孕前准备

桥宝宝

各位有经验的妈妈，我和老公准备下半年怀个宝宝，想问问需要做哪些准备。听说要是叶酸，要去哪买呢？英文名叫啥？不好意思，没有经验，各位妈妈不要笑话我。飘走

桥宝宝

lamyuenwah 发表于 2013-4-24 13:20
我也承认elevit是比较贵的，不过multivitamin个人还是觉得必要的，我自己吃multivitamin吃了一年多，以前是 ...

谢谢各位啦！

lamyuenwah

我也承认elevit是比较贵的，不过multivitamin个人还是觉得必要的，我自己吃multivitamin吃了一年多，以前是经常感冒的，现在基本上不会有，亚健康状况改善很多。

我来新西兰之前吃的是美国拜耳的one-a-day，这个牌子不错，有适合不同时期的不同supplement，不过问题是只供美国本地，所以我刚来新西兰的时候买不到one-a-day就只买了一个比较信得过的elevit，打算吃三个月准备怀孕，为孕期准备的还是我一直吃的牌子。

不过每个人都身体状况不一样，这只是自己的经验，楼主可以先咨询一下身边的朋友或者GP。

飘飘摇摇

帮顶。。。。。

Aiya

去看GP，问问都需要啥，他们会开给你的，我当时3个月前就开始吃叶酸还有碘

ch51019

lamyuenwah 发表于 2013-4-24 09:15
很多人吃的是elevit，你去pharmacy或者网上买都可以。
建议最少吃一个月，最好三个月以上。这个是孕期和哺 ...

孕期和哺乳期都要吃的 is iodine/Neurokare, and you don't start iodine until actually pregnant.... not folic acid
Folic Acid you take before pregnancy and until 12 week pregnant

ch51019

You can go to GP or Family Planning clinic to get a prescription for Folic Acid ($5 for three months supply)which is what Elevit has, but a lot cheaper because government pays for it. Elevit is expensive only because of the brand+multivitamin which you don't necessary need.
You take Folic Acid before pregnancy and until 12 week preg.

lamyuenwah

很多人吃的是elevit，你去pharmacy或者网上买都可以。
建议最少吃一个月，最好三个月以上。这个是孕期和哺乳期都要吃的。