14日瘦身计划完成

左手的幸福

这里的苦瓜很贵的。。。。您老就不要浪费资源了
而且苦瓜是我的大爱之一，好好吃的
蔻蔻猫 发表于 2009-11-23 16:00

恩。。是有点贵。。难道你可以空口吃苦瓜？佩服佩服。。。

小七七

爱吃苦瓜。。。。。。汗哪。。。。。。。。
那甜瓜猫猫爱吃不？

蔻蔻猫

生吃还好，三根估计不行。 不过凉拌一下更好
我家夏天一道必备菜色： 凉拌苦瓜

左手的幸福

不过猫猫你经常喝那么苦的中药，可能对苦瓜已经免疫了吧？

哎，我可吃不了那东东，很小的时候尝试过一次，还是炒的，一两片就不吃了。。

小七七

我谈不上爱吃，也谈不上讨厌吃。。我不挑食，只要是吃的，大多都可以

蔻蔻猫

所有甜的东西我都是一般般，甜瓜和西瓜什么的我也吃，但是非常少
我是每隔一段时间就会想吃点甜的，吃过了又是几个月不怎么吃

苦的东西我基本上都是免疫了。。。。小时候中药喝多了

FarmerC

此贴出现的那一天·就注定是个失败的结果·····

小七七

猫猫没减肥的时候就吃低卡路里的餐了。。

蔻蔻猫

第一天目标顺利达成~~~~

蔻蔻猫

第一天目标顺利达成~~~~

小七七

体重下降了没？

蔻蔻猫

下降了0.3kg
这个要一周之后才能确定

终结使者

支持LZ减肥计划，不过愿意吃ＣＨＩＰＳ的时候，可以找我～～～

蔻蔻猫

Lsd ~~~~我啃着全麦面包泪流中～～～～

蔻蔻猫

第二天执行情况汇报：

早晨6：20起床，7点到达GYM
25分钟 crosstrainer 消耗404卡，接着各种器械15分钟，腹部练习5分钟（今天悠着些运动）
8：30分进入办公室，目前喝了一杯咖啡（加低脂奶无糖），吃了100g 草莓，正在啃2片全麦面包
摄入卡路里总量： 271卡

FarmerC

注定要失败！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

蔻蔻猫

注定要失败！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
FarmerC 发表于 2009-11-24 09:23

我就不失败.....气死你

FarmerC

我就不失败.....气死你
蔻蔻猫 发表于 2009-11-24 09:24

你还是面对现实吧。这是不可逆的~

蔻蔻猫

切  你以为你是轮子大师呀
信你得永生呀

我就不失败，气死你～～～～

FarmerC

我信春哥的·春哥说要有光 于是便有了光，春哥说要你肥，于是。。。

蔻蔻猫

原来你是跟春哥混的呀
难怪～～～～～

..к.嘀ㄨ寶蓓

加油加油~期待看你的成果

annie0002

经常听到猫说：你又破坏了我的减肥大计！~

蔻蔻猫

中午： 自制tuna色拉100g 150卡，胡萝卜 55 卡，芹菜 11卡
薄荷茶一杯～～～
中午摄入量： 216卡
决定4点钟奖励自己一个pear～～～ 80卡

BMI 19就是我此次瘦身目标

蔻蔻猫

我信春哥的·春哥说要有光 于是便有了光，春哥说要你肥，于是。。。
FarmerC 发表于 2009-11-24 09:40

问一声哈
我要成功了，你是不是以后就跟我混了？？

annie0002

中午： 自制tuna色拉100g 150卡，胡萝卜 55 卡，芹菜 11卡
薄荷茶一杯～～～
中午摄入量： 216卡
决定4点钟奖励自己一个pear～～～ 80卡

BMI 19就是我此次瘦身目标
蔻蔻猫 发表于 2009-11-23 14:05

那要90往下了吧？

annie0002

20-22为最健康

蔻蔻猫

我现在就是20呀。以前是18的。都是结婚惹得祸
我的身高怎么说也不至于BMI19要到90一下....

FarmerC

我现在就是20呀。以前是18的。都是结婚惹得祸
我的身高怎么说也不至于BMI19要到90一下....
蔻蔻猫 发表于 2009-11-24 13:15

结婚的人··有些事还是要看淡点··比如体重