世界上最健康的五种食物，看看你每天都有在吃吗？

粉色小棉

http://www.sanxiaren.com/info/231-1.htm



西班牙的橄榄油
日本大豆 （妈的，为什么一定要说是日本的）
希腊酸奶酪
印度小扁豆
朝鲜泡菜

雨果子

但是據說愛吃納豆的很愛  討厭的就極度討厭
味道我感覺很臭  看著又噁心  黏答答的 感覺就是放到壞掉的豆子........= =''

泡菜?!
醃漬物不是對身體不好嗎?!
太詭異了

粉色小棉

天天橄榄油！
fallrainsboy 发表于 2010-9-28 11:33

真健康！

fallrainsboy

天天橄榄油！

粉色小棉

哪国的不知道,,但都有吃一点,,,3天内吧,,也不是每天......

LZ 还有一个养颜的哦~~~
每天, 红酒
     花茶
     酸奶
     骨头汤
     绿色蔬菜 ( 煮或生吃)

认识的一个人长期吃 46岁的时候像30出头~~
懒猫散步 发表于 2010-9-28 09:50

红酒就算了， 之前看新闻，凡是就有酒精的都被归属于一级致癌物。

Felixhunter

我觉得中国的好多吃的 都很健康！！！

懒猫散步

哪国的不知道,,但都有吃一点,,,3天内吧,,也不是每天......

LZ 还有一个养颜的哦~~~
每天, 红酒
     花茶
     酸奶
     骨头汤
     绿色蔬菜 ( 煮或生吃)

认识的一个人长期吃 46岁的时候像30出头~~

hyz326

泡菜也算健康食物？！

路人

25# 一米四九

益生菌有益肠道健康。
粉色小棉 发表于 2010-9-27 20:37

吃韩国泡菜 还不如喝 益力多 ....  好歹也有100亿个乳酸菌.....

小拖泥

是一股 馊水味

粉色小棉

没甜味儿啊！

MaxPower

拔丝大豆就是

粉色小棉

理解了， 别说了。

小裁缝

形容一下呗！
粉色小棉 发表于 2010-9-27 22:40

就是发酵过的豆子，颜色有点深，黏糊糊的，还能拉出丝。。不能再说了。。我恶心了。。

粉色小棉

学日语的时候，老是拿过纳豆给大家看。。觉得很恶心。。。
小裁缝 发表于 2010-9-27 22:34

形容一下呗！

小裁缝

学日语的时候，老是拿过纳豆给大家看。。觉得很恶心。。。

粉色小棉

如果天天只吃这五种东西，会死人的
hmtwhy 发表于 2010-9-27 21:27

;lol;;lol;
营养要均衡。

hmtwhy

如果天天只吃这五种东西，会死人的

粉色小棉

25# 一米四九

益生菌有益肠道健康。

一米四九

不明白泡菜为什么也算······

粉色小棉

印度小扁豆 （妈的，为什么一定要说是阿三的）
朝鲜泡菜（妈的，为什么一定要说是棒子的）
混口饭 发表于 2010-9-27 20:23

那个印度小扁豆是lentil，不知道国内有没有。

粉色小棉

泡菜也算健康食物？！
摩卡洛洛 发表于 2010-9-27 18:10

因为泡菜发酵的过程中产生益生菌。

粉色小棉

我一样都没吃
Ruby妈 发表于 2010-9-27 19:31

现在开始吃也不晚。

混口饭

印度小扁豆 （妈的，为什么一定要说是阿三的）
朝鲜泡菜（妈的，为什么一定要说是棒子的）

粉色小棉

哎呀，棒子的泡菜居然还占了一席呀。。。。。。
无敌小飞猫 发表于 2010-9-27 18:07

当时看到， 也怀疑了一会儿。。。。

Adagio

最近在看料理仙姬
做味噌的大豆看着确实不错啊

小拖泥

纳豆的英文叫 Natto~
其实发酵的 豆制品都是对身体有益的，比如tempeh 和 纳豆

Ruby妈

我一样都没吃

MaxPower

日本的大豆因为种植关系，营养成分高，

貌似就是ivy说的纳豆，但是纳豆一般人不爱吃，发酵过的豆子

vessalica

一个都没吃的飘一下