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姐妹们谁试过苹果减肥餐的啊。 [复制链接]

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发表于 2010-2-9 16:16:36 |只看该作者 微信分享
我也得减肥。。。。。

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发表于 2010-2-9 16:40:49 |只看该作者 微信分享
肚子变小,那是因为你一天只吃3个苹果啊,我也试过,3天苹果,就是清肠咯
其实还有一些是苹果牛奶减肥法,这个就是一天吃苹果,只吃苹果,不喝水,第二天牛奶,也是不喝水,个人觉得这个比苹果减肥痛苦,虽然只 ...
dengdaicd233 发表于 2010-2-9 15:15

是呀 但现在胃口变小了。以前一饿就吃。现在很难饿。饿了吃一点也饱了><

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10周年纪念

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发表于 2010-2-9 17:06:40 |只看该作者 微信分享
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发表于 2010-2-9 17:24:11 |只看该作者 微信分享
33# myshed

杯具的160...有肚子哇- - 手臂也粗粗的..T0T 这2地方瘦了就不减了

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发表于 2010-2-10 13:31:07 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 C'est~la~vie 于 2010-2-10 13:32 编辑

为啥45。7了还要减啊???
看论坛上好多MM的目标也是45以下。。。。为什么呢。。。。。。。。。
其实已经很瘦了~~
顺便说一句:个人经验来看,跑步的话还是用跑步机比较能坚持下去。。。去户外跑虽然空气好,但是真的受不了。。。。。
What goes around come all the way back around...

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发表于 2010-2-10 16:08:33 |只看该作者 微信分享
155左右的话45公斤的确纯属正常
不过如果165左右还45公斤的话,那就的确偏瘦了!
Cathy & Cole Care

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发表于 2012-4-22 04:25:49 |只看该作者 微信分享
你可以用苹果代餐
你一天三餐, 两餐正常 (吃6-8成饱) , 另外一餐就吃苹果 最好是晚餐~
PS: 我平常早上都狂吃 hehe (不过大部分是吃水果沙拉(我的最爱!)  
但是一过了4-6点就不吃~

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发表于 2012-4-22 13:21:49 |只看该作者 微信分享
我吃了三天,,,一点没瘦,,,
     如花美眷,也敌不过似水流年&not;

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发表于 2012-4-30 21:55:43 |只看该作者 微信分享
45.7 公斤还需要减肥

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