观音堂 东区学佛班 panmure 社区中心 北岸 glenfield社区中心，西区 new lynn 玻璃房 免费素食

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做人要学会多记别人的好，少记别人的仇，不要因为一点小事就否定了一个人的品行，谁都有不足和缺点，谁都会自私和犯错，所以，在家庭生活当中，在与人接触当中，我们要多看别人的优点，少去想别人的缺点，

这样的话，家庭就会和睦，社会就会和谐，世界才能和平。能够常常记住别人的好，用一颗感恩的心去生活，你就会得到慈悲。

2018-12-30 马来西亚

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—个人上辈子不修，这辈子就会很苦
这辈子在不修，下辈子就会更苦
所以修心要趁早，你趁早修心
人就越早离苦，你心修好了
你将来—定会幸福。

*Wenda20150329A55:58

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讲真话、做好人，有时候是一件很辛苦的事情，你必须承受得起同步而来的委屈、窝囊和痛苦，但是，讲真话你会活得踏实、安心、理直气壮、从容自在。

——20190609 布里斯本

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其实人活在世界上真的要懂得克制自己，一个人没有戒律一定会犯FA，天上有天. 律，人间有FA律，地FU有地. 律。现在的人克制心很难，根本克制不住，想吵架的时候就吵架，憋不住就难受，一点克制力都没有，连自己肥胖都控制不住，拼命吃，还能控制什么？

要看一个人有没有控制力，最好的方法就是带他去吃自助餐，有的人一进去就不能出来了，吃了一盆又一盆，最后还有蛋糕、水果，撑到喉咙口，一出门没讲几句话都吐出来了。人的贪心是最麻烦的事情。

有一位ＦＯ友问台ZHANG：“我现在是单身了，折磨我这么多年的婚姻我放下了，我是单身了，我要怎么修啊？”台ZHANG对他说“放下”，他说：“我已经放下了，我已经没有婚姻了，还怎么放下？”

台ZHANG告诉他：“你一见到我就提婚姻，还说‘折磨我这么多年的婚姻’，而且表情很痛苦，说明没有放下。如果真的放下了，只是会问‘ＬＵ台ZHANG，我应该怎么修啊？’没有婚姻了，结束了。为什么还要重提啊？”

·沙巴150119

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观音菩萨妙难酬，清净庄严累劫修
浩浩红莲安足下，弯弯秋月锁眉头
瓶中甘露常遍洒，手里杨枝不计秋
千处祈求千处应，苦海常作度人舟


"家家弥陀佛、户户观世音"。观音菩萨的信仰千百年来早已广泛流传。她是大乘佛教慈悲救世精神的体现。

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凡人说，这个东西是我的，那么有境界的人 就说，这个东西是大家的;没有境界的人说，你嫁给我了，你就是我的老婆;有境界的人说，大家组成家庭一起生活;没有境界的人说，我今天花钱买东西吃了，这就是我应该吃的，因为我花了钱，这个东西是我的;有境界的人说，我出钱买东西，大家一起来吃吧。

看见了吧，这就是凡人和有境界的人的不同。很多人学ＦＯ念经后生活变好了，会去跟人家分享，大家一起来学ＦＯ念经。 凡人就说，我把它藏起来，不告诉人家，我好了，我也不告诉别人。

举个简单例子，很多人移民成功了，他已经成功了，人家问他，你怎么办成功的啊?你是哪个中介帮助办理的?他就是不肯告诉人家。你们看看，人是多么的小气， 你已经成功了，你还不告诉别人。

如果你还没有办成功， 你怕别人影响到你，不告诉人家，还可以理解。可是你已经成功了，还不告诉别人，看看有多小气啊!这种人 是自私狭隘的，离无我的境界相差太远。

第九册第41篇. 无我，才会公正

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学ＦＯ人的心态如钟，要靠自己不断地调整。
Buddhist practitioners must act like a clock to constantly regulate their frame of mind.

Words of Wisdom Vol. 5

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2025年7月13日农历六月十九（周日）

               观世音菩萨成道日

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2025年7月13日农历六月十九（周日）

               观世音菩萨成道日

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2025年7月13日农历六月十九（周日）

               观世音菩萨成道日

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学ＦＯ人要气量大，不管别人说什么，不管别人对你做什么，首先要把别人往好处想，第二要想到「他也不容易」，这就是慈悲，能化解任何的MO障。

*️——2015年3月8日•珀斯

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血糖忽高忽低，何如调控
Wenda20200424   20:10   

男听众：昨天ＴＵ腾节目，一个师兄是糖尿病，师父说他要测血糖，他的血糖忽高忽低。请问师父，血糖忽高忽低有好的办法控制吗？


答：血糖忽高忽低的话，吃东西要少食多餐，而且不能吃得太饱，吃得太饱，血糖就会很高。你哪怕糖分吃得少，但是吃得太饱，胰岛素不分泌，会造成你的血糖不稳定。所以最好的方法就是少食多餐，一会儿吃一点，一会儿吃一点，每次都不要吃得太多（有什么样的调理方法吗？）

多走路，吃好了不要马上躺下来。吃好饭之后就要走路，走个1000步、1500步……如果吃药，吃完饭或者吃饭之前吃药。保持平衡，心态平衡，不能生气，不能吵架。要经常护好自己的腿、眼睛，因为糖尿病最伤的就是眼睛、腿还有肾脏（明白了，谢谢师父慈悲开示）

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人到无求品自高。 什么都不求的人，会受到别人的尊重。 无求则心平静。
People who desire nothing are noble in character.
People who have no desires will be respected, and their minds remain calm.

Words of Wisdom Vol. 5

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学ＦＯ人的心态如钟，要靠自己不断地调整。
Buddhist practitioners must act like a clock to constantly regulate their frame of mind.

Words of Wisdom Vol. 5

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心中有ＦＯ的人，看别人都像ＦＯ；心中有恨的人，看别人都很恨。你怎么看别人，别人就会怎么看你，别人的态度反射出你自己的所作所为。一个老师让全班同学用最快的速度写出最不喜欢的人的名字，有的同学在三十秒之内仅仅想出一个人，甚至想不出他不喜欢的人，但是有一个同学竟然一口气写出15个不喜欢的人。

在心理学上来讲，你不喜欢的人越多，你正是不受大家所喜欢的人，犹如经常批评别人的人，正是别人对他批评最多的人。做人要多看自己，就是内观；多看别人的毛病，就是外看。观比看好，观才能看到自己内心，看到自己真正的本性和良心。

2016-02-14 ＭＡＣＡＯ

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许多人工作没有了就很难过，但是他不知道孕育着一个更好的工作在等待着他。很多人家庭破裂了，他不知道孕育着一个更好的家庭等待着他。

但是要看你有没有这个福气，要看你有没有这个德行，要看你是不是在真修，如果是真修，菩萨会帮助你解决问题的。

《白话ＦＯ法》第三册第11篇《觉受是悟，悟道是觉》

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做梦的时间与梦境的预示性关系？
Wenda20120817 03:28

男听众：还想问一下，做梦的时间，有的十一点，有的两点到五点，有的五点以后，这个梦的时间有什么关系吗？

答：当然有关系了。梦的时间代表梦境准不准。一般天亮之后的梦都不是太准了（那我听您讲，好像都是六七点之后观世音菩萨来）六七点，到八点钟都可以。

菩萨来的时候不一样，但是很多梦是地. 府托给你的（好多不太好的梦都是两点到五点）那好了！两点到五点，臺長的书你没看见过啊？臺長说两点到五点是什么时间？（一般都是地. 府的那个）哎！你知道就好了。

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避免生气的三种方法：

当家里人生气的时候，首先要学会避开。很多人，当自己的太太或先生发脾气的时候，首先是顶撞，相互你一句我一句。实际上当房子着火的时候，首先是要离开火场，再想办法来灭火。所以躲避是很好的一个方法。

第二，转移。当自己的家人生气的时候，转移话题，或者带着先生、带着太太出去买东西。

第三，要学会化解。当别人骂你的时候，不要去和他对骂。要坐下来，找朋友谈谈。

知道一定有根有源，今天太太发脾气，一定有她的道理；今天先生不开心，一定有他的道理。理解因果，学会升华，把别人对你的生气当作是帮你在找毛病，这是增上缘。好好地改毛病，学会控制自己的情绪。谁能控制好自己的情绪，这个人已经是一个赢家了。（掌声）

鹏程万里弘ＦＯ法，慈悲心中闻ＦＯ法——2017年10月1日

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什么话都不要憋在肚子里，跟别人多多地沟通，让你的同事、员工、朋友、亲戚都能够了解你，你就会避免很多无谓的误会和争斗。

师父就是希望大家要好好地学佛，好好地懂得这些原理。

*️ ——白话ＦＯ法第20集《在无常中寻找本性》

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2025年6月25日 农历六月初一（周三）

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要广结善缘，对别人有善缘，你这个人就会有非常好的人缘。返璞归真尽随缘，让自己变得纯真一点，让自己变得真实一点，让自己变得更慈悲一点，什么事情全部都是随缘的。

20160117·雪梨开示

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你整天心里都想着人家不好的事情，你的心里就是一个专门装别人缺点的垃圾桶。你随便拿一点垃圾出来，都臭不可闻，因为人家骂你，你装在心里，人家欺负你，你装在心里，人家占你的便宜，你装在心里。

比方说，人家曾经侮辱过你，你装在心里，这些不好的东西在心里的时间长了，会发臭的。放弃自己的执著，人家讲你，你也不要执著，然后你的心中就没有怨恨了。         

白话ＦＯ法第九册第30篇

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[由迷转觉，由染转净]

很多人说，为什么我小时候算命说福气很高，为什么现在没有这个福气了，因为你每一天在烦恼在痛苦当中，它不停地在消耗你的福报，因为我们的心从不好到更不好，到越来越不好，到一直不好，这就是一个相互依存的恶念开始。

如果你的心从不好到好，把恶念慢慢地转化为善念，由恶转善，由邪转正，由迷转觉，由染转净。这是非常非常好的一个，向上的一个精进的概念，你脑子里充满着每一天向上的精进，觉悟、干净、 正，正能量，那你就会越来越好。

- 白话ＦＯ法第24集 【由迷转觉，由染转净】
2020年3月25日

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佛陀说：“以戒为本，以戒为师。”

戒律就是自我约束，
以戒为师的人会有道德，
他会懂得伦理，就不会犯错误。

bhff11--10 ***

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要广结善缘，对别人有善缘，你这个人就会有非常好的人缘。返璞归真尽随缘，让自己变得纯真一点，让自己变得真实一点，让自己变得更慈悲一点，什么事情全部都是随缘的。

20160117·雪梨开示

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凡人说，这个东西是我的，那么有境界的人 就说，这个东西是大家的;没有境界的人说，你嫁给我了，你就是我的老婆;有境界的人说，大家组成家庭一起生活;没有境界的人说，我今天花钱买东西吃了，这就是我应该吃的，因为我花了钱，这个东西是我的;有境界的人说，我出钱买东西，大家一起来吃吧。

看见了吧，这就是凡人和有境界的人的不同。很多人学ＦＯ念经后生活变好了，会去跟人家分享，大家一起来学ＦＯ念经。 凡人就说，我把它藏起来，不告诉人家，我好了，我也不告诉别人。

举个简单例子，很多人移民成功了，他已经成功了，人家问他，你怎么办成功的啊?你是哪个中介帮助办理的?他就是不肯告诉人家。你们看看，人是多么的小气， 你已经成功了，你还不告诉别人。

如果你还没有办成功， 你怕别人影响到你，不告诉人家，还可以理解。可是你已经成功了，还不告诉别人，看看有多小气啊!这种人 是自私狭隘的，离无我的境界相差太远。

第九册第41篇. 无我，才会公正

grace010245

你整天心里都想着人家不好的事情，你的心里就是一个专门装别人缺点的垃圾桶。你随便拿一点垃圾出来，都臭不可闻，因为人家骂你，你装在心里，人家欺负你，你装在心里，人家占你的便宜，你装在心里。

比方说，人家曾经侮辱过你，你装在心里，这些不好的东西在心里的时间长了，会发臭的。放弃自己的执著，人家讲你，你也不要执著，然后你的心中就没有怨恨了。         

白话ＦＯ法第九册第30篇

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问：女性打耳洞在玄. 学上有没有说法呢？

答：实际上有的，你念了经就问题不大，不念经的人实际上是破耳，破耳的话实际上是破掉你的运程。因为耳朵上有很多的运程，你看看耳朵上有多少穴位，一身的穴位都在。

如果你念. 经了就没关系，不念. 经的话去打耳环，你去看好了，挂着晶晶光光的人不会大富大贵的，真正大富大贵最多挂一点点（明白了，谢谢师父开示）

wenda20150522 44:29

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2025年6月10日 农历五月十五（周二）