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[工作] 如何存活--每天坐8个小时对着电脑的工作？ [复制链接]

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楼主

发表于 2015-5-8 19:01:38 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

如题。。。。。。。。。。。

担心发胖。。。。。。。。。。怎么挤时间运动阿？

我的时间是10：30-7点。。。。外加2小时车程。。。。2顿饭在公司吃。。。。

以前从来没有上过这类工作，坐功很差。。。。。不知道怎么训练阿。。。。。。

感觉总有一天要坐到发疯。。。。。。。。。担心啊

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king_of_cut_gir

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发表于 2015-6-21 18:17:49 |只看该作者 微信分享

liaoweiguang123 发表于 2015-6-21 12:53
运动运动。。运动头脑才清醒

對對.....就是比較LAZY

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liaoweiguang123

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发表于 2015-6-21 13:53:23 |只看该作者 微信分享

运动运动。。运动头脑才清醒

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king_of_cut_gir

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发表于 2015-6-21 12:03:32 |只看该作者 微信分享

我已經開始发胖了...
看來要做GYM才行

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SkyKiwi天使

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发表于 2015-6-21 11:41:59 |只看该作者 微信分享

8：30上班的人飃過

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发表于 2015-6-20 19:00:30 来自手机 |只看该作者 微信分享

viper77 发表于 2015-5-12 12:25
10 点上班多少人的梦啊

你7点起床喝水换装 7点半出门走/跑45 分钟 8:15回家吃早餐洗澡换装 9点出门

10点才上班，我多么想找这样的工作呀

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发表于 2015-6-7 13:26:55 |只看该作者 微信分享

如果能创造条件和时间，就再找一份工吧，travelling 时间在车上太痛苦了。

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发表于 2015-5-13 00:01:22 |只看该作者 微信分享

你只是担心发胖，想减肥，但还没有到必须减肥的时候。如果哪天你找到必须减肥的理由了，自然就能找到时间去运动了。所以，对你来说，找到一个必须减肥的理由，比怎么挤时间锻炼更重要

快乐心理教练---蒋海明，微信：anewlife13
心理工作室网址：http://happycoaching.co.nz/

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SkyKiwi天使

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发表于 2015-5-12 13:25:34 |只看该作者 微信分享

10 点上班多少人的梦啊

你7点起床喝水换装 7点半出门走/跑45 分钟 8:15回家吃早餐洗澡换装 9点出门

晚上早点睡

不运动坐着半年胖了5公斤

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SkyKiwi天使

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发表于 2015-5-11 23:09:02 |只看该作者 微信分享

可以的，而且还可以挤时间出来锻炼身体，晚上再学习一下，完全可以！

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king_of_cut_gir

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发表于 2015-5-9 17:43:34 |只看该作者 微信分享

要多走走
坐姿也要正確...
小心LOWER BACK PAIN

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tli004 tli004 当前离线 UID 106433 热情 1137 人气 2216 主题 14 帖子 1620 精华 2 积分 2520 分享 0 记录 0 相册 0 好友 3 日志 0 在线时间 2284 小时注册时间 2007-2-4 阅读权限 1 最后登录 2018-6-24 头像被屏蔽禁止发言 UID 106433 热情 1137 人气 2216 主题 14 帖子 1620 精华 2 积分 2520 阅读权限 1 注册时间 2007-2-4 串个门加好友打招呼发消息	8#分享本帖地址发表于 2015-5-9 16:04:19 来自手机 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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〓超级ＶＩＰ〓

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发表于 2015-5-9 13:11:26 |只看该作者 微信分享

我还活着

Disclaimer: 本老鼠发的帖子内容都是在我的理解范围内的。没有误导网友的意思。如果是读者自己误解，不是本老鼠的责任。
我们应该鄙视他们，因为他们脑残
懂的人自然会懂，不懂的永远不会懂

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liu_yu_1980 liu_yu_1980 当前离线 UID 302070 热情 10134 人气 10788 主题 289 帖子 10071 精华 0 积分 15666 分享 0 记录 0 相册 0 好友 4 日志 0 在线时间 2518 小时注册时间 2011-11-9 阅读权限 1 最后登录 2023-1-3 头像被屏蔽禁止发言 UID 302070 热情 10134 人气 10788 主题 289 帖子 10071 精华 0 积分 15666 阅读权限 1 注册时间 2011-11-9 串个门加好友打招呼发消息	6#分享本帖地址发表于 2015-5-9 12:19:54 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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发表于 2015-5-9 03:30:31 |只看该作者 微信分享

你9点到家然后玩电脑？不能去健身房？

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地板

发表于 2015-5-9 02:55:19 |只看该作者 微信分享

你真想运动总会挤出时间的。
我也是8小时对着电脑，之前每天3小时在路上，我试过5点起床运动，也试过晚上。

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板凳

发表于 2015-5-9 01:28:04 |只看该作者 微信分享

哪个office的工作不是一天8小时对着电脑？不想对电脑可以去干干体力劳动的，站柜台的，发牌的，守店的都不用对电脑。

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沙发

发表于 2015-5-8 19:09:16 |只看该作者 微信分享

你试试十二个小时的，就发现可以存活了。。。

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