害怕睡觉 是什么情况

想问一问，你有没有很害怕睡觉？我特别怕晚上睡不着。
即便睡着了，半夜也会醒一两次。
眼睛也不敢睁开
怕睁开了就睡不着了。
不敢睡懒觉，不敢喝咖啡。
偶尔有朋友来家里玩，都不想让她们走
看书看电影这些也没有任何帮助。
有没有经历过这样的人给一点经验

stnz 发表于 2017-5-11 18:08
我觉得你是缺个sleep partner

我有我的狗。跟他睡习惯了都。 有没有人陪和怕不怕也没关系吧。

白胡子 发表于 2017-5-11 10:28
去缘分天空版发个帖子说不定男朋友就有了~

有什么直接的关系么。。。。。没男朋友还睡不着了。什么道理。

stnz

我觉得你是缺个sleep partner

stnz

我觉得你是缺个sleep partner

xytdt55

曾经看过一文章总结 害怕睡觉/拖延晚睡的人是因为 不敢让一天就这么碌碌无为的过去了

匿名者 发表于 2017-5-11 11:07
年轻女孩都是经常失眠的，特别是瘦瘦的那种.年轻精力好又有点神经过敏.敏感，头脑难以平静.这种症状会持续 ...

真的呀! 有统计数据吗

白胡子

去缘分天空版发个帖子说不定男朋友就有了~

wudidzwj

眠去。 发表于 2017-5-11 09:11
我看到帖子表示同情……但是我好想说 你心里有鬼吗？？？那么怕？

我记得大学军训时整个宿舍楼里到处都是蟑螂 夜里碎觉时都能听见蟑螂在纱窗上爬的嘎吱嘎吱的声音 内才叫真正吓得睡不着呢

眠去。

我看到帖子表示同情……但是我好想说 你心里有鬼吗？？？那么怕？

金子金子

是孤独吗？那就是一样的症状了

skysadness

lz缺个男朋友  请联系我

左小桃

可以试试睡前吃点镁

害怕睡觉 是什么情况,王嫂叫老王别闹

老王辛苦,老王继续

留下足迹 发表于 2017-5-8 12:40
抱个活贴着自己爱的男人睡吧，保证睡得可踏实啦，而且男人的体温真的要比女人高多了，胜似热水袋捏。。。哈 ...

然而找不着

wudidzwj 发表于 2017-5-8 15:54
对对 我从留学时就每天晚上听着郭德纲入睡 各种单口对口啥的翻来覆去的听 这个习惯1直坚持到了半年前

...

那听郭德纲。。。。

salesonline 发表于 2017-5-9 17:54
楼主应该运动运动了，过度的精神紧张会让人疲倦却难以入睡

不知道楼主的很多运动指的是什么，真正的有氧运 ...

我长期健身。没有那么专业，但也不是很业余

salesonline

楼主应该运动运动了，过度的精神紧张会让人疲倦却难以入睡

不知道楼主的很多运动指的是什么，真正的有氧运动过后，人是很容易睡着的，因为运动过后人的精神很容易放松

匿名者 发表于 2017-5-8 23:21
你这是有心事，你这症状和我一个朋友一样一样的

那除了自己往过熬，还有别的办法么

董董 发表于 2017-5-8 22:44
你还有只狗，知足吧。。。。。我只能出去溜自己了。。。。。。

但你知道在这边养只狗，多费劲。 也辛苦。

你这是有心事，你这症状和我一个朋友一样一样的

董董

匿名者 发表于 2017-5-8 10:58
基本不会晚过8点起床从来不会很早上床。
上课上班健身吃饭遛狗
我还真不觉得我一天很闲

你还有只狗，知足吧。。。。。我只能出去溜自己了。。。。。。

董董

tiannz 发表于 2017-5-8 10:56
睡觉的的时候听歌试试

轻音乐会好些，我之前睡觉的时候听歌，一晚上都睡不踏实。。。。。。。。

寂寞的季节

孤单造成的。

superstore

睡不醒是比较可怕

wudidzwj

曦媛想家 发表于 2017-5-8 15:48
反正每天都是听着郭德刚，一听就困了，几分钟就能睡着~~~~

对对 我从留学时就每天晚上听着郭德纲入睡 各种单口对口啥的翻来覆去的听 这个习惯1直坚持到了半年前

这阵子在研究1件巨无聊巨无聊的事 1躺床上就琢磨这个事1琢磨感觉不到5分钟就睡着了

曦媛想家

反正每天都是听着郭德刚，一听就困了，几分钟就能睡着~~~~