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维他命
( l& n8 O- ?$ }/ a物质 来源 作用(对什么有好处)1 o! n- Z# ?0 [
8 U! B T; s x- c
A 芝士,鱼肝油,奶和蔬菜 骨骼生长,视力和皮肤. p1 [! I/ i$ N# U0 ~( W; v5 X
B1 豆角,谷物,豌豆,下水 食欲和消化1 d5 S: A% \# q4 Z/ K
B2 奶,牛肉,鸡,肝,干果 幼犬成长,促进铁吸收,提供
# L9 {8 ~* |7 H 蛋白质, 脂肪和碳水化合物. a3 @+ c* f: e% p2 f5 ]5 m
B3 肝,鱼,肉,谷物 新陈代谢,大脑细胞发育1 k. J/ R) W& \, h ^, Y+ n
B6 谷物,肉,蔬菜 血液循环,消化
) o8 }6 U# ^5 n; E& a% x0 C& yB12 鸡蛋,下水, 抗贫血
. {1 i- `( p* j. m3 oC 水果,蔬菜 提高免疫力
" v, k1 s, L7 E7 L& nD 鱼肝油,鸡蛋,肉 骨关节发育
1 O3 b8 k* _1 U4 M: k, RE 谷物,绿蔬菜 供养细胞,皮肤和指甲
: q/ c" {" P: c贝塔胡萝卜素 胡萝卜 包括维生素A,对尿路炎,眼睛
% a+ Q. T! Q+ {+ p- R3 E: k; Z% { 和肺有好处4 q7 F- M& @1 z) `
叶酸 绿色蔬菜,小麦 红血球,促进消化和吸收
! q: y$ l: `7 z' v( S. B泛酸 几乎所有食物 能量,细胞发育
8 i2 f# p/ k% l; P8 g9 N维生素H 肉,蔬菜 氨基酸新陈代谢- p( q/ Z4 J# k, {' M
维生素B复合体 蛋黄,谷物,肝 脂肪新陈代谢, U4 e* F8 {) i
2 s7 F; Y% G' ^( W7 `" T
*任何能量请不要过分补充。尤其是维生素A和D( D! H; z9 N+ h- s4 e2 I
*足够的维生素B可以让你的狗感到快乐—维生素B有抗抑郁的功能
- W4 P! p$ \9 d( t, t8 y, t
0 }3 ^) U/ _' S: r! f# Y# r矿物质* S$ Z& [0 q- h4 B
物质 来源 价值
1 p2 K& `$ b/ e7 T7 R& W# @* T
! g, n8 n2 e% l6 M/ E8 K钙 骨头,面包,奶酪,奶。 骨骼,牙齿,神经,血凝结
( ?- _: i, w8 H
# C' I: `& Q2 }' ]& q; m& x铜 骨头,肉 血红蛋白,皮肤和毛发8 J" G4 Y @4 V
碘 鱼 蔬菜 产生甲状腺荷尔蒙
+ g: x' `9 G5 {: f铁 面包 鸡蛋,谷物,肉,绿色蔬菜 血红蛋白,能量的新陈代谢,呼吸系统1 Z- b" ^+ p7 E! n) i: l; L8 M
镁 骨头,绿色蔬菜,谷物 骨骼,牙齿,软组织发育。维护健康的能量9 q* j0 K/ R1 D/ f R
新陈代谢以及消化道
/ K6 z2 ^% q- Q' L( V, x8 A+ _* W锰 全谷类 脂肪新陈代谢
& K! _. H* _4 i! E( e6 L% r磷 骨头,鱼,肉,全谷类 骨关节和牙齿的工作
R2 ]8 j/ f9 Y, M: X' n) X% L8 S钾 肉,奶 神经,水平衡。对关节疼痛和干枯发质有助
/ f' {: P* \* g2 a: ]硒 谷物,鱼,肉,巴西干果 防癌,对皮肤,血压好1 f* Y. p" I* m! `* y6 N+ g9 h
氯酸钠 谷物,盐 水平衡
$ |+ B* P. S: B. i, d锌 全谷物,啤酒发酵粉,肉,南瓜籽 消化,组织修复,平衡维生素A(防止其过多)
5 h) y) J4 G- @. a+ Z- X# k; h1 r% c" Q0 y! v
可选择的食物
2 U% S) O3 \. _$ S' P: T! Q; }0 Q' C* d# [( y0 Z
种类 营养价值8 W# y( }& m0 x
2 _9 \2 ]8 K; F4 I0 c6 u糠 纤维,维生素A B C D,铁,微量元素
1 A* |% H3 E* P# n6 k苹果 纤维,维生素 C E B,钾" A0 A: ^3 I/ w( G( w! m
香蕉 纤维,维生素 C,E,B6 钾
# B' W# q( ~6 F8 d. M. Z牛肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, 核黄素,硫铵,铁
/ H; q) o, J3 a3 Z) w/ L+ P豆角 纤维,碳水化合物,维他命C,B, 钾和铁
) i1 l' R# r3 M! j' _$ D1 Y% D骨头 矿物质,钙,磷
) h4 S# b6 f. b面包 碳水化合物,纤维,钠,维他命E和铁: ]! @$ z( e5 t4 r
西兰花 纤维,蛋白质,维生素C,A,E,B 钙和镁
; x2 M+ g+ p1 }- y( k圆白菜 纤维,维生素C,E,B 微量元素
% x& S. V% h( }胡萝卜 碳水化合物,维他命A,C,E,B, 矿物质
- D! X- [! t" |菜花 纤维,维生素C,B 矿物质* c+ @6 m1 A- s6 y, ~7 f
芹菜 纤维,维生素 C,B 钾, P, J3 z! M$ m5 c% v6 Q m5 Y) ~
奶酪 脂肪,蛋白质,钙,维他命B12和锌
i+ {1 ]3 m$ \: w鸡肉 蛋白质,脂肪,维他命E,B B12和微量元素; U! H+ O6 I! @( @: P# p& Q5 V. n
鸡肝 维他命A,B,B12,C,E,蛋白质,脂肪,铁,锌
' `) l# v( N5 b7 ~! f, o鱼肝油 维生素D,A 磷,碘,硫磺+ z( A& n9 j3 ]* q$ I4 c( Y
玉米 碳水化合物,纤维,蛋白质,维他命C,E,B1 V4 S1 @9 v/ B% |5 a6 S% I. w0 i
黄瓜 维生素C,E,B 钾
, z6 F2 p6 @2 F! ^4 @鸡蛋 蛋白质,脂肪,铁,维生素B12,B和钙1 Z: @& _3 L7 y1 Y$ ~) A
面粉 碳水化合物,蛋白质,纤维,维生素B和铁9 ?' l, I% g3 E% ~
蒜 碳水化合物,钾和钙
! p/ b+ J3 y( [/ J5 A/ p" W5 B3 D8 I1 ?蜂蜜 碳水化合物,核黄素,铁,钾( r" a; p) V. u) [8 k, d
海藻 维生素A,B,C,D,E,K 碘
3 i. n. J0 e) V: u/ N5 @7 Q% x腰子 蛋白质,维生素B12, B A铁,锌,脂肪
+ t8 [0 p3 L- e& Z" z羊肉 蛋白质,脂肪,维生素B12, B E 矿物质
: y! s9 {/ T5 w8 k! Q* [" X1 ~( V生菜 纤维,维生素A C E 钾
( U. s: u3 P c, H* U% E# a3 q肝 蛋白质,脂肪,维生素A ,B12, B, C, D, E铁和锌; i- ]7 v! c1 R" p( l3 a
奶 碳水化合物,蛋白质,脂肪,维他命,矿物质
. j6 c+ Z' T8 |) `1 F. p! v蘑菇 纤维,维他命C,E,B,钾和铁
( k; r1 a/ q$ W燕麦 碳水化合物,蛋白质,维生素B, 镁,铁- H ]# ~- v0 F, A
菜油 脂肪,脂肪酸,维生素E; G* ~( c4 a" p$ \( f5 \
豌豆 纤维,碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素C,B 钾3 W* c O9 T7 L' `
土豆 碳水化合物,磷,钾,铁,维生素C和B6# K$ Y5 i8 d( U2 S o4 O
南瓜籽 脂肪,蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A
' f# X) E4 \" Q/ J, S兔肉 蛋白质,维生素B12,B,铁,矿物质9 e: B5 ]/ v/ l3 x7 ? R5 @
米饭,糙米 碳水化合物,纤维,维生素E和矿物质
8 | x6 H! Q0 N* A6 j1 `芝麻油 脂肪,碳水化合物,钙,磷,钾,铁,维生素A,B1,B2. t- C( w; s+ c: x
菠菜 纤维,碳水化合物,蛋白质,维生素A,C,E,B, 铁 W- E r2 |* V6 X1 ~, E% M4 l$ X
葵花子 脂肪,维生素E,B
( c4 r+ _2 v% J* B+ y6 a- h豆腐 蛋白质,脂肪,维生素B1,B2, 镁,钙,磷,铁,钾
2 M2 i4 [, k& ^( |; M1 O* r: v/ e/ c西红柿 碳水化合物,维生素A,C,B 钠! G) a. j: e5 _
吞拿鱼 蛋白质,脂肪,铁,钠
, A1 f5 {! v! p; k8 \, t, v发酵粉 蛋白质,维生素B, 硫铵,核黄素,钙,铁
* c. O. `" v+ [酸奶 蛋白质,脂肪,维生素B12,核黄素和钙
9 ?: C5 C2 b. ?( i/ f: ^
5 A. ^# K) m9 D, h: P[ 本帖最后由 小金鱼1113 于 2009-4-23 00:14 编辑 ] |
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