惯不同吧，一时改不过来。

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草莓爱西瓜哈

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发表于 2010-5-25 19:54:02 |只看该作者 微信分享

。我想说一句，我有好几个朋友，吃素反而增肥了，哈哈哈~~~ 我很费解！

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发表于 2010-5-29 04:08:00 |只看该作者 微信分享

我觉得还是要吃点肉，要是瘦了身体也虚了！适量运动是最好的！

港日韩正品2% Cherrykoko VIVI等=特价至11月
http://picasaweb.google.com/cooolshop/
Q:756513529
MsM: yuki_lu03@hotmail.com

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发表于 2010-12-28 01:20:30 |只看该作者 微信分享

吃素加少吃油。。

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发表于 2010-12-28 02:18:32 |只看该作者 微信分享

不要饭菜肉一起吃就行。。。

[b] nothing [/b]

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快乐的笨熊

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发表于 2010-12-29 20:03:41 |只看该作者 微信分享

我基本上吃素，但是依然肉肉的，我先生的理论是见过肥胖的狮子，老虎等肉食动物吗？==没有！见过瘦瘦的牛，羊，鹿吗？==也没有！所以他的理论是食草不减肥。。。

http://p10.freep.cn/p.aspx?u=v20_p10_p_0709191250465191_0.jpg

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发表于 2010-12-29 22:41:08 |只看该作者 微信分享

我吃过一段时间的素，刚开始因为饿所以甜食什么的都没有控制，后来发现不行，把甜食都控制住了，倒是有减体重。而且我朋友说吃素的时候我的气色和心情都比以前好。现在也偶尔会吃素

不过。。个人觉得吃素不能长期，可以偶尔选一小段时间吃

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Anuka Anuka 当前离线 UID 1972 热情 433 人气 756 主题 57 帖子 2426 精华 1 积分 1851 分享 0 记录 0 相册 16 好友 1 日志 0 在线时间 1274 小时注册时间 2005-2-19 阅读权限 1 最后登录 2021-5-23 头像被屏蔽禁止发言 UID 1972 热情 433 人气 756 主题 57 帖子 2426 精华 1 积分 1851 阅读权限 1 注册时间 2005-2-19 串个门加好友打招呼发消息	40#分享本帖地址发表于 2010-12-29 23:14:33 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2010-12-30 00:45:20 |只看该作者 微信分享

因人而异。。。。。没有绝对

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发表于 2010-12-30 21:47:32 |只看该作者 微信分享

我觉得不会减肥，我就认识一个吃素的大胖子男银哈哈哈

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发表于 2010-12-30 22:57:24 |只看该作者 微信分享

吃素对皮肤好

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发表于 2010-12-30 22:57:48 |只看该作者 微信分享

;10;我喜欢素食

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发表于 2011-1-5 21:28:21 |只看该作者 微信分享

不會。。。。認識一個印度女的，好像是宗教原因吧，只吃素的，還吃的特別少，不過那個肥阿。。。。。

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发表于 2011-1-5 22:24:24 |只看该作者 微信分享

我吃了3年素瘦了10kg

[img]http://photos.friendster.com/photos/92/19/13469129/1455256478434l.jpg[/img]

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发表于 2011-1-5 22:25:04 |只看该作者 微信分享

据说吃全素的女人，衰老的比较快……
Eugenewang 发表于 2010-5-22 17:35

agreed

需要注意保养而且不能熬夜

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发表于 2011-1-5 22:26:59 |只看该作者 微信分享

我吃了3年素瘦了10kg

[img]http://photos.friendster.com/photos/92/19/13469129/1455256478434l.jpg[/img]

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发表于 2011-1-5 22:36:55 |只看该作者 微信分享

吃素和减肥是没有关系的，顺其自然吧，不要为了吃素而吃素，营养均衡才重要

KIKI瘦身店http://www.ozkiki.com QQ:540098744 MSN: kiki_mzz@hotmail.com

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发表于 2011-1-6 14:46:23 |只看该作者 微信分享

吃素挺好的，注意搭配就不会营养不良。缺铁

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发表于 2011-1-6 16:50:46 |只看该作者 微信分享

我也觉得不会减肥。。。。。。。。。。。。

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发表于 2011-1-6 16:53:42 |只看该作者 微信分享

【电话：0212668279】
【qq：8339858】{请注明减肥}

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发表于 2011-1-6 18:06:58 |只看该作者 微信分享

吃素但是要注意蛋白质的摄入，不然会营养不良的，搭配豆类一起吃的话可以补偿蛋白质的。

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无袔取玳↘

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发表于 2011-1-6 18:23:37 |只看该作者 微信分享

吃肉能减肥~~~

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