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jkcui

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jkcui

N年前，我在Thames小镇的一家中餐馆打短工。无聊时，想锻炼一下身体，便花了30多刀，买回一副哑铃。

从此，我便跟这一对宝贝结下了不解之缘。后来，我辗转迁徙四处奔波，但这两个沉甸甸的的小伙伴却一直如影随形，从未真正离开过我的身边。

我差不多每天都坚持举哑铃，固定的几个套路，轮流做上几个回合。我对自己很仁慈，从来不暴虐自己。何必呢？我要的是伸胳膊屈腿挺胸弯腰帮助消化，肌肉嘛，当然也没让我失望，结结实实，挺man的！有一次一起打工的小伙子，暗地里观察着我胳膊上的肌肉，又偷偷地弯起他自己的胳膊（我眼角扫描到了）仔细地瞧了一下那一堆稀松平常的肥肉，连连摇头，跑过来对我说：“崔哥你肯定是练过！” 我听了很是开心。

去过很多有钱的洋人家里，有专门的健身房，昂贵的跑步机和各种器材一大堆，但主人们却很少使用它们。我是实用主义者，反对一切花里胡骚摆样子的东西。我的哑铃，虽然不值钱，但却给我带来无限的快乐和健康。我十分珍惜我的这对普普通通的dumb bells，它们就像我的好朋友，我相信它们会陪我走得很远，很远！

jkcui

03/08
今天细雨蒙蒙，时断时续。我戴着帽子，穿着雨衣和水鞋，在后院忙活了整整一个上午。
为打造期盼已久的台球娱乐区，前几天从楼下挖出的土（大块的生土混杂着小部分top soil), 被我用来
填补原来凹凸不平的斜长的后院草坪坑坑洼洼的地方。半个月前整平的地方，当时就播撒了草籽，结果，
今早惊喜的发现，密密麻麻的小草芽已成功破土而出，我心里那个乐呵劲儿，可想而知。

见到还有一大片黄土块儿需要碾碎，而老天爷今天刚好在性情中，泪眼婆娑，滋润万物，我决定把翻译工作留到晚间做，
白天集中精力全力以赴把大土块，用锋利的铁锹像在案板上剁肉馅一样，一块儿一块儿、一堆一堆的将其粉碎。
{:8_388:}
鹅的娘哟，工程量巨大，我冒着细雨，翘屁股弯背叮叮咚咚一鼓作气劳作了整整四个多小时，终于大功告成！不知为何，
三十多年前看过的那部法国电影《悲惨的世界》中的主人翁冉阿让，对我的一生有着特殊的影响。每当我想挑战自己的忍耐力和吃苦精神的时候，我的脑海中就会不由自主地浮现出冉阿让满头汗珠拖着脚镣在皮鞭和枪口的淫威下顽强承受苦力的画面。我就会默默地鼓励自己说，“冉阿让为了复仇，可以忍辱负重承受一切艰难困苦；而我，为了爱情和家庭，也可以把自己变成钢筋铁骨，承担起男子汉应尽的一切责任！”
{:8_478:}
老婆和儿子喊我几遍回家吃饭，都被我拒绝，因为我是典型的工作狂，自己喜欢干的工作，如果不一鼓作气把它干完干好，即使回屋里吃饭，我的心也还是会停留在院子里的。整好土后，播撒草籽，顶层再抛洒一层薄薄黑土，以免鸟儿们把草籽吃光。下午两点左右，鸣锣收兵。换下一身脏兮兮湿漉漉的衣服，洗个热水澡，填饱肚皮后，又禁不住站到阳台上凝望欣赏了片刻自己半天的劳动成果！爽！不错！很给力！有成就感！特发此贴，勉励自己！

jkcui

sky-horse 发表于 2014-8-2 23:07
吹哥真是我的偶像！！！！

过奖了！
不过, 还是很开心！谢谢天马的鼓励哈！

sky-horse

jkcui 发表于 2014-8-2 22:32
不会生活的人，贪吃贪睡，缺乏运动，虚度光阴，怨天尤人。

善于生 ...

吹哥真是我的偶像！！！！

jkcui

爱国爱港 发表于 2014-8-2 22:09
运动对身体好......

                  
不会生活的人，贪吃贪睡，缺乏运动，虚度光阴，怨天尤人。

善于生活的人，爱好广泛，拥抱自然，积极进取，朝气蓬勃。

jkcui

留下足迹 发表于 2014-8-2 21:53
大哥，你说的暴走是以啥速度的捏？是竞走吗？就是那种PP左右左右扭摆的速度？

我一直在跟小狗女赛跑，可是我赶脚两条腿的怎么也追不上那个四条腿的呢！
暴走，好像是新名词，我是拿来主义者，先用上再说，意思以后再慢慢体会呗！

爱国爱港

运动对身体好......

留下足迹

jkcui 发表于 2014-8-2 21:49
今天去海边暴走一小时，然后去打台球，泡温泉，筋骨都活动开了！

大哥，你说的暴走是以啥速度的捏？是竞走吗？就是那种PP左右左右扭摆的速度？

jkcui

今天去海边暴走一小时，然后去打台球，泡温泉，筋骨都活动开了！

jkcui

1313xiaohua 发表于 2014-8-1 13:15
有要去运动的心。有那么几天都行动了。但没得坚持下来、都是个懒字啊

加油啊，朋友！

1313xiaohua

有要去运动的心。有那么几天都行动了。但没得坚持下来、都是个懒字啊

jkcui

tom_shen 发表于 2014-8-1 11:51
建议LZ上点图片看看。

谢谢朋友的建议哈！

图片就免了吧，免得惹人嫌！

现在流行语讲“晒幸福，死得快！”，好恐怖哦！鹅还想再活500年呢！

tom_shen

建议LZ上点图片看看。

阿尔伯特

楼上几位睡得真早，我这刚开始有点清醒了。。。。

阿尔伯特

我现在没两天去一次健身房，哈哈

jkcui

8888888

jkcui

留下足迹 发表于 2014-7-31 22:34
噢噢噢噢。。你的回复，真磨叽啊。。。哈哈哈哈

不磨叽啦，一会儿睡去了。

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:41
那也是游击队的水平，最终还不是被抓去蹲监？
不行，不行！

jkcui

留下足迹 发表于 2014-7-31 22:30
我双枪老太太的水平。。你等这。。。哈哈哈哈

那也是游击队的水平，最终还不是被抓去蹲监？
不行，不行！

jkcui

留下足迹 发表于 2014-7-31 22:19
你有台球桌了？

还没买呢, 等铺好地板和deck后，再买。
到trademe上和台球桌专卖店看了一下，大概知道要买啥样子的了。
我台球打得蛮好的，特别爱好，从前，一个人都能玩上几个小时呢。

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:30
已经挖好了呀。
万事俱备，只欠木工了，哈哈！

噢噢噢噢。。你的回复，真磨叽啊。。。哈哈哈哈

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:28
楼下的台球区是开放式的，与要修建的Deck连成一体，
有足够空间放一张户外餐桌和几把椅子，想吃啥喝啥， ...

哇啊。。。这也得蛮大的地方唉，还有烧烤的吧。。20个平方要的吧.。那你还得哇多久的土呀？

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:22
我的乒乓水平虽然没法跟专业高手相比，
但一般土八路，还是能够抗衡一阵子滴！

我双枪老太太的水平。。你等这。。。哈哈哈哈

jkcui

留下足迹 发表于 2014-7-31 22:15
还有多少立方土？

已经挖好了呀。
万事俱备，只欠木工了，哈哈！

jkcui

留下足迹 发表于 2014-7-31 22:07
好像。。按你的习好。。好像缺个小酒吧角吧。。

楼下的台球区是开放式的，与要修建的Deck连成一体，
有足够空间放一张户外餐桌和几把椅子，想吃啥喝啥，
拎下去就好了。

jkcui

我的乒乓水平虽然没法跟专业高手相比，
但一般土八路，还是能够抗衡一阵子滴！

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:17
我把车库改成乒乓球室，全家人受益匪浅。
儿子同学来玩，小伙伴们打比赛，超开心。
我们全家也经常一起打 ...

你有台球桌了？

jkcui

我把车库改成乒乓球室，全家人受益匪浅。
儿子同学来玩，小伙伴们打比赛，超开心。
我们全家也经常一起打个擂台塞，很热闹。

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jkcui 发表于 2014-7-31 22:10
是啊！我用镐头和铁铲，外加小推车，挖出几立方的土呢！
陆陆续续挖了几个星期，既锻炼身体，又有成就摆 ...

还有多少立方土？