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维他命买综合的好，还是分开买？买单一的？ [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2013-9-21 13:48:06 来自手机 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

如果买单一那一天不是要吃一大堆？但如果买综合，不缺的，不就变得过多了。。该怎么办

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SkyKiwi天使

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发表于 2013-10-1 15:24:53 |只看该作者 微信分享

我吃综合的 multi woman这个什么微量元素和维生素都在了可是吃了没啥感觉。。。。要生病照样生病

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发表于 2013-9-27 17:30:18 |只看该作者 微信分享

maggiedu 发表于 2013-9-26 01:55
超市卖的healtheries就行很好用！

好的！今天去看看！谢谢^^

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发表于 2013-9-26 14:54:52 |只看该作者 微信分享

我最近也想买维生素B。想调节一下皮肤状态。但说明都说每天2次，每次一粒。好像吃药的感觉。有人吃过维生素B吗？要是每天吃一粒OK吗？

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发表于 2013-9-26 02:55:19 |只看该作者 微信分享

柠檬糖发表于 2013-9-22 16:15
大蒜精？哪个牌子的能推荐下嘛？

超市卖的healtheries就行很好用！

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发表于 2013-9-22 17:15:47 来自手机 |只看该作者 微信分享

maggiedu 发表于 2013-9-21 14:54
一般来说吃综合就够了，他们设计一般不会超量的，基本是每天能代谢走的量，我吃的ELEVIT因为怀孕了，以前是 ...

大蒜精？哪个牌子的能推荐下嘛？

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SkyKiwi天使

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发表于 2013-9-22 12:36:06 来自手机 |只看该作者 微信分享

饮食要均衡

去留无意，宠辱不惊

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地板

发表于 2013-9-21 22:19:37 来自手机 |只看该作者 微信分享

哎我就想吃吃维b，维e，但看说明维b每天就得吃两次还是三次。。

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板凳

发表于 2013-9-21 15:54:46 |只看该作者 微信分享

一般来说吃综合就够了，他们设计一般不会超量的，基本是每天能代谢走的量，我吃的ELEVIT因为怀孕了，以前是吃综合的，感冒了就吃大蒜精，超级有用，睡了一觉起来就恢复了。

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≡ＶＩＰ≡

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沙发

发表于 2013-9-21 14:08:07 |只看该作者 微信分享

综合的含量一般都不会太高
如果只是缺某种维生素&微量元素还是专门补那个比较好

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