4个月宝宝的sleep training

salbit

我的宝宝今天4个月了。先说说她的情况：我妈妈一直帮我照顾她到3个半月，之前一直很好：吃得不错，睡得不错。有时我妈妈会抱她睡，那时候她在哪里都能睡着，而且睡着了放下也没有关系。而且不到3个月的时候能睡8小时不醒。自从我妈妈回去以后，也许是她不适应吧，就变得特别粘人。我妈回国以后有时我也是为了一时图省事就我们两个躺着，我喂，然后她吃吃就睡着了，我再拔出来。一开始这样还ok，结果几天后她就习惯了，如果不吃就不睡，而且如果我不抱她或者嘴里没有奶头就很快就醒。后来演变到自己不睡小床了，我老公被踢到了楼下，我和宝宝一起睡觉。她一晚上有时起来次数不多，有时起来n次，每次都是找奶头，然后吃一点马上就睡着了。这样严重影响我们的生活作息和质量，所以我们试了一天cry it out，结果哭了快45分钟不停，我们进去查看她反而哭得更凶。后来我们都受不了了，就不了了之了。我实在不忍心让她哭，就试了不用哭得方法，其实大概是一样的，只是她一哭就马上抱起来，重复喂奶，再放下。结果折腾了4－5次她彻底讨厌了那个卧室，一靠近她的小床就哭。我们又放弃了。
昨天我和老公都再次决定用cry it out。我们都不喜欢这个方法，可是没有办法。宝宝的个性非常非常顽固，昨天晚上从11点哭到将近12点，最后睡着了。2点半醒了，我喂了喂放下又哭了10几分钟，就睡着了。之后又起来2次，但是都是哭几分钟就又睡了，不过睡一会就醒。今天早上9点，她不要睡了。我给她换好衣服，玩了一会，到10点的时候她就很困了，所以我又把她放到小床上。结果从10点一直哭到12点。白天干脆不睡觉，我们下午出去的时候她在车上睡了10几分钟，后来去奶奶家在奶奶身上睡了半小时。回家6点半开始洗澡，读书，抱抱，喝奶。结果从7点半，一直哭到现在（9点了）。我们没隔10－15分钟去看她，她就是不放弃！！我真的不知道我是否应该放弃。我写得很乱，我每天都睡不好，请大家原谅。有经验得妈妈请支招吧！我的孩子很可爱，玩起来很乖，就是睡觉成问题啊！如果我不喂她，抱她，她宁可不睡觉！！怎么办啊！！sleep training还要不要继续啊！我老公老说我太宠孩子，说我以后会把她宠坏。可是这么小的孩子哭得嗓子都哑了，我难受得也一起哭啊！虽然我也不喜欢这个方法可是其他都不管用，我也需要一个好得睡眠，我老公也想和我睡一个床，到底怎么办才好啊！！！

木月

我也试过SLEEPING TRAINING，但是宝宝哭的太厉害了！不过我是让宝宝一个人睡一个房间的！小哼哼的时候我把MONITOR关掉的！我只在宝宝哭的满屋都听见了再下去喂奶，如果宝宝睡身边很容易造成频繁喂奶的！
还好儿子比较乖晚上能睡7-8小时！我夜里就起来喂一次奶，陪他玩1小时！一半夜里睡10小时左右！

googluck

THANKS FOR YOUR ADVICE, I LEANED A LOT

糊涂小猪

可怜的宝宝你还在让他哭啊，可能我这么说mm可能不爱听心想你不知道我有多辛苦，其实我真的知道因为我也是这么过来的，一心想要训练宝宝自己睡觉让宝宝哭得直哆嗦现在想想太可怜了，宝宝大了你想抱都不让你抱了。而且以前我有什么事情也会打电话给blunket问一下是什么原因关于睡觉的事情，他们就说怎么样怎么样后来我老公说每个孩子不一样他们没有看到只能靠猜测或者是他们的经验说，可是往往一句话就会让孩子继续在哭上几天就是为了所谓你训练，我想想也是自己的孩子都是妈妈身上掉下的肉，谁的孩子谁心疼啊。说了这么多可能太强调自己的感情了，不过我真的很心疼mm的宝宝怕小宝宝哭坏了，因为我就很后悔自己以前训练宝宝的时候让他哭，现在看来有的孩子不用训练就能睡的很好有的宝宝个性太强了或者是比较粘妈妈，到最后孩子是白哭一场啊。

rikku

六个月training会比较的好
发送自我的iPhone天维网应用。

salbit

好几天没有更新了，来说以下最近的情况：
4天前晚上 宝宝放下没哭就睡了 我就在房间里 一会醒来了我就拍拍她又睡了 我当时觉得这样她不用哭了 太好了
3天前晚上 也是同样 可是需要抱起来哄／喂奶才行 拍不管用了
2天前晚上 变成了从前 喂了1个小时，一放下就哭 后来关门不管（当然中间有进去查看）差不多1个小时入睡
昨天晚上 也是差不多这样 而且我们发现只要洗澡完一放到小床上给她穿睡衣就大哭 抱起来喂喂才好
今天晚上 今天不光是换睡衣哭了 是一洗澡完了一进去房间就哭 而且是大哭特哭 也不吃奶 怎么哄都不行 后来给plunket打电话 他们说宝宝可能是overtired了，告诉我们把宝宝放到推车里推着让她至少先睡一下 太累了可能不好settle 花了半小时才把她弄睡 后来醒了 我老公抱了哄哄又睡了 现在放下在小床里 可能一会就要起来了把
唉 sleep training真的好难啊。我们不知不觉居然改变了方法，这可是犯了大忌，明明知道要consistent 自己还是心疼孩子没坚持 只能重新来了
而且昨天今天出去比较多 玩疯了 她白天睡得非常少 但是非常精力充沛

psz

宝宝睡的好就会比较开心，可能是最近training，她的作息还没有养成，每次都睡不好，她当然就不开心了。白天只睡半个小时肯定不够的，你家的那么小，试试她醒了之后再哄哄她，她应该会又睡回去的。我家的10个多月了，白天还是至少睡1个半小时，有时睡2小时呢，上午一觉下午一觉，晚上睡至少10个小时，她才会开心。有时哄哄宝宝不会惯坏她的啦。

奥克兰浮云

又来看你的更新了，今天上来晚了，找了半天才找到呢。LZ要加油哦，关于宝宝白天的睡觉时间，我猜想会不会是还没有玩到累呢？如果足够累了是不是就会睡长一些呢？这个也是我猜的，希望对你有帮助。

salbit

而且不知道是不是我的心理作用，我觉得这个星期她不象以前那么开心了，以前她经常笑，而且咿咿呀呀的，最近都好少，有时没玩一会就抱怨要抱。。。

salbit

宝宝白天老是只睡半小时，然后醒没多久又困了，怎样延长day nap?

psz

呵呵，每个宝宝都这样的，小宝宝可不会装假哦，出门就高兴，在家就闹腾，不过大点就好了，我那时也基本上都是在pram里悠宝宝睡觉的，悠着她就睡很久，大了之后就不用悠，小宝宝就喜欢被晃悠着，没办法。

salbit

浮云： 成效多少还是有一点的，可是今天晚上一直grizzling到现在，已经1个小时了呢，我以为不需要这么久的。我家孩子也是一出门就很乖，可会装了

salbit

bunny2fly:对得，下周等她得routine比较稳定后我再带她去新的activity

奥克兰浮云

LZ，看来你已经有点效果了哦，是好事呢，慢慢来吧，小孩子总有一天好一天不好的，碰上不好的那天，你也别着急。我家宝昨天晚上就特别闹，怎么哭都不睡，今天就喝完奶睡觉了。最气人的是白天在家的时候使劲闹，结果带他去朋友家了他就特别乖，饿了都没哭，真不知道是怎么搞的。

bunny2fly

呵呵，客气啥。我当初发现我儿子的规律的时候，也是无意间的。之前每次也是一次睡特短，我当坐下喘口气，想是自己躺会儿还是上会网的时候，他就醒了，特郁闷。后来有一次我要晾衣服，实在没办法，就把他放在小床里待着。我想着就很快晾完。万一他哭，也就一会儿的事。结果没想来，晾完回来，人家自己着了。一觉还睡快一小时。从那之后我就突然得到启发了。结合之前看过的一些文章，才明白了。后来就很快把我儿子的睡觉问题给解决了。晚上他从挺小我们就帮他搞定了。

我觉的出去对宝宝好呀。我儿子从小，我都是天天带他出去的，一般一天两次。上午活动，下午公园。他都没有过问题。可能在最开始的那几天，比较艰苦的那几天，先不要总出去吧，要不你也不好观察他的自然规律，因为总有外界原因干扰。差不多了就应该没事了。不过我那会儿一般都是他一醒才出去。在他睡的时候，把东西准备好，他一醒，换个尿布就放车上“飞”出去了，哈哈

salbit

自己再记一下流水帐：
早上8点45－9点半睡了 没哭
中午12点15－12点45睡了 没哭
下午2点半走路时睡着了－5点 因为我用脚晃着pram 她就以为还在走路 呵呵
今天白天睡的算不错的 加起来有差不多4个小时了 比平时好多了
刚才8点35放下的 现在正在哭。。。

salbit

还有，在训练睡觉的过程中 能带宝宝出去activity吗？像是带她去playgroup什么的？我每天都带她去走路，因为每次走路她都会睡。plunket的人说还是不要去新的地方，怕影响她的sleep training，可是天天在家好无聊啊

salbit

bunny2fly: 谢谢啊～你真好 我记得我没生之前问了买什么样的推车好 你也是大篇的给我回复 后来还因为我问了你还专门发了个帖呢 嘿嘿
昨天晚上有点退步，从9点半睡到3点，我喂了一次，早上5点半又吭叽，6点半也哼哼 后来不睡了 我7点就起来了 好困啊。。。。然后到8点半玩玩具的时候自己居然要睡着了！！！从来没这样过 每次睡觉都像打仗一样 放小床也没抗争就睡了  这还差不多 嘿嘿

bunny2fly

bunny2fly:你说的意见很对，plunket的人也建议过我。我的女儿白天老是搓眼睛，放床上今天她就哭了一会，就睡了，可是没多久又醒了？醒了玩一会又开始搓眼睛。怎样才能延长day nap的时间呢？

还是慢慢来，摸规律同时帮她建规律。从时间短慢慢到时间长。如果他是在自然睡着的情况下，不受打扰，就应该能自然醒。你观察一下她这种时候大概要多长时间。另外，可以试试如果在短时间自然醒或是醒来后没有闹或大哭的情况下，不要马上去抱她。远远地观察一下，给她5分钟10分钟，有些宝宝能再自己睡回去的。再有就是醒着的时候，多玩玩，出去走动走动。按摩之类，都对宝宝有帮助。

还是那句话，既然开始了，也有成果，就要坚持，别一会儿又抱着睡了什么的，这样只能加长适应的时间。

我是个人不太赞同孩子小就先就着他来吧的观点。我觉的那只是短期对孩子好，长久看，孩子不能自己睡，尤其是睡的晚的，对孩子的发育不好。我看的是小孩一定要在9点前睡，对大脑发育好。我也不觉的培养孩子睡觉的规律算是Training。总觉的一叫training就听着好残酷似的。其实没有那么惨的。training的时候，对宝宝哭也是有回应的。只是逐渐地告诉他，原来他自己自然睡着是件很美好的事。等宝宝了解到了，就不会再哭了。当然放宝宝去睡的时间timing和睡前的一些规律还是最主要的，让宝宝哭一下只是个小辅助部分。呵呵。

奥克兰浮云

这个你要注意哦，我妈那个时候特地说过的，小孩子的话眼泪进到耳朵里面很容易得中耳炎的。所以我一直在边上给我家宝擦眼泪。我又开了个帖子问其他的妈妈有没有人知道这个有什么好办法对于仰睡的宝宝来说。

salbit

浮云：
是的，晕！你说的这个问题我没想过 她确实哭的流到耳朵，因为耳朵附近的头发会一缕一缕的

奥克兰浮云

楼主，你家孩子睡觉是仰睡么？我家孩子是仰睡，我其他不怕，就怕他哭的时候眼泪到耳朵里去，所以老在旁边给他擦

salbit

更新：今天差不多跟昨天一样，1个半小时吧
我真不希望每天晚上她睡觉前都这样嚎 心情很糟 觉得自己很绝情

salbit

哭得我心里好难受啊。。

salbit

更新：
下午出去走路睡了大概半小时 后来就不睡了 放下就哭 我觉得晚上反正要训练 还是就不让她哭好了 后来在我老公身上又睡了20分钟 今天白天一共睡了3个半小时 比昨天2个半有进步
刚才8点放下了 嚎呢 。。。。什么时候才能不用哭就睡呢？傻宝宝 嗓子都哑了 就别喊了 唉

salbit

楼上的，我觉得这样还好啊，至少不影响你的休息。我家孩子最差的时候一晚上醒8次真让人受不了啊。。。我都生病了

dzy

我也是恨不下心，搞得我家宝宝睡的特别晚，一般12点左右才睡，7-8am喂一次，然后又睡到11-12点，下午就不怎么睡了，我都不知道怎么让她早点睡，唉！

salbit

更新下：
早上8点45一直睡到10点40
刚才12点20放在床上 到现在没有哭 还是她嗓子哑到哭不出来？呵呵