生完娃这肚子和屁股一圈咋才能减下去呢

Micky

这生完娃都4个多月了，我这体型还是产前体型。。。肚皮，屁股，胯骨全没回去，唉，当时MW说，母乳很快就能瘦的，可我这也没见瘦下去呀，再加上之前减了个短头发，我妈说我整个一大妈型{:8_396:} 这马上回国呀，回去就是接二连三的参加国内朋友的婚礼，见的都是初中高中的同学，人个个都瘦不溜溜的，唉，我就不说瘦了，就说说怎么可以把肚子，屁股，胯骨啥的收回去啊。。。

IRISLEE

可以往肚子和屁股上面涂抹瘦身霜,然后裹上保鲜膜,效果不错

sabrinaxj

我是去健身减的。可我发现最累的还是自己带小孩。我现在的体重恢复到产前了。但总觉得肚子上的肉松了很多。

janney267

我倒是瘦了10KG了，但是腰1厘米都没小下去，还是看上去那么胖，很多人都说为什么我都没瘦，其实我是瘦了，减体重不减尺寸，我怎么办啊！郁闷！比瘦不下来还郁闷

ddnn

我也是，其实是全身都胖了，但是觉得肚子和腰那里最夸张，原来我都是穿25号裤子的，现在都28了，原来我都是90斤都不到的（怎么吃都不胖），现在1百零几斤了，原来人人看到我都说我怎么那么瘦啊，现在第一句话都是你现在怎么那么胖啦。。。。
哎，不说了，心哇凉哇凉的，好女不提当年瘦~

jing1213

生了孩子，体型肯定是会有变化的，就算恢复到以前的体重，腰和肚子那里和以前也不一样了。想塑形就要付出很大努力和毅力。尤其这边都是顺产，胯部会变宽，比不得国内的剖腹产。

sunnybay

我已经比怀孕之前都瘦了，但是肚子还是不平。。。哎。。。

ㄗòsら悦＂

我自己带孩子一个月了   都不见瘦啊 生完还有3kg没有下去  现在还是3kg没有下去

annie0002

自己带孩子，还是有好处的嘛。。。
问下生完以后，被撑大的肚皮，还能缩回去，变得和以前差不多紧实吗？
有人说像被吹大的气球，再放气的样子,变小是变小了,就是很松松垮垮的..

lulu_tj

坚持自己带孩子，不可能不瘦的
我也是没办法，老公不给力，父母又来不了{:8_384:}
孕前54KG，现在51KG

cherry星

哎，胯骨大了。。。。根本没办法，郁闷

stev1122

我体重没怎么长，但是跨部算是完蛋了！据说再怎么减肥胯部被撑宽就是宽了，没法恢复的。惨啊
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babeblue

唉  泰国减肥药为啥不让卖了啊 俺怀孕前45公斤 现在60公斤 我真的是愁死了啊

米虫宝宝

产前44公斤，产后49公斤，全在肚子，屁股，大腿上了。现在还不能做运动，唉。

水晶翅膀

夏天就要到啦，抓紧瘦身吧。。哈（对我自己说滴！）

sisisisi

练瑜伽 有没有效果？
我姐说效果不错 。。。

阿扎坏挺

尽量少吃或者不吃主食~~~ 我生完2个多星期了，全母乳，自己带宝宝，再加上前两个星期基本上都是汤汤水水，所以体重很快就下去了~~~~尤其是晚餐绝对不能吃主食~~~~~

kokoaki

我生完两个月还有10KG没下去呢  心慌慌啊(*^?^*)
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猫猫女巫

我明显觉得我屁股大了，以前的牛仔裤只有一条能穿，所以很多时候我都穿的怀孕时穿的运动裤
外套只有怀孕时买的羽绒服和一件新买的穿得吓
所以现在我都没什么衣服穿
不过最近感冒发烧，倒是瘦了些，但是全瘦脸上了，腰和屁股还是一样
我还是全母乳得啊

nicole.nicola

ME TOO 愁啊 现在我肚子貌似还有一个BABY在里面~

母乳又不敢运动太强烈 据说剧烈运动后身体会产生乳酸 影响母乳的味道 我还混合喂养母乳不多 所以更不敢节食  现在就天天穿塑身衣 勒紧肚皮骗骗自己

淅淅沥沥

我是控制饮食，尤其是晚上，尽量不吃主食，在就是每天走路。瘦了些，现在锁骨又能看见了。不过肚子还是大，而且松松的，这个是得做运动的。

织女

俺也是自己带娃，一点都没瘦，愁死了。

sz53

婷美有一系列是产后三个月的。我在淘宝的婷美专卖店买的，价格不贵，只是穿起来还挺勒人的。
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ann!nio

{:8_398:}我是旱鸭子。。。而且我们这小城市也没奥克兰的那种环境。。。
Micky 发表于 2011-8-31 20:28

我也是旱鴨子阿
那泳池才到腰部
不過要配合娃...所以都半蹲著
一堂課下來....累斃了

水玉

天天带娃做的都是下蹲起立弯腰，抱着个娃蹦蹦跳跳的，再加上母乳应该不会那么难瘦吧，如果家里有老人帮忙可能就比较难，我回国的时候有妈妈在，迅速增肥快10斤，回AKL自己一个人带，1个月不到又瘦回去了

阿∮

我現在在家跳健身操，希望能瘦下來

马甲V

俺到现在肚子那儿都一坨肉，疯了真是，腿啥的还好，以前的jeans除了最近的一条提上zip拉不上以外，剩下的都算能穿了，但是这个肚子实在害死人了。。。搞得老是有我又怀老二了的谣传。。。。 -_- 还在喂奶的话，真的没啥高招。。。只能等断奶了基本上。。。。

dean1006

我也是阿，发愁阿。这周末带娃娃去游泳，今天去买游泳衣，想死的心都有了。BIKINI想都不敢想。买了个ONEPIECE的。那个大腿和肚子。。。。。还和怀孕4个月一样。

水晶翅膀

要运动+合理饮食。肉就是肉，不是石头不是铁，只要方法正确，没什么难瘦的。