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[工作] 是不是每天面对电脑，就不能摆脱颈椎病、腰椎病呢？ [复制链接]

Go2Piha

开国大老

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电梯直达

楼主

发表于 2012-4-4 17:04:17 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享

随着天气变冷，可恶的颈椎病又回来了。

手开始发麻
坐久了，腰也不舒服。

唉！郁闷。

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Go2Piha

开国大老

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沙发

发表于 2012-4-4 17:05:14 |只看该作者 微信分享

找过理疗师，没用

每天手都麻麻的。

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无过

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板凳

发表于 2012-4-4 17:16:05 |只看该作者 微信分享

每隔一段时间就站起来转转

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taomibaobao

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地板

发表于 2012-4-4 17:21:31 |只看该作者 微信分享

嗯。。坐一阵子就去倒倒水什么的。。。

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abe_shi

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发表于 2012-4-4 17:23:23 |只看该作者 微信分享

对呀，要自己照顾好自己，我就是多喝水，逼着去厕所，一举两得。

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米虫宝宝

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发表于 2012-4-4 17:25:59 |只看该作者 微信分享

注意坐姿。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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eta

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发表于 2012-4-4 17:36:54 |只看该作者 微信分享

abe_shi 发表于 2012-4-4 16:23
对呀，要自己照顾好自己，我就是多喝水，逼着去厕所，一举两得。

nice idea

♥ 所謂父子母女一場
無非是當你看著你的孩子 ♪
離你漸行漸遠的背影而已 ♫
but i will gladly break my heart for you ♥

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tomato

大天使

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发表于 2012-4-4 22:26:28 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 tomato 于 2012-4-4 21:27 编辑

握个手吧，我最近也在闹颈椎病。左手发软，不能用劲。
也锻炼了，也按摩了，也注意姿势了－－就是不能不用电脑啊

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qeq

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发表于 2012-4-4 22:41:33 |只看该作者 微信分享

我这两天也觉得颈椎不是很舒服。。。

联系电话：0212572057(可短信)或社区留言
http://25211170.qzone.qq.com/

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John.G

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发表于 2012-4-4 22:43:20 |只看该作者 微信分享

注意坐姿。。。。
多起来尿尿。。。
我喜欢紧贴着桌子，靠着椅子比较舒服

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せ亭﹏格格

本站元老

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发表于 2012-4-4 23:14:54 |只看该作者 微信分享

每天脖子都好痛

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绿柠檬

开国大老

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发表于 2012-4-4 23:42:31 |只看该作者 微信分享

上网查查如何活动脖子、四肢，颈椎病不及时治疗只会越来越重，必须重视。

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dfatsun

开国大老

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发表于 2012-4-5 21:42:27 |只看该作者 微信分享

我坐不住，坐几分钟就喜欢转转椅子和同事聊聊天起来走走，呵呵，这样比较好

www.flickr.com/vivaneverland

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abe_shi

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发表于 2012-4-6 09:21:15 |只看该作者 微信分享

我最近买了那个OSIM uPapa Music Sync, 感觉还不错.

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tomato

大天使

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发表于 2012-4-6 10:37:27 |只看该作者 微信分享

http://bbs.skykiwi.com/forum.php ... &extra=page%3D1
我试了那个折枕头的办法，感觉不错，你可以试试看

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相亲相爱

老站友

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发表于 2012-5-3 03:09:56 |只看该作者 微信分享

时不时的活动一下脖子，前后左右的转动，不要坐的时间太久。有时可以按摩一下。如果感觉手麻麻的，说明有点压迫神经了，建议可以针灸一下。

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rawson

本站元老

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发表于 2012-5-3 07:00:46 |只看该作者 微信分享

除了工作时，平时少上网。也许会好些。

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声

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rawson

本站元老

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发表于 2012-5-3 07:03:10 |只看该作者 微信分享

除了工作时，平时少上网。也许会好些。

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声

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rawson

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发表于 2012-5-3 07:03:11 |只看该作者 微信分享

除了工作时，平时少上网。也许会好些。

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声

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rawson

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发表于 2012-5-3 07:06:21 |只看该作者 微信分享

除了工作时，平时少上网。也许会好些。

梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声

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changzhou

SkyKiwi天使

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发表于 2012-5-3 07:51:59 |只看该作者 微信分享

phsical active is the cure

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飘一季心情

大天使

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发表于 2012-5-3 08:53:22 |只看该作者 微信分享

补充钙。。。

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Flyzgal

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发表于 2012-5-3 10:06:49 |只看该作者 微信分享

每天坐8小时的飘过。。。。这两天腰疼啊~为啥天冷就会病呢？

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bestrose7

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发表于 2012-6-20 22:23:25 |只看该作者 微信分享

腰疼的厉害，椎间盘突出又犯了~~~跪求良药！

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redo1

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发表于 2012-6-21 01:38:53 |只看该作者 微信分享

本人挨踢，一天对着电脑10个小时以上（包括节假日），曾经肩椎和楼主一样，经常酸痛，尤其是阴雨天气，手脚发麻，头晕目眩。现在基本痊愈，我来告诉你方法，回国找个正规的按摩医院按上三个月，效果很好，但是要忍住痛。。。

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redo1

开国大老

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发表于 2012-6-21 01:39:53 |只看该作者 微信分享

哦，对了，前提是不是骨质增生之类的，而是肌肉劳损造成的，如果骨头有问题那就比较麻烦了。

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hotban hotban 当前离线 UID 66738 热情 2903 人气 4152 主题 133 帖子 4383 精华 0 积分 5820 分享 0 记录 0 相册 3 好友 10 日志 0 在线时间 3426 小时注册时间 2006-3-14 阅读权限 1 最后登录 2018-10-29 头像被屏蔽禁止发言 UID 66738 热情 2903 人气 4152 主题 133 帖子 4383 精华 0 积分 5820 阅读权限 1 注册时间 2006-3-14 串个门加好友打招呼发消息	27#分享本帖地址发表于 2012-6-21 08:03:35 来自手机 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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