[育儿话题] 4-6个月，可乐的辅食篇 [复制链接]

cindyppz

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楼主

发表于 2013-3-11 21:48:08 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

本帖最后由 cindyppz 于 2013-3-11 23:03 编辑

可乐今天六个月啦！撒花撒花~~

每天都有新的变化，新的惊喜。不得不感叹，宝贝儿你长的太快了！！

有一天，可乐终于翻出来很漂亮的双眼皮，可是就一个。。。。现在发现，他只是内双

前一阵子被爸爸从沙发上掉下来了，哭的那个伤心啊，头都青了
结果逗一下立马就笑出来了。孩儿你咋这么没心没肺呢？
一周多淤青才彻底好

从四个月开始，可乐就吃辅食了。虽然我不是特别赞成过早给宝宝加辅食，不过基于可乐闹腾不让我们吃饭得分上，从四个月开始可乐每天吃一勺辅食，慢慢现在变成一顿辅食。我也不打算再加了。

辅食辅食，其实就是辅助食品。宝宝过早吃solids不一定就好。虽然很多国内的妈妈觉得早就是好，事实上有时候过早对宝宝并不好哦~ 每个宝宝发育不一样，吃辅食不代表宝宝就会长的更壮。反而过早吃容易造成对食物的过敏，也对肠胃消化不好。

宝宝是否可以吃辅食，主要看几点：
1）宝宝脖子是否硬了，是否可以立的住
2）宝宝是否感觉吃完奶了还是特别容易饿？
3）宝宝是否开始对大人的食物感兴趣
4）勺子放宝宝舌头上他是否会开始吞，不会做呕吐状。
5）体重至少是出生时的一倍

另外有一种说法就是，宝宝什么时候长牙了，说明宝宝的肠胃已经准备好消化辅食了。不过最早也不能早过17周。
太晚加辅食也会比较困难，因为宝宝会对味道更加的挑剔。

什么时候加辅食，完全取决与宝宝的发育而不只是父母的心情。

可乐在四个月的时候已经体现出几乎一切可以添加辅食的特征，除了体重还差一点，而且没有长牙。每次我和老公吃完饭可乐都在旁边急的叫，偶尔给他舔一口苹果他也开心的不得了，为了能够安静的吃饭，而且从小养成可乐餐桌好习惯，我正式给他加了辅食。

刚开始加辅食不宜过多，无论宝宝多么想吃，也不要吃太多！最好消化的还是米糊，我喂的farex和watties的米糊，加铁的。宝宝六个月之后，体内的铁开始被消耗差不多，需要补贴了。(顺便说，虽然奶粉的铁含量高，不过不宜吸收，母乳的铁貌似含量少不过吸收的很好）。

第一周，可乐每天只给一勺冲好的米糊。稀稀的。就一小茶勺。确定便便没问题了，加成两勺又吃了一周。不到五个月就开始加蔬果糊糊。我不赞成过早给宝宝加肉类，特别是鱼类。宝宝根本不缺这些。很多妈妈喜欢给宝宝加三文鱼，几乎每天吃。其实成人一周吃一两次鱼都足够，何况三文鱼那么油的东西？？花施肥过多都会被烧死，更何况是宝宝！

五个月之前可乐都是吃罐头的辅食，因为吃的太少。一小罐watties辅食两天只能吃半瓶！同样是从一勺开始加。

可乐五个半月我开始自己给他做辅食。因为罐头的毕竟不新鲜，而且吃辅食刚开始最好口味单一。罐头这种东西，其实也不便宜，而且都会用便宜的蔬果做base,还经常会有一些不适合小宝宝吃的蔬果。

我没有买辅食机，我觉得性价比不够吸引人。philip avent辅食机这边蛮多人用，不过用途太局限了，卖200左右，可是除了给宝宝做辅食，就不能做别的了。我最后买的cuisinart handheld blender, 打折后150。宝宝用后大人也可以用，质量比飞利浦好很多。无论大批量还是小批量都可以做。

mumi bubi的辅食冰冻格。

另外有这种过滤网，有些蔬果不用打碎，就用这个过滤网都可以！

四到六个月，可乐吃的都是温和的蔬果。蒸熟去皮的苹果，桃子，梨。生的香蕉，鳄梨（牛油果）。蔬菜有蒸熟的南瓜，地瓜，胡萝卜等。曾经给过可乐西兰花，不过貌似他不喜欢吃这种绿色蔬菜。

苹果桃子和梨削皮后切成大块，上锅蒸熟就好了。要蒸到熟烂，软到一碰就碎，而不是那种似阮非软，筷子捅了还中间有一点脆。感觉就像，罐头那种质感。

苹果蒸熟后都会有些酸，所以我是用苹果配桃子。一个苹果一个桃的比例，酸甜程度刚刚好。
梨我上次买的organic sugar pear，很甜。最好的是那种软梨。鸭梨这种脆梨不适合。
香蕉就无所谓啦，不过lady fingers香蕉，那种皮薄的，肉很甜，放软了可以直接用勺子挂
牛油果也可以吃生的，放软一些吃可以直接用勺子刮

下面这个是蟠桃和苹果，刚蒸熟。连同水一起打烂

南瓜是可乐的大爱。我会买不同的南瓜搭配来吃。butternut南瓜甜可是比较面，buttercup不是很甜但是比较润。gem squash没什么味道，也没啥意思。基本我就是butternut+buttercup。这样口感润又甜。南瓜蒸熟后可以直接用过滤网搞定。

有些人说南瓜硬，去皮切块很费劲。其实南瓜可以直接切半，去籽，然后扔锅里蒸熟。熟烂后，用勺子挂去没去干净的籽和囊，然后直接勺子挖肉出来，皮丢掉就好。甚至可以直接用勺子或者叉子加一点水碾碎。

这个是蒸熟的南瓜

用勺子挂下肉，直接用过滤网搞定

新鲜的尽快冻入辅食格中。
mumi bubi辅食格解冻的时候需要用温水在后面冲一小会儿，然后用一个勺子使劲对着冰块一头一捅，就出来了

我一次只做一周的量。每天可乐是一格主食（南瓜，地瓜等）。这类解冻后需要加一点水调稀一点可乐才吃，不然太干了他不咽。冰冻和加热过程本身就会流失水分。吃完后会给他加一个水果的，不过通常他吃不完水果，只能吃一半那样。

可乐超爱吃辅食，自己也会抓住勺子往嘴里塞。有一次因为他太兴奋了，看到勺子就急着挥手抢，结果一勺就被他拍胸上了。。。。

除此意外，时不时我会用food feeder给可乐一些比如生苹果，煮熟的硬菜梗（比如芥兰的），让他啃着玩。food feeder还是silicone的好。布的那种mesh没有一个形状，软塌塌的，咬起来很奇怪。silicone的就像一个巨大的奶嘴，里面可以塞点东西。本身就有口感。而且我总觉得布的洗不干净，会很味儿

可乐平时还是靠喝奶，一次大约200ml母乳。其实母乳的营养成分才是最好的。宝宝的辅食经过这种温度蒸烂很多营养成分其实都破坏掉了。

六个月左右的plunket辅食表:

熟的去皮苹果，梨，桃子
生的香蕉
生牛油果
熟的土豆地瓜南瓜胡萝卜
米糊
熟的肉泥
熟的豆类

第一次吃辅食或者换了新的食物宝宝不一定习惯，不习惯不要强迫。最好可一样吃2-4天再换新的吃，宝宝和大人不一样，喜欢单一一点的口味。

另外湿疹宝宝不要吃鱼和鸡，特别是鸡和鸡蛋同食。这样容易造成敏感。我之前一直以为鸡肉性温，不过医生说鸡肉容易引起敏感呢

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