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恋上外星人

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电梯直达

楼主

发表于 2013-10-9 21:51:19 来自手机 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

本帖最后由恋上外星人于 2014-2-9 14:56 编辑

女生找在中区教游泳的教练，会蛙泳，求能教自由泳和仰泳的教练。喜欢游泳的小伙伴也可以找我，我一周游两次。

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CWF895

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沙发

发表于 2013-10-9 21:58:27 |只看该作者 微信分享

练好自由泳和仰泳的第一步是狂练打腿买个泡沫板用手扶着反复练习，起码练上3个月才开始加入手臂的动作。

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板凳

发表于 2013-10-9 22:13:45 来自手机 |只看该作者 微信分享

CWF895 发表于 2013-10-9 20:58
练好自由泳和仰泳的第一步是狂练打腿买个泡沫板用手扶着反复练习，起码练上3个月才开始加入手臂的动作。

自由泳不知道怎么动手臂和换气啊。打腿会啊。

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CWF895

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地板

发表于 2013-10-9 22:52:08 |只看该作者 微信分享

恋上外星人发表于 2013-10-9 22:13
自由泳不知道怎么动手臂和换气啊。打腿会啊。

打腿貌似简单，可真要打到能正式的配合在自由泳中，没几个月的功夫是不行的。

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发表于 2013-10-9 23:09:15 来自手机 |只看该作者 微信分享

CWF895 发表于 2013-10-9 21:52
打腿貌似简单，可真要打到能正式的配合在自由泳中，没几个月的功夫是不行的。

是吗那还是得有个人教下才行。

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发表于 2013-10-10 08:19:55 来自手机 |只看该作者 微信分享

顶起来。。。。。。。。。。

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XXXHHH

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发表于 2013-10-12 14:23:07 |只看该作者 微信分享

每周会去mt albert，自学的自由泳，可供参考。。。

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xxjiexxjie

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发表于 2013-10-13 19:54:54 |只看该作者 微信分享

我爸妈天天叫我去游泳每次都以懒为由不去了- -减肥大业就坏在懒上了。。。

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恋上外星人

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发表于 2013-10-18 13:12:58 |只看该作者 微信分享

XXXHHH 发表于 2013-10-12 13:23
每周会去mt albert，自学的自由泳，可供参考。。。

学了多久学会的？

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XXXHHH

灌水之王

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发表于 2013-10-18 14:25:31 |只看该作者 微信分享

恋上外星人发表于 2013-10-18 13:12
学了多久学会的？

我男生大概花了3个月这个样子。。。其实现在也还是在不断纠正中。。。这周六或日可能会和朋友去Mt albert游,有兴趣可以一起来。

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恋上外星人

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发表于 2013-11-5 19:21:59 来自手机 |只看该作者 微信分享

顶顶顶。。。。。。。。

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