[生活] 屁股太平怎么破解？ [复制链接]

rzrljb

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沙发

发表于 2022-10-5 09:29:24 |只看该作者 微信分享

不行就在裤子里装屁股垫吧，明星都这么干

angelee123

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板凳

发表于 2022-10-5 09:33:33 |只看该作者 微信分享

听我说，指望把屁股连翘，除非你底子本身就不错，可能稍微帮你更丰满一些

但是指望自己屁股平练翘，你是在痴人说梦

垫屁股垫才是正解

plus大多数翘屁股其实是严重的骨盆前倾

Trump said "Steel is steel, no steel, no country"

I said "Money is money, no money, no BB"

秋名山收费站

灌水之王

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地板

发表于 2022-10-5 09:37:48 |只看该作者 微信分享

有人天生就是大翘臀，有人练过百日也无变，楼主你就练3个星期就想有变化？你对肌肉尊重吗？

anzbank

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发表于 2022-10-5 09:41:42 |只看该作者 微信分享

angelee123 发表于 2022-10-5 09:33
听我说，指望把屁股连翘，除非你底子本身就不错，可能稍微帮你更丰满一些

但是指望自己屁股平练翘，你是在 ...

屁股专家

我中国居亚洲之东，气候温和，土地广博，人民繁多。五千年前，文化已开，地球上最有名之古国也。
自我远祖以來，居于是，衣于是，世世相传，以及吾身。
吾既为中国之人，安可不爱中国也？

陈冠希

SkyKiwi天使

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发表于 2022-10-5 09:51:42 |只看该作者 微信分享

需要经常拍打才能刺激屁股翘

匿名	7#分享本帖地址匿名发表于 2022-10-5 09:53:09 微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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匿名	8#分享本帖地址匿名发表于 2022-10-5 09:53:34 微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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嫣旒歆

开国大老

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发表于 2022-10-5 09:55:28 |只看该作者 微信分享

自己在家瞎练。。发力精准不精准先不谈
三星期就想要效果
没睡醒吧
真的蜜桃臀没有大重量推自己在家最多就是型好看点
而且练臀是以年为单位计算的。。。。。。
真的别指望天上掉馅饼好么大姐

匿名

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匿名 发表于 2022-10-5 10:00:14 微信分享

目测屁股平的，兄也不会不会耸到那里去。

匿名	11#分享本帖地址匿名发表于 2022-10-5 10:02:15 微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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马车会杂工

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发表于 2022-10-5 12:30:50 |只看该作者 微信分享

多通一下菊花不知道有没有效果呢？

说起来都是泪啊

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发表于 2022-10-5 12:40:12 |只看该作者 微信分享

陈冠希发表于 2022-10-5 09:51
需要经常拍打才能刺激屁股翘

现在不流行打屁股吗？

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发表于 2022-10-5 12:43:18 |只看该作者 微信分享

马车会杂工发表于 2022-10-5 12:30
多通一下菊花不知道有没有效果呢？

没效果扁的就是扁的，圆不了。华女翘臀的太少了。就像奶子一样。大部分都是煎鸡蛋，有个西红柿就不错了。演员周冬雨还不如男的，也就老谋子喜欢。

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发表于 2022-10-5 12:44:19 |只看该作者 微信分享

马车会杂工发表于 2022-10-5 12:30
多通一下菊花不知道有没有效果呢？

多通菊花有点效果。

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发表于 2022-10-5 12:45:22 |只看该作者 微信分享

嫣旒歆发表于 2022-10-5 09:55
自己在家瞎练。。发力精准不精准先不谈
三星期就想要效果
没睡醒吧

中国人讲究速成，

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发表于 2022-10-5 12:46:55 |只看该作者 微信分享

秋名山收费站发表于 2022-10-5 09:37
有人天生就是大翘臀，有人练过百日也无变，楼主你就练3个星期就想有变化？你对肌肉尊重吗？ ...

哈哈哈屁股是第二张脸。我就是翘臀常被人稍扰。

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发表于 2022-10-5 12:51:36 |只看该作者 微信分享

男人臀肌发达是攻，女人不出力也就躺平。

lily2020

长老级

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发表于 2022-10-5 13:01:25 |只看该作者 微信分享

三个星期是不够的。另外，还要加点重量，到健身房去，要用杠铃的。