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新西兰天维网社区 › 论坛 › SKY Social › FML | 吐槽八卦(可匿名) › 上一秒还好好的，下一秒就突然痛苦的想马上去死 ...
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[生活] 上一秒还好好的，下一秒就突然痛苦的想马上去死   [复制链接]

匿名
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楼主
匿名  发表于 2021-4-25 00:02:50 |倒序浏览 微信分享
回帖说明: 本帖严禁互相攻击，违者按照版规处理
之前是无时无刻都在低谷里，永远痛苦，跟人正常交流都要耗尽全力
然后我一直努力自己调节自己的情绪，到现在好像好很多了，连我自己都觉得我好了

但这个调节的结果是就连日常都没有什么情绪起伏

然后在一个人的时候随时随地突然就会突然情绪崩溃又恢复成之前那种状态，再努力压抑下去，让别人察觉不出自己的状态

但我能这样维持多久呢

是再次自我消化这些东西，还是走上我一直想去的那个地方

我也不知道了

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沙发
发表于 2021-4-25 00:08:43 |只看该作者 微信分享
没整明白。。。
既然我不是我，那谁又是谁。。。

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bintoo

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最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 元老勋章 新时政 哈卡一族 10周年纪念 2018年度金ID 2019-2020年度金ID 平安如意勋章

板凳
发表于 2021-4-25 00:10:14 |只看该作者 微信分享
老板娘， 别给自己太大压力， 顺气自然，任其释放。
唯識所變， 唯心所現，三界唯識， 萬法唯心.

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老司机

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新时政

地板
发表于 2021-4-25 00:12:34 |只看该作者 微信分享
bintoo 发表于 2021-4-24 23:10
老板娘， 别给自己太大压力， 顺气自然，任其释放。

我可以免费帮老板娘释放
度量大一点，脾气小一点，说话柔一点，嘴巴甜一点，行动快一点，效率高一点，做事勤一点，理由少一点，脑筋活一点，业务熟一点，微笑多一点，礼貌周一点，态度好一点，仪表美一点，品行周一点

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马车会杂工

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发表于 2021-4-25 00:23:40 |只看该作者 微信分享
老司机 发表于 2021-4-24 23:12
我可以免费帮老板娘释放

释放完，记得帮人家充气啊
说起来都是泪啊

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Ctny

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发表于 2021-4-25 00:47:19 来自手机 |只看该作者 微信分享
抑郁症记得看医生不要轻视

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发表于 2021-4-25 01:01:21 |只看该作者 微信分享
老司机 发表于 2021-4-24 23:12
我可以免费帮老板娘释放

老湿机 带带我~~~
上sky看看losers怎么秀下限的

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261874939

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发表于 2021-4-25 01:01:57 |只看该作者 微信分享
回复楼主，建议去看心理医生 抑郁症不开玩笑的 请重视 别硬顶。
上sky看看losers怎么秀下限的

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我请您们蓝光版 天维论坛20周年认证 

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发表于 2021-4-25 01:02:17 |只看该作者 微信分享
女孩子翻脸也是这样子。。。。。。。。。

【发帖之前请务必浏览版块版规， 任何疑难问题可留言】
更新ing【微信群丨活动】 本版版规
注意：帮忙建立缘分版黑名单中, 骗炮的/一夜情/性玩伴/商婚/假同居办身份PR等人的微信/论坛id etc请截图给我

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白胡子 心中有爱  天维论坛20周年认证 

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发表于 2021-4-25 01:06:40 |只看该作者 微信分享
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感觉人生好累 但是又不能就这么走掉~

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bluekiwisky

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发表于 2021-4-25 01:32:54 |只看该作者 微信分享
你可能需要去看心理医生了
感觉是抑郁呢

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樱桃小娟子

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发表于 2021-4-25 02:06:05 |只看该作者 微信分享
否极泰来否极泰来  很快就好了

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ilmaro 天维论坛20周年认证 

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发表于 2021-4-25 02:23:10 来自手机 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 ilmaro 于 2021-4-25 01:37 编辑


心病还得心药医啊。。。

得走出困境，换个环境先啊。。。

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水上三轮车

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发表于 2021-4-25 06:42:49 来自手机 |只看该作者 微信分享
你是怎么了

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发表于 2021-4-25 08:00:59 |只看该作者 微信分享
但愿能有个人跟你分担，不要凡事一个人扛。。。

你现在哦，有忧虑症，恐慌症，情绪烦操症状。。

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LesGay
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发表于 2021-4-25 08:46:20 来自手机 |只看该作者 微信分享
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老司机

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新时政

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发表于 2021-4-25 09:04:19 |只看该作者 微信分享
真羡慕你们还有时间抑郁，我上大三那阵子就很抑郁，工作了之后发现哪有时间抑郁啊，一但我停下来，我家人都得喝西北风

唉。。。
度量大一点，脾气小一点，说话柔一点，嘴巴甜一点，行动快一点，效率高一点，做事勤一点，理由少一点，脑筋活一点，业务熟一点，微笑多一点，礼貌周一点，态度好一点，仪表美一点，品行周一点

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匿名
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匿名  发表于 2021-4-25 09:56:52 微信分享


貌似这个毛病已经大众化，以前比较少。前几天看“this is China/1938”。   纪录片中30年代的国人虽然衣衫褴褛，但由于天天干苦力，都是肌肉发达，四肢强壮，吃的都是ORGANIC 天然食物，其实比现代人健康多了

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lovemyhome

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发表于 2021-4-25 10:43:00 |只看该作者 微信分享
理解楼主~


当一天和尚撞一天钟

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笑看人生 ^O^

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发表于 2021-4-25 10:50:04 |只看该作者 微信分享
大声喊
大声唱
做运动
把所有的
忧虑症，恐慌症，情绪烦操症状踢走。


滄海一聲笑 滔滔兩岸潮 浮沉隨浪 只記今朝蒼天笑 紛紛世上潮 誰負誰勝出 天知曉江山笑 煙雨遙 浪洶盡紅塵俗世幾多嬌 清風笑 竟若寂寥 豪情還剩了一襟晚照蒼生笑 不再寂寥 豪情仍在癡癡笑 啦啦啦~~~

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是个狼灭 天维论坛20周年认证 

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21#分享本帖地址
发表于 2021-4-25 12:28:33 |只看该作者 微信分享
我有段时间也是这样的，因为求职不顺，后来找到了一个很好的工作，这种情绪就没有了，每天很积极。你可能是对什么东西求而不得，建议去教堂、志愿者组织、免费的心里咨询或者找个邻居老太太聊聊天。

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无名逍遥

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发表于 2021-4-25 13:03:40 |只看该作者 微信分享
用你觉得有效的方法，来放松心情，经常跑步打球健身等等活动一下，找家人 朋友倾诉一下，找心理医生聊一聊。 心情低落的时候，就把需要做决定的事情放一边，等心情轻松的时候来看，好多问题根本不是问题。相信你一步一步，就会好起来。

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发表于 2021-4-25 13:22:06 |只看该作者 微信分享
建议哦，你先试着努力改变你的思维模式哦

不然不正确的思维模式是影响你的情绪模式

其实事情本身没有好坏之分，全看你怎么想

你这样想嘛，同样的事情，处于同样的环境

那么对不同的人来说，使用不同的思维模式

对事物的认识，就将得出各自不一样的解读

那么再说患有类似抑郁症的人，之所以忧郁

主要是看问题基本选择于向着负面方向发展

忧郁的人要维持忧郁，是以负面解读来实现

从而导致伤害自己的。也就是说，忧郁的人

把原本本可以转为好的正能量的东西的想法

却硬是转为一种负能量或用负面情绪来解读

比如一个人想买房，当看到自己所中意的房

检测下来原来是漏水房，放弃！转身，忘却

然后再去寻找符合自己心愿完美的房子去了

这就是一般没忧郁症状人的正常正能量表现

觉得发现早没解盘，真的为自己庆幸和开心！

而有抑郁症的人却带着念念不忘这房子思绪

整天为此郁闷得不得了，总放不下这个事情

惦记着是不是问题不是想象中的那么严重呀

我为什么看中的房子就是这么跟我过不去呀

所以就是说同样的事情同样的环境不同读解

换个方式就能起到调节情绪，从而摆脱忧郁

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酷猴 天维论坛20周年认证 

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疼不?疼!算了.别.

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发表于 2021-4-25 13:35:02 |只看该作者 微信分享
是有心理疾病吗？？？？？
做人低调省

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rzrljb

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发表于 2021-4-25 13:37:38 |只看该作者 微信分享
吃药，吃完了就什么都happy了

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stnz
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发表于 2021-4-25 16:11:40 |只看该作者 微信分享
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yanhuaandemma

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新时政

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发表于 2021-4-25 17:19:55 |只看该作者 微信分享
抑郁
要认真对待
不能任其发展
你能不能换个环境？

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匿名
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匿名  发表于 2021-4-25 18:07:28 微信分享
一定要认真对待，总是有什么原因的？找到问题的根源并尝试去解决
或者尽早找心理医生


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匿名
29#分享本帖地址
匿名  发表于 2021-4-25 18:15:28 微信分享
谢谢大家的关心和建议
我曾经去看过医生，但没什么效果，开过一些药，但我怕有成瘾性就一直没吃过

也不抽烟，不喝酒，就硬扛。倒也撑着走到现在了

不想谈恋爱，对爱情没什么特别大的向往，可能会die alone

换个环境，我也确实有想过，但现在完全不知道未来应该做什么，所以姑且还是停留在这里，想着走一步算一步

我现在挺好的，只是昨晚一阵子突然兜不住情绪崩了，就发了这个帖子

现在虽然还是低落但至少恢复理智了

让大家见笑了


祝大家long weekend愉快


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DDD888

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发表于 2021-4-25 20:00:16 来自手机 |只看该作者 微信分享
bintoo 发表于 2021-4-24 23:10
老板娘， 别给自己太大压力， 顺气自然，任其释放。

如果是老板娘的话，她不是买了房吗？喜迁新居，应该很开心呀

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