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发表于 2013-9-29 16:58:32 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
一个5kg 还是10kg 来着我给望了   锻炼的朋友都知道练肌肉就要重量适当的  不能一下子就来个20kg 几次就没力气了 要适当做 循环做 几个循环最有力 我已经练处行了  所以绝对好使   学要的朋友请 回复铁吧  图片稍候在家上去 绝对帅气  当时就是看着外观买的

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