delet,thanks

owell

delet,thanksdelet,thanksdelet,thanks

蔻蔻猫

owell 发表于 2012-1-19 12:04
非常感谢，去买瓶试试，8过最怕吃钙片也吐，郁闷了，我不吐的，只是一喝奶制品一定吐

去试试看吧。我买的是胶囊的。也是怀孕后不想碰奶制品，因为反胃的时候很难受。
我买的时候也问过店里的药剂师，他们说这一款的吸收性较好

owell

andyrachel 发表于 2012-1-19 12:27
MW跟我说豆浆里面其实没什么钙的说。。。她推荐我买那种黄盖子的加钙牛奶，很稀很淡，像喝水一样，问题 ...

我喝水到是没问题，你说的那个黄盖子我有喝过，但是还是一喝就吐，我只要不碰奶制品就不吐，郁闷啊，我以前可是非常爱喝奶的呀

andyrachel

owell 发表于 2012-1-18 14:00
好的，谢谢，想去试试喝豆奶

MW跟我说豆浆里面其实没什么钙的说。。。她推荐我买那种黄盖子的加钙牛奶，很稀很淡，像喝水一样，问题是我现在连水都不能喝，不喝水不碰牛奶就完全没孕吐反应，一喝这两个就狂吐不止。哎。。。希望20周后不会抽筋吧，现在已经19周了，目前还没事~

owell

蔻蔻猫 发表于 2012-1-19 09:39
lifestream natural calcium

特意回家确认了一下牌子。因为自己记得不是很清楚。

非常感谢，去买瓶试试，8过最怕吃钙片也吐，郁闷了，我不吐的，只是一喝奶制品一定吐

wonderfulli

我吃安利的钙片。两天一片，不过也不少。

charlesrao

骨头汤什么的可以直接PASS了，不靠谱， 骨头里的钙质在烹饪的情况下能溶解到汤里的少之又少，据估计一碗里也就小于等于1毫克左右，孕妇每天所需的钙质可是500毫克+，到孕中期要1000毫克+，自己算算你喝多少碗骨头汤才能够？

乳制品是最丰富得来源，不喜欢乳制品的话靠钙片补充没什么不好。而且就算是乳制品摄入还有个吸收不吸收的问题呢， 我怀NATHAN的时候，饮食习惯和现在没有任何不同，没有抽筋的现象，但是这胎明显从26周开始抽筋，MW说年纪的关系，本身也有钙质流失，孕期和哺乳期会更明显。直接给开了钙片。 钙片品牌什么的无所谓，成分比较重要，最好要含 VD，这样促进吸收，或者含镁，对抽筋这些有缓解作用。

蔻蔻猫

owell 发表于 2012-1-18 14:12
麻烦可以pm下是什么牌子的吗，谢谢

lifestream natural calcium

特意回家确认了一下牌子。因为自己记得不是很清楚。
我是在店里面买的，所以40刀子一瓶子。刚刚在网上看到价格不过20刀子
郁闷了。。。。。

kasana

owell 发表于 2012-1-18 16:32
那你还蛮严重的，我才13周，暂时没有这些反应，不过我朋友说应该要补钙

我现在31周了，从28周开始有点腿抽筋的，之前也一直都没事的。我也是不能喝牛奶，一喝就吐，我也没喝骨头汤什么的。

思思

我是在吃牛初乳的咀嚼片,在health 2000买的,我现在也是喝不下去牛奶,也有朋友跟我说钙补多了不好生,但是这个度是怎么样的,自己把握不好啊

owell

kasana 发表于 2012-1-18 15:43
助产师说的补钙会让孩子头硬不好生，也是在孕妇本身不缺钙又狂补钙的情况下才会发生。如果妈妈已经开始抽筋 ...

那你还蛮严重的，我才13周，暂时没有这些反应，不过我朋友说应该要补钙

owell

彩彩 发表于 2012-1-18 15:33
恩，我努力，哈哈，LZ几周了？

我才13周，哈哈

kasana

助产师说的补钙会让孩子头硬不好生，也是在孕妇本身不缺钙又狂补钙的情况下才会发生。如果妈妈已经开始抽筋或者指甲断裂，就证明母体已经缺钙严重了，再不吃点钙片什么的，生完身体会亏损的。我见过好几个妈妈生完都有掉牙齿的情况，就是身体亏到了。。所以如果不喜欢喝牛奶，还是稍微补充一点的好，我现在就每天一颗钙片，如果有几天忘记吃，马上就腿抽筋。

彩彩

owell 发表于 2012-1-18 15:03
我妈说喝排骨汤补钙，你试试

恩，我努力，哈哈，LZ几周了？

炫儿妈妈

我现在怀孕30周了，我的GP就是MW。

owell

BAMBI 发表于 2012-1-18 14:51
吃奶烙也行。

那种啊？哪里买啊，谢谢

owell

彩彩 发表于 2012-1-18 14:15
我22周了，从20周的时候就开始裂了，不是很厉害，在努力的喝那个加钙的牛奶，不过真的不爱喝呢。。。。。 ...

我妈说喝排骨汤补钙，你试试

BAMBI

吃奶烙也行。

彩彩

owell 发表于 2012-1-18 13:59
你好请问你几个月了，我现在还没有那么厉害，有的时候有喝骨头汤，但不常喝

我22周了，从20周的时候就开始裂了，不是很厉害，在努力的喝那个加钙的牛奶，不过真的不爱喝呢。。。。。我吃素。。。。。55555555，看来是要补点汤水了！

各位妈妈有没什么好的食谱可以分享一下呢？？

owell

蔻蔻猫 发表于 2012-1-18 13:49
我有吃钙片，是在药店买的一种，是孕期以及母乳可服用。我mw和我说那种非常不错，
比医生开的要好。20周后 ...

麻烦可以pm下是什么牌子的吗，谢谢

kpc

吃ELEVIT，综合的，一般MW会介绍的。也可以在药店直接买。我这里还有50粒，有效期是2月的，若有需要的可以到ST JOHNS 来取，先到先得。发短信给我021-1028365。

owell

Alan9a 发表于 2012-1-18 13:46
我吃的CHEESE 或者 成人奶粉那个奶粉 感觉喝水一样的， 要不就是 排骨汤等等，
没有去测验过 缺什么 上次 ...

好的，谢谢，想去试试喝豆奶

owell

彩彩 发表于 2012-1-18 13:38
我也是烦恼这个问题，现在缺钙了，脚趾甲都开始裂了，可是从怀上之后就不爱喝牛奶了！是有说补钙多了生的时 ...

你好请问你几个月了，我现在还没有那么厉害，有的时候有喝骨头汤，但不常喝

米虫宝宝

owell 发表于 2012-1-18 12:50
还好我爱吃豆制品，呵呵你宝宝好可爱哦，好像亲一口

嘻嘻，谢谢。

owell

醋儿 发表于 2012-1-18 13:38
mw也能给开的，我怀孕的时候抽筋，是Mw给开的钙片

谢谢，我下次见MW的时候问问他

owell

米虫宝宝 发表于 2012-1-18 13:36
多喝豆浆，多吃豆制品。我也不喜欢喝牛奶。

还好我爱吃豆制品，呵呵你宝宝好可爱哦，好像亲一口

蔻蔻猫

我有吃钙片，是在药店买的一种，是孕期以及母乳可服用。我mw和我说那种非常不错，
比医生开的要好。20周后抽筋的比较厉害，当时也是牛奶豆奶喝到想吐的地步，所以每天吃1颗

Alan9a

我吃的CHEESE 或者 成人奶粉那个奶粉 感觉喝水一样的， 要不就是 排骨汤等等，
没有去测验过 缺什么 上次怀孕 和这次都没验过。要不网上查查  缺钙吃什么最补钙？

彩彩

我也是烦恼这个问题，现在缺钙了，脚趾甲都开始裂了，可是从怀上之后就不爱喝牛奶了！是有说补钙多了生的时候会比较难，烦恼中啊！

醋儿

mw也能给开的，我怀孕的时候抽筋，是Mw给开的钙片