2013年1月10日更新#【不到3周瘦10斤】 #21天减肥法# 记录 分享

Megan

佩服啊！前三天我觉得我就坚持不下来{:8_392:}

tonyzhuang

littleapplepie 发表于 2012-8-19 18:49
继续加油啊LZ...........................

已经达到我的目标··· 目前就是保持了··· 这几天都保持的ok 噢·· 而且还吃很多··· 555555555555555

tonyzhuang

charmmybb1 发表于 2012-8-19 21:59
学习lz。我明天第三天 ，可惜称没电 明天去换电池，我也好奇 牙膏哪里买的 私我一下

恭喜哈··· 一定要有意志力咯··· 如果你已经开始了···········

tonyzhuang

joanjoan 发表于 2012-8-19 22:11
没有下定决心，还真干不了这事。支持。。。

您说的是··· 我也是觉得改变很重要····  才·····················

tonyzhuang

fallen 发表于 2012-8-19 22:34
试了若干方法，都是不能减局部啊

这个就得到健身房去咨询专业的减局部的动作的教练了·············

tonyzhuang

王黑黑 发表于 2012-8-20 00:22
我以为是女孩子呢，看到裸上身的照片的时候真不是一般震惊啊。都怪我，眼神儿不好

那我以后第一张就放裸照哈哈哈哈哈· ····   just 玩笑啦啦啦了

tonyzhuang

幽幽@ 发表于 2012-8-20 07:33
好吧，死了的话我会来找你的

哈哈哈· 你怎么不去找发明21天减肥法的人哈哈哈··························

charmmybb1

问一句 牙膏哪里买滴

tonyzhuang

我是鞋控 发表于 2012-8-20 10:10
有道理……哎~~~~这个真心伤不起的说……

衡量好自身体质哟························

tonyzhuang

Megan 发表于 2012-8-20 13:12
佩服啊！前三天我觉得我就坚持不下来

所以没有那么胖，或者没有想真正开始，就不要开始哈················

tonyzhuang

charmmybb1 发表于 2012-8-20 21:00
问一句 牙膏哪里买滴

我私你了哦·······························

幽幽@

tonyzhuang 发表于 2012-8-20 20:58
哈哈哈· 你怎么不去找发明21天减肥法的人哈哈哈··························

我第一个就是看到你发的，所以你就是“罪魁祸首”了

tonyzhuang

幽幽@ 发表于 2012-8-20 21:11
我第一个就是看到你发的，所以你就是“罪魁祸首”了

您真逗·哈哈哈·········· 有很多成功案例，我觉得我也是其中一个了·哈哈哈············

彼年豆蔻

这几天没吃米饭和肉也真的没有那么想吃，吃好多蔬菜也没有那么难以下咽了
羡慕LZ那么快就减到自己的目标了，我是女生呀，想继续瘦只能继续少吃了
现在第二阶段还有四天，继续努力

非飞

tonyzhuang 发表于 2012-8-17 20:31
可能网络问题吧··················

但是看其他多图的帖，完全没问题？？？？？？

圣芭芭拉

蠢蠢欲动了~~~大家加油

圣芭芭拉

要是瘦十五斤，真的就魔鬼了，不过上班上课的怕木有体力昂，有点儿小纠结~~

圣芭芭拉

请问168的身高，体重多少叫标准呢？ 谢谢

幽幽@

tonyzhuang 发表于 2012-8-20 22:47
您真逗·哈哈哈·········· 有很多成功案例，我觉得我也是其中一个了·哈哈哈········ ...

您？把我叫的那么老
俺是90后的拜托
叔叔
希望我也是其中一个吧

宝贝猪

请问牙膏哪里买哦

tonyzhuang

彼年豆蔻 发表于 2012-8-20 22:54
这几天没吃米饭和肉也真的没有那么想吃，吃好多蔬菜也没有那么难以下咽了
羡慕LZ那么快就减到自己的目标了 ...

  嘻嘻··· 加油加油hoho···········

tonyzhuang

非飞 发表于 2012-8-20 23:39
但是看其他多图的帖，完全没问题？？？？？？

现在呢，我是附件模式 贴图的····

tonyzhuang

圣芭芭拉 发表于 2012-8-21 00:46
要是瘦十五斤，真的就魔鬼了，不过上班上课的怕木有体力昂，有点儿小纠结~~

一般人类都要上班上课的·· 但学生的话，没食物，真的学不起来的，不建议············

tonyzhuang

圣芭芭拉 发表于 2012-8-21 00:47
请问168的身高，体重多少叫标准呢？ 谢谢

只要看上去匀称··就是标准啦哈········

tonyzhuang

幽幽@ 发表于 2012-8-21 07:43
您？把我叫的那么老
俺是90后的拜托
叔叔

我也是90后， 心态90后哈哈哈········ 你叫我叔叔才会把我叫老哈哈哈······· 你发个照片我看看长啥样

tonyzhuang

宝贝猪 发表于 2012-8-21 14:23
请问牙膏哪里买哦

···  我私信你·············我没有卖这个哈哈······

joanjoan

看楼主好像是北岸的，怎么减肥运动的宣传都是在别的区啊？有咩有北岸的可以介绍呢？

tonyzhuang

joanjoan 发表于 2012-8-21 17:55
看楼主好像是北岸的，怎么减肥运动的宣传都是在别的区啊？有咩有北岸的可以介绍呢？

没住北岸啊，  在NM·························

bigcat

反弹， 呵呵， 我 第一次21天减肥瘦了10kg，后来都飞回来了， 这次剪了10天， 瘦了5kg

爱情咖啡杯

学习学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。