我的減肥之所以失敗

經過三天的單吃蜂蜜減肥法，有時會shaking差點昏倒。。。


但有瘦了一點　


沒想到今天卻敵不過別人買來的溫蒂漢堡double肉套餐。。。




啃了一口漢堡後。。。
眼角竟留下了感動的淚水。。。嘴角也情不自禁的上揚了。。。







好粗。。。　

cathylu2009

胖子飘过 真的很难有那坚强的毅力去抵制美食的诱惑和肚子饿的痛苦啊

wsyyzyy

减肥剥夺了LZ享受美食的权利，虽然减肥也是我每天必温习之功课，但是我从来不会拒绝美食，所以，，结果是依然胖啊

sunxu77

体形胖的人（自己吃胖的），吃东西的时候都快，殊不知吃的快就是体重增加的主因，一定要细嚼慢咽，当你放慢吃饭的速度你会发现，吃平常的三分之二或者一半就饱了。 坚持下来

sunxu77

光节食没用的，要锻炼，从走开始，后来慢跑，最后快跑，跑步减肥最快，但是不建议一上来就跑，否则关节压力大。两周减两公斤的人飘过。

手机配件专卖

每次吃饱一摸肚子就想着一定要减肥，下次不能这么吃了。。。饿的时候一看肚子挺平的，算了吃点没关系的，就这么一直纠结着到了今天。。。。。。

Dracoz

绝对的要吃饱才会有足够的意志减肥。。。

雨雪霏霏

靠神马蜂蜜减肥法永远减不了肥，健康饮食+运动才是王道。闺蜜也是用蜂蜜减肥法，常常是减了又肥肥了又减。减的时候是真的有效，一周瘦7斤，可惜不多久受不了诱惑又开吃，然后。。。。

JuLi

nard 发表于 2012-12-10 01:24
不吃红肉是对的！
就是对的，就是对的。跺着脚就是对的

.......

nard

家里有棉花糖 发表于 2012-12-10 01:23
不吃红肉是不对的！

不吃红肉是对的！
就是对的，就是对的。跺着脚就是对的

家里有棉花糖

nard 发表于 2012-12-10 01:21
1.不吃红肉，只吃白肉
2.限制主食，以粗粮替代
3.开始运动

不吃红肉是不对的！

nard

1.不吃红肉，只吃白肉
2.限制主食，以粗粮替代
3.开始运动
4.坚决不吃垃圾食品，把肉留给龙虾长吧，别留给汉堡和炸鸡炸薯条

jjochn

好粗。。。

那是热狗，不是汉堡

爱吃辣的小象 发表于 2012-12-9 19:40
可以跳操啊

。。。。。。。


　　

爱吃辣的小象

可以跳操啊{:7_366:}

一场风花雪月

减肥啊，姐有办法。

withwell 发表于 2012-12-6 14:36
我节食了整整3个礼拜，某天看到冰箱的剩菜，斗争了半个小时，全给我吃了然后。。。居然连续几天吃剩菜3天内 ...

加油。。。
還是要正常吃＋活動啊。。。。　

水玲珑 发表于 2012-12-6 14:39
这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢 ...

羨慕得45kg～～～ｉｔｓ　ａ　ｄｒｅａｍ　

睫毛上的冰

水玲珑 发表于 2012-12-6 14:44
我是哈比人。所以你不用羡慕我了。。要看身高的哈。

和你的ID一样嘛，小巧玲珑，呵呵。

水玲珑

睫毛上的冰 发表于 2012-12-6 14:43
羡慕啊,我能减到100斤就满足了..

我是哈比人。所以你不用羡慕我了。。要看身高的哈。

睫毛上的冰

水玲珑 发表于 2012-12-6 14:39
这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢 ...

羡慕啊,我能减到100斤就满足了..

水玲珑

这样很难坚持的。。而且不健康。。

吃饭吃到不饿就停下来。不要吃零食。尤其晚饭要注意。不要吃撑。慢慢胃口就变小，让你多吃你也吃不下。原来秦香阁我能吃一碗面+半个馍+半份擀面皮。现在只能吃一碗面了。哈哈。

但是我还好。48KG。回国几个月。又瘦了3KG.我是没想减肥，就是胃口小了，吃一点就饱了。

如果你不是很胖就不用减得太厉害了。像陈鲁豫那样的好吓人的。。

withwell

我节食了整整3个礼拜，某天看到冰箱的剩菜，斗争了半个小时，全给我吃了然后。。。居然连续几天吃剩菜3天内就比原来还胖

LJCalvin

运动减肥才是王道

明天會更好

要真的想減肥就一定要堅持堅持，再堅持！！

keamy

好粗............健康第一吖

乖乖~不乖！！

晚上少吃点就能减

songnz2011

减肥就要多喝水。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

miaomeow

你每天吃青菜吃到饱，肯定就瘦下来了
以后慢慢再吃肉