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标题: 怀孕26周了，肚子很大，晚上睡觉怎样才能舒服点呢？ [打印本页]

作者: 家有爱猫 时间: 2012-11-28 20:52:42 标题: 怀孕26周了，肚子很大，晚上睡觉怎样才能舒服点呢？

现在肚子很大了，自己习惯是仰着睡，不过听说随着肚子里的宝宝的长大，如果继续仰着睡就压到脊椎。
所以我就尝试着靠左边睡，双腿夹着抱枕，后面还放一个枕头挡着背。
可是每次醒来都发现自己还是会还原仰着睡。
各位妈妈和准妈妈们有什么好办法可以睡的舒服点呢？

作者: 留下足迹 时间: 2012-11-28 20:57:36

大腿搁在老公身上。。。。。哈哈。。

作者: bluesky66 时间: 2012-11-28 20:59:26

我是23周,我仰着睡不舒服呢,我看书上写还是要尽量侧睡.
我最近后腰疼得厉害,痛苦

作者: 家有爱猫 时间: 2012-11-28 21:01:36

留下足迹发表于 2012-11-28 20:57
大腿搁在老公身上。。。。。哈哈。。

就算睡前这样，睡着了之后还是会还原成仰着睡呢。。。

作者: 留下足迹 时间: 2012-11-28 21:05:13

家有爱猫发表于 2012-11-28 20:01
就算睡前这样，睡着了之后还是会还原成仰着睡呢。。。

说实话，你睡睡，睡睡，有会还原成仰着。。那么说明你现在还不是真的不舒服哦，我当初可是觉得不能平躺的哦，我是要保持45度的角度，才能睡的嘞，。。。

作者: 梦的四叶草 时间: 2012-11-28 21:16:24

我已經28周了，只有覺得仰睡舒服，怎麽辦，是不是對寶寶很不好啊

作者: cindyppz 时间: 2012-11-28 22:47:39

尽量侧睡，血液循环好。我也不喜欢侧睡，可是没办法啊

作者: o沁o 时间: 2012-11-28 23:08:16

侧睡手臂会麻掉。仰着睡腰会很疼。反正怎么睡都是苦痛，我也是26周。肚肚太大了。

作者: RYL2012 时间: 2012-11-29 02:16:02

LZ可以盡量用枕頭抵著背睡，你現在還早，怎麼睡得舒服怎麼睡，盡量習慣側睡好了，因為到後期肚子更大，更重，想不側睡也難。我現在剛滿37周，睡覺變成了最具挑戰的事情，真的好難睡上一晚正覺。肚子又沉，睡久了盤骨兩側會痛，寶寶又壓著膀胱，常要起來上廁所，無論爬上床或轉個身都不容易。所以襯現在你肚子還不是最大的時候，盡量多睡點，以後的路還長著呢～准媽媽們辛苦了！

作者: kiss_space 时间: 2012-11-29 10:06:43

我还有3天30周也是喜欢仰着睡，我一般睡着的时候是什么状态醒来的时候就是什么状态。我也尽量左侧睡，但他就会踢我。。不过mw说不要理他。。。。。。。。。。。他特别不舒服的时候总会把你踢的换个姿势的。。。。

作者: 超级马力 时间: 2012-11-29 11:59:03

目前24周，侧睡貌似小朋友不舒服，动来动去，我一般平躺睡，一平躺小朋友就在我肚子前面扎堆，变得硬硬的，想知道这样正常不？？？

作者: 甜心芭比 时间: 2012-11-29 12:00:57

儘量側躺會比較好~~~26週還沒到大的時候呢!!!30週過後你會發現肚子大的很快~~~那個才叫大!

作者: Micky 时间: 2012-11-29 12:10:45

我也是26周，按理说侧睡才好，但是我一侧睡，宝宝就开始踢我，所以只能仰睡

作者: 关东煮 时间: 2012-11-29 12:40:12

28周了，也是仰睡，侧睡宝宝踢的肚子都生痛

作者: 家有爱猫 时间: 2012-11-29 17:58:57

我觉得现在仰睡肚子很重呢，怕这样下去会压到脊椎。

作者: livechannel 时间: 2012-11-29 18:49:14

我上产课时，有次讨论过这个侧睡的问题，老师说trust ur body,你要是刻意想侧睡反而容易造成压力睡不好。
那时班上有个妈妈说她怀孕前都侧睡，从来不平躺睡，但肚子大了以后，发现侧睡她很不舒服，而且还heart burn，最后就平躺睡才能睡好。

作者: 家有爱猫 时间: 2012-11-29 21:10:44

你说的也是很有道理的，我从小到大都不喜欢侧睡，试了几天晚上侧睡还真是挺难睡着的。
就是仰着睡感觉肚子好重。。。。

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