2013年1月10日更新#【不到3周瘦10斤】 #21天减肥法# 记录 分享

幽幽@

tonyzhuang 发表于 2012-8-21 16:00
我也是90后， 心态90后哈哈哈········ 你叫我叔叔才会把我叫老哈哈哈······· 你发个照片 ...

我外表90，心态00，你不能跟我比的呀，叔叔，哈哈哈哈

猪PP

我在没看到照片前,我以为是个丫头原, 来是个........ 呵呵呵呵

tonyzhuang

bigcat 发表于 2012-8-21 21:53
反弹， 呵呵， 我 第一次21天减肥瘦了10kg，后来都飞回来了， 这次剪了10天， 瘦了5kg

你也是战友啊··· 不过你应该也很喜欢吃···哈啊哈···············

tonyzhuang

爱情咖啡杯 发表于 2012-8-21 23:50
学习学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。

好多回复我的人，头像或者签名都是BB 照啊哈··· 可爱的列

tonyzhuang

幽幽@ 发表于 2012-8-22 07:28
我外表90，心态00，你不能跟我比的呀，叔叔，哈哈哈哈

没做过叔叔···也不知道叔叔要做什么·············

tonyzhuang

猪PP 发表于 2012-8-22 09:04
我在没看到照片前,我以为是个丫头原, 来是个........ 呵呵呵呵

我不做丫头好多年·哈哈哈哈哈哈·······················

super.xi

很想知道楼主现在减到多少斤了

蒙奇奇宝宝

牛啊。。。。。。。。。。。

marymary

唉。这么折腾基础代谢一年都不一定高回来。。。。。得不偿失啊

Megan

tonyzhuang 发表于 2012-8-20 21:05
所以没有那么胖，或者没有想真正开始，就不要开始哈················

其实真的有那么胖。。。就是决心不够坚定，管不住嘴啊~~~不过说真的我之前也是过吃苹果餐，2天就饿的头晕眼花了，您居然还能跳舞，实在是佩服佩服啊

joanjoan

tonyzhuang 发表于 2012-8-21 19:03
没住北岸啊，  在NM·························

我汗啊，汗自己，后来仔细把你的帖子读了一遍。也发现，我说错了。今天坚持了大半天。到lunch break就忍不住了，只能说你太强了！兄弟。。。。

tonyzhuang

super.xi 发表于 2012-8-22 13:51
很想知道楼主现在减到多少斤了

今天称了下  64.7  kg ··又掉了一些···  因为最近已经不会像减肥前吃那么那么多了···hoho··不错不错··小腹肌都出来了···········

tonyzhuang

蒙奇奇宝宝 发表于 2012-8-22 18:29
牛啊。。。。。。。。。。。

qin···· 你新注册的啊··· 你名字和我姐姐非常像·哈哈···

tonyzhuang

marymary 发表于 2012-8-22 20:50
唉。这么折腾基础代谢一年都不一定高回来。。。。。得不偿失啊

  目前状态良好··· 希望没有啥副作用哈哈哈················

tonyzhuang

Megan 发表于 2012-8-22 20:52
其实真的有那么胖。。。就是决心不够坚定，管不住嘴啊~~~不过说真的我之前也是过吃苹果餐，2天就饿的头晕 ...

米有办法，为了生活哈哈·· 但确实也是跳舞后，瘦的快些嘛··· 所以提前结束我的减肥大计·hoho············

tonyzhuang

joanjoan 发表于 2012-8-22 21:57
我汗啊，汗自己，后来仔细把你的帖子读了一遍。也发现，我说错了。今天坚持了大半天。到lunch break就忍不 ...

hoho··· 我开贴我就说了··· 我要改变·· 所以发帖也是为了激励自己···  能做到最后哈哈

whaticare

You do inspire me to actually expose the weight and write them down to the public about the battle of losing weight!! Maybe do it on my FB, Skykiwi's platform is too out of date..anyway..all the best and great to see you keep losing weight lately!

joanjoan

tonyzhuang 发表于 2012-8-22 22:13
hoho··· 我开贴我就说了··· 我要改变·· 所以发帖也是为了激励自己···  能做到最后哈哈

昨天破功，今天继续，中午lunch太饿，吃了一个150g的酸奶。继续吧。

joanjoan

对了，看你教跳舞的。教zumba吗？

tonyzhuang

joanjoan 发表于 2012-8-23 13:27
对了，看你教跳舞的。教zumba吗？

米有啊·· 只是有跳过哈哈············

tonyzhuang

我更新啦更新啦~~~~~~~~~~~~~~~

王黑黑

tonyzhuang 发表于 2012-8-20 20:57
那我以后第一张就放裸照哈哈哈哈哈· ····   just 玩笑啦啦啦了

21天减肥的这个太狠了，我觉得你能坚持下来真厉害。成，你放吧，哈哈哈

tonyzhuang

王黑黑 发表于 2012-8-24 10:45
21天减肥的这个太狠了，我觉得你能坚持下来真厉害。成，你放吧，哈哈哈

其实已经放了一张了·哈哈哈··· 你没认真看·哈哈哈·············

tonyzhuang

　呀，偶发现首页掉下来后，就米有人理偶了，哈哈哈哈哈哈

猪PP

tonyzhuang 发表于 2012-8-22 11:35
我不做丫头好多年·哈哈哈哈哈哈·······················

不过哥们身材很性感,估计要向你学习
我也是一个吃货爱好者.杂办呀

joanjoan

我也想知道牙膏哪里买的？？
继续坚持中。。。
还有更瘦吗？更新的，非常激励呢！

tonyzhuang

猪PP 发表于 2012-8-26 18:02
不过哥们身材很性感,估计要向你学习
我也是一个吃货爱好者.杂办呀

。。。。。。 吃货来回复你，哈哈啊。。。

tonyzhuang

joanjoan 发表于 2012-8-26 19:56
我也想知道牙膏哪里买的？？
继续坚持中。。。
还有更瘦吗？更新的，非常激励呢！

你说我要不要代理这个牙膏呢，几十个人问··· 真恐怖········· 啊啊啊啊······· 我私信你吧·········

猪PP

tonyzhuang 发表于 2012-8-26 22:11
。。。。。。 吃货来回复你，哈哈啊。。。

都是吃货,给社会造成了不小的贡献啊

tonyzhuang

猪PP 发表于 2012-8-26 22:13
都是吃货,给社会造成了不小的贡献啊

吃 是  生活的 根本~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~