煎牛排和葱爆牛肉

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当你已经过了因为单恋而不思茶饭或者失恋而暴饮暴食的年纪的时候，吃其实是对life的一种精神状态的反应，我是这么认为的，你随意......

煎牛排可以先撒盐，我用的是喜马拉雅岩盐，不贵，黄标超市打折时2袋5刀，胡椒还是最后撒上比较好，或者用Italian herbs,我是怕糊，所以只撒在一面。煎的时候两面翻，油要热，但牛排一定不要煎得时间太长。祝大家周一愉快

阳阳

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