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毛孔粗大,干燥

收细毛孔的秘诀

每到夏天，脸上总会因为油脂分泌增加而令毛孔变粗大。多花心思和时间护理，要还原如少女般的粉嫩无瑕，还是有可能的。

☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤……

中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。

★ 解决方法：

饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。

★ 自制收毛孔剂：

菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。

☆☆☆ 假如你是油性或混合性肌肤……

油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。

★ 解决方法：

整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。

★ 自制收毛孔剂：

柠檬蜜\\+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。

※ 如何改善粗大毛孔？

毛孔粗大与天生肤质及年龄的增长皆有关联，通常油性肤质者，因为皮肤分泌旺盛，污垢与皮脂容易堆积于毛孔中，因而使毛孔变得较为粗大。

此外，肌肤的弹性胶原纤维，也会随着年龄的增长而逐渐松驰，失去原有的弹性与张力，肌肤毛孔也会跟着变大。

建议你，每天使用卸妆洁肤油仔细卸除脸上的污垢，每周一到二次再使用磨砂啫喱加以按摩，接着再以洁肤乳清洁脸部肌肤一次，完成洁肤后以化妆棉取适量爽肤水再次清洁面部。

完成所有步骤后，可依肤质选择使用面膜（兰芝睡眠锁水面膜、兰芝草莓酸奶面膜、VOV睡眠面膜、三星草莓面膜）来做深层补水和护理，最后再以化妆棉取适量爽肤水轻拍脸上，涂护肤乳,就能使肌肤回复平滑细致。

缩小毛孔大行动！！！

类型1：因油性肌肤而引起：

油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。

类型2：因清洁不当而引起：

皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大
毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多，毛孔不但粗大还有些黑头，用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：
一是：
盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。
二是：
杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。
然后再用黄瓜进行收缩毛孔!防止细菌侵入,把黄瓜切成薄薄的片,贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

缩小毛孔方法：

1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧

4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。

6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。

收细毛孔的方法

许多人都有毛孔粗大的问题，而这些问题往往会导致暗疮和黑头的产生。我们不难发现毛孔细的人往往都没有以上的问题。而且肤色均匀红润。我以前的皮肤很好，但自从常常用洗面乳洗脸，毛孔一天一天的变大，而且还长出细毛来，恶心死了。后来我买了一种日本牌子angel govtte的收敛水（35元），我用它来敷脸，用化妆棉在毛孔粗大的地方敷10分钟，一开始感觉有一点刺痛，而且很凉就像是擦了白花油一样，不过第二天效果挺不错的。但在这里提醒有些容易过敏的人，一定不要买有酒精成分的收敛水，因为你的皮肤一定会过敏，而且会越弄越糟糕的。不过一定要一个星期敷三次才行。而且要毛孔立刻变细是没可能的事。（只要是正品，无论是什么牌子的收敛水都有效，不过我还是建议最好是日本进口。）
另外一种方法是用俄罗纳英软膏，这种软膏是药膏。我是在香港自由行时买的。100克才50多港币。对于一切皮肤病都有很好的疗效，特别是粉刺和毛孔粗大。我用它来擦脸，早晚一次。第二天早上起来，皮肤会变得很滑和肤质会变得很好。不过有一点不好的是，它会让你感觉很不舒服，好像有东西总是粘在脸上。但如果你要漂漂就忍一下吧。不过它一点都不油腻，一点都不刺激。我是极力推荐它的。它的适应症：粉刺，疹痱，冻疮，癣、刀伤
虫咬，太阳灼伤，皮肤破裂，乾性香港脚，湿疹，轻度火伤，润肤，剃须后。

年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，油性肤质会尤其严重。
首先日常护理中，应该在你使用的保养品里加入收缩水或毛孔收缩凝露，同时注意配以正常的作息、饮食。
下面再介绍一个面膜收缩法：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。
但是必须说明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

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针对眼袋和黑眼圈

眼袋
一、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。

黑眼圈

一、原因：
黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢？黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？
根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：
(一) 先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二) 眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三) 眼代出现造成阴影；
(四) 眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影；
(五) 眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。
这些原因有的人可能会合并发生。
黑眼圈的治疗必须依据其成因而做不同的治疗方式
对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，败雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的治疗就可改善百分之五十，但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年内可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显！一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈与过敏性鼻癌引起的鼻窦粘膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，如此才能有效的解决这个令人困扰的难题。
二、黑眼圈的预防及治疗：
迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。
正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：
1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理？
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。
4、最传统的方法：几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
防止黑眼圈产生
过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。 眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意—— 1、注意外出时擦适当的眼部保养品； 2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈；清洁时，不要过度拉扯皮肤，以免眼睛提早老化。
三、该选择什么样的护眼产品：
首先我们要先分清楚，你现在是想解决黑眼圈呢？还是眼袋？还是皱纹？搞清楚了，再看看下面的哪种产品适合你。
眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。
眼胶（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。 其实，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌肤基本正常使用眼啫喱也有除细纹的功能，你可以根据自己的经济状况以及眼部肌肤的问题来预算产品。
眼膜：它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，还能在短时间内补充水份，消除疲劳，增加肌肤弹性，你不妨一个星期做一次这种特殊的保养。
四、全面出击黑眼圈：
作战方案一：聚光--声东击西
皮肤白并且簿，黑眼圈极易现形，所以将肌肤色素加深，可将黑眼圈的色素，跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧，否则不但不能避免黑眼圈产生，还可能会晒伤皮肤。
1．晒太阳避开正午阳光 晒太阳时间应避开正午，因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上8点-10点或傍晚4点-6点，阳光比较温和的时候。
2．晒前1小时涂防晒油 晒太阳前1小时涂太阳油，度数可自行调配。但涂得均匀，SPFI5已足够了。
3．防晒先打底 涂太阳油前15分钟宜先涂乳霜打底，可令皮肤不干燥。
4．晒时以10分钟为一节，休息5分钟再晒 有利保护不晒伤皮肤。有伤口、皮肤敏感及雀斑者，就不要用这种方法。看看用怎样的妙方快速去处黑眼圈，并可以赢取目前在大陆市场尚未销售的价值450元的CD克丽丝汀迪奥抗倦怠型粉底液。
作战方案二：夜袭--一网打尽
要消灭或预防黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。
教你小Tips：
1．涂眼霜去黑眼圈。
a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。
b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。
2．眼膜减淡黑色素
a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。
b.轻轻用面纸抹去。
c.然后拍上有酒精成分爽肤水。
d.再涂上眼霜。
3．眼部清洁事项
a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。
b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。
c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。
d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。
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作战方案三：自助--巧布地雷阵
古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原来有些食物，外敷有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试。
鸡蛋银戒指转眼
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 （说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。）
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。
小贴士：
1．水可以饮用，双管齐下。
2．临睡前敷效果最好，可以减低出现黑眼圈的机会。（说明：莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质，有活血去瘀作用。）
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
小贴士：
1．夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。
2．土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
3．有芽的土豆不要用，因为有毒。 说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。）
蜂粉、蜂王浆
蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。 混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。（说明：蜂有杀菌作用并具粘性，蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢功效。）
作战方案四：口令--花色拼盘
1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。
作战方案五：自救--运筹帷幄
眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。
1．做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食子至眼尾处。做宪1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。
2．用中指在眼袋位，由眼头开始。

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年轻女生的美白秘方

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。


冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。
除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

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盐战痘

其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。


方法很多（结合来用）
1、注意饮食（多吃清淡的蔬菜和水果少吃酸辣太肥腻的食物）
2、保持皮肤清洁每天早中晚洗脸各一次，可以选择适合的去油产品帮助清洁皮肤。
3、注意睡眠每天至少6-8小时的睡眠（千万别熬夜也要控制上网时间）
4、保持乐观的心态（豆豆早晚会离我而去）
5、可以适当补充含维生素E的食物或者营养品
6、多喝水每天至少两升水（建议起床后空腹喝效果更好）
7、如果豆豆出现恶化建议去看医生（因为可能感染了病菌）

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红糖排毒还你润白肌肤

日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法中得到启示，经过SECRETBABE实验室的多年研究，终于成功提取了红糖中的特殊美白物质“糖蜜”。无数实验证明，“糖蜜”的提萃是古法配方与现代科技的完美结合。     

红糖排毒之缘由

也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐退却。寒冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁皮肤后，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉。

千百年来，红糖具有排毒滋润的作用妇孺皆知。红糖的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。

红糖，又叫赤砂糖，是禾本科植物甘蔗的茎汁经炼制而成的赤色结晶体。研究发现，甘蔗，这种多年生草本植物，全身内外都是宝。它含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，参与人体生命活动必不可少的基础物质之一；另外，蔗浆汁、蔗茎中还含有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，科研人员从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多糖。研究表明，它对动物的肿瘤具有抑制作用并且具有强效的抗氧化功能。蔗浆中更含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化的天然物质，经专家验证，这些物质对于抗衰老具有明显的作用。

日本美容界每年花巨资对中国的民间配方进行深入研究，力求找到安全又具疗效的美容新方法，近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的激光祛斑、果酸祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。还原健康细胞，真正做到美白从细胞开始。

细胞有“毒”，我无惧

人体通过新陈代谢，有用的物质被吸收，同时也产生一些废物和毒素，环境中的汽车废气、大气污染、农药和化学物质对环境的污染、化学药品的毒副作用、食品添加剂的应用等对人体的“无限”干扰，都形成了外来之毒。毒素聚积在体内长久后身体就会出现疾病；毒素聚积在皮肤细胞中，则形成问题皮肤，如色斑、暗疮、失去弹性、干燥等。

解决问题皮肤的关键就是对细胞进行排毒，红糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。

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去痘印的１５个好习惯

1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
   
2、 刻煲槐恪＜岢盅?昧己孟肮撸?哦荆?匾?笨沙源蠼兜骼硪幌隆?/P>     

3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、 上火的东西尽量少吃。

10、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

11、 土瓜根粉与蛋清调和后做面膜，可以去痘去印。(推荐)

12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。

13、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

14、 多喝些花茶，可以美容皮肤。

15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

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令你肌肤柔美的五味清香花茶

午后花茶飘香美容法

花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之。《本草纲目》、《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉功效的详细阐述。

花茶之美，美在可赏心悦目，还可愉悦口舌。与花草茶相遇，只需用五官静静地去感受它的色、香、味，让全身陶醉在来自花草茶的韵味和芬芳中，就能在细细品尝花草茶背后的文化气息的同时，让肌肤也柔美起来。

薰衣草抚平焦虑及紧张

功效：这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

薰衣草虽名为“草”，但却是一种馥郁的紫蓝色的小花。它又名“宁静的香水植物”，是花草园中最受喜爱的一种植物。薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。其中，最常见的是将薰衣草冲泡成茶饮用。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人已经知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或掺于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊丽莎白一世便是其忠实爱好者。

茉莉花饮之心旷神怡

功效：摘下几朵茉莉花泡在茶水里，饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

一曲“好一朵茉莉花，好一朵茉莉花，满园花开，香也香不过它……”传唱中外。茉莉花色白如玉，芳香浓郁，花谢前常变成粉红至紫红色。每年开花3次，第一次开花在小满到夏至，第二次开花在小暑到处暑，第三次开花在白露到秋分。其中以第二次开的花最多、最香。茉莉花中，单瓣花似丁香的十字花形，香味较浓；重瓣花像一朵小莲花，香味清淡。

丁香花古代的“口香糖”

功效：用丁香花苞泡制的丁香茶有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气涨，增强消化能力的功效。

丁香由“花为细小丁，香而瓣柔”(1591年，《草花谱》)得名。丁香花开时，满树锦秀，花瓣簇簇相拥。偶有微风袭来，花香四溢，沁人心脾。

丁香除观赏，还可作药用。国人在古时候就知道含在嘴里可消除口臭，有人趣称丁香为古代的“口香糖”。单独冲泡丁香茶，会像中药汤一样不好喝，一般把丁香和其它花草混合饮用。丁香茶具有抗氧化、促消化、镇痛等功效，有助于健胃。

金银花清热解毒抗疲劳

功效：金银花有效成分是绿原酸和异绿原酸，可以清热解毒，还有增强免疫力、抗疲劳的功效。

金银花，初开时白色，后逐渐转变为黄色，故此得名。其花色秀丽，清香宜人，是一味甘凉药，主要功能是清热解毒。据《植物名实图考》记载“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银为贵。”

市场上的金银花茶有两种，一种是鲜金银花与少量绿茶掺和，按花茶工艺窖制而成；另一种是用烘干或晒干的金银花干与绿茶掺和而成。现代人饮金银花茶已形成风气，它已成为人们日常生活中必不可少的常备茶饮，是清热解暑的首选饮品。

玫瑰花活血散淤止经痛

功效：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花药性温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉。此外，它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

对于女性来说，多喝玫瑰花茶，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花还有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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俏公主护脸私房招

第一部分 清洁面部

不管是回到家几点，有多累，我是坚持不洗脸不睡觉。洗脸要分两部走，先少点的洗面奶，大概洗洗，再多点的洗面奶认真洗一遍。不论什么季节，我都是冷水洗脸。洗好之后不要毛巾擦干，让它自然干或者取质地好的面纸一张把脸上的水吸干。

第二部分 关于痘痘

关于上网熬夜会长痘痘，这个我好象没担心过。我只是上高中的时候长过两年，以后就没长过痘痘了。长痘痘可能跟你皮肤水油不平衡有关，也有可能跟你身体内分泌系统有关，选款补水的护肤霜试试吧。对于护肤产品我坚持的是一分价钱一分货。 女孩子还是不要吸烟喝酒，真的很伤皮肤的。

第三部分 彩妆

尽可能少在脸上化妆，少化妆不代表不化妆。整天在脸上折腾，等真正需要化妆的场合，你会发现你的皮肤真是一塌糊涂。平时少少的化点起到突出，补充的作用就行了。没必要粉底，眼线，眼影等等都用上。

第四部分 饮食

这个皮肤多多少少还是会跟饮食有关联的。我就是一直不吃辣的，好象是从我上高中的时候脸上长痘痘那会起。现在我们家里的菜基本都是很清淡的。要么就是单独的辣椒，谁爱吃谁吃。我的口味是很淡的。我拒绝吃辣的，香料放很多的菜。基本蔬菜就烧个半熟，肉也是吃鱼吃的较多。这个吃辣椒好象跟个人身体有关，我现在吃辣的一点，我的脸就不舒服。饮食清淡点，简单点。

第五部分 眼袋

对于眼袋嘛，从06年下半年开始我就用眼霜了。不管有没有眼袋，每天坚持用。我也没发现我的眼角有幼纹，但是防患于未燃嘛。当然了最重要的还是充足的睡眠时间。

第六部分 护肤产品

我上面所说的一分价钱一分货，是指不要贪图便宜。当然选对一款适合自己的产品最重要，并不一定要是最贵的。选到适合自己的产品了，就要坚持用下去。建议从清洁到护理，面膜都用一个牌子的。今天用这个，明天用那个是没有效果的。皮肤从适应开始到接受一样产品，需要很长的一个周期。也不要抱着，我今天用了，明天就看出效果了，那是不可能的。我从上大学开始用玉兰油一直到现在。在用玉兰油之前也用过羽西等等其它，都不适合我。用了大概一个多月的玉兰油，才看出点效果。而且特别说一点，04年开始我一直坚持四季都用防晒霜。（春夏：补水+防晒  秋冬：滋润+防晒）建议防晒产品尝试下玉兰油的-----净白莹彩修护霜（含防晒）

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食盐神奇美容妙法

有人说，盐是一种天然的美容用品，可以减肥、可以洗澡，还可以洗头、去雀斑……它的美容功效被越来越多的女性发现并推崇，掀起一股美容新潮流。

亮白皮肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3—5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环形按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。

盐还可以在一定程度上去除面部雀斑。有人说，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。不过，在第一次洗面时，你可能会觉得面部仍然太油腻，这些油脂其实是你毛孔中排出的油脂，并非洗不干净。大约一个星期左右，你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，用来洗面可加速暗疮的凋谢速度。若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部难看的雀斑。方法是，早晚洗脸时，可将一茶匙盐用温水弄湿当作洗面膏轻轻地洗面，然后用冷水清洗即可。如果对付暗疮，可将一茶匙的盐用温水完全溶解，然后用化妆棉沾湿并敷在暗疮患处，敷2至3分钟便可加快暗疮的痊愈速度。如果去除雀斑，可加上具有漂白作用的柠檬汁，加水让盐溶解后，涂在面部，半分钟后以温水彻底清洁脸上的柠檬盐汁。

盐控油——对于分泌油脂旺盛的T形区，即使到了秋冬季，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。注意，“油量”会随着你的坚持而减产！

修身美体
盐战痘——其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐也一样有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。

盐排毒——粗盐是由海水经日晒结晶而成的，粒状较粗糙，内含钠和微量的碘、锰、锌、钾等矿物质，盐的结构成份与维持生命的血液、淋巴腺的结构成份相似，若涂在皮肤上，经皮肤直接进入血液及淋巴腺处，便可排出血液及淋巴腺细胞内的老化物质，继而得到美容效用。不过需要提醒你注意的是，用在美容护理上的盐不能使用幼盐，因为幼盐属于化学盐，经过化学精制而成。它可用在食物调味上，若用在美容上不但不能发挥作用，还可能产生不良的影响。

盐减脂——肥胖可能因为脂肪的聚积或者水肿而形成，粗盐能够刺激皮肤上的汗腺和皮脂腺，只要在你想减的部分作适量按摩，便能排出体内的多余水分和脂肪。方法是，在洗澡时，先用热水暖和身体，在你想减的位置上涂上盐，并按摩至皮肤呈现稍红状态为止。然后浸在38℃水温的浴缸内，浸泡20分钟，这样可以加速血液循环。它对腰、腹、腿的位置减肥会特别有效；若按摩面部，需将盐用热水溶去，然后由下巴开始轻轻地按摩至太阳穴位置，大约按摩3次后，用水彻底清洁面部的盐水即可。

盐美足——虽然冬天来到，露脚穿凉鞋的日子已经远去，但是脚上难看的死皮，还是尽快去除较好。正如前面所说，粒状盐有磨砂作用，能够去除皮肤上的死皮，令皮肤光光滑滑，而且还能加速血液循环。方法是，用热水浸脚10分钟，然后用盐将厚茧的部分摩擦，再用清水清洗便可。如果是顽固的死皮，可以用橙皮、盐或橄榄油等按摩油混合后，在死皮的位置按摩5至10分钟，再用水清洗，大约1星期左右便能去除厚茧。

盐的矿物质会随着浸浴，在身体形成保护膜，并能与皮肤产生离子现象，加速新陈代谢，从而达到消除疲劳、美丽肌肤的效果。如果浸浴时再辅之以按摩，不但可以促进血液循环，还可将表皮的污垢、皮脂一并排出，令肌肤更光滑、柔嫩。方法是，在浴缸的热水中加入3至5茶匙的盐，然后浸20分钟，便可消除疲劳。

明眸洁齿、修复美发
做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来。早上起床后，如果发觉自己的眼睛肿肿的，你可以试试用盐水敷眼。盐粒能消除多余的水分，并有效去除眼肿。方法是，将一茶匙盐加入600毫升的温水中，待盐完全溶解后，取化妆棉浸在盐水中，然后将化妆棉放在眼部大约5分钟便可消肿。

盐美牙——用盐刷牙看似匪夷所思，实际上它可去除牙上的污垢，令牙齿更加洁白干净，而且还能去除口臭。用盐做牙膏外还能作漱口水，真是一举两得。方法是，将1份盐和2份苏打粉混合，用来刷牙便可。

盐美发——长期使用含化学成分的洗头水和护发素，会令头发和头皮受损，而且还会令头发欠缺生气。如果出现这种情况，不妨用盐来洗头，可令了无生气的头发变得有弹性并恢复光泽，而且盐的颗粒在洗头时会刺激头皮，这种刺激能促进毛发的生长。如果你已出现大量脱发的情况，用盐洗发再生的机会不大。方法是，可以先用含天然成分的洗头水洗头一次，然后用盐按摩头皮，再用热水冲洗干净，头发会变得自然而富有弹性。

少食也增白
虽然盐外用可以令皮肤白白滑滑，不过多食盐就没有了这种效果，反会令你的皮肤变粗又变黑，还可能令身体机能出现问题。

当盐进入人体后，部分盐分会转化为胃酸，胃酸过多会刺激食欲，自然会增加食量，体重会随人的食量而上升，不可能变瘦。此外，多食盐还会影响到人体新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗淡无光，而且当你吃得过咸，汗水的盐分便会增多，若身处户外阳光下，盐的黑色素会起作用，令皮肤晒黑。所以要保持滑嫩的肌肤，最好饮食不要过咸，如果你认为自己摄取了过多的盐分，不妨多饮清水、茶等，将细胞中的盐分排出。

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省钱美丽大法<转帖>

一：洗面奶  
这个是基本的！这么多年的经验告诉我，想要美白去痘抗皱，这不到三分钟停留在脸上的东东没有那么神奇的功效！它最大的功效就是把脸洗干净！所有的日系韩系的洗面奶都差不多，不过泡泡多点少点的差别。最近发现一个品牌，普通的OLAY，乳液嫩白洗面奶，十几块就买得到的，一只可以用一年，洗得很干净！够了！

二：水水  
自己制作！用一瓶大牌子的矿泉水，加上一滴精油，搞定！湿的时候喷喷，夏天放冰箱，回家随便喷，反正花钱不多，皮肤照样水当当！

三：面霜  
这个是重点啦。我的办法很简单，别买面霜！为什么？省钱呀！那擦什么呢？去超市，看到木有？大宝啦，小护士啦，多得是！啥……委屈？委屈个P，谁叫你买他们的日霜，买他们的眼霜，平均一瓶大概40元！拿他们的眼霜来擦脸，这就是我的主意！不管大牌子小牌子，眼霜的颗粒细小，营养丰富，人皮肤最娇嫩的地方擦的东西，小牌子的做得也还不错，就这张老皮能享受最娇嫩的地方的待遇，不错了！效果不比兰寇的面霜差！我的东西不轻易晾出来，今天抖一下吧！  
俺用滴是日本丸美的眼霜来擦脸！260一瓶，一瓶忘记多少ML了，但是巨多！

四：身体乳和护手霜  
话说，看人先看手！要不怎么以前的算命先生看手相一个比一个准呢，细皮嫩肉的哪里能是庄稼人啊！所以，手也是很重要的，别去买什么大牌子的护手霜，那费钱！而且哪个牌子会在手霜里面放高级材料啊？那擦啥捏？笨，面霜啊！小护士的11元2大瓶，一大一小，小的给LG，大的给我擦手手，面霜里面营养丰富，滋润得很，小手护理得准不会让你LG抓起你爪子说是左手握右手！  
身体乳，就说便宜的吧，欧莱雅，120一瓶200ML没商量！超市里面大宝SOD蜜8块一大瓶，可以买*—…（掰手指头先~）…%%……— （原谅我数学不好，我手指头数不过来！！！），擦在身上，皮肤那叫一个香啊，迷晕LG；那叫一个滑啊，嘿嘿~~~~~~~~  
以下是儿童不宜的内容……  

五：洗发水  
如果你钱多，可以去买水之密语，是不错，还省事！如果你钱不多，就去买可蒙！1000ML的13元吧，洗起来也省事还带着婴儿产品专有的甜香！可是这洗出来头发不滑啊？不滑，那是你笨！聪明的话买一瓶护发素啊，5元，蜂花滴，妈妈们都知道，颜色黄黄的那种，滋润效果一极棒，保证你的头发滑不溜丢滴！

六：沐浴乳  
这年头用的人还真不少，看电视上林志玲的背和腿就有股冲动想去买一身皮来披自己身上。不过说实话，你就是用一百瓶OLAY也不可能成为林志玲（有人要吐了，成为那个**女人干嘛！），所以偶们聪明主妇是坚决不用的。用什么？想想鲁迅先生在《肥皂》怎么教育的，格支格支洗一洗，似有似无的橄榄味。应该用香皂，把皮肤表面的油啊死皮啊洗一洗，然后擦上，那啥，前面我介绍过了，大宝！比林志玲还嫩！  
说句题外话：我觉得没有能把身体洗干净的沐浴乳！我没洁癖！  
如果你嫌麻烦，告诉你一个好东西，上海家化出的美加净沐浴乳，1000ML15元，特别是海洋型的，味道超级舒服，泡泡丰富温柔，洗了还干净；还有种芦荟型的，滋润着呢！这东西我一般人不告诉她！

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;10;各年龄段的去皱方法 ;10;

在抗击皱纹的领域里，芙蓉妮在美国已经活跃了100多年，成为一代代人的青春使者。去皱的过程并不是一个独立的行为，它和护肤息息相关。为了让大家更、更有效地去除皱纹，我们按年龄分为4个栏目：<<25岁以前 假性皱纹期>>、<<25-35岁 皱纹形成期>>、<35-55岁 皱纹稳定期>>、<<55岁以上 皮肤松弛明显化>>。同时我们又设置了两个特别栏目：<<男性护肤去皱>>和<<综合护肤去皱>>。

所有文章由美国芙蓉妮去皱护肤研究中心提供。

众所周知，充足的睡眠是保养的重要方式。一般来说睡眠时人的肌肉放松，有助于皱纹周围肌肉的缓解。但是有时睡姿对皱纹的形成和加深是非常严重的。

可以观察到的例子
眉心有皱纹、又喜欢侧卧的人会发现早晨起来后皱纹最严重；很多中年人一边嘴角的皱纹比另一边的要深要长；有些人两边的嘴角纹形状不一样；等等。

什么样的睡姿会促进皱纹的形成和加深
一是侧卧。皮肤的重力和枕头向上的推力交汇在皮肤最脆弱的环节--通常是眉心⒆旖呛脱劢恰Ｋ?吖?讨幸桓鏊?送??岜３趾艹な奔洌?虼怂?灾逦频男纬珊图由畋绕绞钡谋砬槎?骰褂型?Α２簧偃嘶瓜不墩?雒娉?滤?酰?舛云し艚峁沟拇砦挥泻懿涣加跋臁?/font>  

什么年龄的人受睡姿的影响最严重？
虽然上述睡姿的影响对所有人是一样的，但是年青人的皮肤弹性好，睡觉留下的痕迹很容易消失。一般来说，皮肤到二十多岁时开始老化，但到近40岁时，弹性减退才变得明显。因此，人的年纪越大，越容易受上述睡姿的影响。

如何预防
首先要选择很松软的枕头，尽量减少枕头对皮肤的推力。一般来说改变睡姿是不容易的，而且睡着了的动作是不受意识控制的。当然能注意就注意了。最后，大多数使用芙蓉妮去皱的人都感受到芙蓉妮除了矫正已经形成的皱纹外，还有效防止睡姿带来的影响。当然每个人的情况是不一样的。

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天然绿色的明颜亮肤面膜大全

1、益母草桑叶面膜

药材：益母草15克，桑叶15克
制作方法：药材放在砂锅中加水500毫升煮沸，再煮5分钟，过滤取汁
使用方法：药液降到40度左右时，用毛巾沾药汁，拍打按摩脸部，或用面膜布沾药液覆盖在脸上，五分钟后洗净、 每周两次，每次一副。

功能描述：
益母草是妇科及美容中常用药，含有月桂酸，芸香苷及益母草碱，能清热解毒活血，外用能除黑斑粉刺，配合桑叶能爽肤，使肌肤明亮。

注意事项：
1、最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。
2、使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
3、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
4、敏感型肌肤用这款面膜时要注意，如有不适立即取下。

2、桃花霜

主要成分：细辛、当归、杏仁等。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
用法用量：取适量药粉加入牛奶调成糊状，用面膜刷蘸取均匀涂于面部，15分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
改善皮肤血液循环，柔润皮肤，促进皮肤新陈代谢，并可保湿滋养肌肤，使肌肤白里透红。

注意事项：
最好选用全脂牛奶，隔水温热后使用效果更好。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、悦颜洗方

主要成分：茯苓、檀香、丁香等。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

功能描述：
使皮肤更加白皙，消除肌肤疲劳，恢复好气色，镇静肌肤，促进血液循环。

注意事项：
注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损是不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、黄芪外敷露

主要成分：黄芪、赤芍、地黄等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于面色萎黄、皮肤黯淡无光泽、黑头白头严重者。
用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

功能描述：
营养肌肤，提升皮肤抗病能力，嫩肤美白，去黄气，使皮肤健康有光泽，同时对去除黑头白头均有很好的效果。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、当归明颜面膜

药材：当归20克，丹参20克，黄芪15克，香附10克
制作方法：在中药房将这几味药研成细致粉末，保存在干燥玻璃瓶中。
使用方法：用温水加适量药粉混合均匀，用面膜布沾药液，覆盖在脸上，五钟后洗净。

功能描述：
丹参中含有丹参酮，迷迭香酸，多种氨基酸，维生素E及微量元素钙，镁，铝等，能活血化瘀，除粉刺疤痕，消退黑斑，当归有良好的吸湿保水功能，能够润泽肌肤，防止干燥。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
3、敏感型肌肤慎用。

6、泽芳露

主要成分：益母草、桑叶等。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于皮肤粗糙，毛孔粗大，面色灰暗。
用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

功能描述：
清热解毒，活血，能去除黑斑粉刺，使肌肤明亮有光泽。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、正容洗方

主要成分：羌活、桃仁、白附子等。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于面色发黄、发暗、无光泽的人群。
用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

功能描述：
促进血液循环及细胞再生，滋润皮肤，软化角质，活化胶原蛋白及弹力蛋白的合成，使肌肤白皙有光泽。

注意事项：
注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、光润散

主要成分：山药，辛夷，女贞子，紫河车等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于面色发黄、发暗、皮肤粗糙的人群。
用法用量：备温水50毫升，加入1匙药粉混合均匀，用面膜布沾湿，覆盖在脸上，十分钟后取下。每周两次，每次一副。

功能描述：
促进皮肤新陈代谢，防止皮肤早衰，消除皱纹，减少脸部色素沉淀。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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天然绿色的抗衰除皱面膜大全

１、明目美颜露

主要成分：菊花、紫花地丁、赤芍等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于眼角或眼底有细纹等状况?BR>　　用法用量：将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸（着重于眼部）十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
明目消肿，去除眼部皱纹，加速眼部皮肤血液循环，使双眼明亮动人。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

２、杏仁红枣敷

主要成分：杏仁、红枣、天花粉等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于需要皮肤抗皱基础护理的人群。
用法用量：取适量药粉加入蜂蜜（油性皮肤用水）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约10分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
延缓衰老，健肤美容，消除面部皱纹褐色斑。

注意事项：
不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

３、去皱美颜敷

主要成分：当归、丹参、麦冬、人参、三七等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于面色灰暗，脸上有斑点以及皮肤松弛、粗糙的人群，尤其适用于对皮肤进行基础护理保养。
用法用量：取适量药粉加入蜂蜜或鸡蛋（油性皮肤可以只加水），调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，15-20分钟后洗去。每周2次，每次一副。

功能描述：
滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑，使皮肤光滑有弹性。

注意事项：
使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

４、玉面桃花露

主要成分：桃仁、玉竹、藁本、紫河车。
适用人群：适合于任何肤质，适用于预防和去除面部皱纹等状况。
用法用量：将桃仁、玉竹、藁本用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右至适量，过滤取汁，倒入适量胎盘粉混合，然后用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功能描述：
滋养皮肤，加速皮肤再生，增加皮肤弹性，使肌肤柔嫩，抗衰老，防治皱纹产生。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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天然绿色的保湿滋养面膜大全

1。胡萝卜滋养面膜

材料：胡萝卜，奶粉（夏季或油性皮肤用面粉），蛋黄1个（夏季或油性皮肤用蛋清）蜂蜜适量。
做法：胡萝卜洗净，榨汁，等量的胡萝卜汁与蜂蜜混合，调匀，再加入奶粉，鸡蛋拌成糊状。
用法：均匀涂抹在脸上，20分钟后洗净。

功效分析：
胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，常用可以使粗糙的皮肤变细，并能消除色斑和细小的皱纹，再加上蜂蜜，牛奶，鸡蛋这些美容珍品，效果一级棒哦。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2。果菜滋养面膜

材料：黄瓜，胡萝卜，苹果等量，鸡蛋1个。
做法：将黄瓜，胡萝卜，苹果洗净，切成小块，榨汁，鸡蛋打在碗中，取出蛋黄，（油性皮肤取用蛋青）将果泥与蛋青（黄）混匀。
用法：临睡前敷在脸上，20分钟后洗去即可。

功效分析：
胡萝卜，苹果，黄瓜都含有丰富的维生素，是滋养皮肤的佳品。

备注：
榨汁时可以多榨一些，一部分调面膜，一部分加蜂蜜饮用，可以从内到外调理肌肤，效果会更好。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3。蔬果保湿面膜

材料：小黄瓜1根，马铃薯半个，面粉适量，矿泉水。
制作方法：小黄瓜洗净去头尾，马铃薯去皮，加少许矿泉水打汁，过滤取液。缓缓加入面粉，调成糊状即可。
使用方法：用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，15到20分钟后洗净即可。
适用人群：适合于任何肤质，清洁效果极好，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

功效分析：
马铃薯含大量淀粉，维生素，蛋白质，可以防止皮肤干燥，有滋润保湿的功效配合黄瓜在一起，更加强保湿净化肌肤的效果。

注意事项：
1。这款面膜的唯一缺点就是不好洗，皮肤敏感者在清洗时动作一定要轻。
2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4。当归养颜敷

主要成分：当归、白芷、川芎各9克、甘草3克。
功能描述：活血润肤，促进皮肤血液循环，改善皮肤的养分供给，使皮肤光洁润泽。
适用人群：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。

用法用量：
将药材研成细致粉末，混合均匀。取适量药粉与蛋黄（干性皮肤）或蛋清（油性皮肤）调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

注意事项：
1。不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。
2。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。
3。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5。西瓜滋润面膜

材料：西瓜，蛋清，面粉。
做法：将西瓜肉捣碎，加入蛋清搅拌均匀，加入少量面粉使其成糊状。
用法：敷在脸上约十分钟后，用清水洗净即可。
适用肤质：适用于任何肤质。

功效：
西瓜清凉，补水效果极佳，尤其适用于夏天晒后修复。春秋冬季或是干性皮肤可用蛋黄，滋润效果更好。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6。白萝卜汁敷

材料：白萝卜，蜂蜜。
做法：白萝卜洗净榨汁，加入蜂蜜调匀抹在脸上，轻轻按摩，10分钟后洗净，剩余的白萝卜汁加蜂蜜内服。
适用肤质：适用于任何肤质。

功效：
保湿，对皮肤粗糙，色素沉着均有效果，白萝卜还有很好的减肥功效。这是一款适合一年四季的保湿面膜。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7。香蕉牛奶面膜

材料：香蕉1根，牛奶，面粉适量。
做法：香蕉捣碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，均匀涂在脸上，10分钟后用清水洗净。
适用肤质：适用于任何肤质。

功效：
加入番茄汁或胡萝卜汁，在滋润保湿的同时，还可以去除死皮，减少油光，尤其还适合敏感皮肤缓解敏感。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8。土豆蛋黄面膜

材料：土豆1个，蛋黄1个，牛奶适量。
做法：土豆洗净去皮，切成小块，榨汁，牛奶隔水稍稍加热，同蛋黄，土豆泥拌在一起，搅匀。
用法：睡前敷在脸上，20分钟左右洗净。

功效分析：
土豆中含有大量的淀粉，保湿作用非常显著，加上牛奶，蛋黄都是非常好的滋养皮肤的材料，保湿效果当然非常好了。

注意事项：
1。夏天在使用这款面膜的时候，蛋黄用蛋清代替
2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

9。蜂蜜蛋黄面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜，牛奶，面粉适量。
做法：鸡蛋打到碗中，只取蛋黄，调入蜂蜜，牛奶，面粉，搅拌均匀。
用法：晚上睡前敷在脸上，20分钟后用温水洗去。

功效分析：
蜂蜜，蛋黄都有滋润肌肤的作用，可补充肌肤的各种养分，使肌肤细腻有光泽，尤其适合干性肌肤以及冬天或特别干燥的地区。

注意事项：
1。蛋黄滋养成分过高，夏天禁用，以免造成皮肤油脂分泌过旺。
2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

10。苹果水嫩面膜

原料：苹果25克，玉米粉50克，矿泉水。
制作方法：新鲜苹果加少量矿泉水打汁，过滤取汁备用加入玉米粉调匀成糊状。
使用方法：用面膜专用毛刷，避开眼睛，嘴唇四周均匀涂上，干燥后洗净即可。
适用人群：适合于任何肤质（特别敏感肤质除外），适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群，还适用于毛孔粗大。

功效分析：
苹果中含有碳水化合物，苹果酸，蛋白质等营养成分，外用在皮肤上会有细致肌肤，润肤保湿，强化肌肤储水功能的作用。玉米粉外用可抗氧化，保护皮脂和皮肤中的水分，促进肌肤的再生与活力，延缓肌肤老化，让肌肤变得柔嫩光滑。


注意事项：
1。如果你是易过敏的皮肤，一定要先在手腕内侧试一下，没有过敏反应再做!
2。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

11。杏仁茯苓敷

主要成分：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克。
功能描述：滋养润泽美白肌肤，延缓皮肤衰老。
适用人群：适合于任何肤质，适用于对皮肤进行基础保养以及皮肤干燥粗糙的人群。
用法用量：药粉研成细致粉末，与适量面粉混合均匀。取适量药粉加入温水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。 每周2次，每次一副。

注意事项：
1。杏仁含油，这款面膜适用于春秋冬三季使用，夏天要慎重使用，否则会使皮肤过油。
2。不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。
3。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可用。
4。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

12。豆花保湿面膜
材料：豆腐，蜂蜜，面粉。
做法：豆腐放在小碗里，捣成泥状，将蜂蜜加入豆腐中，再加入少量面粉拌成糊状。敷在脸上，约10分钟后，用清水洗净即可。
适用肤质：任何肤质，尤其适合油MM哦。

功效：
保湿，美白去斑，改善毛孔粗大，一年四季适。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

13。芦荟黄瓜面膜

材料：新鲜芦荟，黄瓜，鸡蛋，面粉，蜂蜜。
做法：芦荟去皮，用刀剁成泥，黄瓜榨汁，鸡蛋打入碗中，加入芦荟泥，黄瓜汁，面粉，蜂蜜后搅拌成糊状，均匀涂在脸上，10-20分钟后用清水洗净。
适用肤质：适用于任何肤质，尤其适用于晒后修复。

功效：保湿，美白。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

14。杏仁番茄面膜

材料：杏仁粉20克，番茄1个。
做法：番茄榨汁与杏仁粉调和均匀，涂在脸上，干燥后洗净。
适用肤质：任何肤质(除敏感肤质) 。

功效：保湿，去黑头粉刺。

注意事项：
杏仁粉比较油，这个方子适合春秋冬三季使用，夏天不适合。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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天然绿色的紧致收敛面膜大全

1、当归白芨收敛面膜

药材：楮实子8g ，当归15g，白芨10g
制作方法：把药材放在锅中(砂锅最好)，加500毫升水煮开后再煮5分钟，用干净纱布过滤取汁。
使用方法：药汁温度降至40度左右，用毛巾沾取拍打按摩脸部可用面膜纸沾上药汁，覆盖在脸上，15分钟后洗净。

功效分析：
白芨可以在肌肤上形成一层薄膜，能够拉紧皮肤，细致毛孔，当归可启动肌肤的自主修复能力，深入补充肌肤的营养和水分，楮实子则能保持肌肤柔软有弹性，这一款面膜即能解决T区的毛孔粗大的问题，又能照顾到两颊比较干，也有补充水份的作用，能够有效的紧致肌肤，使皮肤变得柔软细嫩、跟市上的产品相比较，会起到一般市面上产品起不到的多重效果，每周做2到3次，坚持三个月左右就会有比较明显的效果。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、收敛验方

主要成分：楮实子、当归、白芨等。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于皮肤松弛粗糙，毛孔粗大，保湿效果十分显著。
用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周1至2次，每次一副。

功效分析：
能够拉紧肌肤，细致毛孔，并启动肌肤的自主修复能力，深入补充肌肤的营养和水分，保持肌肤柔软有弹性、

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、绿茶收敛液

主要成分：药用木瓜、车前子、绿茶等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于毛孔粗大、皮肤松弛的人群。
用法用量：将药材放在砂锅中，加水没过药材即可，煮沸后小火再煮五分钟，过滤提取药汁，等药液温度降至40摄氏度左右，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

功效分析：
细致肌肤，提高皮肤紧致度，镇静肌肤，柔嫩保湿。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、苓泽瘦脸面膜

主要成分：茯苓、泽泻、白术等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于皮肤松弛粗糙、毛孔粗大的人群。
用法用量：取适量药粉加入矿泉水调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约5分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

功效分析：
滋养增白肌肤，柔肤瘦脸，收缩毛孔。

注意事项：
不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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天然绿色的抗斑美白面膜大全

1、四白敷

主要成分：白芷、白僵蚕、白芍、白茯苓、细辛等。
适用人群：适合于任何肤质，适用于面部有色素沉着以及需要对皮肤进行美白基础护理的人群。
用法用量：取适量药粉加入蜂蜜呵牛奶调成糊状，用面膜刷均匀涂于面部，约15分钟后用清水洗净。每周2次，每次一副。

功效：
促进血液循环，加快色素吸收，美白肌肤。

注意事项：
不要等到面膜完全干燥后才进行清洗，否则反而会吸收皮肤的水分。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、苦瓜面膜

材料：苦瓜
做法：苦瓜放入冰箱冷藏15分钟，切成薄片，贴在脸上，15分钟后洗净。
适用人群：MM一定不要怕苦哦，内调加外敷效果才会好哦。

功效：
苦瓜可以美白，祛火，消痘，是油性皮肤美白的好东西，还含有丰富的蛋白质和维生素C，能提高机体免疫力，想美白，就不要怕吃苦哦。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。
3、芦荟防晒美白面膜

材料：芦荟，面粉
做法：芦荟洗净，剥去叶皮及与叶肉紧贴的黄色膜，捣碎或榨汁，加入面粉调成糊状，敷在脸上，20分钟后用凉水洗净。
适用人群：长期户外活动的MM一定要收藏这个面膜哦。

功效：
美白不仅要防晒，晒后护理更重要，紫外线照射过的皮肤，不仅仅会变黑，长色斑，还会晒伤皮肤，让皮肤变得敏感，出现细纹，过早衰老。芦荟有消炎，清爽，保湿的功效，对晒后皮肤发红很有效。常在户外活动的美白这个面膜是一定要做的。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、苹果美白面膜

材料：苹果，珍珠粉，蜂蜜，面粉
做法：苹果洗净榨汁，与珍珠粉，蜂蜜，面粉混合均匀，敷在脸上，八成干时洗掉。
适用人群：适合任何肤质使用，只是敏感肤质在用这个面膜时慎重一些，苹果要选熟透的，不然酸酸的苹果会刺激皮肤哦。

功效：
苹果中含有丰富的维生素C，加上珍珠粉，蜂蜜，面粉，美白效果是非常好的，含珍珠粉的面膜一般都会用点干，这个面膜用着不是很干，因为有苹果在里面，注意尽量要在晚上来用，苹果面膜如果清洗不干净在日照下会导致皮肤光敏感的。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、牛奶面膜

材料：牛奶，面粉
做法：牛奶，面粉混合，搅拌均匀，敷在脸上，八成干时洗去。
适用人群：这个面膜适合任何肤质用的，而且很适合懒人用哦，好省事的呀，嘻嘻。

功效：
牛奶是美白最常的材料之一，坚持用效果是很好的，这是被很多人证实了的。牛奶中的酵素可以促进皮肤表层角质的分解，可使皮肤光洁细腻。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6、三白净容粉

材料：白芷30克，白蔹30克，白茯苓30克，细辛15克，蛋清1个
制作方法：在药房把药材研磨成细致粉末，过筛后入罐储存，蛋清打泡，加入适量粉末调匀。
使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼睛嘴唇均匀涂抹，干燥后洗净。
适用人群：这个面膜适合干MM用的，干性皮肤不仅要补水，也要补油的，敏感肤质不适合，因为细辛有少许刺激的。

功效：
白蔹含有黏液质，淀粉，糖苷等成分，外用能改善皮肤，滋润皮肤，治疗因油脂分泌不足而造成的皮肤干燥粗糙，配合白芷，茯苓，细辛可达到洁白肌肤的效果。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、茯苓去斑美白贴

材料：白茯苓，蜂蜜
制作方法：白茯苓磨成粉，加入适量蜂蜜(如果太稠可以加些矿泉水)搅拌调成膏状。
使用方法：每晚洗脸后用面膜专用软毛刷把调好的面膜均匀涂抹在脸上，第二天早上洗净，连续一个月就会有明显效果。
适用人群：任何肤质都适用，尤其适合面色暗黑，面部有雀斑人群。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、绿豆三白面膜

材料：绿豆，白芷，白蔹，茯苓，薏仁
制作方法：以上材料等量磨成粉，混合在一起，装密封罐中保存。
使用方法：用面膜专用软毛刷，避开眼唇四周涂匀，干燥后洗净即可，一周两到三次。
适用人群：最适合油性皮肤，干性皮肤不适合，适合在夏天使用。

功效：
绿豆是控油，美白的好东东哦，加上白芷，白蔹，白茯苓，美白效果非常好哦。



注意事项：
1、美白膜都会有些干，配合保湿面膜一起做效果会更好。
2、此方中如果加上胎盘粉，会有去皱的效果。
3、水可用蜂蜜，蛋清，牛奶替换，不过皮肤太油不适合换成蜂蜜。
4、一定要先在手腕内侧做过试验才可以在脸上使用。
5、薏仁不适合孕妇使用哦。
6、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

9、除斑美白洗面粉

主要成分：滑石、白附子、白芷等。
适用人群：适合于任何肤质（干性及敏感肤质慎用），适用于肤色灰暗，面部有斑的人群。
用法用量：将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

功效：
清热解毒，除斑美白，长期坚持使用增白柔肤效果显著。

注意事项：
注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

10、冬瓜面膜

材料：冬瓜，面粉，牛奶
做法：冬瓜去皮去籽，用搅拌机打碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，敷在脸上，15分钟左右洗净即可
适用人群：既然冬瓜有减肥的功效，胖MM可以用哦，又美白又减肥，双重功效呀。

功效：
冬瓜是古人常用的美白材料，冬瓜有很好的润肤增白的功效，还可以利水消肿，经常食用可以起到减肥的效果的。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

11、祛斑美白面膜

材料：珍珠粉，维生素E，维生素B3，面粉，蜂蜜
做法：维生素E胶丸刺破，挤出其中的油体，维生素B3片研成粉末，加入适量珍珠粉，蜂蜜，面粉混合，拌匀，涂在脸上，10分钟后洗净。
适用人群：油性皮肤最好，干性皮肤如果想使用这个面膜，一定要先补足水哦，不然会很干的。
　　
功效：
黑色素形成后，会借助黑色素细胞与表皮细胞间的连接进入表层，使皮肤变黑。这个面膜可以阻止黑色素向表皮细胞传递，从而起到美白祛斑的作用。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

12、黄瓜牛奶面膜

材料：黄瓜，牛奶，面粉
做法：黄瓜打汁，加入牛奶，面粉拌成糊状，临睡前敷在脸上，20分钟后用水洗净即可。
适用人群：任何肤质，尤其适合在夏季使用。

功效：
美白与防晒是密不可分的，只美白不防晒等于白忙活，因为皮肤黑色素的多少是决定皮肤颜色的关键，而黑色素产生的必要条件，就是紫外线的催生，紫外线的照射可以刺激位于表皮基底层的黑色素细胞成合成黑色素，如果这些黑色素不能被及时代谢分解，皮肤就会变黑甚至形成色斑。这个面膜，不仅可以美白，还有清凉，镇静，消火的功效，在日晒后使用，可以减轻晒伤，帮助皮肤恢复白净细嫩。


注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

13、保湿美白方

材料：僵蚕5克，山药15克，白芍10克，蜂蜜，矿泉水
制作方法：在中药房将药材研成细致粉末，筛后储存在干净玻璃瓶中，蜂蜜加矿泉水稀释，约(5比1)，取适量药粉，与蜜水调匀成糊状即可、
使用方法：用面膜专用软毛刷避开眼睛嘴唇均匀涂抹，干燥后洗净。
适用人群：这个方子任何肤质都可以用的，不仅美白，而且保湿哦。

功效分析：
僵蚕中含有蛋白质，脂肪，与营养成分丰富的山药搭配做成面膜，能够加强滋润保湿，有营养增白肌肤的功效。

注意事项：
1、先在手腕内侧测试，如无过敏反应才能安心使用在脸上！
2、鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

14、藕粉抗斑美白面膜

材料：藕粉50克，玉米粉30克，蕃茄一个，矿泉水
制作方法：藕粉与玉米粉混合均匀，番茄加少量矿泉水打成汁，粉末与蕃茄拌匀成糊状。
使用方法：用软毛刷沾取面膜涂在脸上，干燥后洗净。
适用人群：适合任何肤质，敏感肤质可不用番茄，有粉刺的MM可以加蕃茄的，有去除油光，去粉刺的作用哦。

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天然绿色的去痘排毒面膜大全

1、双花粉刺露

主要成分：赤芍、金银花、板蓝根、甘草等。
功能描述：促进皮肤毛细血管血液循环，护养肌肤，防治青春痘。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

用法用量：
将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

2、三黄消痘敷

主要成分：大黄、黄连、黄芩、紫草、牡丹皮、白芷、僵蚕、石膏粉等。
功能描述：清热解毒，凉血活血，疏风清热。
适用人群：适合于易长痘痘的皮肤（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于红肿的粉刺、暗疮等状况。

用法用量：
取蛋清（或蜂蜜）加入适量药粉混合均匀，用面膜刷均匀涂于面部，干燥后用清水洗净。

注意事项：
鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

3、双花敷

主要成分：金银花、野菊花、茵陈、石膏等。
功能描述：清热解毒，凉血化淤，用于防治毛囊炎、青春痘和粉刺。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

用法用量：
将药材用无菌纱布包好，放入清水煎取药液，用面膜纸蘸取敷脸，约5分钟后洗净。每周2次，每次一副。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

4、粉刺露

主要成分：黄柏、黄芩、甘菊花等。
功能描述：消炎清热，解毒杀菌，起到防治青春痘、暗疮及粉刺的功效。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

用法用量：
将药材用冷水浸泡三十分钟，煮沸后小火再煮十分钟左右，过滤取汁，用面膜纸蘸取敷脸十五分钟后洗净。每周2次，每次一副

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

5、抑痘方

主要成分：金银花、紫花地丁、薏苡仁、绿豆粉等。
功能描述：清热解毒，除湿抗菌，用于防治毛囊炎、青春痘和粉刺。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺、毛囊炎等状况。

用法用量：
加入适量清水煎取金银花和紫花地丁药液，药液中撒入药粉混合均匀，用面膜纸蘸取敷脸，约5分钟后洗净。每周2次，每次一副。

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

6、玫瑰露

　　主要成分：玫瑰、生地、赤芍等。
功能描述：抑菌保湿，清热解毒，消炎消肿，更能起到嫩肤香体、防治青春痘、暗疮的功效。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质慎用），适用于青春痘、暗疮及粉刺等状况。

用法用量：
将药材用无菌纱布包裹后加冷水，煮沸后小火再煮五分钟，等药液温度降至40摄氏度左右，取出药包，过滤后取药汁洗脸。每周2次，每次一副

注意事项：
最好使用砂锅煮药，请勿使用金属锅，以免产生化学反应。使用前请在手腕内侧做过敏测试，十分钟后如无过敏反应即可使用。使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

7、去痘洗面方

主要成分：冬瓜仁、玄参、赤芍、苦参等。
功能描述：清热燥湿，促进老化的皮肤细胞脱落及新细胞再生，调节油脂分泌，改善脂溢性皮炎、皮肤瘙痒，有清除粉刺、暗疮的功效。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于角质层过厚及粉刺、暗疮等状况。

用法用量：
将洗面皂（乳）放在手中加水搓出泡泡，加入适量药粉（约两个黄豆大小）混合后洗脸并加以按摩，3-5分钟后用清水洗净。每周2次，每次适量。

注意事项：
注意洗脸时动作一定要轻柔，皮肤有破损时不要使用。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

8、牡丹去痘方

主要成分：知母、牡丹皮、薄荷等。
功能描述：清洁抑菌，预防痤疮等皮肤病，促进面部血液循环，营养肌肤，使肌肤柔嫩有光泽。
适用人群：适合于任何肤质（敏感肤质及角质层很薄的肤质禁用），适用于角质层过厚及粉刺、暗疮等状况。

用法用量：
将蛋清打泡后加入适量药粉混合均匀，用面膜刷均匀涂于面部并覆盖面膜纸，干燥后立即揭去并用清水洗净。每周1次，每次一副。

注意事项：
调制面膜时不可过干，否则揭去时会伤害皮肤。鉴于每个人的肤质、所处环境等情况不同，使用前最好进行咨询，以便确认是否适合。

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矿泉水保湿美白五奇效

冬季里，脸上总是干干的，自然不舒服。有什么简单实用的保湿招呢，答案就是矿泉水；在这个寒冷的季节里，美白也被提上日程了，美白招呢，还是离不了矿泉水，一起来看看吧。

一、矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基，促进眼部血液循环，保湿肌肤，预防皱纹及黑眼圈的产生。

制作成本:10元

适用各类肤质

材料购买地:药店和超市

材料:银耳30克，珍珠粉5克，矿泉水少量。

功效：润白眼部肌肤，增强眼部肌肤的弹性，消除黑眼圈。

使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周，从眉心开始围绕眼睛涂抹。

制作方法:

1、银耳放入锅中，加入少量的水，小火慢煮至熬成浓汁。
2、放入珍珠粉，搅拌均匀，待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻，2周内用完即可。

二、矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

DIY水分面膜
1.将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。
2.用化妆绵蘸取后敷在面部。
3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

三、压缩纸膜＋矿泉水，保湿大王

材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

体验说明：这样最补水，效果很好，不会有任何副作用，我是敏感肌，也在用这种方法补水。

四、白醋＋矿泉水：收缩毛孔又补水

1、到超市里买瓶白醋，最贵的也只有三块几一大瓶。
2、然后用矿泉水以1：3的比例对起来，晚上洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。对皮肤没有任何伤害作用。。

五、矿泉水补水美白超级面膜（时间：1分钟）

这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用。

原料：
压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。

做法：
只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

修改版：
我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。

效果：
完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。

特别说明的事：

这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。

所以说呢护肤不一定是大品牌，大制作才会起作用哦，小小的生活窍门也会让你受益不少。

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面霜+面膜  “肤浅”3魔招　　

你的肌肤独一无二，你需要适合自己的独家方法，不能只是一味防御，更应当用最好的产品主动更新。

干性肌肤美白秘方

美白烦恼：肌肤干燥，因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。

美白 目标：美白+补水

美白对策：干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，所以一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。

美白要点：

以美白产品搭配保湿产品使用：你可以在夜间先使用保湿精华，然后再抹美白晚霜；或者用美白精华与保湿晚霜搭配使用。白天，一定要先用保湿精华做底，再加以美白日霜和防晒乳的保护，令肌肤既水嫩，又美白。

交叉使用保湿面膜与美白面膜：保湿面膜可以充分补充肌肤水分、养分，质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水保湿使用。而肌肤状态较好时，你便可以用美白面膜来集中做一次美白护理。

做好晒后修复：阳光强烈时，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，一定要让肌肤得到彻底的修护。使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备。

油性肌肤美白秘方

美白烦恼：担心美白产品，尤其防晒品质地比较油腻，用在脸上会让皮肤显得更油。

美白 目标：洁净+美白

美白对策：油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且越来越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。

美白要点：

彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成肌肤表面氧化的结果。所以，彻底清洁是第一步。

切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑——使用后可能会让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。

重视化妆水：含有美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成美白化妆水吧！

混合性肌肤美白秘方

美白烦恼：T字部位特别容易出油，又容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。

美白 目标：淡斑+水油平衡

美白对策：在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。

美白要点：
调理容易出油的T区：用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴等容易出油的部位反复清洁。使用控油化妆水，轻轻拍打在T区，而脸部其他部位则使用柔润型的美白化妆水即可，以此避免油脂分泌阻塞毛孔，又不会造成过度的干燥。

在不同部位使用不同面霜：与化妆水的使用一样，你也要选用控油型的美白乳液，使用在T区部位，而在干燥面颊使用比较滋润的美白面霜。

促进肌肤的正常代谢：对于混合性皮肤来说，空调和气候的转变比较容易导致循环代谢机能迟缓。而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，形成斑点。建议经常进行淡斑按摩，可有效促进肌肤的新陈代谢，排除黑色素。具体按摩手法如下：

Step 1：用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒。
Step 2：再用食指及无名指按眼肚位。
Step 3：然后把手指转向双眼轻按，同样是每次6秒。
Step 4：最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

认真做好防晒工作：不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真确实做好防晒工作，加上每星期使用一到两次美白面膜，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。
“肤浅”3魔招

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女人美容10种水果一样都不能少

百果之宗——梨  

梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。  

大夫第一药——苹果  

苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ 　  

甜腻美味——柿子  

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。  

西域佳果——石榴  

石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

干果之王——板栗  

板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦！  

维C之王——猕猴桃  

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选哦！

天堂之果——橄榄  

这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。  
　
酸甜适中——柚子  

柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。

长寿食品----山楂  

山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。  
  
维生素丸——大枣  

新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素 C ，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。

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廷御膳丰胸瘦身食谱

有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

玉女补乳酥

材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

作法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。

黄芪红枣茶
材料：黄芪3—5片，红枣3粒。

作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。

效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。

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教你10个果蔬护肤小秘笈

1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
      
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6． 黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7． 黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

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男生美容法典

夏季不仅光照时间长，而且光线强烈，容易使皮肤粗糙。那么，如何才能保持一个潇洒帅气的男士形象，应注意以下几点：

一
要注意洁净护肤。经常洗脸去除体内排出的皮脂以及环境中的灰尘附着物，可保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是用洗面奶每隔2—3天洗一次脸，洁肤、润肤效果显著。
我向你推荐:曼秀雷敦活炭深层洁面乳.中性至油性肌肤适用,先进活炭洁面配方，活性炭成份，具吸附毒素和杂质的能力，能像磁石般吸走藏于毛孔内的油脂及深层污垢，可预防粉刺及黑头；含柏树香熏成份，滋润及保持肌肤清爽舒畅；适合每天早晚使用。才20元.

二
要注意按摩护肤。面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部、双目周围、太阳穴、额两侧、鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

三
要注意营养护肤。男士洗净脸后，涂搽一些营养霜、润肤蜜，有助于粗糙的皮肤恢复平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。

四
要注意饮食护肤。多吃一些碱性食品，如番茄、芹菜、胡萝卜、豆腐、海带、苹果等。这些碱性食品，会增加皮肤对外界刺激的抵抗力，使皮肤更加健康，多喝牛奶和开水，加速皮肤表层的血液循环。多吃水果，以满足皮肤的营养代谢。

五
要注意剃须后的护肤。剃须后皮肤会变粗糙，而且有可能有肉眼看不到的小伤口，这时需要使用男士专用的“须后蜜”美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛眼自然收缩．

朱古力Tee

謝謝美女～～～～～～～～～～～～～

朱古力Tee

挺全的。。。。。。。。。。。。。

sadlessangel

挺全的。。。。。。。。。。。。。
朱古力Tee 发表于 2010-4-24 21:44

继续更新中~
希望大家都美美哦！

sadlessangel

现在帖子都这么专业啊
月星晓晓 发表于 2010-4-25 02:36

尽量做得专业点！大家看了开心~受益！

我也会很开心！

sadlessangel

（BOX）美容大王经验谈之一 —去角质

不管你的天生长相或是外表条件有多糟，其实只要靠保养，很多底子都可以重新改变，譬如皮肤黑的人经过一段时间保养就可以变成皮肤白的，像大王我本来是皮肤满黑底的人，可是我非常努力让自己变得跟卫生纸一样白，结果，我现在真的白得像卫生纸啰！另外我曾经失手将睫毛全部剃光过，所以有一阵子的我是完全没有睫毛的，但是我就是有办法凭着努力让它全部重新长出来！我要再次提醒大家，世上没有丑女，只要努力耕耘，就会有美好的收获！

美容大王教战守则——去角质让肌肤光采明亮

去角质是我很早就知道的美容方法，我认为不论是男生女生都要去角质。厚厚的角质堆在脸上，脏东西出不来，保养品也进不去，肌肤看起来当然就没有光采啰！

特别是有一种人一定要去角质，那就是每天化妆的人。如果你卸完妆、洗完脸后，发现脸色看起来不均匀，又有像是粉刺或鸡皮疙瘩之类的颗粒，代表你的角质层真的太厚了，一定要去角质！

◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强

如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。

◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和

但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。

◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质

有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！

◎去角质秘籍四：果酸产品小心用

市面上有很多果酸成分的去角质用品，但果酸成分效果强烈，大概比较适合骑机车的男生吧，他们脸上的角质层真的很厚。一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。

sadlessangel

（BOX）美容大王经验谈之二— 超神效战痘妙方

前面提到的雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。我另外再推荐一瓶Kiehl’s的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服，我每天搽，觉得毛孔一天比一天还细致呢！
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！

美容大王教战守则——超神效战痘妙方

◎妙方1：贴撒隆巴斯

如果你发现脸上长出红红的一块，而且压下去会痛，代表它是一颗即将冒出的大痘痘。这时候你可以用撒隆巴斯剪成盖住痘痘的大小，在家里贴着它，一段时间后他就会消了。对于偶尔长痘痘的人来说，撒隆巴斯还真的挺有效，但你若是长期冒痘痘、内分泌失调的人，这个方法可能对你没有效的。

◎妙方2：用除痘面膜

吴英俊医师的英爵联合诊所卖一种除痘面膜e-do，是睡前用的，少则敷一两个小时，长则可以敷一整个晚上。我长期看着我的朋友敷这种面膜，痘痘的状况真的改善很多哩！

◎妙方3：搽茶树精油

偶尔长痘痘可以使用茶树精油稍微搽一下患部，因为茶树是治疗痘痘非常好的成分。但是使用茶树精油前一定要先稀释，再用棉花棒沾在你的痘痘上。一涂上茶树精油你会立刻感受到痘痘收缩了。我都是使用AROMABAY这个品牌的精油。

◎妙方4：看医生

除了脸上，背部也是容易长痘痘的地方。痘痘长在脸上可能是控油的问题，痘痘长在背上则可能是身体健康有问题，也许跟你的内分泌有关，如果背部常长痘痘，就必须去看医生。我推荐一家优德诊所，它是真正治痘痘粉刺的大专家！
有些人在换季时皮肤干到发痒，有些人则是因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆……如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！