哎呀妈受不了, 这个不吃, 那个不能吃, 准妈妈们都吃什么啊

丹尼丝儿

我老婆四个月, 这边就我们俩, 以前也一周做两三顿饭的, 现在一下要一天三顿饭, 我一下不知所措了, 想不出来那么多花样啊.
外面的饭不干净有味精不吃, 剩饭不能吃, 家人亲戚朋友没事儿就唠叨, 哎呀这个不能吃, 那个不能吃, 你们懂的.

来此求助一下各位准妈妈, 你们是怎么解决吃的问题的, 早餐, 晚餐, 健康实用, 教我几招吧, 别到时候营养没有跟上, 这黑锅我可背不起啊. 谢谢, 谢谢了

桉冉

实话一句 你老婆太矫情了
小孩子在肚子里会吸取妈妈身体里的养分 所以除非你在非洲天天没饭吃 就不存在营养不良的事 何况头几个月哪里需要那么多营养 吃太好对孩子也不好

我怀老大的时候 正常过日子 七个月还跑着追公车呢 大人孩子都好好的 查什么都正常的不行 现在老二待遇就惨不忍睹了 每天抱着老大到处跑 也没什么毛病

你老婆应该是在跟你撒娇啦 你自己不要太紧张了

paggy

啥都吃，没有忌过口的

lydiaschuey

孕吐時什麼都吃不下，只好餐餐麥當勞，沒孕吐後，生魚，木瓜，薏仁不吃，其他都吃。

v__v

真是个好老公，应该让我老公跟你好好学习一下

卖菜的傻妹

想吃啥吃啥。。。包括麦当劳，汽水什么的

朝朝.暮暮

丹尼丝儿 发表于 2013-6-15 19:23
那你不吃的话不怕营养不够吗

我现在一吃主食就糖高，所以尽量多吃鱼肉菜蛋，这些都没事，每顿饭的主食就吃一片全麦面包，目前为止做B超医生说胎儿的成长和周数相符。如果后期说宝宝小，我就准备一边打胰岛素一边多吃了。

我的星期天

无所谓吃啥 只要别吃一种东西太过量或者整天吃外卖 宝宝的健康基本99%来自基因

童彤1234

蔬菜吃的量应该是最多的，昨天吃了好多水果，然后一查，水果每天500g,肉，豆腐制品少量，多煲点汤

童彤1234

今天在家饼干蘸着aioli酱吃，老公一把抢过去说不能吃，然后一看是有生鸡蛋，日本的蛋黄酱也不能吃

丹尼丝儿

cindyppz 发表于 2013-6-14 20:33
哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识
...

你说的太对了, 主要我这不也是厨房初级水平吗, 就是想多换换花样, 最近努力创新中, 失败了好几次. 除了米饭炒菜还能弄啥吗

丹尼丝儿

吃菜的小猪 发表于 2013-6-14 14:55
我怀老大的时候我妈特在意，基本上网上说得孕妇不能吃的东西我一口没吃过，基本没出去吃过饭，KFC什么的更是 ...

我妈也说口越粗身体其实越结实. 你都两个了, 可以松口气了吧

丹尼丝儿

Teresa83 发表于 2013-6-14 22:19
楼主真是一个好老公，可怜我生前一天还得给人家做饭，同人不同命哎。但是生的东西不能吃，其它都没太讲究， ...

刚开始还能喝牛奶, 现在已经不碰了, 她自己胃本来也不好.

丹尼丝儿

朝朝.暮暮 发表于 2013-6-15 16:15
哎，能吃就是福呀！这次怀老二还要照顾老大，每天忙个半死吃饭时间完全打乱，现在还有两个月又查出高糖， 什 ...

那你不吃的话不怕营养不够吗

丹尼丝儿

爱在NZ 发表于 2013-6-15 17:02
我前三个月也是很多时候外面打包的，实在没什么胃口自己做，闻着也难受。鱼吃的很少，感觉愧对宝宝了
现在 ...

呵呵, 过了那个难受的阶段了, 越来越能吃了吧.

rr86

yyy111 发表于 2013-6-14 21:12
哈哈。。。和我一样，你家老大多大呢？

2岁一个月

爱在NZ

我前三个月也是很多时候外面打包的，实在没什么胃口自己做，闻着也难受。鱼吃的很少，感觉愧对宝宝了
现在对烧菜气味能容忍了，就开始自己做了。老公不怎么会做菜，有厨艺好的老公真享福。
我好想除了生肉生鱼没吃，冰的凉的其他也都吃了。

朝朝.暮暮

哎，能吃就是福呀！这次怀老二还要照顾老大，每天忙个半死吃饭时间完全打乱，现在还有两个月又查出高糖， 什么都不能吃，郁闷呀！楼主的老婆好幸福呀！

wyni_ren

overdueС

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雲霏

什麼都吃
就是不要吃生的東西
一定要全熟

Teresa83

楼主真是一个好老公，可怜我生前一天还得给人家做饭，同人不同命哎。但是生的东西不能吃，其它都没太讲究，适量就好，怀孕期间口味变得很特别，后期会好点，最好能每天喝牛奶，医生基本会建议。

彩虹的那边

除了生的不吃，其他都吃，管不住嘴，垃圾食品都吃，特别是过了三个月之后，吃得更随意，少吃点没事儿，又不是毒药，营养均衡就行

cindyppz

@kaka@ 发表于 2013-6-14 21:45
呵呵，有时候不能控制自己，怀孕8个月以来，可能就吃了3包薯片，每个月可能都会吃一两次KFC,麦当劳什么的 ...

一个月一两次没啥啦~ 我是差不多每周让自己吃一次垃圾食品 哈哈 奶茶啊麦当劳啥的。只不过我对薯片没兴趣。貌似我怀孕的时候胃口一直不好，吃的都好少~~

@kaka@

cindyppz 发表于 2013-6-14 21:35
薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals ...

呵呵，有时候不能控制自己，怀孕8个月以来，可能就吃了3包薯片，每个月可能都会吃一两次KFC,麦当劳什么的吧

cindyppz

@kaka@ 发表于 2013-6-14 21:21
没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打 ...

薯片kfc还是少吃。当然啦，没必要像有些妈妈吃了一口自己就开始吓自己，不过这东西高盐还有很多chemicals，对血压和胎儿不好

cindyppz

ann-james 发表于 2013-6-14 21:09
+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

这个是真的！现在好多人都说什么eating for two...生怕自己吃的不够孩子营养不够，恨不得把自己施肥了。。。
其实根本没必要！胎儿多大一点啊，哪有需要成人那么多热量啊！！！孕后期也就需要多吃好像300-500大卡那样而已嘛，前三个月完全不需要多吃任何东西，除了补叶酸和碘。胎儿又不需要脂肪keep warm，也不需要能量exercise。只是需要grow而已。。。营养均衡就好，不用把自己吃成胖子

@kaka@

没那么娇气吧，我现在也是怀孕中，除了生的没吃，其他的都没有忌口，薯片，KFC也经常吃，中午那顿一般都是打包的，反正想吃啥就吃啥的

yyy111

rr86 发表于 2013-6-14 19:31
正常吃就好了吧 没必要太可以 我怀老大的时候也是很刻意的去选择健康的  现在有的吃就不错了 伺候完儿子 还 ...

哈哈。。。和我一样，你家老大多大呢？

ann-james

cindyppz 发表于 2013-6-14 20:33
哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识
...

+1…………特别强调不要往死里吃就行啦！上一辈没啥好吃的也生得我们肥肥胖胖。。。。。呵呵。。。。

cindyppz

哪有那么娇气！
什么健康，什么不健康，你们心里应该有数。孕妇不能吃味精，正常人也要少吃，这个是常识

至于正常的健康新鲜蔬果鱼肉，少吃贝类，不要吃生鱼生肉，基本就ok了。别的什么热性良性这个那个，啥都可以吃，啥都别往死里吃，balance最重要！