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新西兰天维网社区 › 论坛 › 纽国生活 › 缤纷体育丨极限运动 › 写给女生们（不知道能不能申精）
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写给女生们（不知道能不能申精） [复制链接]

skypower糖果

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楼主
发表于 2008-1-15 13:28:16 |只看该作者 |正序浏览 微信分享
发这个贴主要目的是吸引更多女生参与武术锻炼，这个版也需要女性参与阿。。。
要是有感兴趣的请加这个版的qq群，可以介绍你们去拳馆练练
我相信很多女生都对武术搏击感兴趣，但是就是没有胆量和机会去开头，怕太暴力，或者怕肌肉会一块一块。。其实完全不用担心的，那不是男人的专利，女的练了不会长胡子的

据我了解好多女生都不怎么愿意去锻炼，但是又为发胖发愁，其实学一种拳法是非常有益的，与其没事做吃零食看电视，或者去酒吧，唱歌，打麻将，这不敢吃那不能吃，还不如多去出出汗，还能发泄一下，减轻压力，想吃什么就吃什么

在此特别我推荐泰拳，跆拳道也可以，但是对柔韧要求比较高，不太容易上手

泰拳既可防身又能塑身 ！！！

健身房里的泰拳尤其适合女性习练。当女性练习时，她们不仅多了一层实际的自我防护，并将具有更强大的内心力量，同时起到塑身效果。 说通俗一点，几个回合的泰拳打下来，脂肪消耗非常大，上完一堂课后肯定汗流浃背，气喘吁吁，不瘦都难，别小看短短的一回合，初学者能坚持一回合也是不容易的，由于泰拳始终贯穿着出拳，踢腿的动作，频繁的扭腰，提膝，使腰部得到很好的锻炼，所以瘦腿美臀的功效明显。因为锻炼，睡眠就会好，上班上课精力也会更旺盛

练泰拳还有一个好处，在短时间内便能上手，免得学了一段时间还没入门，失去了兴趣，泰拳没有太多花哨与不实际的动作。速度快，爆发力强，威猛凌厉，防不胜防，能让你在突现危险面前临危不惧，以迅雷不及掩耳之速度将对手击倒，具有无可比拟的防身实战价值。个人认为泰拳的许多搏击技巧还是很实用的，学来防身最合适不过，就算只能拉开那个架势，看起来也很酷阿不是吗:)

不要觉得泰拳这种运动太血腥，女生练可以不用以打倒对手为目的，当然你想练狠一点的教训你男朋友也是没问题的，不过这样的话刚开始练的时候身上就难免会收获些青紫块，哈哈

转点练过的人怎么说
　　1.在练之前，有人对我说，练泰拳先要把身上的骨头都用擀面杖滚一遍，不然练不好。但在练习中发现，泰拳对柔韧性并没有那么夸张的要求（最起码小于芭蕾舞）。而在泰拳的练习中，学习者所要学会的更多的是发力方式，是技巧上的东西。
　　2.有人警告我，说练泰拳的人都短命。经过练习发现，如果“生命在于运动”这句话还算真理，那么练练拳应该还是有延年益寿的作用的。
　　3.还有人劝告我，你要注意安全啊，泰拳很危险的。每项激烈运动都会有受伤的可能性，足球的危险系数更高。而如果做好保护措施，在练泰拳中受伤，可能性不大。


本人在奥克兰练了一阵泰拳，不过从来没听说有中国女的参与这运动（可能我孤陋寡闻）我觉得挺可惜的，这运动真的不错。
谁说搏击就是男人们的运动，女的也可以参与进来的，。美女们叫上你们的同伴快去找个教练去学学吧，哈哈。网上搜索一下，奥克兰泰拳馆还是挺多的。
最后转一个泰拳教练的话：“如果你想遇到好男人，就来打泰拳吧这里的男孩子比你们在酒吧里遇到的男孩帅，身体棒，而且有修养！”
放个我在网上找到的国内的视频，打的很不错呢


[ 本帖最后由 skypower糖果 于 2008-3-18 23:40 编辑 ]
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猪头是谁

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发表于 2008-8-23 20:49:46 |只看该作者 微信分享
有道场靠近New Lynn的么？？？

上课时间以及费用能顺便提一下么？

谢谢

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№吉祥居★

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发表于 2008-8-22 19:41:50 |只看该作者 微信分享
相信懷舊已死，只看明天，不戀昨日。

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Madoju

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发表于 2008-8-18 19:24:51 |只看该作者 微信分享
要学跆拳道~！

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scallion
头像被屏蔽

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发表于 2008-7-31 05:28:40 |只看该作者 微信分享
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cqy7lvxl

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发表于 2008-7-31 00:04:31 |只看该作者 微信分享
原帖由 搬家啦 于 2008-7-28 02:25 发表
那就请问lz哪里有学泰拳的？？大概学费要多少钱呢？？？


这个星期六有我们的泰拳训练 去跟贴报名把~ $5cash
Every Success is Bulit on the ability to do better than good enough!

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搬家啦

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发表于 2008-7-28 03:25:19 |只看该作者 微信分享
那就请问lz哪里有学泰拳的？？大概学费要多少钱呢？？？

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Clark1129 天维论坛20周年认证 

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63#分享本帖地址
发表于 2008-5-1 11:17:35 |只看该作者 微信分享
应该是90后

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skypower糖果

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发表于 2008-4-29 23:56:29 |只看该作者 微信分享
原帖由 MIMYYH 于 2008-4-29 19:38 发表
P.S. 什麼是QQ?

這週末找朋友去  再翹一次課


那把msn留个给我吧,我们去练的时候,我通知你

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cqy7lvxl

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61#分享本帖地址
发表于 2008-4-29 22:25:43 |只看该作者 微信分享
看来你好小啊~......

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MIMYYH

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发表于 2008-4-29 20:38:30 |只看该作者 微信分享
P.S. 什麼是QQ?

這週末找朋友去  再翹一次課

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Calvin_Chan

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发表于 2008-4-29 17:47:32 |只看该作者 微信分享
原帖由 MIMYYH 于 2008-4-29 07:43 发表
學武術  不管是哪一種  適用來鍛鍊自己的心志與身體的
應該不會變成"恐怖"吧?

換個角度看  她應該是很柔弱的女子~ (當看到蟑螂老鼠時 )



星期6下午一齐练吧~~~~



还有~ 你加入了QQ群了吗？

戰者  以正合  以奇勝
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cqy7lvxl

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发表于 2008-4-29 10:49:18 |只看该作者 微信分享
原帖由 MIMYYH 于 2008-4-26 20:02 发表
泰拳  聽過沒學過
SHORINGI KEMPO 是我第一個學的武術
其實最主要的是學防身術
出門在外  不努力自保要靠誰??
在奧克蘭偷盜之徒日增,  會想去學點防身也是因為被光明正大的搶!!
我怕的不是練出 ...



lots of chinese over there?
come over here at 4pm saturday ETK have a training with us....just to know more friends

[ 本帖最后由 cqy7lvxl 于 2008-4-29 09:51 编辑 ]

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MIMYYH

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57#分享本帖地址
发表于 2008-4-29 08:43:27 |只看该作者 微信分享
學武術  不管是哪一種  適用來鍛鍊自己的心志與身體的
應該不會變成"恐怖"吧?

換個角度看  她應該是很柔弱的女子~ (當看到蟑螂老鼠時 )

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Clark1129 天维论坛20周年认证 

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56#分享本帖地址
发表于 2008-4-27 10:44:55 |只看该作者 微信分享
以前在国内看过学柔道的女生,很恐怖

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MIMYYH

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发表于 2008-4-27 10:23:09 |只看该作者 微信分享
版主您好

區區在下小的我  剛學不是很久
之前學翻滾  閃腰  扭脖子
但是慢慢的  改進

最主要的是branch master帶的很好
各學長姐也盡力指導
整體  有種大家庭的感覺

英雄來自四面八方
裡面各國的英雄/雌好漢不少喔

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Calvin_Chan

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54#分享本帖地址
发表于 2008-4-27 02:32:28 |只看该作者 微信分享
MIMYYH~  原来你学的是少林寺拳法呀~~~~

戰者  以正合  以奇勝
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cqy7lvxl

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53#分享本帖地址
发表于 2008-4-27 01:11:51 |只看该作者 微信分享
来武术群钓一个就好~

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MIMYYH

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52#分享本帖地址
发表于 2008-4-26 21:02:56 |只看该作者 微信分享
泰拳  聽過沒學過
SHORINGI KEMPO 是我第一個學的武術
其實最主要的是學防身術
出門在外  不努力自保要靠誰??
在奧克蘭偷盜之徒日增,  會想去學點防身也是因為被光明正大的搶!!
我怕的不是練出肌肉  而是怕痛  
但在自我保護的前提之下  會痛 表示有努力練習到
而對打 不同的人有不同的方式  可以練習對現場的反應
當然   還算是初初學者啦

這年頭  女生也要保護自己  
要靠男生......  這.... 總得找到再說吧

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2bad

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发表于 2008-4-25 22:34:52 |只看该作者 微信分享
嗯嗯。。。其實考慮跳舞可能會更哈一點吧
被人深爱给人力量，深深爱人给人勇气
我爱我的家人和你的家人，我爱你
虽然是主号，却有着马甲的命运啊~

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Calvin_Chan

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发表于 2008-4-20 11:31:12 |只看该作者 微信分享
楼上的~ 林师傅的馆就在ANZAC 那边~


很靠DOWNTOWN的~    再ANZAC路口往斜坡上面走走就到~

戰者  以正合  以奇勝
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宝贝

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发表于 2008-4-19 17:41:45 |只看该作者 微信分享
我想学 不知道怎么联系你  你在哪里练的  是CITY附近吗  因为我不用QQ的

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uktop

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发表于 2008-4-17 21:09:05 |只看该作者 微信分享
你们一般在那学？？？我今天去林正川 想去问问  找不找地方了 我记得 在DOwn t 拐弯那 我记得是在那找不到了 问下你们在那学的？？？？？？去年就想学 一直没时间 今天去是去了 就是没找着地方 我记得 那拳馆 有个招牌在门口 今天去死活也找不到位置了  我    以前 初中练过3月跆拳道 就会转身后踢了

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Clark1129 天维论坛20周年认证 

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47#分享本帖地址
发表于 2008-4-11 10:09:34 |只看该作者 微信分享
最近貌似来了不少女会员,不错不错

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相葉翔

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发表于 2008-4-11 02:12:48 |只看该作者 微信分享
i do karate.........

你說你孤獨
就像很久以前
長星照耀十三個州府的那種孤獨

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Calvin_Chan

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45#分享本帖地址
发表于 2008-4-9 12:45:02 |只看该作者 微信分享
回LS的~  当然要学费~~~~

可是学费不贵~~~~

戰者  以正合  以奇勝
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莪嘀尛熊。

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发表于 2008-4-9 04:44:08 |只看该作者 微信分享

有想法..要学费么?
貌似很帅也....
.˙      莪,是茹此愛尒

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wsy_animo

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43#分享本帖地址
发表于 2008-3-26 00:17:25 |只看该作者 微信分享
第一次来这个版~

觉得功夫酷酷的~

但是女生貌似比较没有体力//？？

跳舞好勒~




┍因为看得见的是真实，所不见的是永远┙林后四：18

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skypower糖果

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发表于 2008-3-25 22:48:08 |只看该作者 微信分享
顶上顶上..............

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Clark1129 天维论坛20周年认证 

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发表于 2008-3-24 20:12:08 |只看该作者 微信分享
你小子恶意顶旧帖,我删

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