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本帖最后由 微笑彩虹 于 2011-7-13 11:56 编辑
作了奶焗白菜當晚餐,
有肉有菜營養均衡, 又融入了起司的濃郁口感
吃的真是美滋滋, 家裏有小孩的也會很喜歡吃
相機快要退休囉 ,有些照片拍的像漆了黃色油漆效果不好
見諒啦
材料: 大白菜1/2棵 豬肉片 蝦皮少許 香菇 2朵
調味料:鹽巴適量和白胡椒少許
奶油糊: 牛油2大匙 麵粉2大匙 牛奶4 大匙 白菜餘汁
作法 :
大白菜切成長寬條, 放滾水煮個3分鐘左右撈出備用
豬肉切薄片用一點醬油和米酒醃下
香菇溫熱水泡軟後切絲, 蝦皮稍微用水清下瀝乾, 不喜歡蝦皮的也可以不放
我喜歡菜清爽些所以只用了少量熱油爆香香菇絲(爆香到微黃有香味飄啊飄起) {:7_324:}
後下肉片和蝦 皮炒香在放入大白菜炒一下, 加適量的鹽巴和少許的白胡椒粉轉小火蓋鍋煮到熟軟,
撈出瀝乾, 鍋中的菜汁要留著備用喔
另一個鍋加牛油2大匙在加2大匙麵粉以小火炒到麵粉融化後馬上加4大匙牛奶
和菜汁拌勻就好啦
取2/3的奶油糊和瀝乾的菜一起拌勻後, 剩下的奶油糊平鋪抹在菜上面
進烤箱前上面撒一些起司增加些香濃的味道 ,烤箱溫度180烤25分鐘
覺得 Tasty 口味的起司絲挺好吃的
家裏的烤箱壞了,只好用上老式的小烤箱,沒有刻度, 受熱也不均勻但烤出 的成果還是好吃滴
前天作了第2次,換成海鮮的口味,有魚肉 蝦 墨魚 青菜 香菇 很豐富呢
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