还有两周回国，想再减１０斤！

WENDY_NZ

姐之前减肥不节食也不运动，就靠意念，每天晚上睡觉之前默念我要瘦，我要瘦，念５０遍，晚上作梦能梦见自己瘦了就证明意念成功，减了半年，效果还不错，主要是减的太慢。

还有两周回国度假，想在短时间内减５公斤，上网看了庄子发的贴子，头三天什么都不吃就喝水，就能瘦２公斤，所以今天开始实验，目前从早上到现在什么都没吃，就和了一大壶茶，在加一个橙子，一把葡萄，一把杏仁，已经连打字的力气都没有了。

大家有没有什么快速减肥发来分享一下啊，要靠谱的，我是认真求教的。

萝莉控

减肥是女人永恒的话题..试着不吃那些上火的东东吧我就这样瘦了6斤

kobemvp

2周 减少10斤？ 有点太激进了

sammy1112

WENDY_NZ 发表于 2012-9-24 10:13
试了不吃不喝4天，果然减了４斤，结果周末又吃回来２斤

{:8_496:} 这么短的时间要减10斤，我唯一能想到的就是不吃不喝，稍微吃点水果咯。

jliu167

我觉得目标定的太高，觉得要在两周内健健康康的减掉5公斤， 根本不现实。比如说一公斤或两公斤还有点靠谱。

WENDY_NZ

sammy1112 发表于 2012-9-24 10:10
两星期10斤，只能不吃不喝了！绝对见效！

试了不吃不喝4天，果然减了４斤，结果周末又吃回来２斤

sammy1112

两星期10斤，只能不吃不喝了！绝对见效！

WENDY_NZ

jliu167 发表于 2012-9-24 09:55
两周减5公斤，我都想啊！不是梦想吧。

继续努力中，还有７天，目前减掉２公斤，又在周末反弹１公斤，所以是１公斤。哈哈。

jliu167

两周减5公斤，我都想啊！不是梦想吧。

NoSubject

米虫宝宝 发表于 2012-9-17 13:43
。。。。如果有减肥速成的办法，天下就没有胖子了。

瘦子没有发言权{:8_385:}

eyepad2

看看啊叉们的肚子吧，人家还是素食者呢，哈哈……易胖的人喝水都会胖的

WENDY_NZ

taomibaobao 发表于 2012-9-20 14:30
我蛮期待老婆40的

taomibaobao

NewLynnHse 发表于 2012-9-20 13:14
女人四十应该是如狼似虎吧？

我蛮期待老婆40的

WENDY_NZ

Go2Piha 发表于 2012-9-20 14:11
身体重要，身体重要啊！

LS的是专门从事PIHA旅游业的吗？

阿海

WENDY_NZ 发表于 2012-9-20 14:08
海哥现在就开始保养，保证以后４０岁还象３０岁。

白头发现在就多了啊。。。

Go2Piha

身体重要，身体重要啊！

WENDY_NZ

阿海 发表于 2012-9-20 13:40
女人保养身材和脸蛋

男人保养肚皮/血压等等

海哥现在就开始保养，保证以后４０岁还象３０岁。

阿海

WENDY_NZ 发表于 2012-9-20 13:10
男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

女人保养身材和脸蛋

男人保养肚皮/血压等等

阿海

kissyrain 发表于 2012-9-20 12:50
cardio是什么？？

http://en.wikipedia.org/wiki/Aerobic_exercise

散布，快走，长跑，都叫cardio exercise。

WENDY_NZ

NewLynnHse 发表于 2012-9-20 13:14
女人四十应该是如狼似虎吧？

NewLynnHse

WENDY_NZ 发表于 2012-9-20 13:10
男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

女人四十应该是如狼似虎吧？

WENDY_NZ

阿海 发表于 2012-9-20 12:31
男人本来寿命就比女人短，所以男人更要注重身体

男人４０一朵花，女人４０豆腐渣，女人才需要尽早保养啊

kissyrain

阿海 发表于 2012-9-20 11:46
健身最好就是跑步，cardio减热量是最快的。

cardio是什么？？

阿海

男人本来寿命就比女人短，所以男人更要注重身体

WENDY_NZ

taomibaobao 发表于 2012-9-20 12:07
胖子表示 减肥压力不大

恩，你是男的无所谓

taomibaobao

胖子表示 减肥压力不大

tourqss

推荐USANA的五日清体计划，以健康的方式排毒及减重，辅以运动就更好了；周围不少朋友坚持下来都成效显著，有兴趣可以联系我~

阿海

健身最好就是跑步，cardio减热量是最快的。

阿海

吃黄瓜+喝水，其他都不吃。

小茶杯

胖了瘦了就这样吧，回去开开心心就好，再说5斤 - 没什么差别看不出来的~