新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 缤纷体育丨极限运动 › 请教大家！先谢过~~

查看: 246|回复: 1

请教大家！先谢过~~ [复制链接]

梅江大宝

长老级

Rank: 8 Rank: 8

升级 95%

UID: 347235
热情: 399
人气: 1063
主题: 46
帖子: 423
精华: 0
积分: 975
阅读权限: 20
注册时间: 2012-10-16

电梯直达

楼主

发表于 2012-12-10 14:40:34 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

开门见山本人想减肥，更想练出肌肉轮廓，但现在的身体条件是175CM 92KG(真的好胖），本人就属于那种喝水都会长肉的，而且有些遗传肥胖基因，因为家人都是100KG左右的胖子

，但是本人饭量真的是不大，可是身材和饭量很是不成比例。一度最胖达到110KG, 虽然上述可能是不是借口的借口，不过还是很希望通过大家的建议和指导能够达成目标，本人目标是1年左右，争取可以减到80KG,（其实很想到75KG, 但感觉是不是有点痴人说梦），希望大家给予建议和计划能达到目标，谢谢大家啦！

分享0 收藏0

使用道具举报

留下足迹

〓超级ＶＩＰ〓

Rank: 18

升级 0.01%

UID: 305710
热情: 102877
人气: 115515
主题: 155
帖子: 83359
精华: 25
积分: 151378
阅读权限: 30
注册时间: 2011-12-9

沙发

发表于 2012-12-10 14:43:36 |只看该作者 微信分享

加油！要对自己有信心，。。

使用道具举报

返回列表

帐号		自动登录	找回密码
密码			登录	注册

请教大家！先谢过~~ [复制链接]

浏览过的版块

永恒钻石

尊贵铂金

人气勋章-女性

游戏勋章

新时政

畅游勋章

玫瑰勋章

元老勋章

灌水勋章

爱心勋章

怦然心动勋章

哈卡一族

10周年纪念

20周年纪念

2017年度金ID

2018年度金ID

2018许愿勋章

家有学童

暗黑破坏神III

2014许愿勋章

2019许愿勋章

平安如意勋章