想聊聊“减肥”那码子事儿（主要对生完BB想减肥的麻麻）励志贴，激励贴，监督贴,上图

水晶翅膀

龙猫宝宝 发表于 2011-12-4 22:22
没有规律性德运动了。偶尔散步

散步挺好的，作为保持已经不错了。
话说你的头像，太可爱了。嘿嘿

水晶翅膀

cinsycao 发表于 2011-12-4 22:39
就是减肥给折腾的，以前从来不敢碰减肥药什么的。后来朋友开始吃，我就跟着吃的，不说了，说了有做广告的 ...

{:8_385:}嘿嘿，折腾吧。。。。。。。减肥不休，折腾不止。加油折腾哈。

龙猫宝宝

水晶翅膀 发表于 2011-12-4 22:31
散步挺好的，作为保持已经不错了。
话说你的头像，太可爱了。嘿嘿

我还要减啊，可是瓶颈期怎么都熬不过去，太久了。。。体重就是不变，可我又不能改变运动方式，之前游泳，去健身房，也许做我最憎恨的运动---跑步会有效果？！
体重反弹了，还要减。。。
我也觉得头像很可爱，哈

水晶翅膀

龙猫宝宝 发表于 2011-12-4 23:00
我还要减啊，可是瓶颈期怎么都熬不过去，太久了。。。体重就是不变，可我又不能改变运动方式，之前游泳， ...

没办法，瓶颈期要打破的话还是要付出些辛苦的，现在身体已经习惯了你所有的饮食和运动的模式，当然如果饮食控制不好有反弹的危险。所以说要让体重呈现下降趋势或是保持都不是一件容易的事情呢。
膝盖不好不要尝试跑步，你痛恨的也坚持不下来，所以还是不要去开始为妙，你说呢，呵呵。

yummysama

105到64实在太夸张了。。帖子一定要留着 以后一定用的到。。。。。>_<

云无心

厉害，强悍！~~~~外加羡慕呀
我自从胖了13斤之后只想能恢复原来的体重就好了，始终没坚持下来过呀。。。。。。
加油加油！再瘦个10斤你这个麻麻的身材就perfect了！~~

水晶翅膀

云无心 发表于 2011-12-5 17:10
厉害，强悍！~~~~外加羡慕呀
我自从胖了13斤之后只想能恢复原来的体重就好了，始终没坚持下来过呀。。。。 ...

剩下十斤。。。。我打算用半年去完成。。一样任务艰巨呀。。哈

sheepy

{:8_481:}大姐您真是太厉害了 我也准备减肥 可是今天又去吃一只鸡了。。。果然管不住嘴啊 得多向您学习

sheepy

还有我想问一下。。。。我是北方人 而且口特别重 没有小葱蘸大酱 我根本就吃不下去饭 不吃盐会死人的。。。这个能行吗。。。。

annie0002

蔻蔻猫 发表于 2011-11-23 14:25
亲爱的，我除了之前不是胖子之外，不管是饮食还是运动的看法基本和你一致。
志同道合~~~~~~~

有人说， 太胖的人是 过于 纵容 自己 ：太瘦的人，是 对 自己太苛刻。  

我觉得你对 自己 太苛了，你女儿 以后 压力 肯定很大，你有可能是 中国虎妈 哦 。

annie0002

水晶翅膀 发表于 2011-11-23 15:11
是啊，平时你就在这里潜水，我不发帖吓吓你，你也不出来。我上图了，亲爱滴。
你怎么样？儿子还好吧，哈 ...

现在的样子很漂亮啊！~

我也要减肥啦

水晶翅膀

sheepy 发表于 2011-12-6 01:15
大姐您真是太厉害了 我也准备减肥 可是今天又去吃一只鸡了。。。果然管不住嘴啊 得多向您学习

介个。。。。。。。你也太逗了吧。。。{:8_393:}

水晶翅膀

sheepy 发表于 2011-12-6 01:20
还有我想问一下。。。。我是北方人 而且口特别重 没有小葱蘸大酱 我根本就吃不下去饭 不吃盐会死人的。。。 ...

嘿嘿，俺也是北方银。吉林长春滴！够北吧！
我口味也重！没办法，小时候养成的习惯。这习惯慢慢改吧，毕竟我们要健康，是不。

WENDY_NZ

LZ 妈妈有去跳ZUMBA吗？无意间GOOGLE的时候看到你们全家的照片了呢（ZUMBA BBQ）请问你在哪里跳的？介绍一下吧。

BLUE_ICE

這位嫲嫲 厲害..... 你是我的版~~~~~~~~~~~~~~~~  我生完也這樣~~

水晶翅膀

WENDY_NZ 发表于 2011-12-6 09:56
LZ 妈妈有去跳ZUMBA吗？无意间GOOGLE的时候看到你们全家的照片了呢（ZUMBA BBQ）请问你在哪里跳的？介绍一下 ...

嗯，跳ZUMBA的，是在SUNNYNOOK COMMUINITY CENTRE这里，每周2次，每次1个小时。如果想每天都跳的话，要去附近的地方。http://dxdance.co.nz/这里有这个组织的网站。
ZUMBA在好多健身房都有CLASS的，你可以找到你家附近的ZUMBA CLASS。
PS:WENDY你眼睛真有够好，照片里我们那么小你都能认得出，估计先认出我女儿们的吧，嘿嘿

水晶翅膀

BLUE_ICE 发表于 2011-12-6 10:25
這位嫲嫲 厲害..... 你是我的版~~~~~~~~~~~~~~~~  我生完也這樣~~

谢谢啦。。你会比我厉害的，呵呵，我还是很普通滴。

WENDY_NZ

水晶翅膀 发表于 2011-12-6 12:57
嗯，跳ZUMBA的，是在SUNNYNOOK COMMUINITY CENTRE这里，每周2次，每次1个小时。如果想每天都跳的话，要 ...

谢谢了，就是先看到你的双胞胎闺女。哈哈。

miyiyi

我又来了，之前我病了，后来到我儿子病。不过照顾他之余我还是有多动动跟少吃东西，以青菜为主。虽然体重没怎么掉，就少了5斤左右。不过做了运动感觉真好！人精神了，体态也好了！行动也利索了呢，真好！要继续努力啊！

水晶翅膀

miyiyi 发表于 2011-12-6 14:07
我又来了，之前我病了，后来到我儿子病。不过照顾他之余我还是有多动动跟少吃东西，以青菜为主。虽然体重没 ...

是吧哈。运动就是很神奇的，要养成规律才更好啊！！
希望你们一家人都健康，呵呵。

miyiyi

水晶翅膀 发表于 2011-12-6 14:09
是吧哈。运动就是很神奇的，要养成规律才更好啊！！
希望你们一家人都健康，呵呵。

谢谢！对啊，我也觉得以前很容易就感冒的，真是体质差啊！没运动所至！我真需要保持良好的生活规律啊！有水晶你做榜样真好！

水晶翅膀

miyiyi 发表于 2011-12-6 14:18
谢谢！对啊，我也觉得以前很容易就感冒的，真是体质差啊！没运动所至！我真需要保持良好的生活规律啊！ ...

呵呵，不客气。能帮到你我很高兴呢！！对于运动我受益太多了，好的东西要让大家分享麻。加油加油！

blackcoffee

减肥啊，偶一定要减肥啊

meowtea

天啊! 你太强了! !!
在看到这篇帖之前完全看不出来你之前那么的。。。!
L

蔻蔻猫

annie0002 发表于 2011-12-6 02:50
有人说， 太胖的人是 过于 纵容 自己 ：太瘦的人，是 对 自己太苛刻。  

我觉得你对 自己 太苛了，你 ...

版上某个mm说过一句：胖子不是一日吃成的，瘦子也不是一日减下来的。
所以我这种立志 BMI=19的人只能告诉你，站在不同精神领域的人对待生活有不同的追求。

当个虎妈没什么不好，事业家庭两成就的女人一向是我的偶像。
至于宝宝方面，我这种18岁不到就出国，西化程度要远远强于你这种后期出国的，
我就没打算把娃娃当Chinese养。

annie0002

蔻蔻猫 发表于 2011-12-6 15:42
版上某个mm说过一句：胖子不是一日吃成的，瘦子也不是一日减下来的。
所以我这种立志 BMI=19的人只能告诉 ...

;51;  加油！~

annie0002

蔻蔻猫 发表于 2011-12-6 15:42
版上某个mm说过一句：胖子不是一日吃成的，瘦子也不是一日减下来的。
所以我这种立志 BMI=19的人只能告诉 ...

论坛上很多18岁不到就出国的姐妹，不过没有去西化的美国，而是懒散悠闲轻松生活的新西兰，所以很难理你的压力和动力。。。LZ妈妈也曾经胖到210斤。。。这真是盛产胖子的国度啊。

我在新加坡的时候，也没超过100斤过。压力大的国度，想胖都难的。

到新西兰就迅速，以一个月一斤肉的速度，肥了起来
你人在新西兰，还有这种心态，只能说你对自己要求太高，压力太大，缺乏安全感。


再说，就是不当中国人来养，她也是黄皮肤，黑头发的中国娃娃，谁都改变不了的。最多被培养成香蕉孩子。

我儿子要接受中西方教育的，不忘本，不嫌弃自己的祖国母亲，才是好男儿。

wimn2007

只看到你越来越苗条越来越漂亮，没想到你下了这么大工夫搞了这么大一个工程呢！向你学习！

水晶翅膀

meowtea 发表于 2011-12-6 16:34
天啊! 你太强了! !!
在看到这篇帖之前完全看不出来你之前那么的。。。!
L

{:8_477:}...嘿嘿。。所以说发照片还是需要勇气的。