看了这个文章，不再为宝宝不能睡整觉烦恼和觉得自己失败了。

psz

当妈不辛苦，干嘛被称作“伟大"，是不？  


婴儿睡眠（转帖）

        与很多事物一样，对育儿理念和方式方法的研究也在不断地进行新的探索，有新的发现，得出新的结论。许多原来盛行的理念和手段，现在已经过时了落伍了。我们在采纳的时候，需要鉴别，需要不断地更新。

        我的主张是妈妈不应该为了自己的方便，不管不顾孩子的需求，不给孩子应有的爱抚，甚至不给孩子吃奶，把孩子推到一边儿去，让他自己睡觉。这其实是一种违背人性的理念和做法。

        无论过去还是现在，很多中外父母都受到过一个错误观念的引导和影响，就是必须想尽一切办法，让宝宝一觉睡到天亮。

        然而从科学的角度来看，这是一件不可能完成的任务！


　　因为没有任何人可以一觉睡到大天亮，大人不会，婴儿更不会。每个人都是在入睡、熟睡（深度睡眠）、浅睡（REM睡眠）之间循环往复，总要醒几次。只是成年人能够自主入睡、能够自我调整再次入睡，婴儿却不能够，他们需要父母的辅助。

　　我们应该了解婴儿睡眠的一些科学事实：

　　首先，婴儿的睡眠迥异于成年人的睡眠。成年人入睡快，能够马上进入深睡状态；婴儿则入睡慢，需要在父母的辅助下，经由20分钟左右的浅睡状态而后进入熟睡阶段。相信大多数父母都有这样的经验：宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭。这是因为他还没有进入深度睡眠，还需要更多的哺乳、安抚、拍哄、轻摇等等。

　　其次，婴儿的睡眠周期也较成年人短，熟睡程度亦较成年人轻，醒来后，还是需要父母的辅助才能重返梦乡。这其实是他们的一种生存本能，便于一旦发生意外或感到不适，能够马上醒来向父母发出信号。另外，轻度睡眠也有利于婴儿大脑发育。

　　睡眠不是我们能够强加于宝宝身上的一种状态。把孩子放下来让他自己入睡，是不现实的。宝宝在妈妈肚子里安睡了9个月，并非出生后就可以马上脱离母体单独行动，而是同样需要母亲的怀抱，需要听到妈妈的心跳、闻到妈妈的体味、感受到妈妈肌肤的温暖，藉此获得安全感。有些小宝宝在出生后头几个星期甚至几个月，都更乐意在父母怀抱里睡觉，这不是什么必须更改的坏毛病，而是自然正常的需要。

　　比较合适的态度是创造一个适宜睡眠的环境，将睡眠逐渐导入宝宝。最重要的是，我们要达到的目的，不仅仅是让宝宝安睡，更是要宝宝将睡眠看作是一件愉悦的事情，快乐地入睡，安心地睡着。
其实，医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8个小时以上。


　　掌握了科学知识，你会立刻发现，强行训练宝宝单独入睡，是多么不理智、不人道、也无法实现的愚蠢举措。得不到父母的安抚，宝宝无法入睡，大哭不已；父母不理睬宝宝渴求爱抚的信号，让宝宝在那里哭啊哭，且不说有多少父母能够做到如此忍心，这样做的直接后果如下：


　   一是给宝宝幼小的心灵留下重重的创伤：我是孤独的，爸爸妈妈是不爱我的，我呼唤他们，他们不理我。好吧，我哭也没有用，反正你们不来，我不哭了，我累了，我睡了，但是我悲伤，我愤怒，我不喜欢睡觉，我也不喜欢这个世界！


　　二是将父母变得冷淡漠然，对孩子的需求不再敏感，不再细心地观察孩子哭闹的具体原因，很容易忽略孩子因为生病或其他不适而发出的求救信号。


　　宝宝夜里不太平事出有因

　　婴儿出生后头几个月里，由于生长迅猛，兼之胃口小，消化快，夜里起码要起来一次吃奶。很早的一项研究表明，即使10个月大的婴儿，对于母乳的汲取也有25%是在夜间。如果早在4个月就断掉夜间的哺乳，无异于掐断了宝宝四分之一养分的来源。4个月并非添加辅食的一刀切时间，美国儿科学会在1997年更新了他们的立场，将辅食添加的推荐月份从4个月更改为6个月，并且明确阐明，纯母乳喂养的婴儿在6个月之前无需进食添加物（包括果汁），因为辅食的营养不如母乳的营养全面。而且，睡前给宝宝多吃辅食并不能有效延长他的睡眠时间，吃多了消化不良反而会让他撑的睡不着。

　　6个月以上的婴儿夜间醒来的原因则可能更复杂一些，比如出牙的不适，由于白天可玩儿的东西多，分散他们的注意力，到夜间才会感到疼得厉害，醒来吃母乳对于宝宝是减轻痛苦的最佳途径。

　　其他导致婴儿夜间频繁苏醒的原因包括尿片过湿，感觉要撒尿，睡衣不舒服，衣着、被褥或室温过热，吃得过饱或饥饿感，生病的不适等等。稍大一些的孩子夜间频繁醒来的原因有时与白天的活动有关，有时与情感方面的波动有关，总之孩子夜里醒来的原因多种多样，需要父母细心观察，找出缘由，对症下药。

　　还有些孩子到晚上不愿意睡觉，或者夜间睡不安稳，是因为白天与父母相处的时间过短，他要利用晚上来弥补和爸爸妈妈在一起的需要。

　　一个小孩子如何睡觉，与这个孩子本身的脾气性格有很大关联。有些孩子几个月大就能基本上安睡一夜，但大多数孩子要到两岁半甚至三岁才睡整夜觉。所以孩子夜里醒来，并不意味着做父母的失败。更不能使用任何硬性手段，强迫孩子入睡。
西尔斯医生在《亲密育儿百科》里批评在西方盛行了100多年的婴儿睡眠训练法，将其称之为比我们培训宠物还缺少人性的训练法。其造成的后果就是大批婴儿和成年人患上睡眠失调症，在美国，几乎所有的大城市都有睡眠调整中心，来治疗这些无情训练法遗留下来的问题。

　　至于让孩子孤零零地留在一件屋子里单独入睡，也越来越多地遭到广大母亲和育儿专家的反对。他们极力推崇中国母亲的做法：让孩子跟着妈妈睡。这其实是一个流传于世界各地文化的古老习俗，不仅有利于哺乳的方便、有利于母婴双方的睡眠，更会增进母子感情联络与交流，增进母亲对孩子的了解以及孩子对母亲的信任感，为将来顺利而成功地教养孩子打下坚实的基础，也为孩子留下终身难忘的快乐记忆。夜间同床使得婴儿得到与母亲更多的肌肤接触，对于宝宝大脑的发育有着得天独厚的促进。人类学家蒙太古就此题目曾有专著，他指出，婴儿有着无比强烈的对于身体接触的需求。

　　即使不和宝宝同床，很多父母都乐意让宝宝和自己睡一间屋子，爸爸妈妈睡大床，宝宝自己睡小床。让宝宝单独一个屋子，不利于父母及时发现孩子的问题，对孩子的需求做出及时的反应，甚至会增加摇篮猝死症的几率。想想看，假如宝宝一夜不在身边，你要么频繁起床去察看他，自己也睡不安稳；要么你不管他，出了问题也不知道，难道你就放得下心？

　　除了欧美一些发达国家之外，全世界各民族的母亲几乎都让孩子和自己同屋或者同床睡眠。但是突然间，一些中国母亲们开始盲目效仿西方人的做法，把孩子留在单独的一间屋子里，并美其名曰培养孩子的独立性。

　　殊不知，孩子的独立性无需这么早培养，更何况独立性也不是培养出来的。婴儿从出生到3岁，需要的不是什么独立性，而是最大程度上满足对父母的依恋。一个饥饿的人是无法肩挑重担远足旅行的，只有填饱了肚子才能够胜任其他。同样，一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法独立。宝宝从出生到18个月，无论你怎样爱抚、亲吻、拥抱他，都不会惯坏了他。对父母的依恋感得到充分的满足、安全感建立的好的孩子，会自动脱离父母，走向独立。

　　如果妈妈为了自己省事，逼迫孩子遵循自己的作息时间，竭尽全力让孩子一夜睡到大天亮，最终结果不仅达不到自己的期望，而且会因为厌烦孩子的起夜而情绪低落，怨天尤人。这样恶性循环，两败俱伤。

　　不如就接受这个事实，孩子每夜都要起来，把这化作与孩子亲密交流的良好时机。并非白天做父母，夜里就可以下岗放假了。做父母是24小时的工作。宝宝每天有50%的时间都在睡觉，这并非无所作为的消磨，而是在对于睡眠，以至对于人生，开发积极健康的态度。
协助宝宝愉快入睡的tips：

　　* 白天多拥抱安抚宝宝，会让宝宝更在夜晚加顺利地进入睡眠状态。

　　* 固定睡眠时间，孩子月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。

　　* 抚触按摩或洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑。

　　* 在妈妈乳头上吃着母乳入睡是自然入睡的最佳方式从温暖的洗澡水到温暖的怀抱到温暖的乳头到温暖的床，一路畅通无阻。

　　* 父亲哄拍孩子入睡：应该让宝宝习惯跟着爸爸妈妈都能入睡。

　　* 宝宝即将入睡却不愿意被放下来单独睡觉，不妨和宝宝一起躺下来，让他在你的怀抱里进入酣睡状态。

　　* 坐在摇椅上摇着宝宝入睡，珍惜这种独特的入睡需求吧，宝宝也就在头几年需要你摇晃他，这种宝贵的时光会很快过去的。

psz

我也觉得。 大人是省事了，可孩子这么小，谁知道会发生什么情况。 反正我是搂着我儿子睡的，等他3岁了再自己睡
yinnivy 发表于 2011-6-15 12:42

哈哈，我跟这位妈妈一样哦，我也喜欢搂着我家闺女睡觉，她现在11个月了，我躺在她旁边，她就用小手抠我的鼻子，挖我的眼睛，揪我的头发，我咋好像还挺enjoy呢，前几天我家闺女和她爸睡，我自己睡一个房间，反而我倒睡不着了，她爸说我犯贱，完蛋了。

yinnivy

我也觉得。 大人是省事了，可孩子这么小，谁知道会发生什么情况。 反正我是搂着我儿子睡的，等他3岁了再自己睡

爽快人

55# 美梦成真 从出生开始吗？

jaye

俺家儿子放任到一岁，晚上还是各种折腾，而且完全没有起色哈哈，半夜醒了哭啊，其实就是因为不是自己睡着的，是被哄睡着的，他半夜进入浅睡眠自己睡不回去了，可是没睡醒啊，闹觉呗就，起来哭个半小时，抱着各种摇晃 ...
马甲V 发表于 2011-5-25 18:51

我儿子也是每晚要醒上3次或4次...已经16个月大了....深度崩溃中~!

美梦成真

这么说来,那我是不是这个宝宝版里最最冷酷的妈妈呢?
我就直接让宝宝一个人一间屋子,从来他都是一个人睡觉,{:8_396:}

爽快人

35# MondayMorning
八个孩子的父母一定很羡慕能睡整觉的父母吧？！

这篇文章很可笑，尤其是这句话：“不如就接受这个事实，孩子每夜都要起来，把这化作与孩子亲密交流的良好时机。并非白天做父母，夜里就可以下岗放假了。做父母是24小时的工作。”八个孩子的父母当然只好24小时/7天了。

无论大人还是孩子，是辗转反侧难以入眠，夜夜失眠，半夜惊起哭闹好？还是沾枕头就睡着，一觉到天亮好？这不是废话吗？

谁头天晚上睡不好，第二天不是脾气暴躁，浑身不舒服，干什么都出错啊？

天天睡不好，白天犯困无精打采，还谈何幸福童年？还谈何依恋感的满足？难道依恋感要做父母的24小时不睡觉来补充吗？亲密感是凌晨二三点来培养交流的吗？

父母不TRAINING孩子，天天起夜，是吃力不讨好。大人累孩子也累。

psz

真的是有些宝宝自己过渡的到，有些宝宝就不行，我儿子都一岁了，没training之前，80%的时间都是大哭着醒的，一度我都觉得我儿子肯定缺钙，因为睡觉老是突然大哭，然后刚睡的时候还特别多汗，牙我们也出的晚，都7个多 ...
马甲V 发表于 2011-5-31 02:24

我女儿也有你说的这些状况，所以后来我也摸清楚规律了，如果她醒来大哭，一定是没睡醒，不知道是什么把她吵醒了，或者她翻身翻不过去了，就哭，如果她睡好了，就是自己在那里咿咿呀呀的自言自语，肯定不哭。我女儿除了出生时有两颗牙，到现在还是那两颗，我也曾纠结过她是否缺钙，但是貌似这里的plunket肯定不会说宝宝缺钙的，我也就没额外补给她，希望她像你家宝一样的后来居上吧

eric23nz

解答了我心中的谜团

salbit

怎么说呢，每个宝宝个性都不同，就像我老公小时候超级超级好带，我婆婆说她以前喂他后就出门逛街一下午，回来还在睡呢，而我小时候是必须跟妈妈睡，而且还是含着奶头，大了就是抓着她头发或者摸她的脸，所以这个training也是要看情形的吧

马甲V

真的是有些宝宝自己过渡的到，有些宝宝就不行，我儿子都一岁了，没training之前，80%的时间都是大哭着醒的，一度我都觉得我儿子肯定缺钙，因为睡觉老是突然大哭，然后刚睡的时候还特别多汗，牙我们也出的晚，都7个多月才出，跑去gp那儿说给查查，被刮了一顿，说宝宝看着都挺好的，又是纯母乳，我不是严重缺钙我儿子根本不会缺钙。。。。。再后来这些症状都有了答案，老是大哭醒就是没睡醒，自己睡不回去了，闹觉；睡觉一开始出汗是很正常的，我特意去search了，很多宝宝都这样，到了后半夜不是一直虚汗不断就没事；长牙的问题更好笑，我们虽然长的晚，但是后来居上，长的早的有些宝宝后来有些比我儿子居然能少6颗牙（之前都是比我们多两颗那种。。。）  可能我对小孩子哭没那么敏感吧，哪儿有不哭的小孩儿，都快两岁了，自己摆弄个玩具摆弄不好，还要吭唧呢。。。。一弄不好了就mamamamam个没完，如果没有马上过去帮他弄，就开始哭了 <.< 有时候哭的莫名其妙，都不知道要干啥，哄了半天也摸不着头脑，我就懒得理他了，自己哭两分钟，pi事儿没有玩儿去了，比哄的好的还快。。。。。

psz

我是个不忍心training宝宝的妈妈，岁数很大了才要孩子，而且本来不想要的，但是她跟我有缘，怀她的时候曾出现流产迹象，不过她托梦给我，有一晚我梦见两只血淋淋的小手死死的抓着我，后来B超验出虽然流血了，但是宝宝没有掉，那之后我就打定主意留下她了。现在她已经10个月了，虽然我也在初为人母时抱怨过辛苦劳累，但是她现在越来越乖了，睡觉问题也越来越好了，自己可以睡很久了，每次睡醒后都很开心很快乐地哈哈笑，我看着她很满足，最近她还时不时的把脸贴在我的脸上或者贴在她爸的胸前，做小鸟依人状，我和她爸都感觉幸福无比。

psz

因为我记得我小时候就是每天缠着我妈陪我睡，我妈就一直陪我，然后突然有一天我就自己要求要自己有一个房间单独睡觉了，我觉得，或早或迟，孩子都有长大成熟的一天，可以从旁辅助，但是不可强求。
ls的妈妈也别激动 ...
Laputa 发表于 2011-5-27 11:55

说出了我想说的话，谢谢你这么善解人意。

Laputa

因为我记得我小时候就是每天缠着我妈陪我睡，我妈就一直陪我，然后突然有一天我就自己要求要自己有一个房间单独睡觉了，我觉得，或早或迟，孩子都有长大成熟的一天，可以从旁辅助，但是不可强求。
ls的妈妈也别激动，你觉得自己做的好就行，lz只是说出她觉得有道理的做法，毕竟每个宝宝不一样，每个妈妈对宝宝的要求也不一样，其实怎么教育自己的孩子，妈妈们都有自己的方法和道理，外界的各种方法只是用来坚定自己的信心的。

Laputa

　　* 白天多拥抱安抚宝宝，会让宝宝更在夜晚加顺利地进入睡眠状态。
　　* 固定睡眠时间，孩子月龄越大，越需要固定一致的睡眠时间和睡前活动。
　　* 抚触按摩或洗个温水澡有助于舒缓紧张的肌肉和忙碌的大脑。
　　* 在妈妈乳头上吃着母乳入睡是自然入睡的最佳方式从温暖的洗澡水到温暖的怀抱到温暖的乳头到温暖的床，一路畅通无阻。
　　* 父亲哄拍孩子入睡：应该让宝宝习惯跟着爸爸妈妈都能入睡。
　　* 宝宝即将入睡却不愿意被放下来单独睡觉，不妨和宝宝一起躺下来，让他在你的怀抱里进入酣睡状态。
　　* 坐在摇椅上摇着宝宝入睡，珍惜这种独特的入睡需求吧，宝宝也就在头几年需要你摇晃他，这种宝贵的时光会很快过去的。

天啊，我跟老公对女儿完全跟最后面的tips一模一样，一条都不差！
每个宝宝都不一样，我女儿没经过任何训练，月子里就能睡五六个小时，但是后来长牙的时候半夜也没少折腾我们，我是觉得就这么一个宝贝，一定得捧在手心里长大，折腾就折腾，等她长大了，我想被她折腾都不行了。。。

ashleywj

我也觉得没有必要太早要求孩子不吃夜奶、等他ready了自然就不会吃了！但是宝宝长牙齿了，吃夜奶会对y牙齿很不好、而且那个时候的宝宝也ready了！
发送自我的iPhone天维网应用。

不听话

　　* 坐在摇椅上摇着宝宝入睡，珍惜这种独特的入睡需求吧，宝宝也就在头几年需要你摇晃他，这种宝贵的时光会很快过去的。
喜欢这句，现在喂娃的时候好幸福，看他吃饱了也还叼着rt玩，还时不时的抬头看我笑，我真的 ...
情人的眼泪 发表于 2011-5-24 20:44

说得好啊  好妈妈都这样

鱼小鱼

这两天我还正积极忙碌的研究者如何让我家5个月大的宝贝睡整宿呢，现在决定暂缓，宁可自己累一点，也要多珍惜抱着他睡的机会，几年以后就不可能在抱着他睡了·~~

淅淅沥沥

sleep training也分孩子吧，有的孩子生下来就能自己睡觉，有的就必须抱着哄着。我家的就是后者，而且是那种很容易醒的那种，我们抱着都不能动，稍微一点动静就醒了然后就很难在入睡了，而且是从来不自己玩，醒着也要大人抱着。training前家里的人都被小家伙弄的很累。training后他睡觉好了很多，他在房间睡觉我在房间来回走取东西他都不会醒，而且可以自己跟自己玩很久，比没training前也开心了很多，因为他睡觉好了呀。其实training孩子的主要目的并不是为了方便大人，当时他在房间里面哭，我忍着不进去看他，心里一直告诉自己这是为了孩子好，为了他有个好的睡眠，哪会每次放他到cot里时我都会给宝宝讲，虽然你还小但是还得学会自己做一些事情。当然这样大人也能腾出手来做家务，现在就我一个人带孩子如果不traing真的是饭都吃不到。pluket nurse给我说爱孩子，但是不要宠孩子。

prayer914

我不知道大家说的SLEEP TRAINING是怎么做的. 我两个孩子都是从两周开始就自己睡的. 也没让他们哭死哭活的啊. 哭了, 我也就是等个5到10分钟, 就抱起来哄下, 再放下去自己睡. 哭个10分钟, 不会就有心理障碍了吧.

Ball-Z

再补充一下。就像我朋友说的，每个父母为孩子做的都是伟大的事情。
我觉得无论父母用什么方式做，我相信都只有一个目的就是为了孩子！但是可能每个人的想法都不一样了，我不觉得没有train孩子的妈妈，或者train不成功的妈妈就是失败或者什么，难道自己就很成功吗？
我从来不觉得自己成功过，但是我也不觉得自己是loser。
这些事情真的是见仁见智

Ball-Z

我很想知道写这篇文章的是什么人，口口声声说sleep training多不人道，多极端。。。。他们写的难道就不极端？ 那这篇文章，要多少做了sleep training的父母自责呢？

我家的孩子3个月了，我没sleep training过，但是都有闹觉，特别是晚上。但是她睡觉的时候，我们两公婆都是陪到她的，只是不抱她。她不哭的时候，我们都是把她宠得不得了的～～～
而且也不是每个孩子都需要traning的。我觉得很奇怪为什么文章上说如果把孩子留在房间单独睡，就会让孩子有什么阴影，还有父母会忽略了孩子的求救信号。
就拿我们来说，我们是第一次当爸妈，我们什么都不懂，但是我们知道孩子哭都是不单纯的，孩子每次哭，我们不管什么情况下，都检查一遍，确定了她只是闹，才放她下去。她睡到半夜，只要一叫，无论大小，我都马上起来看她怎么回事，有时她看到我了，就又睡了。我们是同房但是不同床的，每次起来我都要很不舒服，一是睡到正好，二是我刨腹产的伤口还觉得痛的。 我觉得，什么忽略孩子之类的说法，至少对我们是不对的！

而且我觉得，我们作为父母，如果要教，就要教孩子一个正确的生活态度，不是一味的给予......
该教的时候总是要教的，不能说在孩子哭的给他们安抚就是爱，让他们学习一些生活习惯就是残忍吧！

不管怎么样，我觉得父母这个角色真的很难，也有可能我的想法是错的，但是我们两公婆始终都是同一个阵线的，对待孩子方面。只是我觉得，生活里面，不能总是以孩子为中心，我们也是应该有自己的生活的，不是一味的为孩子付出才是对的

Xflower512

每个宝宝都不一样，有的宝宝胃口小容易饿的睡不了整觉没办法，有的长牙痛苦的睡不了整觉也没办法，这些都不能强迫。可是如果宝宝就是故意闹或者不愿意自己睡的我觉得有必要培训下，尤其是父母都要上full time的，像我们每天早上7，8点钟要上班的，宝宝不睡整觉时间长了大人肯定崩溃的。还好我宝宝8周就睡整觉了，也没刻意培训她，比较lucky。我同意要早早给宝宝养成好习惯，像我的宝宝很早就自己睡，不开灯，所以她也不会对孤独和恐惧产生恐惧，认为睡觉理所当然就是这个样子的。每天7点多关灯，放音乐，把宝宝放在cot里，吻下她的额头，告诉她妈妈最爱她，关上门走人，宝宝自己揉揉眼睛就睡了。有时候她醒得早六点多吭叽几声，不理她，周围还是黑漆漆的她就以为还是半夜就再睡个回笼觉到7点多。sleep training因人而异吧，不能强求。

MondayMorning

这个亲密育儿法有一套书的， 在篱笆上看见过。 是一对美国父母写的， 他们有8个孩子。

鱼小刺

睡眠是种习惯，最好的状况就是从孩子出生大人就坚持自己的态度，基本上不用听孩子哭，孩子很快就能适应大人的处理方式和习惯，如果你等到孩子已经养成了不好的睡眠习惯以后在改正，那真的很难，半岁之内还有可能改正，如果到了1岁以后就真的改不了了，一直到孩子4,5岁能沟通的时候才能重新调整睡眠的习惯。好的睡眠习惯影响孩子的一生，我的女儿从2各月开始training,我是在门外哭，她在里面哭，坚持了一个月才逐渐纠正了抱睡哄睡奶睡的习惯，我真的建议所有的妈妈们从孩子一出生就完全按照正确的方式对待孩子睡觉中出现的种种问题，大人做好调整，孩子越小越容易纠正。好的睡眠习惯对孩子的成长也是非常重要的，我女儿现在1岁8各月，每天睡觉准时8点上床，说了byebye就自己睡，睡到第二天6点，除非生病时半夜会咯痰而醒，大部分都很好，这种习惯的养成让她每天情绪稳定，精神充足，该睡觉睡觉，该玩耍玩耍。当然如果大人能够坚持好几年哄孩子睡觉不抱怨也行，毕竟到了5岁以后孩子懂事就会大大改善，但是前提是家长要心甘情愿的承受，只不过我见过太多家长因为孩子不好好睡觉而全家疲惫，抱怨的，奶睡的孩子更加了，都岁多了，还要吃奶嘴甚至是允吸母奶才能睡，中间醒了还要用同样的方式再一次哄睡或者奶睡。这明明就是恶性循环嘛。。如果你的孩子年龄大了，已经睡眠习惯不好了，那就放轻松慢慢等吧，想要纠正大孩子的睡觉习惯非常难，如果你的孩子还很小，半岁以下，建议妈妈们可以用对的方法尽量调整。毕竟大人有充足的休息才能更好的照顾孩子。为你好也是为孩子好。

麦圈

每个孩子都不一样，我认为没有什么是绝对的，就好比孩子要因材施教。孩子怎么睡觉不重要，重要的是孩子的睡眠质量要保证，睡醒后能够是个快乐的宝宝。另外，妈妈睡眠好才能保证更好的奶水，更好的精神状态来带宝宝，所以妈妈也不要因为怕宝宝哭闹而牺牲了自己的身体健康。个人觉得宝宝偶尔哭哭没坏处的。

我家的宝宝2个月前，一定要抱着睡，否则就哭闹不休。后来有一天开始，突然变了，不愿意抱着睡，有时候吃完奶在怀里睡着了，几分钟就醒了，就不干了，一定要在他自己的小床上睡，而且我发现和他一个房间睡，他反而睡的不安稳，可能有人在旁边不够安静吧。所以从他3个月起，他就自己一个屋子睡自己的小床了，虽然我夜里还是要起来至少2次喂奶，但他睡觉从来不用哄，我已经很满足了。我每次都是在他醒着的时候离开房间，他偶尔也会哭个5分钟不到，一般很快就睡了，每天醒来都快快乐乐的。

chloe.chen

强顶！
舍不得孩子委屈地哭。喜欢看孩子依偎在自己的身边，小脸儿一脸满足幸福，累一点也值得。

Jane123456

我家的前几天做过一次sleep training 哭到不行 我不忍心了 就决定不训他了 可是从那天以后宝宝竟然每天晚上睡觉都不怎么闹了 就是很小声的哭一会 一边哭一边眼泪汪汪的看着我们  然后自己就睡了 很可怜的样子 是不是宝宝伤心了 以为我们不爱他了？{:8_396:}

马甲V

俺家儿子放任到一岁，晚上还是各种折腾，而且完全没有起色哈哈，半夜醒了哭啊，其实就是因为不是自己睡着的，是被哄睡着的，他半夜进入浅睡眠自己睡不回去了，可是没睡醒啊，闹觉呗就，起来哭个半小时，抱着各种摇晃，才能再睡着，小点也就算了，我那时候就觉得一岁了还这么折腾，大人睡不好还是其次的，他睡觉质量搞成这样对他自己也不好吧。。。。不过大了就是好training点，三天搞定了，一觉到天亮，真有认识的，2岁，3岁了半夜还起来闹的 <.< 这个时候再想training就很难很难了，我们宝这么大的，他半夜真的醒了，他自己抱着毯子下了床要出来找人的，如果门关着打不开，那就把着门各种哭啊嚎啊，可就不如小宝那么容易放弃喽 <.>  所以真的是见仁见智了，我当初就想了，我宠他一年我ok的，要我这样搞上个2－3年，我肯定疯了。。。。。