[投食问路] 手冰冷怎么办懂药膳的mm请近 [复制链接]

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电梯直达

楼主

发表于 2011-5-23 17:15:06 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

该吃啥补补？

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jacknkp

长老级

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发表于 2011-6-2 13:31:15 |只看该作者 微信分享

我记得大蒜精也有缓解手脚冰凉的功效

瑶妖

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发表于 2011-6-2 13:21:14 |只看该作者 微信分享

4物汤有用吗~~~

hong817

灌水之王

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发表于 2011-6-2 12:35:26 |只看该作者 微信分享

補血+運動或泡澡或spa(為了加速血夜循環)
補血最簡單的方法, 多吃紅枣, 桂圓, 枸子等食品.
最簡單的方法, 華人超市有賣現成的顆粒(好像叫紅枣桂圓沖劑), 泡熱水喝就好;
不怕麻煩, 可以買點乾的桂圓(龍眼肉)+枸子, 放幾顆在杯子泡熱水喝, 可以重覆泡, 一天喝幾杯; 這個方法是中醫師教我的;
這些補血的食物同時也比較燥熱, 所以不要每天喝, 不然會喉嚨痛, 咳嗽, 長痘痘
其實還可以買一些紅枣+麥冬煮水, 紅枣要去掉核, 減少燥熱, 麥冬也是幫助減少燥熱, 可以煮1,2個小時, 放點冰糖就很好喝. 可是煮麥冬時會有藥的味道, 要確定家裡可以接受這種味道喔.

mmbananababy

长老级

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发表于 2011-6-1 02:13:28 |只看该作者 微信分享

红枣，桂圆，枸杞一起煮糖水

炫儿妈妈

=白金会员=

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发表于 2011-5-29 22:07:55 |只看该作者 微信分享

吃羊肉应该不错吧。

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ab_888

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发表于 2011-5-29 21:44:54 |只看该作者 微信分享

同问，我是脚丫也很冷啊，，，，，，，，，，，，

ziyfan

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发表于 2011-5-29 01:15:57 |只看该作者 微信分享

+去半小时桑拿

ziyfan

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发表于 2011-5-29 01:15:14 |只看该作者 微信分享

这么简单。。。。

每天一大块牛排。。。。就OK啦

南南西

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发表于 2011-5-29 00:22:00 |只看该作者 微信分享

可以去买当归粉来吃,早晚各一勺,虽然不好吃但是要坚持噢!改善身体状态很有帮助,如果年纪稍长可以考虑固元膏{:8_393:}

ilchina

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发表于 2011-5-28 20:43:36 |只看该作者 微信分享

LZD，，喝酒这个方法好啊！

发梦的小鱼

长老级

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发表于 2011-5-28 18:16:44 |只看该作者 微信分享

女生可以每天喝点红酒

据我哥说国内现在流行用红酒泡药材。。。。

nzak47

初级站友

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发表于 2011-5-28 15:40:32 |只看该作者 微信分享

DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

雲霏

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发表于 2011-5-27 15:31:25 |只看该作者 微信分享

喝點姜湯吧~
可以煮點麻油雞~or姜汁地瓜來吃吃都很不錯滴...

水晶的眼泪

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发表于 2011-5-25 09:56:21 |只看该作者 微信分享

手脚凉应该是循环不好吧？多喝点红糖+姜汤。。。另外那些滋补的汤料买点回来煲汤喝，长期应该会有效果吧

cherry星

灌水之王

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发表于 2011-5-24 23:20:13 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 cherry星于 2011-5-24 22:22 编辑

红糖阿,姜啊,补血的多吃点.........

我每次来那个的时候就喝一大杯红糖加阿胶枣的热饮,觉得很舒服了哦,呵呵~ 还有每次去喝当归炖鸡,平时也可以喝,多补补,呵呵

哦哦哦哦

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发表于 2011-5-24 22:47:38 |只看该作者 微信分享

补血的东西

200 字节以内
不支持自定义 Discuz! 代码

L碌碌Y

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发表于 2011-5-24 18:51:49 |只看该作者 微信分享

结束后。。。亲爱地。。。我可能没说清楚
yoursqueenb 发表于 2011-5-24 17:37

那就好，我怕你喷血。。。。。

牛B猪

受虐LU

yoursqueenb

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发表于 2011-5-24 18:37:30 |只看该作者 微信分享

当归不能在经期还没结束的时候喝，这样会使经期血量增加，你就不怕失血过多吖？
当归鸡汤可以补血，但是是经期结束之后帮助补血，来mc的时候喝是相当不正确的！
L碌碌Y 发表于 2011-5-24 16:55

结束后。。。亲爱地。。。我可能没说清楚

L碌碌Y

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发表于 2011-5-24 17:55:47 |只看该作者 微信分享

我是女生 bf给我煲当归鸡汤。。。每次来mc后连续喝一周
yoursqueenb 发表于 2011-5-24 16:07

当归不能在经期还没结束的时候喝，这样会使经期血量增加，你就不怕失血过多吖？
当归鸡汤可以补血，但是是经期结束之后帮助补血，来mc的时候喝是相当不正确的！

牛B猪

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发表于 2011-5-24 17:07:02 |只看该作者 微信分享

本帖最后由 yoursqueenb 于 2011-5-24 17:37 编辑

我是女生 bf给我煲当归鸡汤。。。

每次mc结束后。。。连续喝一周

洞庭秋思

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发表于 2011-5-24 14:06:32 |只看该作者 微信分享

去看看中医,开点中药吃吃就好了.

L碌碌Y

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发表于 2011-5-24 12:57:58 |只看该作者 微信分享

泡脚真的很好。。。就是坚持不了。。。。。

牛B猪

受虐LU

BabyG

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发表于 2011-5-24 11:28:10 |只看该作者 微信分享

嗯我就知道睡覺前泡腳好

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