中国人的饮食式也许是最健康的，西式饮食有可能成为崇洋媚外的代名词

忍者厨

在海外生活的同胞，基本都会逐渐适应和趋向西式的生活方式。 尤其是崇洋媚外的。

比如早餐就是咖啡，牛奶，三明治，黄油煎蛋，等等之类的。 中餐和晚餐，也基本都会有烤出来的食品，因为用高温烤出来的食品确实很香，没出炉的时候，已经被烧烤的香气所征服了。饿的时候，更是迫不及待。

牛奶里，肯定会含有各种激素，抗生素，甚至有生物疫苗的成分。 还记不记得英国疯牛病？各种激素在动物养殖中，肯定是很难避免的，如果有含量的话，作为牛乳，含量应该是最高的。

咖啡也是如此，是高温烘焙出来的，而且还会根据烘焙程度，产生不同糊味的口味，很多人更是喜欢糊味大的。

然而，现在对烧烤有很大争议，据说很多研究人员认为，高温有可能生成致癌物。

由于人类目前的科学，对癌症的认知还处于探索阶段，所以生成致癌物的争议很难有答案。

但无论有无结论，对烧烤生成致癌物的怀疑不可能消失，因为人类的癌症发病率越来越大，而且目前也没有治愈的办法。

所以人类，只能对有可能产生癌症的饮食，加以避免。 从避免的角度来讲，西人的饮食，几乎就是致癌垃圾啦。

下面说说中国人的饮食。

早餐基本是豆浆，各种粥，包子，油条等等，南方人的饮食应该有肠粉之类的吧，早茶？ 这个有南方人补充吧。
我在广东时，早上有时会吃各种米粉和粥。在上海时，基本吃的跟北方人差不多。

午饭和晚饭，基本是大米，馒头，炒菜之类的。 中国人常吃的东西，基本是采用煮，蒸，炒的烹饪方式制作的，几乎不用烧烤模式，大大避开了由于烧烤生成致癌物的风险。

在中国人的饮食当中，我个人认为最健康的搭配就是豆浆或者粥加包子。
因为豆浆是植物蛋白，包子有肉和素的，粥基本是煮出来的，这个搭配完全避免烧烤产生的致癌物。而且营养比较全面。在中国也是广泛有销售的。尤其是包子，除了是蒸出来的，陷的营养会全部保留，不易丢失。

中国人的饮食，堪称是，防癌最健康的饮食。

结论是，尽量避免不必要的致癌风险，何必呢？ 把西人的垃圾食品，丢弃至乐色桶。

据说在日本冲绳的某些地方，人的寿命很高，他们常吃的饮食就是米饭加豆腐炖鱼。
豆腐是中国人发明的最高级的食品，也将是未来世界的健康食品。

中国人的饮食方式，在影响世界，或者说已经悄悄的在改变世界，但很难改变崇洋媚外者的心。

西人的饮食方式不具备任何优越，除非你喜欢自娱自乐，哈哈哈，偶尔吃吃还是不错的，调剂一下生活嘛。

snowlight

中国的饮食不见得很健康的

Clark1129 发表于 2020-6-13 19:59
LZ的怨念太重，天天发这么多主题负能量爆棚，这不是什么好状态，你在新西兰已经耽误了很多时间，回国就别再 ...

对啊，哎让他发泄一下咯，不然把自己憋坏了做什么危害社会的事情就惨了

MonicaGao

粥是碳水，奶是脂肪和蛋白質。沒有可比性。

小小星走天涯

我觉得中国菜很好，除了四川江湖菜，我可以接受四川菜不辣的部分，像鱼香肉丝，或者开水白菜之类，但接受不了辣的部分，每次吃完江湖菜痔疮就会犯病，然后接下来一天就是胃绞疼，拉血。

小小星走天涯

我觉得中国菜很好，除了四川江湖菜，我可以接受四川菜不辣的部分，像鱼香肉丝，或者开水白菜之类，但接受不了辣的部分，每次吃完江湖菜痔疮就会犯病，然后接下来一天就是胃绞疼，拉血。

薄荷绿

Clark1129 发表于 2020-6-13 19:59
LZ的怨念太重，天天发这么多主题负能量爆棚，这不是什么好状态，你在新西兰已经耽误了很多时间，回国就别再 ...

是不是在这里被伤狠了，所以宁可贴电费，网费也要来刷存在感，他真的很在意自己的存在感，很在意移民啊，三文鱼啊，西方的饮食不好啊之类的。让他说吧，也别怼了，挺可怜的，要是网络上再发泄不出来说不定就要危害社会了，还是找老弱病残下手的那种。

忍者厨

kelvinleee 发表于 2020-6-14 20:53
知道为什么中国人糖尿病高发么？就是因为饮食习惯中的高碳水。
你还以为那全是好东西。愚昧。 ...

这点你真的不懂了，在说别人愚昧之前，一定要查好资料，再来跟我辩解。

糖尿病的发病原因，至今科学家也不知道。至少目前的研究无法证实是高碳水引起的。
只是得了糖尿病以后，由于身体无法产生足够的胰岛素，就不能平衡血糖，也就是说得病之后不能高碳水。而不是高碳水引起的。

你根本就不懂，去找个医生好好学习一下吧。

另外，糖尿病最先在欧美国家高发。 而且很多年前的科学研究，怀疑过，跟过量食用乳制品有关，但目前还没有定论。

糖尿病的发病，目前根本没有定论，你懂吗？

kelvinleee

知道为什么中国人糖尿病高发么？就是因为饮食习惯中的高碳水。
你还以为那全是好东西。愚昧。

Clark1129

LZ的怨念太重，天天发这么多主题负能量爆棚，这不是什么好状态，你在新西兰已经耽误了很多时间，回国就别再耽误了，国内的总体环境要比新西兰恶劣，看你以前的帖子你家里应该也不是什么特别有权有势的家庭，按照你来新西兰的时间大概推论，现在应该30多岁了，还是做事情的时候，安心的在国内找机会找点事做比天天翻墙上论坛和人从早掐到晚有意义的多

归去来兮一世

又出来丢人现眼了吧？？？图帝喊你回家吃饭了。。。。

webb2

去网上搜一搜，大米粥等于毒药，一个人习惯于喝粥，一辈子至少少活五年以上，最多少活二十年。

大米饭也是毒药，只不过暂时没有好的替代品。人类多发病，百分之九十和大米有直接或间接关系。

留下足迹

love_3_month 发表于 2020-6-13 18:15
你负责度化他吧。。。

不需要的吧，我是没有这个义务的吧哈。。
对他来说，我只需告诉他再怎么恨西方，
再挖空心思对西方各种不满的言论说呗
最后事实又无法实现他心中的梦想的了，，
其他无需说的哦。巴子的境界仅此而已

auckland.clark

love_3_month 发表于 2020-6-13 18:15
你负责度化他吧。。。

哈哈，没有可能的。

love_3_month

留下足迹 发表于 2020-6-13 00:36
说了一堆犹如白痴似的，真的。你说就你这种水准的，你跟谁混，你自己木有逼数啊？哈哈哈哈哈。。。

呀， ...

你负责度化他吧。。。

留下足迹

忍者厨 发表于 2020-6-12 22:50
跟你说个秘密，我在nz有个洋人老师，他说，他最喜欢吃蒸三文鱼。 他从没说过喜欢吃烤三文鱼。

如果你愿 ...

说了一堆犹如白痴似的，真的。你说就你这种水准的，你跟谁混，你自己木有逼数啊？哈哈哈哈哈。。。

呀，你咋还好意思自称厨师哦，还吹说从小名厨天天喂大餐？，爱玛，，连个啥归白肉，啥归红肉都一无所知的，，爱玛，你也好意思跟我讨论三文鱼呀？你说笑话不笑话？怪不得女人聊聊天，就要拉黑你捏。。。知道啥叫逼数不？哈哈

忍者厨

留下足迹 发表于 2020-6-12 22:44
自从张文宏说，吃鱼，连鱼骨头也一起吃下去，我真的做到了，每天使用破壁机煮鱼哦，吧每根鱼骨头都机器自 ...

跟你说个秘密，我在nz有个洋人老师，他说，他最喜欢吃蒸三文鱼。 他从没说过喜欢吃烤三文鱼。

如果你愿意被张文宏骗，我也没办法。

根据自然法则，人类进化时，根本不吃鱼骨，也咽不下去。

靠机器吃鱼骨，完全属于违背自然法则的吃法。

你愿意，你就继续吃。

忍者厨

yakitori 发表于 2020-6-12 22:41
你都这么唾弃西方文化，还学洋人？我还以为你和西方脱钩了呢？

吐槽不是唾弃，不要理解错了。

好的就是好的，不好的就是不好的。

反对那些，只要西方就是好的。

比如野人烤鱼，刷锅水之类的，根本就没什么优势。 尤其是苦刷锅水，更无意义，可是有些人，就是愿意硬夸。 还以每天一杯苦刷锅水为骄傲。

估计很多洋人知道，也会say no的

留下足迹

忍者厨 发表于 2020-6-12 20:33
我进化，营养，天体物理学，都研究的。 如果你不是这些专业学科的，就不要在我这里班门弄斧了。

除非你 ...

自从张文宏说，吃鱼，连鱼骨头也一起吃下去，我真的做到了，每天使用破壁机煮鱼哦，吧每根鱼骨头都机器自动打得根本吃不出是骨头，跟鱼汤一起喝下去的嘞，真的一点都不浪费哦，每天必吃鱼的嘞。。。哈哈哈哈哈。。对的，你说不好的东西，我就绝对支持的呀，不然看，要是听你的话，看看你的人生，那我也真的要怀疑人生喽，哈哈哈哈哈

yakitori

忍者厨 发表于 2020-6-12 22:36
好像这不是nz的习惯吧，要跟洋人学会年龄保密。 而且是在公共媒体，不能轻易暴漏年龄。 难道不是吗？ ...

你都这么唾弃西方文化，还学洋人？我还以为你和西方脱钩了呢？

忍者厨

love_3_month 发表于 2020-6-12 22:37
哦，中国人几千年的平均升高体重是多少啊，那时候的蛋白质钙质铁质摄入是多少啊？

现在呢？ ...

你先研究一下，盎格鲁撒克逊人500年前是什么水平的吧。

研究国人没意义。 国人的习惯，大多数吧，不会习惯喝奶的。

牛奶对中国人没有意义。

你想喝就喝吧

love_3_month

忍者厨 发表于 2020-6-12 22:28
中国人什么都不缺，只是有少数中国人却骨气，也算营养不良了。

哦，中国人几千年的平均升高体重是多少啊，那时候的蛋白质钙质铁质摄入是多少啊？

现在呢？

忍者厨

yakitori 发表于 2020-6-12 22:34
哥们，几岁？

好像这不是nz的习惯吧，要跟洋人学会年龄保密。 而且是在公共媒体，不能轻易暴漏年龄。 难道不是吗？

yakitori

忍者厨 发表于 2020-6-12 22:33
没说你，别激动

哥们，几岁？

忍者厨

yakitori 发表于 2020-6-12 22:33
又来了啊，来来来，你是说我缺骨气，站不起来吗？不是很理解，解释下？
...

没说你，别激动

yakitori

忍者厨 发表于 2020-6-12 22:29
缺骨气的人站不起来，呵呵

又来了啊，来来来，你是说我缺骨气，站不起来吗？不是很理解，解释下？

忍者厨

yakitori 发表于 2020-6-12 22:27

缺骨气的人站不起来，呵呵

忍者厨

yakitori 发表于 2020-6-12 22:27

缺骨气的人站不起来，呵呵

忍者厨

love_3_month 发表于 2020-6-12 22:25
“是中国人上千年的饮食积累”——上千年的动物蛋白的缺乏吧

中国人什么都不缺，只是有少数中国人却骨气，也算营养不良了。