28周1小时糖筛没过,10那么高呢,2 小时空腹4.3/ 2小时6.5 ,顺利通过啦,一点点小心得

duazalea

怀老大时无论怎么吃都没问题,而且我也没检测过血糖,1小时,2小时都一次就过了…谁知道现在怀老2了成困难户了,可能刚28周前吃的粥多,吃了几公斤蜂蜜,,,所以到了28周血糖的烦恼来了.
第一次糖筛1小时的,我自做聪明为了不让血糖高,特意早上不吃饭,上午9点半才去喝50克糖,10点半才抽血,我以为空腹时间久血糖就会低,谁成想,1小时的结果在空腹的情况下达到了10!!!!!好吓人啊,,,后来上网查了,空腹抽血一定要在早上8点前完成,过了8点身体开始分泌各种激素,所以过了8点再验空腹血糖就不准了,而且我前后喝了很多水,这个也会影响结果的,不渴的还是别多喝水了，我自做聪明，反而弄砸了！
然后过了5天又要测GTT2小时的糖耐,我就稍微少吃些主食,抽血前两天最好多吃些素菜,验血前12小时不吃东西,晚上9点后不喝或尽量少喝水,早上7点半之前就去了,抽血前用血糖仪测了下空腹的是4.7 , 还挺满意的,然后喝了了75克hou死人不偿命的糖水,,,一小时后我用血糖仪测,天啊11点3,,,,心里顿时没底了,幸亏现在已经不测1小时的值了,,否则我肯定不过的,然后喝了些水,去了两次厕所,,,2小时快到了,血糖仪测了2小时的值,还好8.1  ,,,过了8分钟,进去抽静脉血,,心想这次应该可以通过了。2小时的糖耐不用特意多喝水和去厕所，渴就喝，不然空调那么热在头顶吹啊吹，不喝水就觉得太干了，厕所想去就去，也不用特意去，一共两小时去个两三次是没问题的。
第2天kathy打电话说结果过了,空腹4.3…2小时6.5 ,,她还特意嘱咐,不能大吃大喝,还要保持,心里顿时松了口气. 以后可不能吃9分饱了,吃个5，6分饱就行了,一定要小心了,1小时的值太高了!!!我的胰岛素怎么在1小时内不出来啊
有一点小心得
1 我觉得1小时的糖筛吧.如果是空腹去,最好是7点半到8点去,别去的太晚了,因为过了8点就不是空腹血糖了,那是饥饿血糖,身体会把肝脏里的糖释放出来维持身体的新陈代谢,那样肯定会影响结果的
2 即使第一次结果不好,也别担心,亚洲人胰岛素分泌的慢,2小时的一般都能过.2小时验血前一两天最好别吃太多,水果改吃西红柿,,,主食改吃粗粮,多吃菜,不要吃甜东西和饮料，抽血那天尽量booking的时间早些最好是7点半之前就去,那样空腹血糖会低些的,因为人体是半夜2,3点血糖最低,然后就开始高了,超过8点肯定就要5了,所以7点过一点抽血可以保证在空腹在4点几，在国内超过8点都不给测空腹血糖了，因为不准了
3 喝完75克糖过了1小时可以喝个300毫升水,,血糖达到高峰就会往回走的快些,多去几次厕所,可以站着,比坐着消耗的多一些，但不可以来回走，就站着吧
4 带些饼干,抽完2小时的血就吃些东西,否则会饿晕了
5 GTT过了的话.,以后也不要大吃二喝的,尤其我是饭后1小时血糖高,一定要饭后40分钟出去散步1小时,想吃零食,水果,要等饭后3小时再吃,,
6每天按时按点吃3餐,血糖高的可以少吃多餐,一天吃6顿饭, 可乐什么的还是别喝了,我以前是爱喝可乐,,,一厅可乐一口气就下去了,还是饮食习惯决定血糖啊，水果还是吃西红柿比较好，苹果一天吃一个，香蕉我现在不吃了
7把米面主食改成糙米,把馒头改成玉米面饼子,可以是一半玉米面,一半全麦面(玉米面的东西我觉得比白面好吃啊),每天主食只能吃不超过300克,即使是玉米面也不能多吃,都是淀粉,吃多血糖也高,要是想喝酸奶,还是等饭后2个小时以后吧,或觉得饿的时候喝
8 尽量少喝或不喝粥,,,尤其是熬的特黏糊,看起来很香的粥,升糖特快的,淀粉糊化,进了肚子里直接变成葡萄糖了,我一喝粥又加一大勺子蜂蜜,血糖高的吓人呢,干脆不喝了,就连糙米也别弄的太黏糊
9血糖仪有误差，，测血前最好把血糖仪夹在腋下，贴着肉暖和一下，暖和过的结果会误差小些，我2小时的静脉血是6.5，但血糖仪是8.1呢
通过怀孕才知道身体有那些问题，以后加以注意，坚持锻炼，少吃主食和甜食，作息正常，3餐按时，就可以让身体恢复回来的，这可能也是女人比男人长寿的原因吧。

duazalea

猫咪爱睡 发表于 2013-9-11 19:20
呵呵，那奥克兰哪有有中药店啊？

同德堂啊，，，什么的堂的，，，，都有

猫咪爱睡

duazalea 发表于 2013-9-11 18:11
中药店有卖的

呵呵，那奥克兰哪有有中药店啊？

duazalea

猫咪爱睡 发表于 2013-9-11 18:09
新西兰哪有卖艾叶的呀？

中药店有卖的

猫咪爱睡

duazalea 发表于 2013-7-24 08:34
我现在过了7个月了，这几天开始应该用用这个方子了，，，看看不上火的话就吃到生
http://att.bbs.skykiwi. ...

新西兰哪有卖艾叶的呀？

猫咪爱睡

我想请问，是不是第一次没有过，才去做GTT啊？

wj1121

运动运动再运动！吃什么也没有比运动来的真实！就算真正糖尿病患者也是靠运动控制血糖的！所以孕妈们都动起来吧！洋人妈妈们看起来胖，可大部分都很fit!顺产率相对高！

warm_family

金色摩天轮 发表于 2013-9-10 15:11
我当时是牛奶和鸡蛋也会影响血糖。根本不敢喝粥。

我现在吃完立刻运动血糖控制的还可以

金色摩天轮

warm_family 发表于 2013-7-23 21:50
我今天用药了用到3个units，就是吃饱后没有运动，糖分还是高7.7第一次测，不甘心把血糖仪放到被单里暖一下 ...

我当时是牛奶和鸡蛋也会影响血糖。根本不敢喝粥。

灬尛尛灬

恩，好的，但愿明天能过吧，准备验完就去买杯热巧克力喝，好多血啊

duazalea

灬尛尛灬 发表于 2013-8-8 13:13
好的好的，现在各种紧张中，从昨天开始就不敢吃东西了，只吃些青菜，准备中午吃个全麦面包，晚上回家就只 ...

晚上半夜要是渴还是可以喝几口的，但早上起来就别喝了，我是喝完那甜水，实在hou死我了，，就问护士要了一小杯水，，，中途2小时也喝了一小杯水，，，但别喝多了，因为有的lab是根本不让喝水的，我去了avondale和new lynn的lab都没太限制喝水，但不能随便走动，可以去厕所，也不能太勤了，你1小时的比我的低多了，我是没吃东西，还10呢，你肯定比我结果好，，，不过我一小时的也高，我自己带血糖仪测1小时是11点3呢，，，2小时再测就是8点3了，，最后静脉血2小时是6点5

灬尛尛灬

duazalea 发表于 2013-8-8 12:37
2小时的不用担心，肯定能过的，不过最好前两天饮食清淡，晚上别吃米饭了，吃一两片面包就可以，抽血前一天 ...

好的好的，现在各种紧张中，从昨天开始就不敢吃东西了，只吃些青菜，准备中午吃个全麦面包，晚上回家就只吃菜了，晚上9点就不让喝水了，那不渴死了，我打电话去定的时候只是告诉我晚饭要在9点前吃完，水还是可以喝的，而且那个糖水好甜，上次喝完我就觉得腻，口渴，但是没找到水喝，明天打算带瓶水去，问下等的那连个小时让不让喝

duazalea

灬尛尛灬 发表于 2013-8-8 12:31
楼主，我1个小时的没过，7.9， 明天要去做两个小时的，各种紧张中，什么都不敢吃啊，早上吃了两片全麦面包， ...

2小时的不用担心，肯定能过的，不过最好前两天饮食清淡，晚上别吃米饭了，吃一两片面包就可以，抽血前一天晚上9点以后不要喝水吃东西，第2天抽血途中要是太渴可以喝些水，但别喝太多，我第一次喝太多，血糖反到高了

灬尛尛灬

楼主，我1个小时的没过，7.9， 明天要去做两个小时的，各种紧张中，什么都不敢吃啊，早上吃了两片全麦面包，中午已经吃了一片了，还想吃一片，再犹豫会不会多恩

闹闹妈

悲剧啊 我看我一胎gtt结果了，4个值，空腹和1,2,3小时的。我就挂在2小时上了。9.51

duazalea

tomato 发表于 2013-7-24 14:43
确实在两小时期间不要喝水的,我也是在奥克兰北岸的medlab做的.

从前一天晚上9点就不能喝水了，直到早上喝完糖水，那么甜，十几个小时不让喝水尤其还是孕妇不是渴死了，，，所以喝一杯没什么

sunpoint2011

duazalea 发表于 2013-7-23 23:16
哎，我生老大开4指就扎腰麻了，对到底生的时候多疼没感觉，，，我觉得扎手指验血挺疼的，血糖仪我妈都是用 ...

难怪疼，2就行了，也可以挤的，稍微有点误差没办法，机子本身就会有点误差的。

tomato

确实在两小时期间不要喝水的,我也是在奥克兰北岸的medlab做的.

闹闹妈

嗯，找到合理的饮食方法！一胎糖妈，二胎希望能顺利。

yulin5292

这还要什么心得么?该怎么做就怎么做贝

warm_family

sunpoint2011 发表于 2013-7-23 22:55
有可能，豆类淀粉高。不过每种豆类都不一样，我吃过豌豆，血糖会上去，但蚕豆就不会，后来我看了下包装袋 ...

我自从知道我是妊娠糖尿病之后，买吃的都会看食物的营养价值才敢买。问题绿豆没有也，我是散包装买的。昨天开始排胎毒所以就煮点绿豆海带猪骨汤喝。没想到会这么高就是了

warm_family

qianqian99883 发表于 2013-7-24 08:29
你的一碗五谷米是多少生重？我都不敢吃一碗那么多。你身体也不需要那么多。五谷本身释放碳水化合物的速度 ...

我有吃青菜，就是没有特意提到。我的一碗五谷米大概是1cup不到吧。

cynoshello

duazalea 发表于 2013-7-24 09:35
我一吃甜都都觉得快乐，现在甜的尽量控制了，，，，

那个黑巧克力是苦的哦~~~含糖一个server比一杯牛奶都低很多。

duazalea

cynoshello 发表于 2013-7-24 09:20
网上说怀孕后期吃黑巧克力宝宝生出来快乐。当然不能一次吃很多。

我一吃甜都都觉得快乐，现在甜的尽量控制了，，，，

cynoshello

爱在NZ 发表于 2013-7-24 03:01
我想问下，巧克力里面有咖啡因在的，能吃那么多吗

网上说怀孕后期吃黑巧克力宝宝生出来快乐。当然不能一次吃很多。

duazalea

我现在过了7个月了，这几天开始应该用用这个方子了，，，看看不上火的话就吃到生
http://att.bbs.skykiwi.com/forum ... aweyylmpwamy6zg.jpg

qianqian99883

warm_family 发表于 2013-7-23 21:50
我今天用药了用到3个units，就是吃饱后没有运动，糖分还是高7.7第一次测，不甘心把血糖仪放到被单里暖一下 ...

你的一碗五谷米是多少生重？我都不敢吃一碗那么多。你身体也不需要那么多。五谷本身释放碳水化合物的速度比普通白米慢，所以血糖升的慢降得也慢。感觉你没有遵守1/4盘碳水化合物的标准，而且木有什么青菜，青菜应该占一半的比例，蛋白质也过多，这个饮食结构不够好。

孕妇，特别是糖妈建议的饮食比例是一半青菜，1/4碳水化合物，和1/4蛋白质。如果容易饿，就加高点肉的比例。

6.3在6.5以下，是很正常的数值。我一周饭后有个2-3次6.5以上MW都说没事，不要飙升太高，比如7以上就行了。

qianqian99883

扎手指用2就可以了，轻轻挤不要紧，不要来回使劲儿挤。MW就是这么指导的。要是用5没几天手指就不能用了。

巧克力/咖啡/茶/可乐 都会让宝宝胎动增多和加剧，让宝宝兴奋，甚至引起假宫缩。 一定范围内摄入不是大问题，但是很多孕妇都会忌口的，特别是孕晚期

爱在NZ

cynoshello 发表于 2013-7-23 17:58
我第一胎的时候也是吃蜂蜜，一罐一斤的不到2周就吃完了。但是第一胎没事，糖筛一次就过了。

现在第二胎 ...

我想问下，巧克力里面有咖啡因在的，能吃那么多吗

duazalea

sunpoint2011 发表于 2013-7-23 23:06
打胰岛素不疼的，比戳手指好多了，挤痘痘都比打胰岛素疼。戳手指也就是挤痘痘那种疼吧，这都怕，你生时怎 ...

哎，我生老大开4指就扎腰麻了，对到底生的时候多疼没感觉，，，我觉得扎手指验血挺疼的，血糖仪我妈都是用“5”给我扎，扎完还出很多血，她说不能挤，否则结果就不准了，，，我的手指现在都好多洞啊，所以我现在吃完饭就出去走，，就是怕生的慢，，，反正现在已经开始害怕生的那个过程了，，，生完这个再也不生了，总之就是觉得女人不容易，要是刘胡兰生孩子，估计剖腹产她都不用麻药就可以了，，，