请大家监督我，我要减肥了，（（（更新了，2楼）））

狄丘

因为之前出现心脏每分钟跳185下的状况，所以我决定开始减肥，戒espresso, 戒烟（据说会长胖）

我是从10月21号开始减肥的，到目前为止瘦了7斤（只能怪我自己，老是忍不住吃）
这张照片是我最胖的时候97公斤（来这里快10年，胖了将近50斤）

至于为什么我要在这发帖，不是为出名，貌似认识我的人不少。。。。。是因为，我这人很好面子，在这发了个脸都不遮的帖，在减不下去，就忒丢人了

我用的方法是：早中晚餐，3 餐合1，下午2-3点时候吃，那样晚上就不会太饿，只吃香蕉（香蕉随便吃，虽然有淀粉，但是没fat，科学证明怎么吃都不会胖，还利便），黄瓜，baby胡萝卜，不运动，在配合药店里卖的一种就nu lax的（拉油）有机水果糕吃，水果糕1天2次，早晚各一次，因为有了它，所以我在没胖过了，之前瘦是因为水果糕还有节食，后来看到出了效果瘦的这么快，我就宵夜，面食，油炸各种来了，没坚持节食，当然水果糕没停，所以我才能保持瘦7斤，挺欣慰的，有了水果糕咋吃都不长胖，我介绍给一微胖的女性朋友吃了，她一周瘦了4公斤，我有点服。。。。

还有个小秘诀，特别饿的时候来一小块黑巧克力，食欲就没了

现在开始继续节食了！
大家支持我一下吧

随时更新

梅梅

miner_2 发表于 2012-4-12 16:12
肚子会很疼么？~

嗯 很疼的。。。现在不吃了。。。很正常
还是多吃水果蔬菜 是最健康的

organee

昨看到这帖子，跑去买了个这个水果糕，拉肚子到痛得不行！我早上5点就疼起来去厕所了，眼睛都争不开呢还。。。真的可以减肥吗？代价也不小啊！！

miner_2

梅梅 发表于 2010-12-18 01:39
晕。。我吃了三勺那个水果BAR。。痛到不行。。。感觉拉脱水了。。

肚子会很疼么？~

gsy110

个人建议，减肥的同学们还是要配合一定的运动。强度的大小可以控制，但是一定要运动
原因就是在你因为节食大量消耗脂肪迅速瘦下来的同时，你的皮肤因为脂肪的减少会变得越来越松弛，减得越快松弛得就越快。如果不配合运动让肌肉紧实皮肤紧绷的话。。。。。后果大家自己想象吧

miner_2

狄丘 发表于 2010-11-9 22:03
8-9小时后，会剧痛，拉油

那楼主都是怎么个吃法呀？~ 饭后吃还是饭前吃呀？  就是一直拉肚子吗？~

Sara~

nu lax在哪买啊？

嘻嘻哈哈一天天

我也对你的那个拉油的感兴趣，药店没看到啊，是属于减肥产品吗

王·小怪

支持支持~~~~~~

outlaw

怎么就看到一张照片

失意小鱼

我想请问一下有机水果糕是在什么时候吃呢？
吃饭前吃还是早上起来空腹吃？？

cleardrop

这个。。。真要支持一下！

huangsq06

不用那么痛苦 有医生专门开的减肥药 7天就有效果能减5-10斤而且还送7天的巩固药 我试过女用的很管用，你可以试试男用的 QQ546260104

ef7

肥肠，你人呢~~减肥减挂啦？？？？好想你呀~哈哈。

MISS_PIGGY

不知道那个水果糕，准备怀孕的人能吃不

糳秶丌

那个水果搞倒是真的有点效果  特别对于便秘的人来说

梅梅

晕。。我吃了三勺那个水果BAR。。痛到不行。。。感觉拉脱水了。。

Innocent

gooooooooooooooooooooo/

龙猫宝宝

么有足够动力，很难坚持到目标体重。。。

LZ加油~~

糳秶丌

怎么LZ没结果 啦?  人呢?

陌唲

那个水果糕 好好吃哇。。。

magic

昨天一秤体重,吓我一跳,比去年胖了4-5公斤.. 简直无语了.

高脚杯

支持LZ， 一定要坚持住~ 挺你！

-笑嘻嘻-

对那个nu lax很感兴趣，找天买盒来试试

16fire

qqqqqqqqqqqqqqqqqqqq

candyccc

每天吃哦？？ 這樣身體會不會依賴啦～？？

lemon_ya

加油加油！

lemon_tea

听了lz的推荐，去买了nu lax回来吃。。
说实话，还蛮好吃的。。
可是我吃完睡觉，第二天就肚子痛痛醒。。而且一直冒着冷汗上厕所。。。
结果我就闲置拉。。
经本人证明，那种痛比痛经还要难受！

niu-niu

看来这水果糕还不错啊！！断货哈！！
一会去我家门口的药店看看。