曾经是糖妈或现在也是的请进来帮个忙

幸福天使

大家有没发现早上的血糖好难控制呢，今天空腹4.4，然后喝了一杯250ml trim  milk， 一块burgen的面包夹了ham和生菜，结果出来居然到了7.4.omg~~~昨天也是，中午就吃了3块tuna sushi，居然达到了8.0，我的天啊。不是说可以吃一点淀粉类的食物吗？我怎么一吃就升那么高啊？晚上还好，喝了紫菜鸡蛋汤，加其他蔬菜，结果是5.7.难道就一直只能吃蔬菜和肉类吗？估计医生就是看那份结果，觉得我没有办法控制到血糖，然后就打针或吃药，但我不想，还是希望能控制一下血糖，但觉得好困难。那个结果老让我觉得好难受~

ps可以喝老火汤，肉汤，骨头汤吗？喝完这些东西，血糖会升的高吗？还有就是粤式茶点，因为这些都是我的最爱啊~我知道粥是肯定不能喝的了，一喝完肯定会升。

hope_u_happy

苍龙 发表于 2014-7-24 08:53
对我来说，不管用啊。3餐后都正常，也都运动，就是睡一觉起来时就高

啊 那不知道了噢 专家怎么说

苍龙

hope_u_happy 发表于 2014-7-20 22:37
如果头天晚上运动得多 血糖正常 早上起来就很低啊

对我来说，不管用啊。3餐后都正常，也都运动，就是睡一觉起来时就高

樱桃的吻

LZ才8周就变糖妈了，以后还有那么长时间，要控制血糖真的很辛苦，同情一下！我20周的时候发现是糖妈，现在29周了，之前一直饮食加运动控制，可是我发现我早上吃2片全麦面包，芝士，一点牛油果，虽然每天都是同样的事物，也会有时候超标。饭后运动散步1个半小时，在家全职带一个2岁多的老大，也会超！每天都吃得超级少，还是控制不了，虽然有些医生说饭后7以内都ok，但是一到医院看专家就被说，饭后必须要6以下。营养师都说我吃得太少了，而且我每天运动量太大，而且没有效果。

所以现在就开始打胰岛素，他们都是对bb和大人都没有影响。我打得剂量也非常少，打完以后就可以安心地吃，我觉得挺好的。因为越到后期越难控制，如果要你每天饿肚子，bb营养不够，偏小或者发育不好，我宁可打针吃药，保证饮食健康，免得以后出生发现什么问题才来后悔。

看完帖子发现很多姐妹都选择吃药，但我看吃药的副作用好像比打胰岛素要多，所以很不解？

hope_u_happy

苍龙 发表于 2014-7-18 17:24
请问早上空腹怎样控制啊，吃饭做运动都没用啊！

如果头天晚上运动得多 血糖正常 早上起来就很低啊

苍龙

hope_u_happy 发表于 2012-5-11 20:06
我生老大的时候就是糖妈 很高 但是我没吃药没打胰岛素 全靠饮食和运动控制的 运动一定要出汗 快走至少四十分 ...

请问早上空腹怎样控制啊，吃饭做运动都没用啊！

rr86

xiongw 发表于 2012-5-28 14:45
这么厉害？？？ 3斤多到7斤多？？？？ 我37做b超bb有2.9kg了，这周开始也是吃多些～～ 呵呵～ 还是不希望 ...

当然 我这么说是针对最后一次b chao宝宝偏小的妈妈

rr86

xiongw 发表于 2012-5-28 14:45
这么厉害？？？ 3斤多到7斤多？？？？ 我37做b超bb有2.9kg了，这周开始也是吃多些～～ 呵呵～ 还是不希望 ...

对啊  其实只要别太夸张就可以 我个人觉得后期还是应该吃一些有营养的  让宝宝大一些

qiongsh

亚洲超市有荞麦面条买，大家记得买细一点，粗的那种，总觉得有点粮食的苦味。还可以吃杂粮米饭。
另外，洋人超市有全麦的pasta卖，味道不错的。

我吃不下黑面包，吃完总觉得胃难受，不消化，汤面之类就舒服多了。

xiongw

rr86 发表于 2012-5-27 21:56
我中期可在意了 一点都不敢吃 37周做b超孩子才3斤多  出来的时候我老公说 吃吧 反正快生了 于是我就开始敞开 ...

这么厉害？？？ 3斤多到7斤多？？？？ 我37做b超bb有2.9kg了，这周开始也是吃多些～～ 呵呵～ 还是不希望bb太小，不好喂养啊～～～～

rr86

我中期可在意了 一点都不敢吃 37周做b超孩子才3斤多  出来的时候我老公说 吃吧 反正快生了 于是我就开始敞开的吃 硬是用了3周把我儿子吃倒了7斤2两 呵呵～～～～～

奥克兰浮云

我当时是这样的，早餐有两种选择：最普通的weetbix加一点trim的牛奶。然后2个小时以后吃三明治：那种balance 的面包片（要看后面营养的说明，要买碳水化合物指数低的那种）两片面包，加一块牛肉（速冻专门做burger的那种）一个鸡蛋，一片cheese, 剩下加番茄。磊起来很高，吃完并不是很饱其实。不过没关系，喝点水就好了。然后下午最开心了，因为2,3点的时候是可以吃点水果的，也不会影响血糖。我一般都是吃个水果，然后再挑一些医生单子上能吃的东西随便吃点。晚餐就主要以素菜为主，但是也会搭配上肉类，鱼类。一般都是2个素菜搭配一个荤菜，米饭在晚餐里那个时候是基本上不能吃的，可以吃玉米南瓜什么的代替，这样既不会很饿也不会影响血糖。最重要的一点就是如果不想影响第二天的血糖，晚上8点半以后是不能吃任何水果啊，碳水化合物的东西的。实在很饿可以吃黄瓜番茄之类的。我那个时候经常是晚上饿得胃抽筋着睡的。这样才严格得控制了血糖然后在后期体重反而下降了。还有就是如果晚上吃的东西是会让血糖大幅升高的，补救就是饭后散步，走路一个小时。

bacadi

我的医生也给我开了药。我不想吃，还是尽量控制比较好。有多少糖妈吃药了？

yu-8462

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:47
妈妈们验血糖是以吃饭前的时间算两小时,还是吃饭后的时间算两小时为标准呢?

应该是按你吃第一口饭的时间算两小时。要在10到15分钟之内把饭吃完。

wonderfulli

验血没过，后天要做GTT。

幸福天使

Teresa83 发表于 2012-5-23 16:20
这是医生给开的,好像加药里时说过可以选打针,为什么打针比吃药好呢?有什么区别?

1，凡药3分毒啊~2，我看医生给的介绍说，如果打胰岛素，就要把分量控制好，不然的话，妈妈好容易低血糖，但对宝宝是没有害处的。但是吃药的话，就不那么容易低血糖，但宝宝出来后，会有低血糖的几率。当然不是百分百啦~

Teresa83

幸福天使 发表于 2012-5-23 14:43
如果到时要选的话，我还是情愿选打胰岛素，也不吃药~

这是医生给开的,好像加药里时说过可以选打针,为什么打针比吃药好呢?有什么区别?

yu-8462

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:47
妈妈们验血糖是以吃饭前的时间算两小时,还是吃饭后的时间算两小时为标准呢?

应该是按你吃第一口饭的时间算两小时。要在10到15分钟之内把饭吃完。

幸福天使

板车升级中 发表于 2012-5-23 13:13
三文鱼是最适合孕妇吃的鱼类，只要确保是全熟的，就行啦
亚洲超市有卖那种荞麦面（黑色的），也是最 ...

嗯，看见有卖荞麦面的，但还没有尝试呢，下次试试，对了一次大概给多少啊？

幸福天使

Teresa83 发表于 2012-5-22 21:34
以两周为测试,午饭跟晚饭后好多时候都介6.5到8之间,药每天两颗.按这个药量吃了两周,两周中血糖感觉好点,但 ...

如果到时要选的话，我还是情愿选打胰岛素，也不吃药~

板车升级中

幸福天使 发表于 2012-5-22 15:38
请问3文鱼应该没有问题吧，上次看节目说what‘s inside nz food.说3文鱼可以每天吃。之前 一直在吃牛排， ...

三文鱼是最适合孕妇吃的鱼类，只要确保是全熟的，就行啦
亚洲超市有卖那种荞麦面（黑色的），也是最适合血糖高的人吃

Teresa83

bacadi 发表于 2012-5-22 21:27
那你现在血糖多少了医生让你吃药

以两周为测试,午饭跟晚饭后好多时候都介6.5到8之间,药每天两颗.按这个药量吃了两周,两周中血糖感觉好点,但还有5次是6.5到8之间,然后加药量,每天4颗.现在还是差不多高,没能控制好.下周再去见医生,郁闷死了.

bacadi

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:39
我的情况也差不多,自验出血糖高后到现在35周了,三个月就长1KG,宝宝偏小.但其它还好,营养专家说我要多吃,但 ...

那你现在血糖多少了医生让你吃药

幸福天使

smillworld 发表于 2012-5-22 08:43
原来大家都是呢～～～ 我现在更希望的是生完之后的gtt能恢复正常，不然定了糖尿病，这辈子就郁闷了～～～ ...

这句是真~~~~~

幸福天使

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:39
我的情况也差不多,自验出血糖高后到现在35周了,三个月就长1KG,宝宝偏小.但其它还好,营养专家说我要多吃,但 ...

医生昨天还跟我说希望我能在怀孕期间把体重减下去，说不会伤害到宝宝的，我听了，心想有可能吗？

幸福天使

smillworld 发表于 2012-5-21 21:38
我也是，之前还得控制着，但36周以来感觉吃什么血糖都还好，很奇怪啊~

因为宝宝也要你的血糖的啊~~ta可以帮你消耗一些。

幸福天使

板车升级中 发表于 2012-5-21 11:29
建议lz千万别再吃寿司了，尤其是外面买的那种，第一含糖量高，第二你根本不知道他在做你的寿司之前有没有碰 ...

请问3文鱼应该没有问题吧，上次看节目说what‘s inside nz food.说3文鱼可以每天吃。之前 一直在吃牛排，但觉得太油了，我是买ribeye那种。所以现在不吃了，都是买瘦牛肉，切条炒着吃

smillworld

domainchow 发表于 2012-5-22 08:27
对对对，之前吃太饱后一侧肯定高，现在都是很标准，哈哈，会不会宝宝够月了糖也低下来了！趁还没有生快乐 ...

原来大家都是呢～～～ 我现在更希望的是生完之后的gtt能恢复正常，不然定了糖尿病，这辈子就郁闷了～～～～

smillworld

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:47
妈妈们验血糖是以吃饭前的时间算两小时,还是吃饭后的时间算两小时为标准呢?

是从开始吃饭算起，越准确越好。。。。但我有时候觉得会飚，都会稍微往后推推。。。。呵呵～

smillworld

Teresa83 发表于 2012-5-22 04:39
我的情况也差不多,自验出血糖高后到现在35周了,三个月就长1KG,宝宝偏小.但其它还好,营养专家说我要多吃,但 ...

真是郁闷，专家不是跟我说什么自己不长bb也会长的吗？？？吃少了bb小，多了血糖高 ，对bb也不好，真是难以抉择，我明天去见医生，看了bb情况才要讨论要不要催生，希望不要啦～～～～～