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标题: 有今年参加马拉松的大佬带飞么？ 11km or 半马 [打印本页]

作者: Eason_NZ 时间: 2021-3-11 10:17:15 标题: 有今年参加马拉松的大佬带飞么？ 11km or 半马

有今年参加马拉松的大佬带飞么？ 11km or 半马

本人新手

作者: ae101z 时间: 2021-3-11 10:41:12

平時有沒有跑步？
我如沒意外會參加半馬或者全馬

作者: Eason_NZ 时间: 2021-3-11 11:01:01

ae101z 发表于 2021-3-11 10:41
平時有沒有跑步？
我如沒意外會參加半馬或者全馬

平时有跑，今年刚开始跑。一周跑4次左右，现在能跑8km 左右了，感觉半马对于我来说都很困难，说是要专门练习但不知道该从哪方面开始然后如何减少伤害

作者: ae101z 时间: 2021-3-11 14:47:54

Eason_NZ 发表于 2021-3-11 11:01
平时有跑，今年刚开始跑。一周跑4次左右，现在能跑8km 左右了，感觉半马对于我来说都很困难，说是要 ...

慢慢把跑的距離加上去，離Auckland marathon 還有八個月

作者: ybbest 时间: 2021-3-11 16:19:23

不是大佬，准备跑半马，可以一起练习。

作者: glee2015 时间: 2021-3-17 21:04:08

半个新手在考虑跑下个月的半马https://waterfronthalfmarathon.co.nz/

有兴趣可以一起练一练 :D

作者: Eason_NZ 时间: 2021-3-22 10:49:55

glee2015 发表于 2021-3-17 21:04
半个新手在考虑跑下个月的半马https://waterfronthalfmarathon.co.nz/

有兴趣可以一起练一练 :D ...

目前我还跑不了半马，我看了看这个或许可以试试11km

作者: Eason_NZ 时间: 2021-3-22 10:50:16

glee2015 发表于 2021-3-17 21:04
半个新手在考虑跑下个月的半马https://waterfronthalfmarathon.co.nz/

有兴趣可以一起练一练 :D ...

感觉你可以和楼上的大佬结伴

作者: glee2015 时间: 2021-3-27 21:08:24

Eason_NZ 发表于 2021-3-22 10:49
目前我还跑不了半马，我看了看这个或许可以试试11km

我其实也不太确定能不能跑下来试一下了
方便的话11K也可以一块练习的

作者: glee2015 时间: 2021-3-30 22:41:35

ybbest 发表于 2021-3-11 16:19
不是大佬，准备跑半马，可以一起练习。

哥们有意跑4月11号的 Waterfront Half Marathon吗

作者: ae101z 时间: 2021-4-15 10:18:55

我已經報名Auckland marathon 的全馬了

作者: Eason_NZ 时间: 2021-4-16 14:44:41

ae101z 发表于 2021-4-15 09:18
我已經報名Auckland marathon 的全馬了

大佬666...全马超出我的能力了

作者: ae101z 时间: 2021-4-20 13:14:18

Eason_NZ 发表于 2021-4-16 13:44
大佬666...全马超出我的能力了

距離10月底還有六個月，你有很多時間鍛鍊。
跑個11公里也可以

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