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蛋白粉什么时间吃比较有效? 感觉晚上吃会胖~ [复制链接]

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电梯直达

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楼主

发表于 2011-3-28 21:04:01 |只看该作者 |正序浏览 微信分享

晚上吃真的会胖... 后来改成早上吃, 不知道这样对不对...

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锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年

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发表于 2011-9-24 22:57:01 |只看该作者 微信分享

我现在吃的蛋白粉是吃了就不用吃饭的那种

我一般是早上喝

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发表于 2011-9-24 21:18:27 |只看该作者 微信分享

妹妹说的是胶原蛋白？？蛋白粉我记得都是运动员吃或者男生吃呢？

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pr1ncessjo pr1ncessjo 当前离线 UID 176184 热情 270 人气 871 主题 26 帖子 394 精华 0 积分 788 分享 0 记录 0 相册 1 好友 1 日志 0 在线时间 744 小时注册时间 2009-3-13 阅读权限 0 最后登录 2017-5-31 头像被屏蔽禁止访问 UID 176184 热情 270 人气 871 主题 26 帖子 394 精华 0 积分 788 阅读权限 0 注册时间 2009-3-13 串个门加好友打招呼发消息	14#分享本帖地址发表于 2011-9-24 01:06:31 \|只看该作者微信分享提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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发表于 2011-9-23 22:13:26 |只看该作者 微信分享

是不是好大罐的，好像我买过，说加奶粉泡，我吃2次就胃不消化，后来得胃病了，难受好长时间哦

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发表于 2011-9-22 23:39:35 |只看该作者 微信分享

回到简单发表于 2011-9-22 18:55
哪里能买到蛋白粉呢？求MM知道告诉一下哦，因为我想增肥哦

mall里的health 2000

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发表于 2011-9-22 19:55:51 |只看该作者 微信分享

哪里能买到蛋白粉呢？求MM知道告诉一下哦，因为我想增肥哦

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发表于 2011-9-22 19:52:41 |只看该作者 微信分享

吃蛋白粉容易胖

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发表于 2011-9-22 15:39:26 |只看该作者 微信分享

我是健身完15分钟-半小时后内吃

Aurelius Antonius说：躯体的一切只是逝水东流，灵魂的一切只是春梦一场，生命是一场战争，一个过客的旅居，死后的名声也将烟消云散，那么什么才是人生最终的慰藉？唯有哲学。

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SkyKiwi天使

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发表于 2011-9-22 15:37:09 |只看该作者 微信分享

蛋白粉一般是大量运动过后才吃，补充体能流失蛋白质的。

喜欢我的蛋糕和热衷于烘焙小伙伴们可以加我的微信：Annie18888. QQ:13714236

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发表于 2011-9-22 15:15:00 |只看该作者 微信分享

蛋白粉修复人体细胞膜身体每个细胞都长得结实了自然体重也增加了
一般那种受伤了或者想锻炼肌肉才大量补蛋白得

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发表于 2011-9-10 23:57:03 |只看该作者 微信分享

我都晚上吃
不会长胖吧

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发表于 2011-3-30 13:00:56 |只看该作者 微信分享

吃了之后最好别吃饭。。。

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地板

发表于 2011-3-29 21:12:15 |只看该作者 微信分享

早上空腹吃什么东西空腹吃都吸收好但是关键在于坚持

♥ Life is a Journey Not a Destination ♥

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板凳

发表于 2011-3-29 20:35:27 |只看该作者 微信分享

蛋白粉和胶原蛋白最好都是晚上吃，吸收好，

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沙发

发表于 2011-3-28 21:24:12 |只看该作者 微信分享

应该是早上或者白天吃吧

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