求助各位糖妈们！！！！！

唯一的流星

我32周被查出有糖尿病，空腹4.9，2小时以后9.4，光荣加入糖妈行列
现在每周见专科天天在家扎针
手指都快要变成马蜂窝了
也有控制饮食以及饭后运动
可是为什么我的血糖总是下不来呢？
早上只吃两片全麦面包都能超标
中餐吃糙米蒸鸡蛋和青菜也超标
早上空腹血糖也超标
弄得我现在什么都不敢吃
吃饭已经成了我现在觉得最恐怖最痛苦的一件事情了
想咨询一下各位糖妈有什么好的建议？
谢谢了

唯一的流星

Kitchenw 发表于 2012-7-2 17:28
我37周才查出来...想到快生了,啥也没管,该吃吃该喝喝...
生完母乳更是没忌口...复查一切正常

那你37周查出来以后没去见专科没吃药或者打胰岛素么？有催产么？

Kitchenw

我37周才查出来...想到快生了,啥也没管,该吃吃该喝喝...
生完母乳更是没忌口...复查一切正常

sleet80

能喝无糖的豆浆吗？

bacadi

家里有遗传基因的话，还是严格控制比较好，不然生完以后得糖尿病的几率很高

唯一的流星

Zoe 发表于 2012-7-1 18:08
哈哈，真逗！是这样的啦，食物控制只是一方面呀，每天身体状况都不同哦！但是还是要忌口的～其实营养师和 ...

专家说什么都能吃，只是要少吃，但是我还是有忌嘴，有糖的东西我本身就不太爱吃，助产师说估计我是遗传因素比较多，爸爸和奶奶都有糖尿病

唯一的流星

Zoe 发表于 2012-7-1 18:09
MM没有被要求扎针吧！我们是被指定要一天扎4次的哦，不听话可能人家就打针吃药了！听着害怕所以还是乖乖听 ...

我已经一天四次扎手指扎了快2周了，手指看着都像马蜂窝～～

Zoe

perfect-timing 发表于 2012-7-1 16:27
我过两周也要去做血糖检查。不过据说是因为毛利人体内没有抗糖基因，所以欧洲人来新西兰 把糖带进来后，毛利 ...

MM没有被要求扎针吧！我们是被指定要一天扎4次的哦，不听话可能人家就打针吃药了！听着害怕所以还是乖乖听话吧{:8_477:}

Zoe

唯一的流星 发表于 2012-7-1 15:59
我就特别纳闷，说面食不能吃吧，我早上换成全麦面包两片吃完以后测是6.6，然后实在忍不住就第二天早上吃了点 ...

哈哈，真逗！是这样的啦，食物控制只是一方面呀，每天身体状况都不同哦！但是还是要忌口的～其实营养师和助产士都没有让我不碰淀粉，只是避免吃有糖份的东东

perfect-timing

我过两周也要去做血糖检查。不过据说是因为毛利人体内没有抗糖基因，所以欧洲人来新西兰 把糖带进来后，毛利人岛人的糖尿病比例就特别高，所以新西兰在糖尿病控制上，要求特别严格。
我本身也很爱吃甜食，现在在控制，但实在没法做到让自己饿着，我老公也说 不用管这边的标准，差不多就行了，没必要天天扎针啥的。所以我觉得即使被认作是糖妈的姐妹们，只要不是血糖很高的，不用对自己太苛刻，不然天天郁闷对孩子也不好

唯一的流星

我就特别纳闷，说面食不能吃吧，我早上换成全麦面包两片吃完以后测是6.6，然后实在忍不住就第二天早上吃了点面条，结果吃完后测是6.3，竟然比吃全麦面包还低

Zoe

rain0sisi 发表于 2012-6-30 22:31
我的经验是，面包不可以吃，面食不可以吃，果汁不可以喝，反正淀粉含量高和甜的都不能吃。生完之后血糖马上 ...

大多数的食物都含糖。淀粉是可以避免的。多吃肉和蛋白质一定不超！

Zoe

美人鱼 发表于 2012-6-30 22:13
酸奶无论是不是fat free. 含糖都很高，建议换牛奶和soy milk. 全麦面包吃两片也会超，吃一片另一片换吃鸡蛋 ...

的确是两片全麦也是要超的。现在我只吃一片，扎完以后饿再补，面包上加一颗蛋或者一点HAM。SOY MILK我尝试过了比牛奶更不靠谱，LABEL上写的有SUGAR所以彻底放弃了

rain0sisi

我的经验是，面包不可以吃，面食不可以吃，果汁不可以喝，反正淀粉含量高和甜的都不能吃。生完之后血糖马上正常了。

美人鱼

酸奶无论是不是fat free. 含糖都很高，建议换牛奶和soy milk. 全麦面包吃两片也会超，吃一片另一片换吃鸡蛋。

唯一的流星

嫁给陈冠希 发表于 2012-6-30 18:27
lz你所谓的超标是什么值？如果严格 按照医生给的单子控制应该没事吧，还是因为你32周，月份大，所以有点高呀 ...

餐前5.0或者以下，餐后6.0或者以下，我28周的时候糖筛是过了，可是后来因为去见MW的时候漏糖，所以就开单又让我去做糖筛，于是乎就光荣加入糖妈行列了

yu-8462

唯一的流星 发表于 2012-6-29 16:09
除了正餐现在每天吃一个猕猴桃，一个98%fat free滴酸奶，量我已经吃得很少了，少的我妈说正常人吃了都不会 ...

酸奶的含糖量很高的。哪怕fat free。但是糖分依然是在的。

嫁给陈冠希

lz你所谓的超标是什么值？如果严格 按照医生给的单子控制应该没事吧，还是因为你32周，月份大，所以有点高呀？我4个月的时候查出来的，刚开始控制的很好，现在7个月已经忍不住吃巧克力了。。。。。。。

qiongsh

喝水之前4.6，2小时侯以后9.8。知道自己糖了以后，就特别注意，所以控制的还行，偶尔超零点几。
我的经验，除了吃全麦粗粮瓜果之类，每顿饭要慢慢吃，吃的花样多点，多喝水，多运动。

唯一的流星

lulu_0911 发表于 2012-6-30 11:04
我是直接打胰岛素的，一开始也是饮食控制，各种不敢吃加上饭后暴走，都没用，我其实觉得自己血糖不高，但是 ...

我上周去专科也是让我先控制饮食，但各种不敢吃加饭后暴走也对我没什么用处，下周一又要去见专科，我现在餐前都是5以上，餐后都是6点多，我就害怕打胰岛素，医院没给你吃药么？我的专科说如果饮食控制不好就要开药给我吃了

怪韵韵

否否 发表于 2012-6-30 00:18
我和你一样也是9.4，但我每次自己查都很低，一点也不高，这让我一度怀疑是不是GTT搞错了，上次看医生说让我 ...

以前吃太多甜的东西，结果测出血糖是9.2，跟你们差不多，但现在每次自己查也都很低。 因为饮食上我控制了，甜的基本不吃，每天只控制吃一个水果， 多吃蔬菜， 肉类的都可以吃，只是量要少。

lulu_0911

我是直接打胰岛素的，一开始也是饮食控制，各种不敢吃加上饭后暴走，都没用，我其实觉得自己血糖不高，但是咱这边医生要求比较严，只要饭后一小时超过7就算高，国内说只要在8.0以内都是正常的，这边要求早上起来餐前低于5.0，我每次都超5.0，去医院医生二话没说就让我打胰岛素了，开了一种睡前打的，挥发比较慢的胰岛素，半透明的那种，抑制夜间的血糖。后来医生发现我晚餐前也高，就又开了一种透明的，发挥作用比较快，打完就吃饭。打了胰岛素就能正常吃饭了，都是先从4个单位开始打，然后正常吃饭，要是还高，第二天就再加2个单位的胰岛素，观察直到你什么时候正常吃饭以后血糖不高了，就一直按照你加到多少单位的胰岛素打。打了胰岛素就终于不用挨饿了，那几天给我饿的，嗷嗷的

唯一的流星

lulu_0911 发表于 2012-6-30 10:02
嗨，我那会也一样，觉得吃饭好恐怖，不吃怕饿着宝宝，吃了血糖又高，我就那么饿着，饿的我心情糟糕透了，后 ...

你是直接打到胰岛素么？我现在33周了，专家说如果2周饮食控制不下来就要开始吃药，如果吃药再无法控制的话最后才会打胰岛素

lulu_0911

嗨，我那会也一样，觉得吃饭好恐怖，不吃怕饿着宝宝，吃了血糖又高，我就那么饿着，饿的我心情糟糕透了，后来打胰岛素了，打了胰岛素就能多吃些，只是可怜我绷紧的肚皮每次都不知道往哪扎了好，现在生完宝宝，肚皮上的针眼还清晰可见，再过两周还要去做糖筛，看看糖尿病好了没

否否

我和你一样也是9.4，但我每次自己查都很低，一点也不高，这让我一度怀疑是不是GTT搞错了，上次看医生说让我隔天查，一个月后还是不会超标的话，三天一查。我现在就是想吃啥吃啥！

rr86

我一怀孕开始就没有饱过 吃的比没怀孕时少多了

KAI买房卖房专家

唯一的流星 发表于 2012-6-29 17:23
面我已经不敢吃了，米饭吃的都是糙米，一餐不到一两的量，蛋一天也最多吃一个，可是餐后餐前还是超标

运动太少，吃的太多，虽然自我感觉不多，实际很多，我们妈妈那时，吃的很差没有这种病，我们还不是发育良好，都能来纽西兰了

leo1977

我还好，空腹从来不超，饭后基本都能控制住，不运动也能。偶尔晚饭后会高

唯一的流星

Zoe 发表于 2012-6-29 18:15
唉我也郁闷啊！现在搞得吃饭前心里压力老大了，扎完一看飙升的数值更加郁闷！到时可能还搞个产前忧郁症呢 ...

我也是属于那种莫名其妙就会超标的人，今天下午看了帖子还是决定该怎么吃就怎么吃，超标就超标吧，总比到时候BB没营养的好，我已经做好了吃药的准备了～

cih_lin1

我朋友也是糖高，特别是饭后。后来她每天只吃西红柿和黄瓜，还有其他蔬菜。时不时的吃点肉