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标题: 刚怀孕的妈妈总便秘怎么办啊？ [打印本页]

作者: 伤心的猫猫 时间: 2011-8-25 11:48:07 标题: 刚怀孕的妈妈总便秘怎么办啊？

刚刚检查出来怀孕。总是便秘。。没怀孕前就有这个问题。月经来之前就会有一点便秘。怀孕之后，便秘好严重。怎么办啊？我一点肉都不吃的。因为公婆在家煮饭。他们只吃海鲜。我也就只吃海鲜。每顿都会吃很多青菜。可是效果还不行啊。。

作者: gztotoro 时间: 2011-8-25 13:11:01

喝点西梅汁，很有效果

作者: ann!nio 时间: 2011-8-25 13:16:34

不少媽媽都是喝蜂蜜水喔
我自己也是

作者: 绿痕 时间: 2011-8-25 13:17:26

吃苹果。多喝水

作者: happy22a 时间: 2011-8-25 13:56:42

改吃糙米饭，番薯，超有效！

作者: Kelly0913 时间: 2011-8-25 14:01:23

酸奶，水果，蔬菜

作者: 许诺fiffi 时间: 2011-8-25 15:17:16

MM要少吃海鲜哟~~~~~~~~~~~

作者: yninon 时间: 2011-8-25 15:42:58

每天早上都喝蜂蜜水

作者: 伤心的猫猫 时间: 2011-8-25 15:59:57

7# 许诺fiffi
为什么要少吃海鲜哦？？

自从怀孕以后，我只吃海鲜。。其他的肉碰都没碰。。

作者: 马甲V 时间: 2011-8-25 16:42:03

7# 许诺fiffi
为什么要少吃海鲜哦？？

自从怀孕以后，我只吃海鲜。。其他的肉碰都没碰。。
伤心的猫猫发表于 2011-8-25 14:59

有人觉得怀孕不好多吃海鲜是因为水产里有mercury，但其实吃这边本土的水产海鲜基本上是啥问题的，不过如果说是光吃海鲜就不太好了，红肉什么的也要吃啊，不然lz怕是要缺铁啥的。随便search了一个关于怀孕吃鱼到底好不好的，这个算是官方网站哈，应该还算靠谱呵呵～

http://www.foodauthority.nsw.gov.au/consumers/life-events-and-food/pregnancy/fish-and-mercury-faqs/

作者: 乖乖的宝贝 时间: 2011-8-26 00:26:52

我吃猕猴桃超管用的，特别是金色的！好像吃elevit就不会便秘！
发送自我的iPhone天维网应用。

作者: Elana 时间: 2011-8-26 11:54:57

我记得刚怀孕的时候，得到的一堆册子里有一本健康饮食的册子的。里面都列了什么海鲜是安全的不用担心量，哪种一周只能吃多少，贝壳类海鲜是不能吃的。我婆婆是妇产科护士，她的说法是海鲜属寒性，刚怀孕少吃太寒的食物比较好，容易流产。我也便秘严重。所以要多吃猕猴桃或猕猴桃汁，蜂蜜，酸奶和香蕉，还有多喝水。如果严重，让助产师给开药，对怀孕没有影响的。上面有朋友说苹果，怎么我以前一直听到的是苹果是止拉肚子的呢？便秘应该少吃吧。

作者: 史力加 时间: 2011-8-26 12:32:54

少吃点海鲜吧，特别是带壳的。就怕没煮熟。

作者: boddyok 时间: 2011-8-26 22:44:45

贝壳类的海鲜活血，所以刚怀孕的不能吃，容易流产。
kiwi fruit确实能治便秘，不过今年的kiwi fruit出病毒，所以还是有点怕怕的。

作者: kendy97 时间: 2011-9-7 00:02:07

kiwi fruit 不是也是比较寒凉的水果吗？虽然维C很高。

作者: 不听话 时间: 2011-9-7 00:29:30

介绍个偏方。。。。喝香油，早上起床的时候，和一大口香油，保你一天都舒服。我怀孕初期也是便便不太好，喝了香油完全好了，后来我都不敢喝了，一喝这一天都狂上厕所

作者: nicolas 时间: 2011-9-7 12:52:42

PRUNES，就是西梅，还有黑芝麻糊，试试吧，便秘一直困扰我，不过这还是对我有些作用。能多吃粗粮就更好了

作者: JAMESCHEUNG 时间: 2011-9-8 22:10:50

空腹猕猴桃＋酸奶，超级好用。我是妊娠期糖尿病，所以蜂蜜水不能喝，连香蕉都只能吃半根。后来mw介绍我这个偏方，好用到不行。lz试试看，不知道对你有没有作用。

作者: lovemybb 时间: 2011-9-9 14:33:38

我怀孕3个多月了，一直都是便秘，一直都吃ELEVIT, 都是一样的便秘。也每天喝蜜糖水，不过也没用。就是不敢吃KIWI FRUIT, 因为一吃就会肚痛拉肚子，有点怕。

作者: xueyan520 时间: 2011-9-11 03:21:26

我也是知道怀孕后就开始便秘，感觉自己属于挺严重那种，受罪呀！我也经常在网上搜索改善的方法。试过好多种，也没什么效果。也去看过医生，医生给我开了些开塞露，用了也感觉效果很轻微。。。。现在白天晚上想着这事，真烦！

作者: 一小朵儿 时间: 2011-9-13 21:51:54

和你的midwife说，让她给你开那个大大瓶粉末装的冲着喝

作者: Die4ujing 时间: 2011-9-13 22:00:44

唉。。。我也被同样的问题困扰着。。。

作者: Icey-cube 时间: 2011-9-14 21:08:33

只知道KIWI FRUITS治便秘，喝一大口油也可以

作者: jennytou 时间: 2011-9-14 21:28:12

每天一茶匙metamucil －水溶性纤维，凉水冲开，保证通畅！呵呵！我就是这样维持的。

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