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胸痛
中医博士 陈文照
案例：某先生，68岁，2011年来诊。患者自述一年前曾有跌伤史，近几个月来发现胸部疼痛，西医检查未发现心脏疾病，曾用西药治疗，病情无明显变化，家庭医生推荐来寻求中药治疗。患者除诉说胸部疼痛外，还有大便偏干难解，其他没有明显的不适。观察舌质暗红，苔白微腻，切脉为弦。中医辨证为痰瘀阻滞心胸，用活血化痰通络止痛的药治疗，用药7付。几个月后再来我诊所非常感激地告诉我他的胸痛已经完全消失，大便一直通畅。
心悟：胸痛在临床上非常多见，引起胸痛的原因很多，一旦出现胸痛，首先考虑是心脏病，尤其是冠心病，但肺炎、肺结核、肺癌、食道炎、食道癌、胃病、胸部的神经痛等也可以引起胸部疼痛。对于原因明确的胸痛，西医可以通过针对性治疗来缓解。有些原因不明的胸痛，西医没有针对性的治疗，而中医通过辨证论治还是有很好疗效的。胸痛的表现有闷痛、胀痛、刺痛、隐痛、钝痛等，引起的病因有气滞、血瘀、痰阻、阳虚、热毒、癌毒等，治疗的原则可有理气、活血、化痰、温阳、清热、抗癌等。对于跌仆外伤引起的胸痛，西医只会给以止痛药，治标不治本，而中医的活血化瘀理气止痛中药能从标本两个方面快速有效地缓解胸痛。但对于病程较长的病例，治疗还需要调整。上述患者虽然有跌伤病史，但已经有一年多了，所以与刚受伤的情况是有所不同的。受伤引起的胸痛初期肯定会考虑由于瘀血所致，用活血化瘀药物效果肯定会非常满意的。但是受伤病史已经超过一年的胸痛，假如只考虑瘀血而只用活血化瘀的药物治疗，会有效果但不会很好。中医认为“痰瘀相关”，即瘀血日久会引起痰饮，痰饮阻滞经络日久也会引起瘀血，最后形成痰瘀交阻，经络不通，“不通则痛”，所以痰瘀交阻胸部经络就会出现胸痛。这个时候治疗需要瘀血与痰饮兼顾，同时用活血化痰的药物。象上面这个病例，用药7剂，胸痛完全消失，实在出乎病人的意料。（ 咨询电话09-5708508，地址45 Queens Rd., Panmure, AKL）

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老年皮肤瘙痒病
中医博士 陈文照

案例：某女，64岁，2005年12月30日初诊。患者自述，近几个月来全身皮肤干燥瘙痒，尤其在晚上或洗澡后更加明显，但无任何皮肤损伤的表现，排除糖尿病、肾功能不全等疾病。伴有眼花腰酸右肘骨端疼痛。诊脉沉细，观察舌质中间有裂纹。诊断为老年性皮肤瘙痒病，中医辨证为肺肾阴虚，血虚生风。用滋养阴液、养血祛风的方药治疗一周。2006年1月11日二诊，皮肤瘙痒减轻，继续服药一周。1月28日三诊，述服上药时皮肤瘙痒消失，停止服药几天后皮肤瘙痒又起，给予一周药物。3月1日四诊。述偶尔尚有皮肤瘙痒，再给予一周药物。后随访告知皮肤瘙痒完全痊愈。
心悟：皮肤瘙痒病是指临床上没有原发皮肤损害，而以皮肤瘙痒为主的一种神经功能障碍性皮肤病。在经过中由于搔抓可以出现继发性皮肤变化，如继发充血、皮肤抓破、苔癣样变、色素沉着、脓疮或淋巴结炎等损害。所以，如果出现继发性皮疹，则需要根据病史，证明其初发病时仅有瘙痒，而无皮疹，方能确诊为瘙痒病。顾名思义皮肤瘙痒病以皮肤瘙痒为主要症状，但有时可表现为刺痛、灼热或虫爬行的感觉。皮肤瘙痒的范围不定，可局限于一两处，如外阴、肛门、阴囊、头部、小腿、掌部、外耳道等处，也可广泛发生，游窜全身。发痒的程度也不一定，往往间歇出现，也可以连续不断。晚间瘙痒比白天严重。对于全身性瘙痒，要检查一下血，看有无内脏疾病，因为糖尿病、肝胆病肾病、血液病、恶性肿瘤等都可引起老年性皮肤瘙痒症。所以在治疗时首先要查明引起皮肤瘙痒的病因，予以根治。如积极治疗糖尿病、肾病或黄疸，或纠正便秘。而对于普通的由于神经功能障碍引起的老年性皮肤瘙痒病，中医药的远期疗效比西药好。中医将老年瘙痒症一般辨证为肾虚阴亏，血虚生风，治疗用补肾养阴，补血祛风的药物，病程短的一两周就可以治愈，病程长的一两个月也能治愈。当然除药物治疗外，应在生活上注意，忌吸烟及饮酒，不吃浓茶、咖啡及辛辣刺激食品，也应少吃或最好不吃海鱼、虾、蟹、牛羊鸡及菇类食物，以清淡食物为好，多吃蔬菜及水果，保持大便通畅。减少洗澡次数，以保持皮肤表面上足够的皮脂。一般每周只宜洗澡一次，并要少用肥皂，勤换内衣，内衣应柔软舒适，不要穿自制染料加工的粗布内衣。搔痒时不宜用搔痒器，不能用指甲用力抓搔，也不要用热水烫洗来止痒，以免刺激皮肤，引起细菌感染。（咨询电话09-570 8508. 地址：45 Queens Rd., Panmure, AKL）

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痔疮出血
中医博士 陈文照

案例：某女士，2011年7月8日初诊。患者素有痔疮病史，时常肛门出血，有时量多，有时量少。本次大便出血两周，量多色鲜红，腹部发胀并有隐隐作痛，四肢欠温，人体怕冷，观察面色萎黄无血色，舌质淡，诊脉沉缓。诊断为痔疮出血，中医辨证为脾肾阳虚，不能固摄血液，选用温补脾肾，收涩止血方药治疗。三天后来复诊，告知出血停止，再用温肾补气方药五剂。8月8日来诊时告知又见肛门出血，脱肛，四肢发冷，早晨5、6点必定醒来去大便，辨证仍为脾肾阳虚，中气下陷，除继续用温补脾肾药外，加重补气升提及固摄止血药，服药5剂后出血仍未止住，加用凉血止血药，服药3剂后出血停止，继续原方加减治疗三天，服药期间无出血，但停药后两天又见出血。经仔细询问近几天心情不太好，有心烦、眼睛干涩、忧郁等症状，治疗加用疏肝清火药，服药三天，出血止住，继续服药三天。一个月后陪家人来就诊时告知一直未再出血。
心悟：痔疮是非常多见的疾病，多由久坐或负重远行；或饮食失调，嗜酒辛辣之物；或情志郁结，气机失宣，以致长期便秘等，均可以导致瘀血浊气留滞肛门而发为本病。饮食辛辣或肝郁化火又可诱发本病急性发作，出现肛门疼痛或出血。痔疮按照发病部位可分为外痔、内痔和混合痔。内痔的主要表现为大便时出血，色鲜红或暗红，出血量不等，痔核脱垂于肛门外，如不及时复位，或因感染均可引起局部剧痛。外痔的主要表现为自觉肛门处有异物感，剧烈疼痛，发炎时则肿痛。按照中医传统辨证本病多属于肠道积热，治疗需要清热凉血的方法，用寒凉止血的药物，一般在一周内均可以达到止血的目的。但上述这个病例却与一般的痔疮出血不同，尽管出血的颜色也是鲜红色的，按照中医辨证当属于血热而需要用寒凉性的止血药，但该患者在以前出现便血时曾经用过寒冷药不能止住，有时反而加重，而用了非常热性的药才能止住。本次发作除出血的颜色可以按血热辨证外，其他症状和舌质脉象如腹部隐隐作痛，四肢欠温，人体怕冷，舌质淡，脉沉缓等均为阳虚内寒所致，当属于寒热夹杂的病症，所以用热性药后各种症状均能得到缓解，适当加些凉血止血药出血也得到止住。本例患者该次发病的病症比较复杂，非常顽固，病情反反复复，经过及时调整药物，最后得到控制。（咨询电话09-5708508，地址45 Queens Rd., Panmure, AKL）

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小儿发热
中医博士 陈文照
案例：某男孩，10岁，2011年9月13日来诊。家长代述两周来发热、头痛咽痛、咳嗽无痰，西药治疗无效，一直未去上学。来诊时听到患者咳声沉闷，部位较深，我将他的病症辨证为风热犯肺，肺气上逆，用清肺解毒、宣肺降逆药物治疗。当时估计发热会比较快消退，而咳嗽不一定很快止住，就先开三付中药，叮嘱如果咳嗽还没有止住，需再来转方。过了一周后患者家属特来告知，患儿不仅发热已经退了，而且咳嗽也止住了，早已开始上学了。
心悟：发热是一个症状，在许多疾病中都可能出现，所以在治疗前首先要搞清发热的原因是感染性的还是非感染性的。发热的临床表现则分为急性发热、长期发热、慢性发热。掌握这些就不至于发生太大的误治。急性发热多为细菌或病毒感染，细菌感染的发热一般热度较高，用西药抗生素效果很好，可以适当用些退热药；病毒感染的发热，体温或高或不太高，西药抗病毒效果不太好，主要还是对症治疗，中医辨证用药效果很好。非感染性的长期发热可能是风湿热，抗生素是无效的，西医用激素和抗风湿药，中医辨证用药也能取得很好的效果。慢性低热如果属于结核引起的，需要用西药抗结核药，中药可以辅助治疗。慢性低热如果属于非感染性的功能性低热，中药有传统的很有效的方药调理。象上面介绍的这个病孩，以发热头痛咽痛咳嗽为主症，病程在两周左右，属于急性发热，按照西医诊断应该属于上呼吸道病毒感染所致，所以用西药治疗两周后效果仍不明显。我用中医理论将他辨证为风热犯肺，用清肺解毒等药物治疗，将西医治疗了两周没有治好的发热，用中药三天就治愈了，效果非常好，可见只要辨证明确，中药治疗许多感染性发热不仅作用持久，不象用西医退烧药后热度容易反复；而且见效也是非常快的，并不象许多人认为的那样中药见效比较慢，不能治疗发热这样的急性病。许多现代实验也证明许多清热解毒中药有非常强的广谱抗病毒作用，可以用于治疗不同种类病毒感染引起的发热，而且很少有抗药性，所以对于病毒性感冒引起的发热等症，还是选用中药治疗来得快而有效，尤其对于小孩发热，只要家长能够说服小孩服下中药，效果是非常理想的。（咨询电话09-5708508，地址：45 Queens Rd., Panmure, AKL）

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不孕症夫妻同治 死精症奇迹终见
中医博士 陈文照
病症描述：2015年5月5日下午，一位年轻母亲带着一位两个多月大的宝宝来我诊所，一见面就向我们表示感谢。事情是这样的：一年多前，这位女士在先生的陪同下来我诊所，告诉我他们准备怀孕已经有半年多了，但一直未能如愿，由于女方身体比较虚弱，整天腰酸背痛，疲劳多梦，心情抑郁，胃脘发胀，容易拉肚子，四肢偏凉，每次月经前乳房胀痛，有时还有经前头痛，面色也缺少红润，而男方身体非常强壮，连感冒也很少，更没有其它肾虚的表现，所以他们全家都认为肯定是女方出了问题，希望我给她调理。我告诉他们，不孕是男女双方的事，不一定都是女方出问题，最好男方也做个精子检查，假如确实男方有问题，就一定要治疗男方，否则再怎么样治疗女方也是无济于事的。但男方还是不相信自己有问题，连续几周一直未去检查，在我再三建议下，他才去做精液检查，结果是精子的数量只有每毫升600多个，离正常值2000万以上相差甚远，活动度为0，属于死精症，他们全家均怀疑肯定是化验的人搞错了，过了几天后再去复查，结果跟第一次一模一样，验证了我的担忧，他们找西医专科看，认为这是不治之症，不用说自然怀孕，就连人工受精也是不可能的，因为精子数量实在太少，而且是死精症。在几乎绝望的情况下，他们再次来到我这里，希望我在他们身上创造奇迹。于是我一方面继续给女方调理，另一方面治疗男方的死精症，两个月后，男方精子检查结果到达140万个每毫升，虽然没有到达正常值，但也相差不远，是一个质的飞跃，活动度40%以上，完全在正常水平以上，希望就在眼前，再通过一个多月的治疗，女方终于如愿怀孕了，两个多月前顺利生下一个健康的女孩。于是就有了上周来诊所感谢这一幕。
难点要点分析：不孕症的原因有时出在女方，有时出在男方，有时男女双方都有问题。所以，当一对夫妻来就诊时，需要详细询问男女双方是存在可能导致不孕症的因素，如女方的月经是否正常，是否做过人工流产，最好叫他们做些必要的检查，如女方检测内分泌指标、超声波检测是否有多囊卵巢、输卵管堵塞、子宫内膜厚薄是否正常等，男方则做精液检查。上面这对夫妻最初来诊时，他们自己只怀疑女方有问题，而最后确诊主要问题在男方，并且是几乎不可能怀孕的死精症，治疗的难度可想而知，所以西医专科认为是不治之症。但是不能因为西医认为是不治之症就放弃治疗，有很多情况中医还是可以治疗的。就像上面这对夫妻男方的死精症，尽管西医认为做人工授精也没有可能受孕，尤其是该患者平素一切正常，没有任何症状，按照传统的中医辨证论治则属于无证可辨，但我采用微观辨证论治的思维方法，对精子减少及死精加以治疗，取得很好的效果，让奇迹正真出现，女方终于怀孕并顺利生产。
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如何合理选用中医针灸治疗颈椎病？

陈文照

颈椎病以前多发生在40岁以上的中老年人,但近10多年来发病年龄呈下降趋势,许多年轻人也可发生此病。中老年人发病的愿因多为肝肾亏损,椎间盘退化,骨质增生等病理变化,继而刺激或压迫颈部软组织、神经根、脊髓、椎动脉和交感神经,而引起一系列表现。中青年人发病的罪魁祸首在于电脑所带来的负面影响,有些人为了学习或工作,有些则沉湎于游戏或聊天,整天坐在电脑前面,使得颈椎肌肉长期处于紧张状态而成慢性劳损。颈椎病的临床表现依病变部位，受压组织及压迫轻重的不同而有所不同。其症状有的可以自行减轻或缓解、亦可反复发作；个别病例症状顽固，影响生活及工作。中医治疗本病的方法很多,包括中药、针灸、推拿、牵引等，但疗效的好坏与所用的方法是否合理有很大的关系。任何一种方法均有它的优点和局限性。所以应根据具体情况而选择合理的方法,才能提高疗效。下面介绍各型颈椎病的临床表现及如何合理选用中药、针灸、推拿、牵引治疗。
1.颈型：这是一种常见的类型，各种年龄的人均可发生，而年轻人多见本型。主要表现为颈枕部疼痛，颈活动受限，颈肌僵硬，头颈限制在一定位置。颈部两侧压痛明显。本型属颈椎病中最轻的一种,可采用针灸或推拿的方法,往往可以起到立竿见影的效果,疗程也较短，有人治疗1次即可，一般治疗3、4 次即可痊愈。
2.神经根型：多见于40岁以上的人，起病缓慢，多无外伤史。但是当头部受到各种原因
的外伤时可诱发本病。主要表现为颈肩背剧烈疼痛并向上肢放射，该型的疼痛是所有颈椎病中最严重的，疼痛犹如刀割样，其另一个重要体征为颈部有不同程度的畸形及僵硬现象。本型用针灸配合牵引效果较好,但疗程相对较长。
3.脊髓型：临床上根据压迫物位于脊髓的中央还是偏于一侧可分为单纯脊髓型和脊髓神经
根混合型。（1） 上肢症状：出现于一侧上肢或两上肢的单纯运动障碍，单纯感觉障碍或者同时存在的感觉及运动障碍。（2） 下肢症状：出现于一侧下肢或两侧下肢的神经机能障碍。（3） 偏侧症状：出现于同侧上下肢的感觉运动障碍。（4） 交叉症状：出现于一侧上肢和对侧下肢的感觉或运动障碍。（5）四肢症状：出现于四肢的神经机能障碍。（6） 头部症状：主要表现为头痛、头晕或头皮痛。（7） 骶神经症状：表现为排尿或排便障碍。本型是颈椎病中最危险和最严重的一种类型，先可选用针灸结合中药治疗，不能用推拿治疗，否则可能出现瘫痪的危险。如严重者保守治疗无效，需考虑用手术治疗。
4.椎动脉型：这一型在老年人中比较普遍，出现的症状比较复杂，诊断比较困难，其主要临床表现在以下几个方面：（1）椎动脉供血不全的典型症状：发作性眩晕、复视伴有眼震，有时出现恶心、呕吐，甚至耳鸣、耳聋。（2） 猝倒。（3） 脑干症状：肢体麻木、感觉异常，持物落地。 （4）枕部跳痛。（5） 发作性昏迷。本型可以中药为主结合针灸治疗,往往能提高疗效.
5.交感型：这种类型的症状也非常复杂，很容易被误诊为其它疾病，疗效受到影响。其主要症状表现为以下几个方面：（1）交感神经兴奋症状：①头痛或偏头痛、头沉、头昏，枕部痛或颈后
痛。② 眼裂增大、视物模糊、瞳孔散大、眼窝胀痛，眼目干涩，视野内冒金星等。③ 心跳加快，心律紊乱、心前区疼痛和血压升高等。④ 肢体怕凉怕冷，局部温度偏低，或肢体遇冷时有刺痒感，继而出现红肿或疼痛加重。⑤出汗障碍。（2）交感神经抑制症状：有头昏眼花、眼睑下垂、流泪、鼻塞、心动过缓、血压偏低，胃肠蠕动增加或暖气等。本型也以中药为主,结合针灸治疗.
中药针灸推拿等中医多种方法治疗颈椎病，大多数患者可获得较好的疗效，且花钱少、痛苦小，很受欢迎。除了治疗外,医疗体育和自我疗法等，尤其是每天倒退走路10-15分钟,也可使颈椎病症状减轻及避免病情进一步发展。

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治病保健话说百合
中医博士陈文照
大家对百合可能也不陌生，它既是一种药物，也是一种食物。百合归肺心经，味甘微苦，中医属性为寒。传统中医认为它能滋补肺阴有润肺止咳之功，可以治疗肺阴不足引起的慢性干咳或咯血以及感受燥邪所致的咳嗽。由于它还能养心清火有安神定志的作用，可以治疗心阴不足，虚火内扰所致的心神不宁和失眠。由于它也是一种食物，所以除在处方里面我经常用百合治疗各种疾病外，而且我还经常告诉病人在平时也可以多吃些百合，以增强或改变体质。下面简单介绍一些百合的日常应用以供大家参考。
1.干咳或燥咳：长期慢性咳嗽包括肺结核的病人，由于病程较长，咳嗽日久后反过来又损伤肺的气阴，使得咳嗽更难好转，形成恶性循环，甚至导致咯血，平时可以经常煮些百合连渣带汤吃下。秋天燥邪当令，或空调环境空气干燥，人体的肺阴很容易受损，也容易出现咳嗽少痰或干咳无痰，对于这一类人，也可以常吃百合来缓解或预防。
2.心阴虚火旺失眠：百合对神经衰弱、妇女更年期综合征、忧郁症、焦虑症等引起的失眠有很好的疗效。除睡眠不好外，这些人还有心慌惊恐、精神恍惚、坐卧不安、莫名所苦、焦虑悲伤等多种不同的表现。两千多年前的中医古籍《金匮要略》记载一种叫“百合病”的疾病，由于方子是以百合为主要药物，所以张仲景也以百合来命名这种病，从中也可以看出百合的功效是非常显著的。
3.不孕症：许多不孕症病人往往是由卵泡发育不成熟，黄体功能不健全所导致，中医多辨证为肾的阴阳亏损，而临床上对这种病，不仅要从肾着手，还需要从肺着手，可以通过补肺阴来治疗肾阴不足。这是因为在五行学说里，肺属于金，肾属于水，肺与肾是母子关系，中医治疗理论有“虚则补其母”的治疗原则。所以，这类不孕症患者不妨在平时也多吃些百合。
4.痛风：由于百合含有秋水仙碱这种成分，而秋水仙碱是治疗痛风的首选西药，所以，临床上我也经常在处方中用百合治疗痛风。有痛风的病人不妨在发作时吃些百合，或经常复发的痛风患者，在平时可以吃些百合来预防痛风的急性复发。
5.抗癌：百合提取物含有多糖成分，百合多糖能显著促进小鼠脾淋巴细胞DNA和RNA的合成，使淋巴细胞存活率增多，它可以抑制癌细胞增殖，对肺癌、乳癌、皮肤癌及慢性白血病有一定的疗效。
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中华九大仙草之首——铁皮石斛
        一千多年前的唐朝开元年间有一本道家医学经典著作叫《道藏》，将铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯苓、肉苁蓉、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草并称为中华九大“仙草”，其中以铁皮石斛居于首位，被称为“中华九大仙草”之首，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”，被民间称作“救命仙草”。石斛有许多品种，药用价值千差万别，市场价格也相差极大，其中以铁皮石斛为最上乘极品。铁皮石斛是我国传统的中药材，古今学者在许多中医中药著作中对铁皮石斛的药用价值均给予肯定，其中《神农本草经》载铁皮石斛“主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、赢瘦、强阴、久服厚肠胃”。《本草纲目》称铁皮石斛有“强阴益精、厚肠胃、补内绝不足、轻身延年”之功效。从现代医学的角度来看，其主要功效包括：增强免疫、生津益胃、护肝利胆、抵抗风湿、降低血糖、活血降脂、抑制肿瘤、明目止渴、滋阴养颜、延年益寿等。

        铁皮枫斗则是正宗铁皮石斛鲜条加工后的干品，又名“万丈须”，铁皮枫斗的鲜品铁皮石斛对自然生态条件要求苛刻，自然繁殖率又极低，以至于具有几千年历史的铁皮枫斗已频临灭绝。早在上个世纪八十年代，铁皮枫斗就被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。为了拯救濒危铁皮枫斗，让铁皮枫斗能够更好的发挥作用于价值，服务广大民众，国家与各地政府相继出台了相应的政策，对铁皮枫斗资源予以立法保护、倡导人工种植。市场上人工种植铁皮枫斗鲜品铁皮石斛的有诸多产地，规模较大的有浙江，福建，云南，广西等地。为保护和合理开发优质铁皮枫斗资源，2007年国家质检总局专家经过对“天目山铁皮石斛（铁皮枫斗）”进行严格的审查，将铁皮枫斗界唯一的地理标志产品保护桂冠授予了位于浙江临安的天目山铁皮枫斗。天目山是我的老家，生长着许多珍稀植物和药物，据浙江药用植物志的记载，天目山是铁皮枫斗的种源地，其特有的地理、气候、水文条件及森林效应，形成了特殊的生态条件，为天目山铁皮枫斗创造了理想的生态环境。质量好的铁皮枫斗味甘淡、略具青草香气，嚼之带粘性而不带渣，清热不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻是其所长，滋阴益精而生津液，补虚而清虚热，开胃健脾，当人们谈论高档中草药时，只知道冬虫夏草、人参和灵芝，而把真正的草本之王铁皮枫斗给遗漏了。由于野生的资源非常稀少，目前全国野生的铁皮石斛越来越少，已不足500公斤，全国市场上每年流通的正宗野生铁皮枫斗不到数十公斤，人工种植的铁皮石斛虽然与野生的铁皮石斛在药用价值上稍有差异，但在上海及浙江等一些沿海城市，特别在港澳台及东南亚地区，仍被公认为最为高端的钻石养生极品，也是很多危重病人梦寐以求的救命仙草。正由于铁皮石斛属于濒危植物，新西兰海关对其进口限制非常严格，通过努力，塔斯曼生物有限公司最近成功地从中国进口了铁皮石斛。本人对铁皮枫斗情有独钟，在国内曾亲自给亲戚朋友和患者服用过铁皮枫斗，见证过该药的神奇疗效。

        现本诊所有幸特约经销该药，给广大患者提供高品质的铁皮枫斗。　

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铁皮石斛与更年期综合症
         妇女在49岁前后，由于卵巢的分泌功能逐渐减退，影响植物神经系统，会出现一系列的更年期综合征表现，阵发性头面部烘热感，甚至可能出现自觉如火烧和难以言状的痛苦，并可见颜面、颈胸部皮肤潮红、湿润，两手温热，或伴有头晕、眼前发黑等。患者常有胸部发闷、压迫感、心慌、心前区疼痛，但心电图检查正常。有些可见突然血压升高、头痛、心动过速或过缓。也可出现手足疼痛、发麻、发凉或出现类似精神病的表现，如易激动、急躁、易怒，悲观失望，情绪低落，厌世，甚至哭笑无常以及记忆力减退、精力不集中、头晕、耳鸣、焦虑、恐惧、失眠等。有些更年期综合征表现为月经紊乱、性欲亢进、颜面及下肢浮肿、肥胖、尿糖增高、食欲减退、疲乏无力以及皮肤干燥、瘙痒、弹性消失、变薄、皱纹和松弛等。这些症状常参差出现，发作次数和时间无规律性，病程长短不一，短则数月，长者可迁延数年甚至十几年等。本病的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。

         中医古籍《黄帝内经》说：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，地道不通，天葵竭，故形坏而无子也。”天葵之天，为先天之肾；葵为水，天葵是指肾水，属于真水。所以，本病发生在七七四十九岁左右，这个年纪的女性肾气渐衰，精血不足，所以本病是以肾虚为主，阴阳失衡是基本病机，阴虚是本病的本质，呈现火旺阳亢的表象。火旺阳亢主要表现在心火和肝火方面。所以，中医治疗更年期综合症以补肾为本，补肾之中，尤其以滋补肾阴为主，一旦肾水充足，心肝虚火就能得到控制，各种症状就能缓解。而在众多中药材中，铁皮石斛是滋阴效果最好的。历代中医的记载中，铁皮石斛的功效有很多，滋阴是精髓。其实随着社会节奏的不断加快，生活压力随之也增大，大多数人都呈现出阴虚的体质，更年期的女性就是其中一大群体。古代用水来形容女性的根据在于女性是靠充足的阴津来维持最好的状态，更年期的女性首当其冲的就是阴津损耗，肾气不足，铁皮石斛滋养阴津护肝肾的功效正好对症下药。另外铁皮石斛能活润气血，活络筋脉，泻心火和胃火气血活静脉舒畅，体内蕴藏的邪火就能得到驱除，加上镇静的功效，如此一来，受更年期综合症折磨女性的部分痛苦就会得到缓解。服用铁皮石斛不仅可以起到补血滋阴的效果，而且还能起到保护卵巢的作用，长期服用，能缓解更年期综合症带来的痛苦，有效延迟女性的更年期。

        现本诊所有幸特约经销该药，给广大患者提供高品质的铁皮石斛。　

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抗衰老圣药——铁皮石斛
         生老病死是人生的自然规律，所以衰老也是一种自然现象。但每个人因遗传、饮食习惯、居住环境、疾病、医疗水平、自身对养生保健的重视程度等因素的不同，人的寿命各不一样，人的衰老时间与表现也各不相同。就衰老而言，一般表现在两个方面，其一表现在外表，如面部出现斑点、皱纹、皮肤松弛、头发稀疏变白及四肢形体动作行走迟缓等。其二体现在内部，如思维、记忆、语言、睡眠、饮食、大小便等变化。外在的衰老表现是内部衰老变化的体现。衰老不能抗拒，但可以通过一些手段和办法在一定的程度内推迟衰老，延长生命功能。中医对于衰老有过很多研究，早在《黄帝内经》中就指出：“年四十而阴气自半也，起居衰也”，后续学着总结出阴虚生火与衰老学说，津亏生燥与衰老学说，都说明了“滋阴生津”为延缓衰老的要法。《本草纲目》记载“强阴益精”之石斛能“轻身延年……补肾益力，壮筋骨”。《本草续疏》云“久服厚肠胃，轻身，延年”。说明石斛的延缓衰老作用早已被古代医家所认识。现代医学研究提出“清除自由基抗衰老”学说，认为人类的衰老与自由基氧化密切相关。现代药理研究表明，铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面，尤其是铁皮石斛多糖对肝微粒脂质过氧化具有抑制作用，增强血液中抗氧化酶的活性，减少自由基的产生，内外两方面实现的抗氧化效果，从而从侧面验证了其延缓衰老的作用。

         有关铁皮石斛抗衰老的作用，有些历史典故可供大家分享。
1.始皇的丹药：秦始皇一统天下之后，为求长生不老之药，令徐福带三千童男童女东去蓬莱寻找“紫楹仙姝”。此“紫楹仙姝”就是备受历代帝王将相青睐的养生宝物——铁皮石斛。
2 .女皇的秘方：女皇武则天在花甲之年以后，头发依旧黑亮润滑，富于光泽；皮肤依然白皙红润，富有弹性。据典籍记载：唐代著名养生大师、六朝御医叶法善就是以铁皮石斛、灵芝、藏红花为方，长期为武则天调理，故专家称其为古代养颜第一方。
3.乾隆的补品：乾隆帝是中国历史上执政时间最长、年寿最高的皇帝。乾隆独爱用铁皮石斛滋阴养生，炖汤、喝酒、喝茶，大宴群臣，他必用铁皮石斛。乾隆在80岁寿宴上，用铁皮石斛炖汤宴请2000多名百岁以上老人，希望他们更加长寿。

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Melodyyu

为什么放化疗肿瘤病人最好吃铁皮石斛
         治疗肿瘤最常见而被大家熟悉的方法主要有三种，即手术、放疗和化疗。一种治疗方法最好是有效和无毒副反应，然而在肿瘤治疗中，往往尚难达到理想的要求：一是不能保证都有效或十分有效；二是毒副反应往往多于普通内科常见病的治疗方法。放化疗的毒副反应是有目共睹的。尽管近年来在研制新药和新方法中都把降低毒性反应当成攻关的目标之一，但放化疗的毒性反应仍成为临床治疗中的一大难点。人们普遍认为放疗和化疗可以最大程度甚至全部杀死癌细胞，所以出于保险起见，许多人肿瘤病人在手术后总还是前赴后继地接受这些方法。但放化疗也会杀死人体很多正常细胞，也就是放化疗用于肿瘤病人是杀敌一千自损八百。肿瘤病人放化疗后，正常机体受损会伴随严重的阴虚症状，如食欲低下，口咽干燥，口腔溃疡，神疲乏力，头晕，盗汗，持续低烧，腰膝酸软，便秘等症状，这些是放化疗最常见的的副作用。其中口腔溃疡最为难受，轻度者，口腔粘膜红肿、斑块、充血，分泌物减少，口干，稍痛，进食略少；中度者，口咽明显充血，斑点状白膜溃疡形成，有明显疼痛；重度者，口腔粘膜极度充血，粘膜出血，融合成白膜，溃疡加重，并有脓性分泌物，剧痛，不能进食，并偶有发热。口腔溃疡除了疼痛难受外，还影响饮食，饮食不进则会导致人体营养缺乏，抵抗力下降，进一步会出现人体虚弱。副作用太大，病人免疫力明显下降，人体太虚弱，就会导致放化疗不能顺利完成，最后赔了夫人又折兵。而通过血液检查，发现恶性肿瘤放化疗会破坏有丝分裂池的细胞，引起不同程度的骨髓抑制，通常出现白细胞减少，尤其是粒细胞下降，血小板和红细胞也受到不同程度影响，导致全血细胞减少，出现机体免疫功能下降，患者抵抗能力下降并引发各种并发症，而且这种免疫力低下往往会长期存在，也是患者长期担忧所在。
         铁皮石斛是一种药用价值极高的珍稀名贵中药材，2010年《药典》对其单列，区别于普通石斛，它性味甘寒，富含汁水，滋阴效果独特，临床结果发现它对改善肿瘤病人放化疗后引起的阴虚症状，减少肠胃道反应有很好的作用。而实验结果显示，服用铁皮石斛后能全面改善肿瘤患者放化疗后的血液状况，如红细胞计数、血红蛋白浓度和含量、白细胞计数及淋巴细胞、中性粒细胞比率、淋巴细胞计数均较服用前有明显提高。所以，不论是从中医理论还是西医理论来看，也不论是从临床症状还是从实验结果来看，铁皮石斛都非常适合需要放化疗治疗的肿瘤患者，它既可以减放化疗副作用，使放化疗能够顺利完成，也可以增强免疫功能，避免继发感染。

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chenwenzhao

晚期癌症用铁皮石斛有什么好处？
         癌症早期和部分中期患者的治疗一般会先考虑手术或者再加放化疗，被治愈的希望较大，但有些病人一经发现就属于晚期，晚期病人大多数不适合手术治疗，其中的中青年患者假如体质还可以的话一般会选择放化疗，而年老或体质比较差的患者连用放化疗的机会都没有。西医只能采取姑息疗法，对症处理。这部分患者因为没有任何机会得到治愈或控制病情，只能看着病情一步一步发展，既要承受身体痛苦的折磨，又要遭受心理上的打击。但是，作为亲属或医者，不应该极端悲观地无所作为，而是应该采取一切措施有所作为，尽量减轻病人的肉体痛苦、改善生活质量、延长患者的生命。

         晚期肿瘤病人由于邪毒雍盛，正气虚弱，常常有气阴两虚的症状出现，如消瘦、乏力、口干、潮热、盗汗、干呕、大便不畅、舌红少苔、脉细数等，这在年老体弱的人群中非常多见，假如再盲目做放化疗的话会，则会加重这些症状，所以这一类病人不能做放化疗。而对于年纪比较轻、体质尚可的某些晚期癌症病人，放疗后也常会发生口腔炎、咽喉炎等，出现口干咽燥、下咽痒痛、尿黄便秘、舌红脉细等热毒伤阴的表现。对于这此病人最好用中医药养阴生津清热的方药治疗，而铁皮石斛是最好的选择，因为从中医理论来说，铁皮石斛作为滋阴圣品，在所有养阴生津药里面是属于最强力的，非常适合晚期癌症辨证为阴虚火旺或气阴两虚的患者。而实验研究表明，铁皮石斛中含有的铁皮石斛菲类和毛兰素有明显的抗癌活性，并对肿瘤细胞株有抑制作用，多糖成份还可以多方位提高及恢复肿瘤病人的细胞免疫功能，从而实现对恶性肿瘤细胞的直接抑制作用。也就是说肿瘤患者如果坚持长期服用铁皮石斛，铁皮石斛营养成分被人体吸收后，首先可以直接对抗癌症，其次可以提高细胞的免疫功能，只有免疫力提高，才能对抗外来入侵的癌症细胞。人体中的T细胞、NK细胞和巨噬细胞是对抗癌症细胞的主力军，而铁皮石斛中多富含的石斛多糖能够增加T细胞、NK细胞和巨噬细胞的免疫力，对T细胞尤其明显。另有临床研究报道，100名晚期癌症患者在连续服用铁皮石斛100天后，有82位化验指标有了较明显的好转。现在很多医疗机构也将铁皮石斛作为很重要的抗癌药物运用在癌症患者的临床治疗上，并取得非常不错的效果，受到了癌症患者的大为称赞。铁皮石斛的防癌抗癌作用非常全面，表现在它不仅能够有效地杀死癌细胞，纠正阴虚体质，延缓癌症的发展，延长寿命；而且还能减轻因癌症本身或放化疗引起的某些症状，减轻痛苦，提高生活质量。

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Melodyyu

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Melodyyu

治病保健话说艾叶
         艾叶是一种很常见的中药，应用非常广泛，许多人都熟知这种药材。艾叶的气味很香，许多人喜欢闻这种香味，从中药属性来说它的性质属于温性，传统中医认为它有能温煦气血，温通经脉，散寒燥湿，止痛止血，消肿散结，回阳救逆及防病保健等作用。本品一直来都被认为是治疗妇科病的重要中药，用于痛经、宫寒不孕、崩漏出血等。艾叶不仅可以内服，还经常外用。将干燥的艾叶捣研碎后，除去杂质而成，柔软如绒，就成为“艾绒”。为了治疗的方便，又常将艾绒做成艾炷和艾条。“针灸”两字实际包含了针刺和艾灸两种方法，灸法就是点燃艾炷或艾条，在人体体表的一定穴位和部位薰灼，给人以温热性刺激以防治疾病的一种方法，是针灸治疗的一个重要组成部分。中医古籍曾有“针所不为，灸之所宜。”及凡病“药之不及，诊之不到，必须灸之。”的论述，均说明艾灸可以弥补针刺和药物的不足。灸用的艾叶，一般越陈越好，故有“七年之病，求三年之艾”的说法。艾灸法又可以分成艾炷灸、艾条灸、温针灸三种，可以根据不同的病情和需要，选择不同的方法。下面介绍一些简单实用的艾叶治病保健方法，以供大家参考。
1.艾灸大椎、足三里、关元、气海。这些穴位是强壮保健要穴，艾灸这些穴位可以补肾健脾，鼓舞人体的正气，调节内分泌，增强免疫抗病能力，升高白细胞，强壮身体，起到防病保健的作用。曾记得在大学上针灸课的时候，老师有这样一句话，叫做“艾灸足三里一次，胜吃老母鸡一只”，足见艾灸的功效非常强力。假如经常能用艾条薰这些穴位，还能够治疗阳痿、早泄、性功能减退、慢性腹泻、胃肠功能紊乱、月经不调、不孕、崩漏、尿频、哮喘、过敏性鼻炎等病症。
2.艾条灸百会穴治疗头晕。点燃艾条，薰头顶部百会穴，每次20分钟，可以起到清脑开窍的作用，头晕会很快缓解。
3.艾叶煮水浸泡足部。抓艾叶一把，大约20、30克，用水适量，煮15-20分钟左右，待水温度不烫脚时，将两足放入水中，每次浸泡20、30分钟，可以使足部的血液循环通畅，刺激足部的穴位。俗话说“病从脚起”，“人老脚先老”，所以艾叶泡脚还能够预防疾病，抗老延年。足部的血液循环加快还可以使得上身的血液往下走，这对高血压病的治疗和预防非常有用。
4.用艾条在疼痛的局部或循着经络的走向选择特定穴位薰烧，可以治疗因寒引起的多种疼痛，如内科腹痛、妇科痛经、关节肌肉疼痛等。每个部位约可以薰10-15分钟，每天一到二次。
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Melodyyu

治病保健话说薏苡仁
         “是药三分毒”，这种说法对吗？科学地分析这种说法并不完全正确。因为在传统中医药里，有些药物其实也是日常生活中经常吃的食物，既然是食物，当然是没有毒的，食物是每天可以吃的，所以有些既是食物的药物也是可以每天吃的，如薏苡仁。薏苡仁又叫苡仁、薏米、苡仁米、米仁等。既然被称为“米”，所以薏苡仁也属于一种特殊的米。也正是因为它是一种食物，所以它的药力比较缓和，在处方或平时食用时需要用大剂量。薏苡仁的作用非常广泛，传统上，它有健脾利湿、清热排脓、缓解痉挛的功效，主要用于水肿、湿疹、腹泻、尿路感染、风湿性关节炎、坐骨神经痛、肺部脓疡、妇科盆腔炎等。
         现代研究发现，薏苡仁对于肿瘤具有很好的效果，尤其对于肺癌、胃癌、肠癌、妇科癌症等。中药治疗癌症一般从两个大的方面着手，一是选用具有直接杀伤癌细胞的药物，一是选用扶正的药物增强人体的免疫功能从而间接地杀伤癌细胞。而薏苡仁的抗癌作用体现在它既能扶正又能祛邪，中国国内已经有人从薏苡仁中提取某些抗癌有效成分用于临床治疗多种癌症。我在临床对于癌症病人，也叫他们坚持吃薏苡仁来控制癌症，预防癌症的转移或复发。具体的做法是：取50克至100克薏苡仁，由于薏苡仁很难煮烂，所以需要先用水适量浸泡几个小时，在做饭的时候放在蒸锅上蒸，再在第二天早上煮半个多小时，煮成薏苡仁粥，在早晨空腹的时候吃下，或以之代早饭。注意不能只喝薏苡仁水，必须连薏苡仁一起吃下去，既能治病，又能充饥。而且必须坚持每天服用，不可间断。实践证明，凡照此方法办的，对于肿瘤的治疗与康复，均很有好处。由于薏苡仁的祛湿解痉作用，另外薏苡仁还有抗炎作用，并对免疫系统也有影响，我在临床上对于属于自身免疫性疾的类风湿性关节炎，在处方中使用薏苡仁，或建议病人长期吃薏苡仁粥。由于它的缓解痉孪作用，所以常吃薏苡仁对于经常抽筋的病人及有冠心病心绞痛的病人也有很大的好处。只是怀孕的女性不可吃薏苡仁，否则有流产的可能。
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chenwenzhao

治病保健话说百合
         大家对百合可能也不陌生，它既是一种药物，也是一种食物。百合归肺心经，味甘微苦，中医属性为寒。传统中医认为它能滋补肺阴有润肺止咳之功，可以治疗肺阴不足引起的慢性干咳或咯血以及感受燥邪所致的咳嗽。由于它还能养心清火有安神定志的作用，可以治疗心阴不足，虚火内扰所致的心神不宁和失眠。由于它也是一种食物，所以除在处方里面我经常用百合治疗各种疾病外，而且我还经常告诉病人在平时也可以多吃些百合，以增强或改变体质。下面简单介绍一些百合的日常应用以供大家参考。
1.干咳或燥咳：长期慢性咳嗽包括肺结核的病人，由于病程较长，咳嗽日久后反过来又损伤肺的气阴，使得咳嗽更难好转，形成恶性循环，甚至导致咯血，平时可以经常煮些百合连渣带汤吃下。秋天燥邪当令，或空调环境空气干燥，人体的肺阴很容易受损，也容易出现咳嗽少痰或干咳无痰，对于这一类人，也可以常吃百合来缓解或预防。
2.心阴虚火旺失眠：百合对神经衰弱、妇女更年期综合征、忧郁症、焦虑症等引起的失眠有很好的疗效。除睡眠不好外，这些人还有心慌惊恐、 精神恍惚、坐卧不安、莫名所苦、焦虑悲伤等多种不同的表现。两千多年前的中医古籍《金匮要略》记载一种叫“百合病”的疾病，由于方子是以百合为主要药物，所以张仲景也以百合来命名这种病，从中也可以看出百合的功效是非常显著的。
3.不孕症：许多不孕症病人往往是由卵泡发育不成熟，黄体功能不健全所导致，中医多辨证为肾的阴阳亏损，而临床上对这种病，不仅要从肾着手，还需要从肺着手，可以通过补肺阴来治疗肾阴不足。这是因为在五行学说里，肺属于金，肾属于水，肺与肾是母子关系，中医治疗理论有“虚则补其母”的治疗原则。所以，这类不孕症患者不妨在平时也多吃些百合。
4.痛风：由于百合含有秋水仙碱这种成分，而秋水仙碱是治疗痛风的首选西药，所以，临床上我也经常在处方中用百合治疗痛风。有痛风的病人不妨在发作时吃些百合，或经常复发的痛风患者，在平时可以吃些百合来预防痛风的急性复发。
5.抗癌：百合提取物含有多糖成分，百合多糖能显著促进小鼠脾淋巴细胞DNA和RNA的合成，使淋巴细胞存活率增多，它可以抑制癌细胞增殖，对肺癌、乳癌、皮肤癌及慢性白血病有一定的疗效。
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chenwenzhao

治病保健话说山药
在临床上经常碰到有些人问淮山、怀山和山药有何区别？要回答这个问题，首先必须搞清两个概念：其一，“淮山”或“怀山”是“淮山药” 或“怀山药”的简称；其二，“淮”是河南的简称，淮山药、怀山药是指产于河南一带的山药，由于产于河南的山药品质较好，所以医师喜欢用淮山药。可见笼统地说山药与淮山药是同一种药，淮山药只是山药的一个品种而已。山药古代称为薯蓣，到唐朝因代宗皇帝名蓣，为了避讳起见，改为山药，后一直沿用至今。所以，在唐代宗之前的中医古籍里只有薯蓣之名，没有山药之名，如东汉医圣张仲景的医学巨著《金匮要略》中记载用薯蓣丸治疗虚劳病。最早的药物书籍《神农本草经》也载有“薯蓣”的功用。
山药味甘略带涩，性质平和，归属脾、肺、肾经，传统中医认为山药可以治疗脾气虚或胃阴不足所导致的食少、便溏、口渴或消渴，肺气虚或（兼）阴虚所致的气短、多汗、咳喘，肾虚不固所致的遗精、尿频、带下等多种病症。
中医理论认为每种药物均有自己的一定属性，一般的药物如补气则药性温燥容易伤阴，人参、党参、黄芪、白术便是如此；一般的养阴药多滋腻性寒，容易助湿，对有脾虚内湿之人不可应用，如麦冬、熟地、玄参等药。而滑腻和收涩更是一对矛盾。而山药比较特别，它既能补气又能养阴，既能滋阴又能利湿，既能滑润又能收涩，既能补肺补肾又能兼补脾胃。山药富含蛋白质，在滋补药中属于无上之品，特性非常平和，所以也可以作为寻常食物，多食常服毫无伤害。下面简单介绍一些山药在治病保健方面的小知识，以供大家参考。
1.慢性腹泻：慢性腹泻总因脾肾虚弱所致，山药既能补肾又能补脾，又有收涩的特点，所以用山药治疗慢性腹泻是最恰当的。可取山药30克研成细粉，将其放在粳米内用水煮成粥，分次服用。因山药汁本性稠粘，做成粥状，则稠粘之力更强，在肠道中停留更久。
2.小儿消化不良：小儿之体，内脏发育均不成熟，脾胃容易虚弱，导致消化不良。可用山药10克、炒白术5克、炒扁豆5克、鸡内金5克，煮水喝。或将上述药物按比例研成粉，每次取3可左右，用温水吞服，一天两到三次，最好在饭前服。
3.蛋白尿：蛋白尿是指小便在显微镜下检查发现有蛋白，有时早期肉眼也可以发现小便有泡沫长时间不消失，这是由于肾脏有病变所致。山药有补肾固涩的作用，能够控制蛋白质外流。可用山药30克，配黄芪30克、芡实20克，煮水喝；或加在瘦肉、猪骨、老鸭中煲汤食用。
4.预防哮喘：哮喘急性发作在于痰湿壅堵肺部，使得肺气上逆所致。而引起哮喘的根本原因是脾肾虚弱。因脾为生痰之源，脾虚则痰湿内生；肾主纳气，肾虚不能摄纳，则气逆而上而发哮喘。山药补肾健脾，对预防哮喘非常合适。可取山药10克，配五味子5克、熟地15克、山萸肉10克，在哮喘缓解期服用，可以从根本上调理脾肺肾，从而达到预防复发的目的。
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治病保健话说枸杞子
         枸杞子简称枸杞，一般人都知道它对眼病有好处，所以很多人平时经常用它来保护眼睛。枸杞味甘，性质平而不寒不热，润而不燥。与其他热性的药物相配则能温补阳气，若与其他凉性的药相配，则能滋补阴液。传统中医认为枸杞子入肝肾经，长于滋补肝肾之精血，兼能明目，为补肝肾重要之药。凡肝肾阴虚、精血不足各证均可应用。现代医学则认为，枸杞子有免疫促进作用，能够升高放射治疗导致的白细胞降低，还能抗肿瘤、抗衰老、保肝、抗脂肪肝、促进造血功能、降血糖、抗疲劳、降低血压等。由于枸杞子味道香甜，营养丰富，不含任何毒素成份，所以也可作为保健品长期食用。下面介绍一些枸杞子在治病保健方面的知识，以供大家参考。
1.养肝明目预防治疗眼睛疾病：中医理论认为肝“开窍于目”，说明眼睛与肝的关系最密切。中老年人尤其是生育过多的女性，或长期使用电脑的人，或看书用眼过度的人，均容易出现眼睛干涩、视物模糊等眼部不适，这些均与肝阴亏损有关。每天用枸杞子10克，配合菊花10克，泡水当茶喝，或加入茶叶中，可以预防和治疗这些眼部病症。
2.补肾壮阳治疗男性阳痿、不育症：枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于那些性功能减弱的人来说，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。具体用法为每天取枸杞子15克，配合菟丝子10克，韭菜籽10克，煮水喝。
3.补益肝肾延缓衰老：生老病死是自然规律，任何人均不能抗拒，但却可以延缓衰老。肝肾虚损是衰老的根本原因，枸杞子能补益肝肾，升高与衰老有密切关系的谷肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶活力，具有延缓衰老的作用。枸杞子还能促进脑垂体、卵巢、子宫重量的增加，从而延缓性功能衰退。简单的方法为每天早上空腹或睡前取枸杞子20克，咀嚼咽下。
4.滋补肝阴减肥美容：肥胖是非常多见的现象，西医认为肥胖与人体脂肪代谢失调，血脂过高有关。中医则认为肥胖原因很多，如脾虚痰湿、胃肠热结、阳虚水泛、阴虚痰凝等。阴虚性肥胖除形体肥胖外，主要表现为头晕耳鸣、失眠多梦、腰酸腿软、口干目涩、潮热盗汗、五心烦热等，中医调养重点在滋阴。枸杞子滋补肝肾之阴，能降低血脂，可用于阴虚型肥胖。具体方法为：枸杞子20克、何首乌20克、丹参20克，每天煮水喝。不仅可以减肥，还可以消除各种阴虚症状。
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治病保健话说黄芪
         黄芪本名“黄耆”，从字意上看，文中所说的“耆”指的就是稳重而有威望的老人。因为其补气的作用最优，故推为补药之长，因而称其为“黄耆”。在诊所也会碰到有些人问黄芪与北芪有何区别？其实黄芪与北芪是一样的东西，黄芪是正规的药名，北芪是处方名和俗称。传统中医理论认为黄芪性质偏温，具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效，用于治疗胃下垂、肾下垂、脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力、体虚表弱所致的自汗、疮疡久不溃破而内陷或疮疡溃破后、久不收口、虚性水肿等。下面再简单介绍一些黄芪治疗保健方面的知识，以供大家参考。
1．癌症：在抗肿瘤的扶正中药里面，黄芪是应用得最多的，黄芪有明显的抗突变作用，并可激活机体免疫系统，释放具有抗肿瘤作用的细胞因子，增强免疫细胞的杀伤活性。化疗是许多肿瘤的常用方法，但化疗的主要副作用是骨髓造血功能受到抑制，导致红细胞、白细胞、血红蛋白减少，免疫功能下降，而黄芪能够还能增强血浆蛋白、血红蛋白及红血球，增强免疫功能，使得化疗能够顺利完成。所以，做化疗的病人，最好用含有黄芪的中药，或每天用黄芪30克配当归10克煮水喝，可以减轻化疗的副作用。
2．糖尿病：黄芪通过健脾补气达到降血糖尿糖的目的，而对糖尿病后期肢体溃疡有生肌收口的作用，所以对于这种情况收到双重疗效，选择黄芪是最合适的，每天可用黄芪30克，加淮山药30，煮水喝。
3．预防感冒：黄芪具有增强病毒诱生干扰素的能力。易感冒者在感冒流行季节服用黄芪10克，配白术15克、防风5克，煮水喝，不仅可使感冒次数明显减少，而且可使感冒症状较轻，病程较短。
4.预防过敏性疾病：对于其他过敏性疾病如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等，也可以在未发作时，用上面方法通过改善过敏体质达到减少发作，减轻症状，巩固疗效的目的。
因为黄芪性味甘、微温，对阴虚、湿热、热毒炽盛的患者不能用。阴虚的表现有手足心热、口咽干燥、腰酸腰痛、潮热盗汗、失眠多梦、舌质红无苔、脉细数等。湿热的表现有口苦、口干、舌苔黄腻等。热毒炽盛的表现有各种化脓性感染，如痤疮感染、咽部感染、腹膜炎等，表现为满面通红、咽红、咽干、咽痛、口苦口干、唇舌红绛、舌苔黄燥、脉滑数等。另外由于黄芪的补气作用很强，所以，有些人虚不受补，服用黄芪超过一定的量，会出现胃腹部发胀，这时可以用一些陈皮理气调理。
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治病保健话说当归
         当归也是非常名贵的中药，与黄芪齐名。“十方九归”虽然有点夸张，但或多或少也反映出当归的广泛用途，因而也有“药王”之美称，特别是用于治疗内科一切血虚证及妇科疾病功效卓著，故有“妇科圣药”和“血家百病此药通”之说。传统中医认为，当归味甘、辛，性质偏温，为补血、活血之佳品。凡血虚各症，血虚兼血瘀所致的月经不调、产后腹痛、不孕、先兆流产，寒凝血瘀诸痛均为要药。当归在药用上还根据其部位不同，所起的作用也是有所区别的。传统习惯止血用当归头，补血用当归身，破血用当归尾，补血活血用全当归。以下介绍一些当归在治病保健方面的应用，供大家参考。
1.血虚证：主要表现为头晕眼花、心慌失眠、健忘多梦、肢体发麻等多种症状，包括西医的缺铁性贫血或肿瘤放化疗后所致的红细胞减少等病症。当归补血是治疗血虚证的首选药，实验也证明它能促进血红蛋白及红细胞的生成。除配方治疗外，也可以用食疗：取当归身10克、去核红枣3-7枚、枸杞子10克、红糖适量，将材料先用冷水浸泡几个小时，武火煮水开后再文火煮30分钟，即可食用。
2.痛经：血虚血瘀均可导致痛经，血虚所致的痛经往往在月经结束，表现为腹痛隐隐，喜温喜按。寒凝血瘀所致的痛经多在月经前或刚来月经的第一二天，表现为腹部冷痛，月经带有血块，颜色偏紫暗。常用食疗方为：全当归10克、生姜10克，羊肉150克。先将羊肉去筋膜，入滚水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切条块备用。沙锅内加清水适量，然后将羊肉和当归和生姜下锅内，武火上烧沸后，改用文火炖约半小时至一小时左右，至羊肉熟烂，食肉喝汤。
3.习惯性便秘：主要症状是大便秘结，其病机关键多属虚证，因虚致实者尤为常见，但有气、血、阴、阳、亏虚之不同，故治疗亦不能一概而论，仍当辨证施治。当归用于产后失血过多或老年人血虚津液亏损的习惯性便秘。可以用当归10O克、肉苁蓉100克，加水600毫升，文火煮至200毫升，去渣取汁，入蜂蜜50克，熬汁收膏，装瓶备用，早、晚各服10毫升。
4.美容：血虚可致面色萎黄缺少光泽，血瘀可致面部色素沉着出现黄褐斑等，均会影响容貌。当归补血活血，含有维生素A、维生素B12、维生素E及人体必需氨基酸等营养素，可增强人体新陈代谢和内分泌功能，使皮肤光泽细嫩，刺激卵巢，能抗衰老、美容颜。可每日取当归粉5克、三七粉5克，用开水泡，再冲少许蜂蜜代茶。

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治病保健话说天麻
天麻是一种非常名贵的中药材，又名神草、定风草等，名为神草是指它的功效神奇，名为定风草表明它的功效主要是祛风，且其性甘润不烈，作用平和，不论寒热虚实及各种病因所致的肝风内动、肝阳上亢、惊痫抽搐等一切内风皆可应用；还具有祛外风、通经络作用，治疗风湿麻痹、肢体麻木或手足不遂、皮肤瘙痒等。所以天麻又被称为“治风圣药”。近来发现天麻还有很好的保护大脑、增强记忆、抗衰老作用。由于天麻无任何毒性和副作用，所以，天麻对任何年龄、层次的人都有保健和治疗作用。学生服用可以增强记忆力、保护大脑、保护视力。中老年人服用能延年益寿，保健、防病百利而无一害。对高血压、心脏病、头痛、风湿肢体麻木患者更是保健、治病皆相益。下面介绍天麻在治病保健方面的几种应用，以供大家参考。
1.眩晕：眩晕包括头晕目眩两个症状，这两个症状既可以同时出现，也可以单独出现。从西医角度来说，导致眩晕的疾病主要有高血压、低血压、动脉硬化症、美尼尔氏综合征、颈椎病等。中医认为，引起眩晕的病因主要有肝阳上亢、肾精亏损、气血不足、痰饮内阻等。天麻它不仅能平肝潜阳，用于肝阳上亢所引起的眩晕；而且也能治疗痰饮上扰引起的眩晕。所以，许多针对肝阳、肝风、肝火的方子都以天麻为主药。平时也可以用天麻作食疗，取天麻、猪肉各适量，先将天麻浸软切片待用，肉片做汤，加入天麻片3—6克共煮。
2.偏头痛：顽固性偏头痛也与内风有关，但不是单纯的内风，而是内风与痰瘀一起上扰头部所致，这种头痛一般病程较长，少则一二年，多则一二十年，其头痛发作时痛苦至极，难以忍受。每因气候变化，或工作劳累，或睡眠不好，或心情不畅等，诱发头痛发作或加重。疼痛的特点为跳痛有抽挚感，或似鸡啄，或胀痛或刺痛，多伴恶心呕吐，烦躁口苦等症。治疗这种头痛需要用平肝熄风化痰祛瘀。因天麻具有平降内风的作用，所以用天麻配合一些昆虫类等药物往往能够收到较好的效果。平时则可以每天用天麻5克，研粉吞服。
3.抗衰老：天麻具有抗衰老的作用已经得到现代科学的肯定，药理实验结果证明天麻有效成分能显著改善机体氧化代谢相关酶SOD的活性，具有一定的抗氧化活性；能够激活体内促进休眠状态的神经干细胞、脑神经细胞发育，修复脑细胞损伤，抑制脑细胞死亡，对大脑神经系统有明显保护和调节作用。可以用天麻切片取6-10克，用开水浸泡，每天饮水，待天麻柔软后咀嚼咽下。也可以用天麻炖鸡：取天麻片50克，人参10克，枸杞子30克，香菇50克，一同用水浸泡发好后，一起装入鸡腹内，置入高压锅，炖熟后，食鸡肉、天麻、人参、枸杞子，喝汤。
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治病保健话说阿胶
绝大多数人知道阿胶是一种非常名贵的中药材，它是动物驴的去毛之皮经煎制得到的固体胶，以山东省东阿县所产为地道药材。阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。阿胶味道甘甜，性质平和，质地滋腻，一般都知道它是补血要药，但很少知道它还是止血良药。事实是中医用它治疗各种出血的机会更加多，只要配伍得当，除阴虚火旺引起的出血最适合外，实热、寒证出血也可以应用。治疗出血的部位非常广泛，如咯血、吐血、便血、尿血、崩漏、月经过多、妊娠出血、鼻子出血等。阿胶还能滋阴润燥，对许多阴虚引起的病症如失眠、手足抽搐、咳嗽、便秘、口腔溃疡等。下面介绍一些阿胶在养生保健方面的应用，以供大家参考。
1.补血：阿胶在传统上主要治疗血虚证，血虚证包括各种贫血，主要表现为面色萎黄、口唇指甲苍白、头晕目花、心悸心烦、失眠多梦、肌肉萎缩无力、头发枯萎、肢体发麻、月经不调、不孕、习惯性流产等。现代药理研究发现，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成来达到补血的目的。阿胶还通过补血滋阴而滋润皮肤，利于皮肤保健，长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩光泽，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
2.健脑益智：脑力劳动容易损耗阴血，用脑过度可出现记忆力减退、注意力不集中，导致学习成绩下降。阿胶通过补血滋阴，营养大脑，所含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
3.延缓衰老：阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等，这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。阿胶中含有较丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松，是中老年人保健中最为理想的补充剂。
4.抗癌：实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，用以辅助抗癌，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。而在肿瘤患者使用放疗、化疗时，使用阿胶可减少红白细胞减少、免疫力下降所出现的神疲乏力、口腔溃疡、容易感冒等现象。
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治病保健话说决明子
         决明子又名草决明，以区别于另一种中药石决明，它是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。传统中医认为，决明子味道甘、苦、咸，性质微寒，归入肝、大肠经。苦寒能够泄热，甘咸能够益阴。归肝经既能清实热，又能益肝明目，所以对于虚证实证目疾均可应用。寒凉润滑，归入大肠经，能够润肠通便，治疗便秘。近年来中药材养生越来越多地受到大家的关注，决明子可以说是其中最引人关注的一个，它广泛地被用在减肥、降脂、降压、降糖针对三高及肥胖人群的治病保健上。决明子最简单的服用方法就是单味决明子用开水泡当茶喝，但为了增加疗效，也可以根据不同的病症，配上其他一些药物。下面介绍一些决明子在治病保健方面的应用，以供大家参考。
1. 高血脂、肥胖：肥胖是由于人体的脂肪堆积太多所致，所以肥胖的人体内血脂一定偏高。而血脂过高还会引起其他多种疾病，如脂肪肝、冠心病、高血压、动脉硬化等。降脂减肥不仅是为了形体美好，更是可以治疗其他多种疾病。可以取决明子、山楂、冬瓜皮各20克，放入锅中，再放2碗水煮开，煮上半个多小时，长期服用能达到减肥的作用。决明子茶也可以应用于饮食油腻或应酬大餐后，或进食过快、过多或过油腻，出现胸闷、腹胀、眼睛昏花干涩或头痛的人。决明子生用性质偏于寒凉，油脂较多，容易滑润致泻。而炒过后寒冷之性降低，油脂减少，不会引起腹泻但仍有降脂作用。所以对于高血脂、肥胖兼有便秘的体质用生决明子为好，而对于没有便秘或容易腹泻的体质用炒决明子为宜。
2. 高血压病：高血压病最常见的临床表现是头晕头胀甚或头痛、两目昏眩或红赤、面红面赤等，中医辨证为肝阳上扰、肝火上炎，决明子清肝降火、降低血压，常与天麻、钩藤等同用来治疗这种病症，比较有名的方子如天麻钩藤饮。或取决明子15克、夏枯草9克，水煎服。
3.便秘：习惯性便秘或属于热性肠燥，或年老体虚气血不足，病程都比较长，不可用苦寒猛烈通泻药，应予性质缓和的缓泻药长期服用，决明子就是非常合适的一种中药。可用单味决明子泡茶饮或水煮煎服，水煎不宜太久，且需要生用。或配郁李仁、瓜蒌仁等。但因决明子性质偏于寒凉，所以对于虚寒性便秘，出现手脚冰冷、胃口不佳兼有排便无力者，不可长期饮用决明子助排便，不然人会更虚。
4.糖尿病：决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。有清肝明目，解毒的作用。适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效。
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治病保健话说龙眼
         龙眼俗称“桂圆”，又名龙眼肉、桂圆肉，原产中国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代，以福建产的质量为好。龙眼既是食用佳品，又是药用上品。既可供鲜果，也可供焙干制罐或加工龙眼膏，是果中珍品。《神农本草经》记载“龙眼肉气味甘平无毒。久服强身聪明，轻身不老，通神明”。李时珍说：“龙眼大补”，“资益以龙眼为良”。传统中医认为，龙眼质润而气香，归心、脾两经，专能滋补心脾而有安神功效。凡心脾虚弱、年老体虚、产后 病后见气血不足，或血不养心者均可用之。近年来科学家发现龙眼含有多种维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份，还有明显的抗衰老、抗癌的作用。下面介绍一些龙眼在治病保健方面的应用，以供大家参考。
1.神经衰弱：神经衰弱的表现可不相同，引起的原因也不完全一样，治疗所选择的药物也因人而异。心脾血虚所导致的神经衰弱多见失眠、健忘、心悸、头晕等症状，中医传统方子归脾丸专门治疗这种病症，其中就有龙眼。对这种病症也可每天单用龙眼30克，水煎服；或每日嚼食30克。或龙眼、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮。
2.贫血：包括再生障碍性贫血、肿瘤化疗后贫血、巨幼红细胞性贫血等，中医辨证多为肾精不足或气血亏损。气血亏损导致的贫血多表现为面色萎黄或苍白，口唇或指甲发白，头晕，血常规检查红细胞、血红蛋白减少，可用龙眼配党参、黄芪、当归等同用。或取龙眼30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。
3.月经不调、痛经：血虚导致的月经不调主要表现为月经延迟、月经量少、月经的颜色偏淡，痛经的性质是隐隐而痛，多发生在月经后期或停经后，可常用龙眼红糖炖服；或加黄芪、当归、白术同用。或取龙眼30克、百合30克、红枣10颗、枸杞子20克，加糖适量，用水煮，当早餐食用。
4.年老体弱、病后产后：年老体弱或病后产后或手术后多有气血不足的现象，主要表现为头晕眼花、神疲乏力、自汗盗汗等。可取龙眼30克，羊腿肉750克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。

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治病保健话说桑寄生
         一般来说，植物都是从泥地里生长上来的，靠泥土吸收养分，但有一种植物却不是直接从土地吸收养分，这种植物叫桑寄生。顾名思义，“桑寄生”就是寄生在桑树的植物，它是雀鸟吃了桑寄生的果实后，种子随鸟粪落在桑树上，它会很快分泌出一种粘液，将其粘附在桑树皮上生根发芽，并且迅速吸取桑树上的养分，同时在生长过程中，桑寄生还靠自身的叶绿素制造养分。所以，它的生存一半依赖寄生植物提供水分和营养，另一半依靠自身。在秋冬季节，尽管桑树本身已经叶子枯落，但桑寄生却依然花叶并茂，生机盎然，别有一番奇特风景。桑树虽然非常普通，但一身是宝，各个部位均能作为中药材，如桑枝、桑皮、桑树根、桑椹子、桑叶、吃桑叶的蚕宝宝及蚕宝宝的粪便，而寄生在老桑树上的桑寄生更是一种很好的药材。正如古代医学家张隐庵所说“桑寄感桑气而寄生枝节间，生长无时，不假土力，夺天地造化之神功，故能资养血脉于空虚之地，而取效倍于他药也”。下面就介绍一些桑寄生在治病保健方面的应用，以供大家参考。
1.腰痛：腰为肾的外候，又被称为“外肾”，肾脏本身的脏器也即内肾的病变往往反映在它的外府“腰”上，主要的表现是腰痛。腰痛的类型很多，肾虚腰痛是其中最为常见的一种。肾能生精藏精，肾精充盈外肾则腰脊强健，运动自如。肾虚精亏不能充盈腰府，则会出现腰痛。这种腰痛的特点或是隐隐作痛，或是酸痛，腰痛的部位在腰背部的两侧。桑寄生补益肝肾，如与六味地黄丸等补肾药相配，疗效会大大提高。
2.关节、骨骼、脊柱疼痛：肾主骨，肾主藏精，而精能生髓，髓居于骨中，骨依赖于髓的充养。肾精充足，则骨髓的生化有源，骨骼得到髓的充分滋养而坚固有力。如果肾精虚少，骨髓的化源不足，不能营养骨骼，便会出现骨骼脆弱无力，招致风寒湿邪气容易内侵，便会出现骨头、关节疼痛，或脊柱疼痛。西医的类风湿性关节炎、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、脊柱炎、骨质疏松或增生等病症均可以出现这些症状。桑寄生既能补益肝肾，强筋健骨，又能祛风除湿，常与独活、杜仲等相配，著名的独活寄生汤就是治疗这类病症的良方。
3.安胎：肾脏在女子体内还具有固系胎儿的作用，假如肾虚不能固系胎儿，则会出现流产或早产。桑寄生补肾固胎，使得胎儿犹如桑寄生寄生在桑树上一样稳固地在母体腹中成长，这对于预防和治疗流产或早产具有非常好的疗效，并常与续断、杜仲等药相配。尤其在怀孕3个月内孕妇服用非常有益。
4.降压：高血压病在中医辨证体系里面有多种类型，其中比较多见的是肝阳上亢兼有肾亏。现代药理证明，桑寄生具有降压作用，而传统中医治疗眩晕的名方“天麻钩藤饮”就含有桑寄生这味药。根据中医理论，桑寄生能补肾；根据西医理论，桑寄生能够降压。结合中西医理论，桑寄生对于有肾虚表现的高血压比较合适。可以取桑寄生60克、决明子50克，水煎服，每天一剂，30天为一疗程。
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治病保健话说何首乌
有关何首乌药名的来源有几种不同的说法，但可以肯定这种药物的发现一定与一个姓何的人有关，并且一定是姓何的老人本来白发苍苍，后来吃了一种草药，整头的白发变成乌黑亮丽。后来为了纪念这个何姓的人，遂将这种草药取名为何首乌。何首乌乃著名滋补中药，生长的气候和土地条件要求较高，尤以我国广东省德庆县所产最为名贵。何首乌分生用和制用，两者在性味和功用上稍有区别。传统中医理论认为，生首乌味甘、苦、涩，性微温，攻补兼施，凡体虚抗邪能力不足，病邪乘虚而入，或患病日久，损伤正气者均可应用，尤其以血虚同时有风疹、疮疡、便秘等常用之。制首乌味甘、涩，性微温，不腻不燥，辅助正气为主兼固涩精气，为补肝肾、益精血、乌须发、抗病延年之良药。下面介绍一些何首乌在治病保健方面的知识，供大家参考。
1.头发萎黄枯干稀疏斑秃：中医理论认为，毛发的润养来源于血，“发为血之余”，故头发又被称为“血余”。精血又同源，肾主藏精，肝主藏血，毛发的色泽、疏密与肝肾精血的盛衰关系密切。肝肾精血旺盛，则毛发光泽致密；肝肾精血亏损，则毛发萎黄或早白、脱落稀疏。何首乌能补肝肾、益精血，所以能够乌须发。临床上绝大多数美发或治疗脱发的成方里均含有何首乌。也可以用制何首乌30克左右，煮水喝。或黑芝麻30克，研末，用制首乌煮水吞服。
2.皮肤瘙痒：许多慢性皮肤病如慢性湿疹、神经性皮炎、荨麻疹、老年皮肤瘙痒症等，主要临床表现均为皮肤瘙痒而干燥，有的还局部发热。根据中医理论，这是由于人体的阴血亏损，不能濡养皮肤，内热风燥所致。生何首乌养血润肤，常用的方子里面均以它为主药。
3.高血脂、高胆固醇：高血脂、高胆固醇除与人体的先天素质有关外，还与后天过食高脂肪、高胆固醇有关。实验证明何首乌可以降低血浆总胆固醇、甘油三酯，对血脂及胆固醇增高动脉粥样硬化有明显的防治作用，尤其是阴虚型体质。所以对阴虚型肥胖也有减肥作用。可以配合生山楂、决明子、黄精服用。
4.便秘：便秘多由肠道水分不足，粪便堆积肠道所致。而引起肠道水分不足的原因或是过食辛辣煎炸热性食物，或外感热邪，或女性生产失血，或手术失血，或老年人久病体虚。由于生产、手术及体虚久病所致的便秘属于虚证，治疗需要养血滋阴，润肠通便，一般疗程比较长，所用药物一定要无副作用，可用生何首乌，水煎服。或配合当归、火麻仁，水煎服。
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治病保健话说杜仲
         杜仲是一种很常用的药物，许多人对它也有一定的了解。它是植物杜仲的树皮，从质量上来说，皮质越厚越好，这是因为皮越厚表示年龄越长，药学有效成分越高。它的一个有趣的现象是当你将它折断时， 你会发觉里面有很多白色的韧性很大的细丝，这在其他药物里很少见到的，据此可以鉴别杜仲的真假。传统中医认为 杜仲性质偏温但不燥，味道甘甜而不腻，归属于肝肾经，以补益肝肾、强筋骨见长，善治肝肾不足、筋骨不健各种疾病。下面介绍杜仲在治病保健方面的几种应用，以供大家参考。
1.高血压眩晕：头晕是高血压的主要症状，但引起高血压的病因有很多种。高血压若不及时治疗，最终会诱发冠心病、脑溢血等严重疾病。从古至今，许多治疗眩晕、肝阳上亢的传统中医药方里面含有杜仲。而现代医学研究证明，杜仲对血压有双向调节作用，是任何化学药物无法比拟的，特别对治疗高血压疗效显著。结合中西医理论，杜仲特别适合于由于肾虚引起的高血压头晕，尤其是早期原发性高血压病，可选用杜仲12克，配桑寄生15克、牛膝10克、枸杞子10克，水煎服。而对于肝阳上亢引起的高血压头晕，可选用杜仲12克，配合天麻10克、菊花10克、夏枯草15克、决明子10克、钩藤10克等水煎服。
2.阳痿不孕不育：阳痿及男女不育不孕多是由于肾阳肾阴亏损所致。肾阳肾阴之间可以相互转化，所以补肾阳时需要补肾阴提供物质基础，补肾阴时需要补肾阳来推动肾阴的化生，杜仲虽然性质偏温，但并不温燥伤阴，它与其他温肾阳药相配则能增强肾阳的功能；它与滋阴补肾药相配则能促进肾阴的生成。所以不管是肾阳虚引起的阳痿，还是由肾阴虚引起的阳痿，或者肾阴阳两虚引起的阳痿，均可用杜仲。也不论是男性不育还是女性不孕，杜仲均可应用。
3.先兆流产、习惯性流产：所谓先兆流产是指怀孕早期，出现腹痛腰痛、阴道出血，如果不及时治疗，就有流产的危险。这是由于孕妇体质虚弱，肾精亏损、气血不足所致，杜仲能够补益肝肾，拮抗子宫平滑肌的兴奋收缩，达到安胎的目的。可用杜仲12克，配桑寄生15克、续断15克、菟丝子10克等，水煎服。而对于有三次以上流产史的所谓习惯性流产，最好在准备下次怀孕前半年到一年左右，开始服用。或用杜仲、补骨脂等量，研成细末，每次取适量，用水调成浆糊状，外敷肚脐，每日1换，5日为一个疗程，休息2天再继续下个疗程。
4.风湿腰腿痛：风湿病腰腿痛的治疗需分清急性发作还是慢性病变，急性风湿性腰腿痛治疗应以祛风湿为主，慢性风湿性腰腿痛治疗应选择既能补肝肾又能祛风湿的药物，杜仲是首选药，中医有句俗语“腰痛杜仲”，它与桑寄生、独活、续断等常可配合应用，用水煮服用；或用杜仲12克、牛膝12克、补骨脂10克、红花10克、鸡血藤15克，研成粗末，白酒500ml，浸泡7天，每次喝药酒15ml，每日2次。
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治病保健话说黄精
         黄精是百合科植物黄精的干燥根茎，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参”，它还有很多其他的别名，如龙衔、太阳草、玉竹黄精，仙人余粮等。一般来说，以“黄”字带头命名的草药其颜色多是黄色的，如黄芪、黄连、黄芩、黄柏、黄菊花、黄药子等，唯独在药店里能够买到黄精其颜色不是黄色的而是黑色的，这是因为刚出土的黄精原来的颜色也是偏黄色的，跟玉竹很接近，但黄精必须蒸制了才能下锅，黄精经过蒸制加工颜色就变成黑色。它的颜色和样子虽然很像熟地，但黄精和熟地的硬度不同，黄精较软，熟地较硬。中医认为，黄精味道甘甜，性质平和，质地滋腻，平补气阴。归肺、脾、肾经。既滋阴润肺、补脾益气，又养 肾阴。现代研究证明黄精能够提高机体的免疫功能，对心血管系统有增加心率、降低血脂及抗动脉粥样硬化、降血压、扩张冠状动脉、抗心肌缺血、改善微循环的作用。黄精还能抗衰老，降血糖，抗菌，抗病毒，抗疲劳。黄精不仅是中药材，同时也可以作为食物。下面介绍一些黄精在治病保健方面的应用，以供大家参考。
1.肾虚精亏：肾主生精藏精，肾精化生为脊髓，脊髓上通于脑而为脑髓，脑髓充养头部空窍则耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷。若肾精亏损，则脑髓不足以养窍，可见腰背酸痛，头晕耳鸣，目眩健忘等。黄精滋补肾之阴精，可配枸杞子、当归等量，水煎取浓汁，加蜂蜜适量，混匀，煎沸，冷却成膏状，每次吃1～2匙。若阳痿遗精，再配等量淫羊藿、菟丝子。
2.高血压病：高血压病中医多辨证为肾阴虚损，肝阳上亢，主要表现为头痛头晕，治疗原则为滋补肾阴，平降肝阳。黄精能滋补肾阴，配上一些平肝药，长期服用，可以稳定地控制血压。可取黄精20克、夏枯草、益母草、车前草各15克，水煎服。
3.糖尿病：糖尿病的主要表现为口渴，属于中医的“消渴”范畴，中医辨证属于肺脾肾阴液亏损，治疗原则为养阴生津。黄精既能滋补肾阴，又能滋养肺脾之阴，对糖尿病引起的口渴非常合适。可取黄精10克、黄芪20克、太子参20克、生地20克、天花粉10克，煮水服用。
4.美容养颜：颜面及头发的滋养离不开阴血，阴血充盛则面部艳丽光泽、毛发乌黑亮丽，阴血亏损则颜面枯槁萎黄无华、毛发干枯脱落、面皱肤糙。而黄精滋阴进而养血，可以起到美容养颜的作用。可取黄精20克、熟地20克、当归10克、鸡蛋2个、冰糖10克。黄精、熟地洗净，切片；鸡蛋煮熟，去壳。同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入冰糖，文火煲半小时，饮汤吃蛋。

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治病保健话说续断
         续断因取自于植物川续断的干燥根块，所以又称川续断、川断。传统中医认为续断味苦而辛，性质偏温，补中有行，行中有止，补而不滞为特长。就其名称“续断”两字分析，“续”就是继续、连接的意思，“断”就是断裂的意思，“续断”就是因它具有连接断裂的筋脉、骨头的作用而命名。续断归属肝肾两经，肝主筋，肾主骨，续断补益肝肾而强筋骨，止血疗伤续折，主要治疗肝肾亏损、筋骨不健，或筋骨损伤、骨折肿痛、出血等。下面介绍一些续断在治疗保健方面的应用，以供大家参考。
1．阳痿：阳痿多由肾阳、肾阴亏损所致，治疗需要温肾养阴，但切忌温热太过。续断甘温助阳，用于肾阳不足所导致的阳痿非常合适。而且它温而不燥，可以长期应用。既可以与鹿茸、肉苁蓉、菟丝子、杜仲等一起煮水喝，也可以泡酒当药酒长期喝。
2．骨质增生、骨质疏松：骨质增生是骨及关节软骨的退行性病变，多发生在颈椎、腰椎、膝盖等部位，患病的年龄比较大。而骨质疏松是指骨质的密度降低，骨头变得脆弱，容易骨折。引起骨质疏松的原因很多，有药物引起的副作用，有年龄因素钙质缺乏，也是以老年人比较多见。两者尽管不是同一类病，但在老年人身上经常同时出现，多可以变现为骨关节疼痛。中医认为这两种病都是肝肾亏损，精血不足所致。续断甘温补肾，强壮筋骨，可以配合杜仲、牛膝、狗脊、补骨脂等治疗这两种病。也可以用鲜猪皮200克左右，去脂，切成小块，放入锅内，加生姜10克，黄酒100毫升，食盐适量；取续断30克煎浓汁加入锅内，加水适量，文火煮至猪皮烂熟为度，即可食用。
3．先兆流产、习惯性流产：先兆流产和习惯性流产两者虽然有一定的区别，但都跟肾亏有关，所以补益肝肾、固本安胎为两者的首选治疗原则。续断若与侧柏叶、当归、阿胶、艾叶等相配，能够止血安胎，防止流产。若与桑寄生、杜仲、菟丝子等相配，从准备怀孕前6个月左右开始服用，一直到怀孕后3个月为止，可以治疗习惯性流产。
4．跌打损伤，筋伤骨折：对于筋伤骨折，续断主要用于中期和晚期。骨折中期（伤后2至4周）可以用续断10克、当归10克、骨碎补15克，另取250克新鲜猪排骨或牛排骨炖煮1小时，去掉药渣，将汤肉一切服下，连续用2周。骨折后期（伤后5周以上）可以用续断10克、骨碎补15克先煮20分钟，去渣，再加入薏米仁50克、枸杞子10克煮成粥进食，连用3、4周。对于以伤筋为主者，或平时有抽筋的患者，也可以用续断30克，白芍30克，加入鹿筋50克左右，煲汤服用。
（咨询电话：09-570 8508，021 1150236，地址：45 Queens Road，Panmure，Auckland，开诊时间：周一～周六：9:00am～6:00pm；周日：12:00pm～6:00pm）

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治病保健话说熟地
熟地味道甘甜，质地滋润粘腻，煎煮后汁水浓稠，性质虽然偏于微温，但无伤阴上火之弊。专能滋补肝肾之阴血，又能补肾益精充髓，为肝肾阴血不足、精髓亏损者常用之药。所以可用于以阴虚或血虚或精亏为基本病理的许多病症，如头晕、眼花、耳鸣、失眠、心慌、头发干枯或变白、口渴、尿频、咳喘、月经不调、阳痿、不孕不育、盗汗、腰部酸痛、膝盖酸软、面色萎黄或苍白无花、皮肤干燥、记忆力衰退、骨质疏松等等。以下介绍一些熟地在治病保健方面的知识，以供大家参考。
1．滋阴：用于肾阴不足而致的潮热盗汗、遗精阳痿、咽干舌燥，常与山药、山茱萸等同用，最著名的方子是六味地黄丸。也可以食用三才炖老鸭汤：熟地黄30克，人参10克，天门冬20克，老鸭一只，食盐、味精、葱段、姜片适量，将上述药物洗净后一同放入老鸭腹中，加水炖煮，直至肉烂即可。对于阴虚消渴（相当于糖尿病）出现口渴、多饮、多尿等症，可单味大剂量内服；或配沙参15克、石斛15克、西洋参5克等。
2．补血：现代研究表明，熟地通过造血干细胞促进血细胞的生成而有补血作用。对于血虚引起的月经不调、崩漏等，熟地常与当归、白芍同用，最著名的方子是四物汤。对于血虚引起的心悸、失眠，可用熟地黄、麦冬各10克，酸枣仁15克，远志5克，将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷20分钟，即可饮用。
3．补精益髓：用于肝肾不足，精血亏虚所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣耳聋、头发早白，最著名的方子有杞菊地黄丸。也可单用熟地黄30克，水煎30～60分钟，取汁，一日内分2～3次温服。或用首乌地黄粥：熟地黄20克，制何首乌20克，粳米100克，白糖15克，先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然后用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖即可。每日早晚食用。
4．卵巢保养：卵巢早衰就是卵巢提早衰退，进而加速全身衰老，所以预防和治疗卵巢早衰对中年女性显得非常重要。卵巢早衰主要的病理基础是肾虚，卵巢保养就需要从补肾着手，补肾药熟地具有提高雌激素水平，甚至兴奋下丘脑、垂体的作用，尚有促进内生殖器血液循环的作用，通过丰富的血液供应，提高卵巢的新陈代谢，从而促进卵巢的生长发育。每天可以用熟地、黄精、何首乌、女贞子、枸杞子各10克煮水喝。
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