男朋友嫌我胖

大家有没有什么好的减肥方法

robert2010

胖女人没市场，你看毛利婆走路都困难，基本没男人有性趣。

Bob Wang 发表于 2021-7-27 19:41
管理员快看看这是不是那个叫Does的老王发的贴？

你这回帖里那英文单词儿怎么发音啊？打死？大死？剳死？

马甲一件又一件

换个男朋友很难？

goodmood

Bob Wang 发表于 2021-7-27 19:41
管理员快看看这是不是那个叫Does的老王发的贴？

管理员已下班，收到吃瓜群众报告，上来看看有没有违章而已。

补充内容 (2021-7-27 19:46):
聊得挺好，你们继续。。。。

Bob Wang

goodmood 发表于 2021-7-27 19:40
适当减肥还是必须的，但这样的男朋友不要了吧，太伤人。

管理员快看看这是不是那个叫Does的老王发的贴？

goodmood

适当减肥还是必须的，但这样的男朋友不要了吧，太伤人。

小小星走天涯

如果男朋友嫌弃你胖，那你真的胖了

董董

白胡子 发表于 2021-7-26 14:17
谁说的 我觉得你吃的不够多 红红火火恍恍惚惚

65公斤的我，走上了人生巅峰。。。

酷猴

胖女友才舒服啊~小孩子才喜欢排骨。

太极宗师001

paulwood 发表于 2021-7-26 19:20
走，又没让她跑，循序渐进，先走3公里，每天加200米。

你太乐观了。胖子100米都懒得走。
我一个朋友，每次我们出去徒步，他都是巨痛苦。

paulwood

太极宗师001 发表于 2021-7-26 19:14
胖子不可能每天走10公里的。。。

走，又没让她跑，循序渐进，先走3公里，每天加200米。

太极宗师001

paulwood 发表于 2021-7-26 19:11
我每天走10公里，减肥太快，我都得额外加餐。

胖子不可能每天走10公里的。。。

paulwood

我每天走10公里，减肥太快，我都得额外加餐。

北岛黑蜻蜓

图帝@-@ 发表于 2021-7-26 09:03

大部分人都选择洗眼睛

白胡子 发表于 2021-7-26 14:17
谁说的 我觉得你吃的不够多 红红火火恍恍惚惚

我们都是大胖子！！！

白胡子

董董 发表于 2021-7-26 13:57
我朋友都嫌弃我胖。。。

谁说的 我觉得你吃的不够多 红红火火恍恍惚惚

robert2010

老婆胖，男人福； 老婆瘦，男人绿。

董董

我朋友都嫌弃我胖。。。

skysadness

ling6264

DDD888 发表于 2021-7-26 09:01
不如早饭在早上10点吃，中午饭不吃，下午4点吃晚饭，对的，你没看错，一天只吃两顿饭，然后每天散步两小 ...

你的方式我们都试过，对于普通身材，一天工作强度OK的工作人士，体质不错的人群有些效果，但对于胖子的体质完全没作用，哈哈哈，你的作息可能比较好，每日早起早睡，三餐比较规律，7天循环制可以的。

胖子的体脂率至少22 ~ 27%不等，他们的食物链菜谱：火锅，肥肉（猪肉脂肪最多）冷饮，辣，甜，酸，高纳，无视一切，最后都变成脂肪啦，哈哈哈。

而且从专业的角度，你的减肥方式减少的仅仅是人体的水的占比，脂肪几乎没动，人体的脂肪只有在有氧运动20 - 30分钟后，消耗大量的葡萄糖后，才刚开始消耗脂肪，每次跑步超过 3000 - 4000 米后，人体的葡萄糖消耗殆尽的那一刻，人体的机能开始消耗脂肪，没听错，是刚刚，哈哈哈。大多数人不懂，怎么减都没用，而且如果不练固定的5种器械，对于人体最重要6大核心部位，依然没有转换成肌肉，长期下来也不是个办法，脂肪的推挤都在两只大腿内测，胸部，腹部，肱二头肌，和 内脏脂肪居多。

hj_win_1

那你就说他有小又短 还是快枪手......

jbr3346

换个男朋友

胖乎乎的挺好。发照片来看看。

cocolococo

你说你懂啥，然后天天拉着他一起吃零食就不会只是闲你肥了行动最实际

我就不一样了，我嫌男朋友胖

去鲍勃王的工地

太极宗师001

图帝@-@ 发表于 2021-7-26 09:19

你是说早餐奶吗？

太极宗师001

图帝@-@ 发表于 2021-7-26 09:03

我只能选中间那个了。

图帝@-@

太极宗师001 发表于 2021-7-26 08:54
我喜欢胖的。来吧。come on