新西兰天维网社区

 找回密码
登录  注册
搜索
热搜: 移民 留学
查看: 734|回复: 20
打印 上一主题 下一主题

[应孕而生] 大家推荐一个又瘦身又下奶的食谱吧。 [复制链接]

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  49.9%

UID
40427
热情
2898
人气
4006
主题
40
帖子
7979
精华
2
积分
7495
阅读权限
30
注册时间
2005-6-15

哈卡一族 10周年纪念

跳转到指定楼层
楼主
发表于 2011-2-24 15:32:00 |只看该作者 |倒序浏览 微信分享
实在受不了了。连裤袜都穿得紧紧的。我到现在才瘦了11kg(包括小孩,胎盘,羊水的重量)。看着自己都恶心。真的受不了了。

人家说出了月子长得体重就是你真正胖的。那么说,我胖了20kg?实实在在20kg.一头乳猪也没20kg吧。

如果不纯母乳喂养,我还有办法让自己瘦下来,但人家都说母乳是对宝宝最好的。我不能为了身材亏待了儿子。


所以,跪求各位支个招。怎么吃才能减肥又不影响奶水的。。我还有一个星期就出月子了。

使用道具 举报

头像被屏蔽

禁止访问

UID
31588
热情
621
人气
351
主题
6
帖子
10869
精华
11
积分
5962
阅读权限
0
注册时间
2005-3-16

胜利勋章 元老勋章 哈卡一族

沙发
发表于 2011-2-24 15:48:44 |只看该作者 微信分享
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  49.9%

UID
40427
热情
2898
人气
4006
主题
40
帖子
7979
精华
2
积分
7495
阅读权限
30
注册时间
2005-6-15

哈卡一族 10周年纪念

板凳
发表于 2011-2-24 16:24:05 |只看该作者 微信分享
2# 未来是多远

基本上就是绝任何淀粉质对吧?

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  97.7%

UID
277447
热情
1616
人气
1845
主题
38
帖子
449
精华
0
积分
1977
阅读权限
20
注册时间
2011-2-22
地板
发表于 2011-2-24 16:25:58 |只看该作者 微信分享
喂母乳時一定要吃飽,就不要吃零嘴或喝飲料之類的....多吃 vegetables and fruits,晚上少吃殿粉,但不用急著瘦回來吧...正常人要3-6個月恢復身材!

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  65.11%

UID
34357
热情
3843
人气
1635
主题
27
帖子
60042
精华
63
积分
33022
阅读权限
30
注册时间
2005-3-25

猪猪勋章 懒人勋章 荣誉勋章 怦然心动勋章 财富勋章 元老勋章 危险人物

5#分享本帖地址
发表于 2011-2-24 16:27:06 |只看该作者 微信分享
喂母乳就是會瘦下來的....~~而且會快
芭比の美妝youtube視頻頻道:https://www.youtube.com/user/sweetbarbiepalace

♥新浪微博:  @甜心芭比SWEETBARBIE
♥Instagram: @sweetbarbiepalace
♥芭比美妝博客網站:http://iheartbarbie.com

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  77.98%

UID
184010
热情
4134
人气
5123
主题
28
帖子
8456
精华
1
积分
8899
阅读权限
30
注册时间
2009-5-8

10周年纪念

6#分享本帖地址
发表于 2011-2-24 16:44:27 |只看该作者 微信分享
看完这个,我开始紧张。。。。。
我妈是绝对不会让我在月子期间注意饮食的。。。。。
The world is a book,
and those who do not travel  read only a page.

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  11.78%

UID
41755
热情
14761
人气
17309
主题
71
帖子
12114
精华
37
积分
22356
阅读权限
30
注册时间
2005-6-29

至尊荣耀 最强王者 永恒钻石 尊贵铂金 玫瑰勋章 元老勋章 新时政 畅游勋章 小星星勋章 游戏勋章 红人馆 10周年纪念 20周年纪念 2019-2020年度金ID 平安如意勋章

7#分享本帖地址
发表于 2011-2-24 16:48:00 |只看该作者 微信分享
月子里还是不要想着瘦身了,对宝宝跟大人都不好。
你可以假装不认识我,千万别假装认识我!

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  76.8%

UID
65286
热情
834
人气
1054
主题
46
帖子
1579
精华
0
积分
1768
阅读权限
20
注册时间
2006-3-1

10周年纪念

8#分享本帖地址
发表于 2011-2-24 18:13:46 |只看该作者 微信分享
额。。。。。。我生130斤。生完120斤。。出了月子120斤。。现在107斤。。。要喂奶呀 别想减肥的事情。。等宝宝大了在减肥吧。。。从生完他就汤水不断,怎么可能瘦的下去,只要不是特别肥就好了。。为了宝宝。在等半年 断奶了就能控制饮食了。。

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  20.7%

UID
231649
热情
842
人气
1214
主题
19
帖子
319
精华
0
积分
1207
阅读权限
20
注册时间
2010-5-28
9#分享本帖地址
发表于 2011-2-24 23:48:12 |只看该作者 微信分享
本帖最后由 baobaoqq 于 2011-2-24 23:50 编辑

不用紧张,我觉得喂母乳就是最好的减肥方法,但是没有那么快,我自己的经验是前六个月怎么吃都没有关系的,因为吃的在饱,喂两次奶后就又饿了。而且平时带宝宝很累,晚上又睡的浅,总醒来给宝宝盖被子,我完全没有刻意减,宝宝九个月的时候我原来的衣服都可以穿了。身边朋友也有很多都是母乳喂养,生完八九个月就都恢复了。

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  33.38%

UID
9783
热情
7142
人气
10387
主题
20
帖子
35661
精华
0
积分
26675
阅读权限
30
注册时间
2003-6-18

元老勋章 10周年纪念

10#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 00:04:31 |只看该作者 微信分享
都当妈妈了,当然什么都是以宝宝为重啊。1年以后慢慢减肥吧。。现在最重要是吃多点东西才会都营养给宝宝啊,不然营养不良以后宝宝很容易病,抵抗力差。。。

使用道具 举报

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

升级  44.56%

UID
9849
热情
2482
人气
2790
主题
31
帖子
52442
精华
5
积分
28911
阅读权限
30
注册时间
2004-9-6

哈卡一族 10周年纪念

11#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 00:14:45 |只看该作者 微信分享
进来看看有什么秘籍么,哈哈

怀孕到生体重增加了4.5kg,生完了减少了4.5kg,月子里又减少了2kg
不过怀上女儿之前就已经胖起来了

不急,慢慢减,母乳有利恢复减肥的
真且诚 结缘 通灵起卦占卜 风水饰品改运 修行 困惑的时候接受上天的指引 qq279739036或者搜索我的帖子

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  45.1%

UID
129721
热情
614
人气
917
主题
43
帖子
1293
精华
0
积分
1451
阅读权限
20
注册时间
2007-9-30
12#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 11:17:38 |只看该作者 微信分享
同问同问。。。我做完月子胖了10公斤,以前的衣服一件都放不下我了,,,现在都懒得看镜子了

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  49.33%

UID
130584
热情
37
人气
290
主题
1
帖子
355
精华
0
积分
348
阅读权限
20
注册时间
2007-10-15
13#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 11:25:34 |只看该作者 微信分享
坚持喂母乳就是最好的方法.

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

升级  70.33%

UID
161175
热情
127
人气
298
主题
16
帖子
375
精华
0
积分
411
阅读权限
20
注册时间
2008-11-5
14#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 12:00:39 |只看该作者 微信分享
喂母乳就是會瘦下來的....~~而且會快
甜心芭比 发表于 2011-2-24 16:27

agree~~~dnt over eat.

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  2.24%

UID
40597
热情
935
人气
2142
主题
46
帖子
6914
精华
2
积分
5112
阅读权限
30
注册时间
2003-12-10

10周年纪念

15#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 12:07:08 |只看该作者 微信分享
自己带宝宝 很快就瘦的了,还是要保证营养的好

使用道具 举报

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

升级  49.9%

UID
40427
热情
2898
人气
4006
主题
40
帖子
7979
精华
2
积分
7495
阅读权限
30
注册时间
2005-6-15

哈卡一族 10周年纪念

16#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 12:32:51 |只看该作者 微信分享
我是坚持母乳。但真的面对不了自己,家里除了厕所一面镜子都没有,我连落地窗都用窗帘蒙上了。就是怕看到自己的样子。受不了。。一早一晚第一件事就上秤。有的时候喂饱儿子,也上秤看看轻了没。9个月太长了。我身边很多姐妹除了月子就恢复了,而且都比以前还瘦。。

使用道具 举报

Rank: 8Rank: 8

升级  99.4%

UID
162064
热情
360
人气
965
主题
49
帖子
596
精华
0
积分
997
阅读权限
20
注册时间
2008-11-15
17#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 13:17:59 |只看该作者 微信分享
楼主不要着急 你想  你的体重 也不是一下子涨上去的 怎么可能一下子下去哪 只要坚持母乳就会瘦下来 而且 前六周一定不要控制减肥 对自己非常不好 因为生完身体体质很弱 如果没有补好 好多毛病会等到你年龄大了显现出来 楼主也可以上网搜索一下 母乳的话 很累 而且自己带孩子也很累 慢慢就瘦了 我家宝宝五个月了 虽然我比怀孕前还胖十斤 但是 从跟怀孕生之前已经瘦了35斤了 之前跟你一样着急  总是说什么时候瘦 生过的朋友都说 别着急 孩子吃的越来越多 而且 孩子越来越费 有你瘦的 我身边的朋友 只要母乳的 都比以前瘦 所以 你也要相信自己  太瘦了 孩子大了 你就没有体力照顾孩子了

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  39.9%

UID
15233
热情
505
人气
1007
主题
43
帖子
1216
精华
0
积分
1399
阅读权限
20
注册时间
2002-10-10
18#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 14:48:39 |只看该作者 微信分享
喂奶瘦得快啊,怀宝宝之前110,生的时候140,出月子120,现在110,就是还有点儿肚子

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

升级  39.9%

UID
15233
热情
505
人气
1007
主题
43
帖子
1216
精华
0
积分
1399
阅读权限
20
注册时间
2002-10-10
19#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 14:49:20 |只看该作者 微信分享
喂奶瘦得快啊,饮食都没注意过,除了不吃辛辣的东西,怀宝宝之前110,生的时候140,出月子120,现在110,就是还有点儿肚子

使用道具 举报

头像被屏蔽

禁止访问

UID
86710
热情
31
人气
183
主题
30
帖子
563
精华
0
积分
406
阅读权限
0
注册时间
2006-9-5
20#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 17:17:46 |只看该作者 微信分享
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

使用道具 举报

头像被屏蔽

禁止访问

UID
86710
热情
31
人气
183
主题
30
帖子
563
精华
0
积分
406
阅读权限
0
注册时间
2006-9-5
21#分享本帖地址
发表于 2011-2-25 17:18:57 |只看该作者 微信分享
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

手机版| 联系论坛客服| 广告服务| 招贤纳士| 新西兰天维网

GMT+13, 2024-10-31 10:29 , Processed in 0.025239 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

Copyright 2001- Sky Media Limited, All Rights Reserved.

回顶部