Codependent

越墮落。越快樂

你身边有没有这种人? 做姐姐的打工给弟弟交学费，送他上大学，帮他找工作，帮他买房子，帮他娶老婆，帮他们做家务，然后还要照顾他老婆生孩子。。。自己一辈子省吃俭用，连自己的房子都没有，老公也没找，一心一意照顾弟弟。她说我是姐姐，我有责任要一直照顾他，因为他需要我。做丈夫的是个酒鬼，经常喝得烂醉, 喝醉了就打骂妻子。妻子默默地收拾好污秽，捂着受伤的脸说, 我爱他，我要一直照顾他，因为他需要我。做妻子的不上班不爱做家务还是购物狂，常常欠大宗信用卡债。丈夫要收拾家里，又要拼命赚钱养家还债，超长时间工作是常态，以至身体出了健康问题。丈夫说，我爱她，我要一直照顾她。离开了我，她怎么办？

这些人如此愿意牺牲自己来成全他人，是不是超有爱心，超有道德，超有奉献精神？如果你认识这样的人，那么他们可能是-codependent，正处在一段不正常的关系之中。从心理学上来讲，codependent是一种具有人格障碍的人。他们往往自尊心低，认为自己的需求和感觉不重要，而过分专注于满足他人的需求。Codependent relationship里面的两个人，是一种不平衡的一方不断索取, 而另一方不断付出的失调关系。因为Codependent的一再无底线地纵容，另一方的不成熟，不称职和不负责会变本加厉，反过来依赖Codependent的纵容和照顾。这种依赖满足了Codependent的心理需求，就是他们需要“被人需要”。

Codependent和正常的有同情心，愿意照顾别人的区别在于，正常人是在能理性预见后果的基础上，有意识地选择付出，付出有一定限度。而Codependent的付出和牺牲是一种自己无法控制的，强迫性的心理习惯，也无法理性预见产生的后果。他们往往付出到牺牲自己的身体健康，和心理健康也在所不惜。Codependent有自我迷失的问题，他们只能在“被人需要”中，才能找到自己的价值。

Codependent往往具有如下特征：

1。过分夸张的责任感

2。分不清爱和怜悯

3。过多付出，All the time

4。为了保住一段关系，愿意做任何事

5。害怕失去对方，害怕一个人

6。不知设立底线和边界

7。害怕冲突，无原则讨好对方

8。强迫性地控制他人

9。自己觉得自己是受害者，但自己无力脱离这种关系

Codependent relationship不仅存在于夫妻情人之间，也存在于兄弟姐妹之间，父母与子女之间以及朋友之间。并且这种家庭相处模式，耳濡目染，可以代代相传。

（本人非心理学专业人士，本文仅供参考，有疑问请咨询心理治疗师）

越墮落。越快樂

Codependent relationship里面的两个人，是一种不平衡的一方不断索取, 而另一方不断付出的失调关系。因为Codependent的一再无底线地纵容，另一方的不成熟，不称职和不负责会变本加厉，反过来依赖Codependent的纵容和照顾。这种依赖满足了Codependent的心理需求，就是他们需要“被人需要”。