孕期什么不能吃~~开始总结啦~

quietrose

KIWI果也不能吃的啊，我每天都尽量吃一个的，可以帮助排便，又含VC的，不理解

sukie_l0831

虾熟的也不能吃吗
我的MW没有提到啊

那那种澳龙可以吃吗 熟的

icecream_9999

blue cheese，还有糖分高的东西。。。这个是mw说的，因为是洋人

米娃娃

我的MW让我吃花生 和 奇异果  说虾只要不过敏 熟的可以吃

quietrose

刚查了一下，中英文都查了，KIWI果对孕妇好处多多的。没说不让吃啊。里面还富含FOLIC ACID呢

歪歪和乖乖

我mw是洋人，她只说不能抽烟喝酒~  花生和花生油都别吃，怕有的人对花生过敏，小bb也跟着过敏~~

kiwi果。。似乎对孕妇很好哦。。很高的维生素呀~  但听国内有些人说，容易过敏~ 谁知道呢~

海鲜~  贝壳类最好少吃~ 因为会引起湿疹~  我家亲戚好几个人都是，怀孕吃了很多海鲜，特别是贝壳类的，结果。。孩子出来，个个有湿疹很严重，现在都6，7岁的，还有湿疹~

zoopdesign

我mw没说什么特别的，我补充几个从其它地方收集来的：
龙眼(桂圆)
贝壳类
任何不熟的肉类鱼类
寿司（除非自己在家做，能保证卫生的）
外面买的做好的salad 和 deli 里的东西
麦记里的甜筒——冰淇淋只能吃独立包装的
油炸少吃
巧克力
泰国冬阴功汤少吃 （里面有lemongrass，我就是吃完了查到不能吃，还好没什么事）
浓茶咖啡
补的东西太凉太热的都避免——有人说当归补，我认识一个吃了两天当归羊肉孩子没了，因为她本身热性体质
这个时候不是尝鲜的时候，平时不经常吃或是没吃过得最好都别碰，每个人体质不一样，说不来对什么过敏。
从5，6个月开始就要减少淀粉类的摄入量，不然胎儿会很大比较难生。
多吃水果蔬菜坚果（除了杏仁）是没错的。

冰人

我的GP让我多吃KIWI果和PASSION FRUIT 帮助排便。

莱纳纳

我记得主要的是
薏米-滑胎的
生的没有煮熟的肉和海鲜-怕有细菌
不新鲜的CREAM和CHEESE，没有热过的HAM，这些会有李斯特菌
基本就这样吧

我怀孕的时候嘴馋，SOUR CREAM什么花生啊水果啊西瓜都吃的，但是吃的时候也是有点怕怕，不过只要少量应该没事的。

反正不熟的肉和海鲜（无论生熟）我是绝对不吃的。

莱纳纳

怀孕时发的那一包妈妈小册子里有一本孕期食物注意事项的册子，亲可以看看，写的很清楚

gztotoro

ddddddddddddddd

单人房

kiwi 果怎么会不能吃呢?想不明白,我每天都是3个

AceVentura

杏仁能吃吗? 昨天还逼老婆吃了几颗... 核桃呢?

AceVentura

可以吃:
每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。
鱼、虾是很好的食物，可以常吃。
莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素

含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。如果希望宝宝出生后皮肤白一点，孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的宝宝也会皮肤白嫩细腻.

不可以吃:
杏仁, 桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火 腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内.
杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。
黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。
薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理试验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此又有发流产的可能。
马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，经试验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
久存土豆：土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
茶：不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
醋：过多的醋和含酸性食物是导致胎儿畸形的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可是体内的碱度下降，从而引起疲乏，无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体易换某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
热性调料：怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。

seashell0314

除了HAM 和生的东西外，我其他都吃。

贝类最好不要吃，MW 和GP 的解释是说贝类里很多细菌就是高温煮都煮不死，这点我家狗有经验，我煮了扇贝，。已经是水滚了好几滚 ，我们全家都觉得没问题了，后来因为吃不完，给狗狗吃，结果第二天两只都拉肚子，拉了3天。所以我现在都不吃贝类。


水果我是什么都吃，KIWI果，也吃很多。没说有问题。蛋也是通吃，而且蛋黄对补铁蛋白很好，没听我洋人MW 说蛋黄有积累胎毒的说法。


虾可以吃，但是虾头不要吃，因为内脏在那里，细菌多。螃蟹，在这里没机会吃到新鲜的，所以我没吃。芒果我也吃很多，尤其是澳芒，又大又甜，夏天的时候吃超多。


MW 说不能喝酒，不能抽烟，不能吃寿司和HAM ，因为可能会细菌感染。不过我吃过一次寿司，仅仅是一个海带寿司。 生鱼片的寿司我是一点都不敢碰。

折耳嘟嘟

ＭＷ到没说，但是国内做医生的朋友不让我吃菠萝，好像也是怕bb以后过敏

sw7361

2# quietrose

我的助產士叫我每天早上吃兩顆奇異果呢, 因為可以助排便, 要不懷孕時很缺水的, 會常便秘

sw7361

2# quietrose

我的助產士叫我每天早上吃兩顆奇異果呢, 因為可以助排便, 要不懷孕時很缺水的, 會常便秘

sw7361

17# mia_choco

杏仁最好不要吃喔, 其他的堅果可以多吃.
海鮮最好也不要吃太多, 助產士說一周最好不要超過200克.

小七七

生鱼生肉不能吃。还有ham那些早餐肉不能吃。
贝壳类海鲜少吃，其他的一般都可以阿。
我天天都吃鸡蛋保证营养，上次怀孕也吃，没什么不妥的。
水果也都有吃。

圆子1029

还有蛋黄呢？？
我怎么听说蛋黄是补铁的嘞？我天天都吃鸡蛋！
kiwi果有段时间也经常吃……{:7_373:}

seashell0314

圆子，我们俩差不多时间EDD 啊，我也是再10几天就DUE 了。


蛋黄是补铁的，我几乎每天都要吃，现在家里母鸡下蛋了，我就吃家里下的蛋，之前都是买FREE RANGE的。

莱纳纳

要是看那些网上的禁忌食物那真是没什么可以吃的了。
我反正什么都吃的，除了海鲜和不熟的东西绝对不吃。
只要不过量就可以。

Alexanda

没听说,山揸好象不能吃但是看国内的书上说的不知道这里有没有这种说法