2006美白产品投资攻略

甜心芭比

一如既往，在每年的春夏之交，我们将亚洲女性最热衷的话题重新拾起 —— 美白。但在这样 一个庞大而丰盛的美白市场中，要想快速、准确地找到适合你的产品，真是颇有难度。这里网罗了2006各大品牌的新品，全面解析美白产品的投资攻略，让你做一个明“白”的理智美人。
你为什么要投资美白？
你是否问过自己：为什么要购买美白产品？是想让皮肤变得更白吗？如果答案是肯定的，那么你的投资可能有风险。有相当多的女性存在这样的错误概念：美白产品可以让我变得更白。事实上，美白保养品绝对不可能让黑色素变得无影无踪，它的作用是让黑色素分泌得更正常，让色素颗粒分解得更细碎，从而令肤色看起来均匀、明亮。而对于局部斑点的治疗，美白产品很难说将斑点全部去掉，而只是淡化而已。
投资美白的最佳时机
皮肤美白专家提醒我们：记住25这个年龄数字。在25岁前，皮肤因适应色素沉淀而产生的变黑及斑点， 一般都具有“ 可逆性 ”，表示你还可以自己慢慢白回来，这个时期你并不需要持续不断地使用美白产品，而是阶段性使用即可，比如在春夏时强化美白。而一旦过了25岁的肌肤巅峰期，斑点就会逐渐失去自动的可逆性，这时就需要长期借助美白产品的功力，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
准确的投资方向是获取回报的前提
美白产品并非无所不能，它们各有各的功效和针对人群。通常，每个品牌都会把优势着重锁定在某一两个功效上，我们只要根据自身需求对它们的主要成分、功能加以分类，就能找到准确的投资方向。比如说有的产品是针对淡化斑点的，而有的产品目的在于提亮并均匀肤色，另外有的产品则是在短时间内均匀肤色。
短期投资：强化美白品
美白精华素的效果已经很强效，但仍然需要经过至少4周才能看见效果，恐怕不少贪心的女性们仍然盼望有更迅速见效的产品。这时候，我们会推荐给你“强化类美白产品”，所谓的“强化”，就是更强调“快速”、“局部淡斑”的概念，所含的美白成分浓度更强。

美白面膜是瞬间美白最强的产品，它除了在短时间内给皮肤“喂”进大量的美白精华素外，还可以促进老化表皮的快速剥脱、去旧生新，从而让皮肤敷完后就可以看见通透的效果。

在通往美白的道路中，局部淡斑一向是最困难的，很多品牌在今年推出了局部淡斑产品，这类产品一般体形很小，但成分最为浓缩，只能在斑点处使用，能击碎顽固的黑色素团，让斑点变淡变小。有的局部淡斑品还贴心的加入了遮瑕或者防晒的功效，帮助掩饰斑点。
:32:

joann1013

虽然是老帖 忽然好出来 觉得好强啊

甜心芭比

原帖由 myprince 于 2006-7-14 17:42 发表

哇   我泡柠檬水的时候手经常碰到柠檬皮的呀

这个牛奶+柠檬应该是在用完洗面奶之后再用的吧

MM千万不可以碰到柠檬皮呀!!在弄的时候记得一定要带手套!~~因为柠檬皮上有一个香豆素, 它有一个感光性,所以再照射到光就会变黑哦!~~~一定要小心!^^

myprince

原帖由 甜心芭比 于 2006-7-14 17:13 发表


很简单的!^^把柠檬汁挤出来和牛奶和在一起洗就可以了!!千万别碰到柠檬皮啊!!~~~:32:

哇   我泡柠檬水的时候手经常碰到柠檬皮的呀

这个牛奶+柠檬应该是在用完洗面奶之后再用的吧

甜心芭比

原帖由 myprince 于 2006-7-14 16:01 发表
用牛奶+柠檬洗脸的话```

牛奶+柠檬怎么弄呢

很简单的!^^把柠檬汁挤出来和牛奶和在一起洗就可以了!!千万别碰到柠檬皮啊!!~~~:32:

myprince

用牛奶+柠檬洗脸的话```

牛奶+柠檬怎么弄呢

甜心芭比

原帖由 寂 于 2006-7-14 15:16 发表
觉得吃的对每白也很重要。。。。。。。。

恩!!的确是这样!~~~^^:32:

寂

觉得吃的对每白也很重要。。。。。。。。

甜心芭比

原帖由 落花浮云 于 2006-7-14 08:59 发表
那个牛奶加lemon洗脸的方法我以前试过,很管用的说...............

是呀!^^但是大家在处理柠檬的时候要小心哦!!^^在弄的时候一定要带手套哦!^^不然手会变黑的!^^

甜心芭比

原帖由 adele 于 2006-7-14 00:54 发表



是地,还有咖啡和茶是绝对的不要,如果你真的想白,酱油和醋是绝对的不要地.......................

注意防晒就好了......................

其实胡萝卜吃了并不会黑的哦!!相反胡萝卜还有番茄还有草莓这类红色的食物都是可以美白的哦!^^还有告诉MM们,在医师的角度,其实吃黑色的食物是不会变黑的哦!^^:32:

甜心芭比

原帖由 wendy21 于 2006-7-13 23:51 发表
强烈建议加精!!!! 芭比MM辛苦啦~~

谢谢MM的支持!^^斑竹已经加精了!^^

甜心芭比

原帖由 Ｚｚ 于 2006-7-13 23:42 发表
好帖~。。
美白是一輩子滴事業~
不過目前保濕最重要。。我繼續努力研究面膜ING。。。

谢谢MM的支持!!!
美白真的是一輩子滴事業~
也赞同MM的想法,保湿的确是非常重要,如果肌肤的保湿能力低的话其实用美白的产品效果是不大的!!所以想要美白的MM们一定要先注意加强保湿和防晒!!!!!

甜心芭比

原帖由 Yuki_ko 于 2006-7-14 00:29 发表
胡萝卜吃多了不是皮肤会偏黄吗?对美白有好处吗??

因为胡萝卜里面含有大量的维他命C,所以是对美白有好处的哦!^^

落花浮云

那个牛奶加lemon洗脸的方法我以前试过,很管用的说...............

adele

原帖由 Ｚｚ 于 2006-7-14 00:31 发表
聽説吃芹菜和胡蘿蔔會長癍。。。

可是我很喜歡吃胡蘿蔔。。：（

是地,还有咖啡和茶是绝对的不要,如果你真的想白,酱油和醋是绝对的不要地.......................

注意防晒就好了......................

Yuki_ko

胡萝卜吃多了不是皮肤会偏黄吗?对美白有好处吗??

wendy21

强烈建议加精!!!! 芭比MM辛苦啦~~

甜心芭比

原帖由 花の浅浅 于 2006-7-13 22:56 发表
太全了!!强~~~

谢谢!^^ 这样JM们也能当个参考!!~如果有补充的大家一定要补充哦!^^:31:

花の浅浅

太全了!!强~~~

甜心芭比

好啦!!!累死啦!~~终于贴完了!!如果MM们有补充记得放上来哦!^^因为美丽是要和大家一起分享的哦!^^

甜心芭比

柠檬汁加奶：




油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
醋蛋美白祛斑汁



1 把新鲜的鸡蛋洗干净擦干

2 加入优质醋中浸泡一个月（一个鸡蛋配500毫升醋）

3 蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤勺溶液，用开水冲服

4 每天一杯，长期服用可使皮肤光滑细腻，消除面部所有黑斑呢。

当归鸡汤祛黄斑


原料：乌骨鸡1只，当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(制)各10克，姜、盐各少许。

制法：

1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。

2、将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。

特点：鸡烂汤浓，可喝汤吃肉。

功效：此汤菜有养血凉血祛疯之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种斑点沉着.

甜心芭比

很多爱美的MM们都知道，祛斑的好东西不只商场上的那些昂贵的化妆品，更有生活中存在的多天然食品，也可以帮你消灭色斑呢！

以下提供你一些秘方，对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦。
柠檬和黄瓜：


每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
绿叶面膜：


绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
胡萝卜法：

2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。

西红柿汁：


蒲公英花水：


在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
萝卜和西红柿片：



将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

[ 本帖最后由 甜心芭比 于 2006-7-13 21:43 编辑 ]

花の浅浅

我插队了??.....:1:....SORRY..

LZ辛苦了..挺有用的..加精华哦~^^

甜心芭比

关键1 持续使用美自产品，效果为何不好？
--美白是帮你恢复肌肤的原色，不是漂白


如果你觉得美自产品没效果，最主要原因是：
1、不了解自己的原始肤色
正确期待--利用美白来恢复肌肤的原色

肤色的构成是：黑色素(决定黑或自)+血管血色素(决定暗沉或明亮)+角质厚薄+皮肤皱褶。因此假如你天生月艳就较深，要想变得有多白，恐怕效果有限。

最大美自期待--观察从未晒过太阳的大腿内侧肤色，那就是你皮肤的极限。
2、防晒不彻底
拼命使用美自产品，却忽略了防晒，紫外线很快又刺激肌肤产生黑色素。
关键2 努力美白为何反而变黑了？
--过分刺激受伤肌肤，可能适得其反

如果你并不是没做好防晒，或乱用不明成份的美容品，那么最大的可能是你在皮肤发炎色素沉淀后，做错保养！

例如到海边玩或是进行了户外运动，短时间内皮肤因大量紫外线而“受伤”，发红、刺痛，然后变黑。当皮肤呈现发炎后色素沉淀，本身就很脆弱，立即使用美白品，反而会过度刺激皮肤，加深发炎变黑的情况。因此你要先擦晒后修复镇静的产品，等皮肤不红不痛后再做美白保养。

疤痘也是一种“发炎后色素沉淀”，可使用淡化疤痘的美白品，或搭配做去角质或擦果酸产品，帮助代谢黑色素，较为有效
关键3美白产品到底如何作用？
--除一般美白功效外，现在更强调“高功效”，能够让你美得更健康。

概括而言，目前市面上的美白产品王要有两大方向：

1、降低酪胺酸酶的活性：抑制黑色素的形成；阻断命令制造黑色素的讯息。

2、还原已生成的黑色素
关键4 保养后为什么又由白变黑了？
--美白、防晒是持续的保养，环境、压力也会使皮肤变黑

肌肤变黑有两个祸源：
1、紫外线照射
紫外线不分阴晴天都存在，容易晒黑的肤质，受紫外线刺激后产生黑色素的机率更高。

受紫外线严重损害的肌肤，如果受损细胞尚未恢复，皮肤机能还处于紊乱中时，即使没有紫外线，也会不断产生黑色素自我保护，所以一停止美白，很快就变黑了。

对策：一年四季持续防晒+美白，选择美白晚霜和具有防晒功能的美白用品
2、环境、压力使皮肤受刺激而发炎、变黑
压力、作息不正常、抽烟喝酒、污染都会使皮肤氧化，让皮肤变黑、变老。
对策：调整作息、舒缓压力+便用美白品
关键5敏感肌肤也可以美白吗？
--选择对皮肤温和不刺激的产品

敏感性皮肤怕刺激，想要美白，得小心筛选产品+正确使用
怎样筛选产品：
1、使用敏感肌肤用的温和防晒品
2、使用公告核准的美白品(如维生素C糖甘很稳定，对皮肤刺激性小)
3、减少具有刺激性保养品的混合使用(如去角质改成两周一次，先不用果酸产品等)
皮肤专家推荐正确的使用方法：
敏感肌肤想试用美白产品，应先从乳液开始，因为它相比较刺激性小。等到皮肤适应了，再陆续购买美白精华液、面膜等，注意在使用步骤上要尽量简单。
关键6 去角质对美白有帮助吗？
--去角质能帮助美白更快，肤色更纯净
无法顺利排出的黑色素，会累积在表皮，去角质可以帮助快速代谢，所以美白系列中，有去角质产品，它能让皮肤干净、有透明感。
关键7美白品不能和哪些保养品混和用？
--凡是具刺激性的保养品，最好避开
原则一： 大多数美白品，只要成分浓度在标准内，大多很温和，即使和别的产品搭配使用，应该也比较安全；
原则二： 美白和保湿产品搭配使用，最温和不刺激；
原则三： 收敛、去角质、抗老化、去油、抗痘的产品，和美白产品互相搭配可能产生刺激，如果要搭配，最好白天、晚上错开使用。

juanjuan

要做一个白女人
就不能成为一个懒女人
哎
我不白
我很懒
没希望了。。。

甜心芭比

维他命C 为安全的口服美白剂，是利用还原的方法，还原黑色素，一天所需的维他命是70-75毫克，若是想以蔬果来美白，恐怕要失望了，因为吃水果所获得的维他命C，不足以推动美白作用。服用过量时，一天如果超过5克，则会有腹泻跟甲状腺失调的现象发生；擦的维生素C因属水溶性，又易受到空气氧化变质，所以必须结合金属来维持较佳的稳定性，乳液或面霜中，必须是脂溶性的，才能顺利渗透到皮肤较里层。水溶性维他命C，除非是配合特殊渗透溶剂，否则看不出效果。
对苯二酚： 其美白机理，是凝结酪氨酸酵素，破坏黑色素，其美白效果非常显著，但是涂擦部位多数人会有明显的红斑出现，对苯二酚的副作用并非只是局部发红，若浓度超过5%时，会引起全身性副作用，过去曾有引发白斑症的例子出现。
熊果素： 其美白机理，是抑制酪氨酸酵素的活化，其性质温和副作用少，但熊果素是很怕光线的，因此在配方上一定要加入高浓度的紫外线吸收剂。
麴酸： 据抗菌成份，其美白机理是螯合铜离子，去除活化的铜离子，使其无法形成酪氨酸酵素。因为安全，所以在美白的用量上并无限制，但麴酸不稳定，易变色，因此其配方中也添加了许多抗氧化剂及紫外线吸收剂。
谷胱甘肽： 其结构中的硫氢基会制衡酪氨酸酵素，使黑色素的生成速度减缓。是很好的抗氧化剂。
甘草萃取液： 有消炎、细胞修护功能，过去一直认为甘草酸具美白效果，但是在生化试验中，其作用却是微乎其微。
胎盘素： 具有活化细胞和增强色素代谢的能力。
杜鹃花酸： 对一般粉刺的疗效高达100%，对丘疹、脓庖的效果也有65%，因其制菌能力非常强。用来美白虽安全性高，实际效用恐怕要令你失望了
汞化合物：剧毒！危险！别考虑了
果酸： 并无直接美白作用，可促进角质细胞代谢，间接协助美白。
桑椹萃取液： 可凝结酪氨酸酵素，可有效美白，安全性佳。

很多化妆品公司不断强调那些东西可以美白，说得非常神奇，比如说像果酸就被讲得好像皮肤的仙丹妙药，其实任何的成份一定有它的效用在，只是是否用对了而已。我们的皮肤是反应体质的一面镜子，皮肤要漂亮、健康其实必须有正确的饮食、生活习惯再加上正确的保养才是满分。真正想达到美白的目的，一定要做个细心的女人，并且一定也要有坚持的毅力。美白自然可以实现。

甜心芭比

正常肌肤
可能你天生丽质，或者你不经常到户外工作，较少暴露在阳光下，但这并不表示你永远不会产生斑点或变黑！若不在意，斑点和暗沉一样会找上你。所以，你应做的美白功课是抑制尚未形成的黑色素，多用一些保湿和修护型的美白产品，另外，眼睛周围的美白也不能忽视呀。

暗哑肌肤
不化妆的你总是和上妆以后的你判若两人，所以不化妆会被人说没精神，对于暗沉肌肤，必须要使用能唤回肌肤明亮感的美白保养品，加强去角质是个不错的好方法，但是一定要温和！此外，本季兼有美白、UVA／UVB防护功能的隔离霜在改善肤色的同时还能避免日晒斑的产生，不妨尝试一下。同时，为了帮助已经暗沉的肌肤黑色素排除代谢，建议使用加强抗氧化及保湿效果的美白产品，并一定要持之以恒。

斑点肌肤
斑斑点点、深深浅浅，只能使用遮斑膏来处理应急。而对于比较偏向敏感肌肤的你，只要太阳一晒，就容易长出小痘痘或小粉刺，因此你更需要加强局部美白！此外，使用全套的防敏的美白产品是上策，让顽固的斑点和你说byebye！

不可否认，遗传、生活态度、体内毒素、自由甚至年龄等因素都是影响肌肤的要素，美白更是一个全面而长期的功课，所以多尝试、多听别人的美白之道也是很不错的方法！

甜心芭比

夏日炎热的太阳，让爱美的女性开始美白大作战, 皮肤科医师指出，肌肤黑色素生成有2个地方，一为皮肤基底层中的黑色素母细胞，另一为毛孔中的毛囊黑色素母细胞，传统上的认知以为皮肤基底层的黑色素母细胞，为造成肌肤暗沉及变黑的原凶，其实在毛孔中的毛囊也有黑色素母细胞，当代谢不正常，就会存在色素沉淀的问题，这是肌肤美白过去一直被忽略的地方。
毛孔美白最重要的关键在于保持毛孔的通畅，才能排除黑色素，因此必须要降低或抑制毛囊皮脂腺的分泌量，加速黑色素的排泄，同时若毛孔出油阻塞了，一般美白成分也不易被吸收，这正是目前美容市场诉求毛孔美白保养品的成因。

市面上相关商品越推越多，建议消费者在购买时还是应该多方比较，另外除了靠温和渐进的日常保养外，还能利用脉冲雷射、果酸换肤等医疗方法及加速角质层代谢等疗程，也一样可以达到毛孔美白的效果。

要达至肌肤红润和褪斑效果绝非难事，前提自是饮食要得宜。
粉红玫瑰花茶
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。这玫瑰花茶仅以热水浸泡，未有加添红茶成分，此举除防止玫瑰的清香味道被盖过，也避免了饮用红茶后会出现失眠。

甜心芭比

美白魔法1：先保湿再美白
美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
美白魔法2：防晒是美白之母
因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！
美白魔法3：吃美白的食物
含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！

另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。
美白魔法4：了解美白成分
使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。
美白魔法5：眼部美白
别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。

甜心芭比

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喜欢白并不是女人的专利，对不仅要美丽还要健康的现代人来说，美白不再是年轻少女的口号而是真正落实防癌、抗老的第一步。

大家都听过“一白遮三丑”的至理名言，因为同样是黄种人，肤色的等级还是有很多种，表皮健康无杂质，又能透出白里透红的柔嫩肤色最令人羡慕。所以坊间也出现许许多多可以帮您解决烦恼的方法举凡：雷射去斑、维他命C导入法、涂抹左璇维他命C等，这些方法

虽然立竿见影，但却花大钱且又无法持久，真正想要美的健康、美的持久就必须从生活习惯改变起。如果您的肤色天生已经注定了，您除了每天勤快的往脸上涂涂抹抹外，其实您还有很多方法可以让您永续经营，不但可以美白还可以抗老化呢！以下就帮您检视您日常生活中是否符合美白的小细节。日常生活中您不可忽略的美白注意事项：
防晒：
很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了！因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳(因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所用的卤素灯、萤光灯也都含有紫外线)，并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子，要真正的美白就要做到预防重于治疗。
饮食：
很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。

事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢？例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
美白忌吃
芹菜、韭菜、芫荽(香菜)、红豆等易感光的食物，以及红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物
美白宜吃
白菜、洋葱、萝卜、玉米、草莓、奇异果、芭乐能退黑色素挡紫外线，西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物，是天然的美白圣品
充足的睡眠：
皮肤每二十八天新陈代谢一次，大约在二十五岁达到巅峰，之后随者年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在三十岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的十一点到两点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
不抽烟、不喝酒：
抽烟与喝酒都是对皮肤造成最大的杀伤力，如果你有留心，可能会发现凡是有抽烟的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故，如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上，除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深呢！届时可能就不是你用任何保养品所能弥补的。
多喝水：
最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
保养品的选购与涂抹方式：
现在市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中就属含有果酸、A酸或是酵素之类的保养品是可以促进表皮的新陈代谢，可以让皮肤较快的白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份(通常是在10%以下，若是在10%-20%或是以上的话通常是拿来作换肤用的，而且是限于医疗上有医生处方使用的)最好不要任意去购买一些私人护肤中心自己进口的产品，并且不要连续使用超过六个月以上，因为这类酸性保养品过度使用会导致皮肤表皮变薄、变脆弱，有很多敏感性肌肤就是这样造成的使得日后晒到太阳两颊会很容易发红、发痒。

有些人觉得晚间所使用的保养品比较“补”把它拿来白天擦，其实这是不对的，因为夜间的保养品通常所含的油脂成份会较多，或是有些 甚至还含了果酸、A酸之类的成份，如果在白天使用反而会让皮肤感光，容易晒黑。白天的保养只要选择适合自己的肤质，适度的保湿和适当的防晒就行了；如果脸上涂的太油或是让保养品的油份与皮脂腺所分泌的油脂融合在一起时，再经过阳光的照射会增加紫外线的穿透性，反而更容易晒黑而且还会有较深层的皱纹产生。